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其的人才能真懂的词为这个人内，现认实内向不是内敛，内敛汇。词其实不懂这个词的，现代人只会代人是向，也源于古代修炼的人是练武的人，或者修行这个

？内敛什么呢

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叫《易筋经》，一本《洗髓经》，改变的了的说法，敛气可以就没有什么是不能入骨，可以改变骨骼连这个髓都在骨头里边边的东西，传说地球上按照武道都可以改变，甚至可以改变骨骼里。骨髓经书，一本有两本叫的话，那人身上，如果在武功中

了会内家拳这大的步子为好呢？个姿势的奥妙，那么对不能体在站立三体式中，两脚的距离不能太小，太小初学来讲，多

己最合适的位置，这个我只能练有素的分割点，是对久经准的下限。这个这个我也言的，是他练习找出来的，他自己而g很费踌躇，一个训找到自提供一个不jīn专家，一出脚就能位置的黄金

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为练武的人来说，学习、工作、生活做的一些要含蓄。求学习，工作、生活中几件事而已，其实你在拳就要候要内敛、要内收、讲就是这，也会对练拳产生影响。作为内家、练拳，囊括的来件大事，作人生有几时你在不打拳的事

秀于林，风必催之！”“木

消耗了自己同时还体这个思虑少。前文说过人得谦恭为人的人即īng道理，少思华，在生活中不能锋芒毕占用了你大能睡着，就是因为八十的电量是大脑消耗的，思虑多的。小孩子躺下就露得理不让人的智商能力少虑这样睡觉才能香甜大电池中有百分之，进，知耻近乎勇，要懂很多人体的j在学习中要知难而脑思考的频道，使等降低。

的人梦寐以求的水平，之中就能做得出来。苦练经的手，就是因为去打人，出手相岁多些的孩子在父母抱心一动念小手到了。一手不及，躲不开孩子的时候就已武功着子思虑少，，常常用手不自觉的呵呵！这是许多小孩可是许多小孩子在无意当的冷快，大人往往措

睡觉的时候大脑休睡觉早晨就觉得恢复作，粗略的来说񉁦对的放松，在了一天的活，睡了一开眼睛，这的修复维护功能开在人睡觉休息的候就开始了耗电的过。这就是我们干时有了jīn个好觉，第二天息了，人体各个器官一般人在睡醒的时候睁，这个时候人开始假自始正常的运设人体是一块大电池，程，g力，人就来了，身体上充满了j的原因。g气神就开始充电了我充电，过时候，大脑相

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个好身康，在打拳练武中我个理想中的水平，佛道两家都打拳练武的人能得到一注意我的措辞，是越来越接体身体更健人是需要是你当体，，适度的体们也能越来越接近给自己身体充电的状态，有自己的手段去达到这到。近而不育锻炼的下就能做育锻炼能让我们的

既然我们给自己充电这就是我要的亏耗，合理的安排情，那么是说的内敛。很不容易的事量避免许多不必要生产生活，在rì常生活中就要尽

你于战，在我的书中人要善于守护自用兵一只在时候，在你多次提到了这理。道到内敛，这个内敛不是，养兵千rì，己的jīn生活的时候也要做练拳的个养战为道的其实内家是养战为道的时，养大g气神不使其散失，

很高深的道理举个一口“少吃例子来说吧，古人心”，说的是起盗说，有句挂在口头的话，“温饱思，饥寒。古人还，舒服一宿。”

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道理是什么？

理。先讲道，再讲

空，要“道”字。由来的。交通法规》，你开在马路上走是天地万于理，因为道词是后都不出这个道物要遵守的规则这么，道要大平面的事情，你理可能只是一个遵守《太空守则”这个》。这三个规矩最受《空中管制》，你离开地出，古人用词相当要遵守《讲的是空间，这个面80公里以上进入太飞机要接的jīng准，“道理此可以看

于你能理解多少，能做想攀越武学的巅峰，要的事情。到多少要看诸君的悟内敛的内很多范围很广敛是极”可讲，端重，我管不含义xìng了。武道可通这个道里边就有“道理了那么多，我只是讲出天道，那这理，至

经用白渡有缘人！你去“格”，这些东西我只讲这一我不用次，药治不死病，佛东西我已，这些古人讲格物致道，话文讲的很明白了

我说它只是“术”而不是“道”？洋术为什么

呵呵！我机用不长久，n童话》吧！如果你看不说的这些而不懂的手耗电充电，不能充电我的《chéngré因为它只会让人体懂，就当成