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𝖬肢。舌上顶有吼达为一身之主上顶，气贯周身推曰三山）易通力达四之肾气下行而归本命强，头在形顶：头上顶有冲天之雄，上ng。手外顶有狮吞象之容，能导上升丹田以“固意拳中有三顶的说泥丸可滋养心道，顶曰三则后三关（或”此谓之三顶。山之功

过五人敌、十人敌、到了一个很关键山、后三山，通了三山至今的文字中，一些道家的论道家的说法，“前三实意思都很接近，把这比喻成过关也没错，后关斩是神仙。”也有的词就是“三山”，和汉三国关羽关云长简单的乃至百人敌，终不关，后三山”。一，胸有韬略武中之将，，其敏六将，没有那么述暗合，按照真正的万人成山，来说它的不好敌。些难点比喻的流传中是“前三匹夫之勇也才是过有武勇还要有机其实在形意拳流传，提攀登，

也。真武者乃天地间大智者

知道点东西啊？者是不是就该。我们依着古书的意，多来找找身体上前后三山呵呵！既然如此，大智

丸，心源前三关中，上黄中正位之窍，下关丹田、气海之ìng海之。水晶宫，关泥窍、x窍。中关黄庭，

，上关玉枕，天谷，，太玄、督泥丸之窍。，命门，双关之窍脉窍。中关夹脊后三关中，下关尾闾

的。数学公式一样，把它背来，君可以不理解，也可以件的找当成去参悟。初学、名称、和邮政编码都西我只是依山的地址打了出是有好处，把这前后三细的看看这些“窍要”络的挂图什么的，仔好象学习数学一这些东照古书的意的诸下找古代的古书，或者经这样对你练拳不明白，但是你最诸君自留样，把它来，有条的位置，

字中，总提到一句老下的文中，在各位宗师大家留话：拳的拳谱在形意

艺虽jīng窍武不真

枉费心机枉劳神

祖师传下神妙艺

得此传授要择人

窍要。这个窍是关窍，窍诀、

这些自己的拳里去找。这人身上，只在自己的身上遍而已，我不东西都不出身体的范做解释古书的意，照在别解释的字也没有。，只在些东西我只是依照畴，不葫芦画瓢的抄袭一，一个

汇集成多古因为我达不这些东西，我不解释留几十年就是研究这个间的关系对练到古人先辈武有关的初级知识，和它们之许要解人体穴位、经络的我远一本书，写出这些东西，才能达不。但要注意的的，也君自去参悟。了远拳是有帮助的多少代人的积累对人体的认识程度，许一点就行了。那待诸到这个高度，所以对是，你只了解和人出家闭关

省很多时间的。许你可以己的武功自一个很做ng通这些经脉、是会归属到你，练武终的拳脚上，在练这些东西，才算真正拳，就算你这样可以节的练成功了穴位，也没用，也己的不是个练武中好的中医大夫，但再jī最后都究数，这些知识要把武艺练到身上才算，否则，来jīng纯找到自

了。”孩子个孩子学习人们，对突然提高开窍有一句表扬的话：“这学习成绩的挂在嘴上。现代的人是把练武的功夫练在身上，而不是

开什么窍？

啊，参这打开了，自然他的就其实这些水平就突飞不理解。的专用语句，其身体上或者脑袋呵呵！再深问下去人是明白的。了一定程度的禅修道人里啊，他那个关窍话都是道家啊，佛家句，但是现代人实说的是参禅修道的人说不明白了，他猛进进步一大块了。现些词句的来历，练武到代人许多人都用这些词

中的位位置，能的学乌龟拔式中脊椎找到了最正确的合适的程度。收一不能整体，使强调，要放在后人的呼吸产生不上的任督二脉在空间这个时候，人的良的影响，久练点，头顶这有效的支撑身体，人身脑袋下颚要稍微向内回到三体式，在三体个力找到自己最置自然正确，在脖子，才能慢慢那样会造成咽喉不适边的后脖梗子上，前文不止一次的

要道”，其候，往往咬它的咽喉以兵家必争之地，战场上决定胜实咽喉在人的身体上，在扑倒猎物的时们看非洲草原上的猛百姓流传败的地方往往叫“猎的时候咽喉说法，古人形容的话语中也有打蛇打七我兽在捕图一击致命，在重要的位置寸的。也是很

去百度对这个词介绍龙形的时候，在龙没有拿着文章形的歌诀中提么？方有一个记得在我前文地方古人叫“十二重下，看到了这个词，不知是什产生疑问？有楼”。我有印象，当时看这个篇章的时候，有没有个名词究竟的意义道诸君还有没在这个地看这

细，没有求甚解的扣子，其实是希望呵呵脚里变成讨。我在书中留答案的，这身心合一才能有望窥得！如果你没有做，说，慢慢地融合在你文章你读的不仔意拳你不能样学，指你体力的风化雨掉，随着功夫的提高，才会的大脑中，融合在你明我的的拳大成的境界。付出，你自己去找这些知识就忘不没有做更深一步的探记在脑子里你自己的东西。练形懒惰，不是光脑也不能懒。会chūn才会深邃，，久而久之就会

，观味，没有悟到内里的了西天，到这还只是窥得而已，你“猪八戒得形意，内家是古人讲龙道的，有兴趣的jīng细拳，萨说，凡马到不上去马jī翻书自手而归也。心也练不去领悟，凡马去吃人参果”事情做了，但没得品咂滋说了山顶未必就能够爬白龙马，观音菩ng神，在卦象中是有诸君可以经的唐僧配了看不得西天，粗奥妙，如入宝山空翻音菩萨给西天取

。二重楼按照古书的意：顶为为青女，口须弥，上有为丹池，咽喉二管，管，左为食管，又为气有十二节，名为十九宫，中曰泥丸，

图诸君在练拳的时候，能看明话，我只出来，先有一个最基字，免了诸君在书白拳谱中的文。这些东西罗列出来，以把楼的所在，这些东本的认识，还是那徒劳翻寻之苦海中是依照古书的意，，我觉得都应该说这就是十二重西在说三体式的时候句

就会了一半清前进中的障碍，把意，要想在这些知识中去深究，会了三体己去努力了，老师傅讲都应该明白，最起码有个基本的认，就要了，因此在靠诸君自式会了劈拳，形意你识，这样诸君才能扫形意拳练好。这是我的三体式中，许多东西本