泉中，秦羽眼神坚定正温站于其中。
得。温泉，他是在进行水可以不断滋养身体爆发力有帮助。发性训练。阻力的爆与其在其他湖力爆发性训练，这对身就在温泉中锻炼中有阻阻力，二来还体，一举两水中锻炼，还不如水羽是在泡中有千万别以为秦，温泉中一来水一样有
出拳！收拳！
出腿！收腿！
出最强修炼许久才有晃荡，这也是马步。度达到最快，秦秦羽都爆发秦羽的功力羽马步一在水中极速地出拳踢腿，每一次力量，让自己的速扎，在水中也不
部轨迹开始变水流滚滚，有其特有么己的拳头腿脚速度什拳头或者腿轨迹呢？羽每一次都让自的轨迹，秦是自然的开始更加快，很化。出拳应该是
直线？
曲线？
都不对！凡事不可绝对，直线了让出拳更快，力量，更快的速度合，一切都是为一切追求的更强的更加小，攻击着。受到的阻力，秦羽不停地力量更大，曲线相互糅
绑缚有小小的此刻秦羽手臂和腿上还铁块……
………
有一木棒，此练功场上，秦羽仅仅穿加结实扎着马步，一旁正有一刻秦羽着裤衩，挡刀枪在进行抗击打以抵药酒，才能让身体愈训练，身体只有不断进行排打，吸收。汉，大汉手上正强悍，训练到极致，甚名护卫大至于可正
。是不点啊。”秦羽很杨满意地对身旁的大“叔，力量大汉杨山说道
：“三殿下，差不多了，排打可以结束了连忙劝说道多来，他们可是雾山庄的，这三年看着秦羽在乎的表情，就感到一都看一同来云阵心疼，秦羽六岁那年，杨山他们是稚嫩的脸上满不这个孩子长大的，谁舍得打这个孩身上一条条红。”杨山色痕迹，再看看秦羽着子呢？杨山
但是杨山却被迫必须打抗击打练。，因为这是外功训练的训
，我自己来打吧。要拿过木棒。说着便“我让你打就打，算了”秦羽摇头一笑，
，我上甚至都，那可是完全朝山还记得那日秦羽身羽打自己连忙一个飞，力量大点是吧给秦羽极限打，杨退，硬是不让秦羽自己知道被打破了。慌忙道：“好了。”杨山可不敢拿木棒，杨山一看，，好，我继续打自己打，秦
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
却是不浪费任何时间体极限。痕迹出红色步，抿着嘴，硬是呢。可是身为然现在当兵，身上，秦羽扎着马，不断锻炼，镇东王岁的可是九到人时候，还木棒一次次拍打现在秦羽的身体上，这在家放牛在秦羽的要达王府三殿下的秦羽扛着，一声不出，条条让杨山心中感到一阵难受，他虽
判断出秦羽的决心，那秦羽眼睛犹如星辰一样可撼移。是泰山般不，从目光中就可以
……
“小羽啊，今天的训练量过了点，明天稍微减少一点训练量。”
秦羽关切说着，秦羽正躺在高手，初将翁闲派到云雾山么舍得将一个医道高中也数一数二的医闲，穿上，满头庄，还曾经怎。道白发的老者一翁手派到一山庄呢高让王府中人惊讶王爷遍为秦羽按摩一遍对手，秦德当在镇东王王府这老者正是是一个医道
二天我一点事都没一遍，加上药酒，第摩爷你这么独特的手法按，丝毫不在意。“没事，翁爷有。”秦羽撇了撇嘴
是却有着规律，或拍打，或按手动作不快，可独特按摩秘法，这些药酒的药效极速的融翁闲双入秦羽的体内。手上还是涂抹翁闲的有药酒，随着他的手法皆是不同，而且揉，或点，或抚，各种
笑，翁闲气也融入了按看到秦羽不在乎的模样摩秘法同时不自禁地将体内真中。着摇了摇头，
的叫了起来。一阵阵温热，爽啊。”秦羽感到身体不自禁的舒坦“好
翁闲是他，连体内内力也不吝啬笑了笑，如果不会如此尽全力的软心疼么？个孩童每日那么的锻很即使身份再高，他也不却愿意，外人秦羽，翁闲是关心，毕竟看到一丝毫，而对于炼，他又怎么心
，入药酒药效进入“好了极限”翁闲叹气道，显要太拼命了，那的，什么还有我每日帮你子雾山庄的温泉小羽啊这云云兴也是通经络，，以后训练的时候不训练法，如果不是你身体，你一个孩怎么吃得融消啊！赵兴很是不满。然对于赵云疏
。”翁闲顿时嘱托。翁离开了翁闲的住所笑，道：“知道啦，翁了秦羽秦羽对着翁闲灿烂一爷爷早点睡吧，再见！笑着点了点头，也一番，秦羽便爷爷你最好了
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
须增加，而师走了，随加其他一些训练方法。且应该增练量必着每日训练，……还”秦羽看着天空星星，心中暗道。将越来越强，训我的身体也“老
关开中，各种机。地下密室群启的方法秦随后秦羽直接走入北苑羽都是烂熟于胸
和连言才知道，秦羽当即看向都没有收起，毕竟这个密室开启方法只有他着一本本秘籍，这些秘籍秦羽进入存放有秘籍的密室八本外功秘之中，长桌之上正摆放籍。十二
羽想这里面找出适合自己的办法来。锻炼方法，秦一些这些外功秘籍上有各种
忽闪金光，自然醒目无比，正是《祖龙诀十六本的，闪发着闪唯一一抹金色所吸秘籍，其中不自觉被只有一本是金纸构成然，秦羽的目》。秘籍中光引，九
羽的脑海中。一个念头陡然出现在秦
炼身体也有一年强了许多，说不定的丹人，修炼功夫后，一般失。此想了，比过去“当身体有病的到，毕竟一般田问题自动多，但是我现在锻初我修炼内功不成病会自动消消失呢。”秦羽心中如
而是天生的。他的丹田和常人记了，不同，那并不是病。可是秦羽却忘
可秦羽还是孩正常。子，而且也一直希望自己实力快速增加，有此念头也是
“不管怎么样，先入在试试再说，间。”秦羽当即盘膝坐床上，拿过来，心灵一片空灵，反正也浪费不照第一篇的内容开始修炼了起《了几个时中……冥冥飘渺之祖龙诀》就按
仅仅秦羽便了一股热流要大感受到了天地灵气被吸入了体内成为热流，而且比一年多前那次上不少。片刻，
中。然，身体强悍开始运转地灵气都快上不少。诀》小后便被融入而周天。”秦，吸收天按照《祖龙热流在体内运转，“果热流不丹田之轨迹，羽立即意念控制那群周天的断的转变，
秦羽着这一小股内力会不会被散掉。中激动，心仔细的感受
全感受着羽心中期待，注意力精神力量则“一极限更加集中知道多少倍。所有精神完训练，最锻炼则是定不要散这一小股内，一次修炼强上不时间的锻炼，是比常人强上许多，也比当初第力。人精神，秦羽这么长啊，一定不要。”秦
感受到那些内力在丹田中缓缓散开四肢百骸散走开，而后朝四面八方沿着去。晰的他清
“唉，又失败了。”秦叹息。羽心中
陡然——
有部分竟然融入了身体骨胳之中。些肢百骸散入空间中，可是竟然些散开的内力中，那神完全在那虽然大肌肉内力多从四发现惊天大秘密一样，所有的精“不对！”秦羽仿佛中还集
确说，秦羽的收了准。骨胳犹如沙土一样，那，内力虽然流走进入外界，可肌肉被吸收了一部分水。力是犹如水流水流从量被吸，是依旧有部分内力能沙土上流走，却依旧些内这是一个道理
秦羽顿时眼睛发亮。
内力能量虽然让身肉却能够吸收加迅速太好了，太好了收药酒药效，。”秦的体肌肉得到补全身发颤，“吸？我无法积蓄内力修炼的更加快，更，却是充，可是怎么“太好了，，让肌肉更强，让外功羽激动肌！”能够和内力相比呢
秦羽此刻激动非常，他甚至都听到心脏地激烈跳动。
从来没有”秦羽眼中散发出信。如此的自“父王，我一灼一刻，秦羽是灼光辉，定会成功的。
昏暗的道路途上，羽修炼外功的艰险……亮起秦一道曙光正