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很重要结”的，现在北方的，你的肠子也是“百肠”，人的大小肠对人的身体很重要菜系里有一道名菜句话叫“愁肠百结”，古人有其实你不犯愁的时候就叫“九转大，它在你的器官。的肚子里弯弯绕绕是

万里沙九曲黄河

浪涛风簸自天涯

这些东西我们知道一些这个地方不好练，也说不过了。古人修九曲黄河”也好，说明这句古诗用来形容我们在练拳中认真的就行了，明了它在重铁鼓”也好，“对待，不。人体的重要xìng。急不的大小肠倒是再贴切躁的才能练好内家拳道形容这个地方“九

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要给一顿好吃的头的人，临去刑场之，谨言慎行就循的大道理，还讲中庸之道道理，“德。就要适“上限”和是不去触碰这解“物极必反”的个度的人情、是古人遵，天理、国法、！”在古代一个做尽了这是古人的美机关算尽，必遭天谴得其反。儒家度，超过了这个限度前，什么事都有一个坏事要被杀“下限”。古人了

样才能把身体调己在十丈红尘中有轻、重、缓、急也的使命。己最适宜的这个己去把握，要把握“度”，这健康的状态，用最佳学拳的诸君要慢慢的自同样在体育锻炼之中，也整到最有劳逸结合，初自的身体状态去完成自