其中。眼神坚定正站于温泉中，秦羽
秦羽是在泡温泉，以为体爆发力有帮助。与其阻力的爆发性训泉中锻炼，温泉千万别。，一举两得中一来水一样性训练，这对身不断滋养有阻力，二来还可以他是在进行水中有在其他湖水中锻炼，还不如就在温身体中有阻力爆发练。水
出拳！收拳！
出腿！收腿！
出最强力量，让自己的腿，每一羽都爆发荡，秦次也是马步修踢炼许久才有的功力。不晃速度达到最快，秦秦羽在水中极速地出拳这羽马步一扎，在水中也
次都让自己的拳头很是自特有的速度头或者腿部轨迹开始快，么轨迹呢？变化。出拳应该是什更加腿的开始拳水流滚滚，有其然脚轨迹，秦羽每一
？直线
曲线？
都不对！凡事不可绝对，秦羽是为了让不停地攻击着。的阻力更加小，相互糅量，更快的速度一切追求的更强的力量更大，受到合，一切都，直线曲线出拳更快，力
有小小的铁块……还绑缚臂和腿上此刻秦羽手
………
愈加结实强悍，训羽仅体只有，一旁正有一名护卫大练到极致，甚。才能让身体行抗击打训练，身在进可以抵挡刀枪棒，此刻秦羽正药不断酒，进行排打，吸收练功场上，秦汉，大汉手上正有一木至于仅穿着裤衩，扎着马步
旁的大汉是不满意地对身杨山说道。叔，力量大点啊。”秦羽很“杨
的表情，就感到秦羽身差不多了，排打可以杨山结束了。”杨山看着山他们是一同是都看着这个孩子长大舍得打这个孩子呢？上一条条红色痕迹，再看看秦羽稚嫩的脸上满六岁那年，杨来，他们可一阵心疼，秦羽不在乎的，谁这三年多云雾山庄的，连来忙劝说道：“三殿下，
的抗击但是杨山却被迫必须打打训练。，因为这是外功训练
“我让你棒。打就打，算了，我自己笑来打吧。”秦羽摇头一，说着便要拿过木
知道了。”杨山可不敢硬是不让秦羽自，我继上甚至都被打破了。拿木棒，慌忙身给秦羽自己打，秦羽打，自己，那可己道：“好，好续打，力还记得那日秦飞退羽杨山一看，连忙一个杨山量大点是吧，我是完全朝极限打，
……“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”
任呢。可是身为镇东王上，这让杨山心木棒一次次拍打在秦阵难是九岁的时候，还在家放牛羽的身上，秦羽达到人体极限。迹抿着嘴，硬是扛着，一受，他虽然现何时间，不断锻炼，要中感到一的出现在秦羽的身体在当兵，可声不出，条条红色痕秦羽却是不浪费扎着马步，王府三殿下
犹如星辰一样，从目光中就可以决心，那是泰山般秦羽眼睛判断出秦羽的撼移。不可
……
少一点训练量。”“小羽啊稍微减，今天的训练量过了点，明天
么舍得将，还曾一个医，满头白发的老讶王爷医道高手怎到一山庄呢。在镇东王切说着，这老按摩一遍对秦羽关秦羽一个医道高手，道高手派者一遍为秦羽经让王府中人惊正躺在穿上王府中也数一数二的将翁闲派到云雾山庄者正是翁闲，是，秦德当初
一点事都没有。”秦羽撇了撇嘴，丝毫不“没事，翁，第二天我爷爷你这么独特的手法按摩一在意。遍，加上药酒
随着他的独特按或按揉，快，可是却种手法皆是不同，而且，酒法，这或点，或抚，各着有摩秘入秦上还是涂抹有药规律，或拍打，些药酒的药效极速的融翁闲双手动作不羽的体内。翁闲的手
按摩秘法中。笑着摇了摇头，同时看到秦羽不气也融入了不自禁地将体内真在乎的模样，翁闲
温热，不自禁的“好爽啊。”秦羽感到身体一阵阵舒坦的叫了起来。
软心疼锻炼，他又怎么心心，毕竟孩此尽全力的，连体内身份再高，他也不会如使看到一个么？不是他愿意，外人即翁闲笑了笑，如果毫，而对于秦羽，翁闲却很是关童每日那么的内力也不吝啬丝
温泉还赵云兴很是不满。啊，以后训练的时候不要太拼命了，那赵云兴也是的，什入你身经络，融入药酒药效进如果不是这云雾山庄的体，你一个孩子怎么吃通有我每日帮你疏得消啊！”翁闲“好了，小羽叹气道，显然对于么极限训练法，
了。，再见！头，也嘱托了秦羽好翁爷爷早点睡吧一番”翁闲顿时笑着点了点开了翁闲的住所。，翁爷爷你最，秦羽便离秦羽对着翁闲灿烂一笑，道：“知道啦
，璀璨之极。今夜，漫天繁星
……还应该增加其他一“老师走了，随着强，训练量必须增空星星，心中暗加，而且每日法。”秦羽看着天道。越来越些训练方训练，我的身体也将
，各种关开启的方法秦羽都是随后秦羽直接群中北苑地下密室走入机烂熟于胸。
室开启方外功秘籍秘籍秦羽都没这些法只有他和连言才知道摆放着一本本秘籍，有收起二十八本室之中，长桌之上正的密，毕竟这个密。，秦羽当即看向进入存放有秘籍
功秘籍上有各种锻炼方些适合这些外自己的来。办法法，秦羽想这里面找出一
秘籍中唯一一抹金色所光，自，其中只不自觉被本是金纸构成的，闪吸引，九十六本秘籍无比，正发着闪闪金然醒目有一忽然，秦羽的目光是《祖龙诀》。
一个念头陡然出现在秦羽的脑海中。
成，但是我现在失。夫后，一般病会自动消锻炼身体也有一年心中如此想到，毕竟失呢。”秦羽一般身体有病的人，问题自动消修炼多了，比“当初我修炼内功不功不定的丹田强了许多，说过去
可是秦羽却忘那并不是病。而是天生丹田和常人不同，的。记了，他的
而且也一直希望可秦羽还是孩子，是正常。速增加，有此念头也自己实力快
一篇的内容开了片空灵，入冥冥飘…渺之秦诀》就按照第心灵一，，拿过《祖羽当即盘膝坐在床上龙费不炼了起来几个时间。”先试试再说，反正也浪始修“不管怎么样，中…
受到了天仅仅片刻，秦羽便感而且比一年多前那次成为了一股热流，大上不少。热流要地灵气被吸入了体内
然，身体强转，按照《祖龙便被融入丹田之中。那群热流在体内运断的转悍，灵气都诀》小周天的轨迹，热吸收天地”秦羽立即意念控制“果流不快上不少。开始运转周天。变，而后
秦羽心小股内中激动，仔细的感受着这一力会不会被散掉。
神力量则是比常人强上，所有长时间的锻炼，精则是更加着这一小股内力。羽心中期待，注意力集精神完全感受比当初第一次修，一定不要。”秦。“一定不要散啊炼人精神，秦羽这么炼强上不知道多少倍中极限训练，最锻许多，也
面八方沿着四肢百骸散四他清晰的感受田中缓缓散开，而后朝到那些内力在丹走开去。
“唉，又失败了。”秦中叹息。羽心
陡然——
佛有的精神完全集中在那些散开的内是竟然还，所入空间中，可“不对！”秦羽仿发现惊天大秘密一之中。样虽然大多从四肢百骸散肌肉骨胳分竟然融入了身体有部力中，那些内力
道理，内却依旧犹如水流旧有部力能量被吸收了。了一部分水。这是一个准确说，秦羽的肌肉分内犹如沙土一样，那些内力是然流走进入外界被吸收，水流从沙，可是依力虽土上流走，骨胳
。秦羽顿时眼睛发亮
功修炼的更比呢？我无法积加快，更补充，可是怎全身发颤，“”强，让外么能够和内，“太好了，太好了，太力相好了。”秦羽激动的却是肌肉却能够吸收，虽然让内力能量，让肌肉更吸收药酒药效加迅速！蓄内力身体肌肉得到
心脏地激烈跳动。秦羽此刻激动非常，他甚至都听到
眼中散发出灼灼光辉“父王，我一定，从来没有一刻，秦羽会成功的。”秦羽是如此的自信。
艰险昏暗的秦道路途上，一道曙光正…亮起…羽修炼外功的