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谱：五行合一进退连环拳拳

一式：无极式（站立）

出式蹲身式二式：

右钻拳三式：

左劈拳四式：

五式：崩拳

拳（青龙出水）退步崩（横）六式：

七式：顺步崩拳

八式：猛虎归洞

九式：白鹤大亮翅

猛虎蹲穴十式：

十一式：炮拳

十二式：单展翅

十三式：退式步鹰捉劈拳

十四式：双龙出水一

：双龙出水二十五式

十六式：狸猫上树

猫上树落式十七式：狸

rì一（十八式：追风赶崩）

十九式：追风赶r）ì二（崩

步崩拳）二十式：黑虎出洞（顺

二十一式：步步鹰熊一

熊二步鹰二十二式：步

二十三式：步步鹰熊三

二十四式：步步鹰熊四

二十五式：转身狸猫上树一

狸猫上树二二十六式：转身

同上述五式二十七式

上述六式二十八式同

以下同略

反。同，唯方式至四十七式，依次式至二十五式相二十七向相与五

身狸四十式：转上树一猫八

树二四十九式：转身狸猫上

狸猫上树三五十式：转身

拳五十一式：进步崩

：退步崩（横）拳（青龙出水）五十二式

五十三式：收势

归无极五十四式：复

为了写的明白看得清楚，狸猫上形意拳五行合一进退连54式，我在有些基础的诸君不难出这路拳的拳谱的时树、步步鹰熊都写成把这路拳串接下来，两趟共计打候，配上了环拳正反老拳诀中的名称，习练了分解动作。

中的步步鹰熊，这个拳里要尽量多练，一的时候要练四次，因此熊了，这个拗步熊横加就该是步步鹰拳之后，在前文顺步崩式子在拗步鹰捉为鹰熊合演，其实就是拳谱般我练拳在拳谱中我写了步步鹰熊四式。

鹰熊竞志

法取法为拳为取

yīn阳暗合

形意之源

中，劈拳开式诸拳，在合道”，这是合道的的编排我只用两合于鹰熊，因此这路拳行合一进退连环五顺序，这样练习拳形意离不开劈拳鹰捉个字来说明，练那就是“下来有奇效。

两个必能把这路拳趟的动作就会走形得不习，后边半到二十七式打半趟，偿失，练出了偏的诸君可以如果诸君实也可以凑合，初学走下来在。，如果强自练难了熊练懒惰，步步鹰差再改可就因为初学诸君的体力未的时候就打崩拳收式，

没一个特点，一个式子体力，对功子，使拳式和呼吸如果不能到位，会牵连下形意拳的学练诀也是天机，前面的整路的拳脚失秘不jīng实是空耗有又慎！熟，绝不妄练下一式，了者要慎之力和拳艺的增长有丝毫的帮助。初学这是真，这样练习下来，其一个式

说在我们这一代较多，比较丰富，，这些经得的好人中发一路可多码不能毁在我们这代扬能打下来了，在市面是天，，因为这路拳这路拳传下去人手五行拳，此拳传到今合一进退连环拳，我家没有典的东西不敢退连环拳”。我希望把连环拳”干已经说实在话脆就叫“大五行多少人囊括的东西比上最常见的是“进里。光大，最起不

的诸君字不差的打留，不难书中，有形意基础出来，放到这本因此，我把这路拳谱一待有缘人去探把这路拳串接下来，吧。求这路拳法的奥秘的拳式和拳

入多求快涵，盲目瞎练就会“如贵低不贵学事情。中高，贵缓不贵速，初宝山，要一拳而过，是ng益之处擦肩手而归”，与空一式的去把握拳中的内形意拳式我最不愿意看到的的jī诸君不可贪拳

的？这里边都能讲出这几个式子穿插而不用别练出道理，与此拳去探寻。此拳之妙，妙五行连环拳中，为缘的诸君该到内里什么用有在有十二形象穿插在

枪，我说都是对都是对的，退步横在。，然后是退步崩拳，退步横拳也行，前狸猫上树，然后打出大枪里就是退步横在这路拳一个并步右崩拳的收式中，一个转身的拳，一个是行枪，其实文讲过一个是行的，是来说的从大枪的角度

指吐量是说一个码头整个的能力，这是整个码头不是头的吞说，你全身的身的是全的呼吸和的容纳和接收身，这个先要搞吸是内脏，吞吐一定要稳当内脏，二是说的你收式的时候只说的你，呼吸吞吐说的。在拳里说吞吐明白，一个码势都包括在内。的全身要合道，呼

吐”，那是说你全说的再多，是惘然。退连环拳也是有一个部位，这你其中的内涵。内家中一提深意的，五行合一进拳是有不练也身所以在内家拳深意到“呼情，不是只说吸吞身上的某一就能很快的领悟的事个点，某样一说，大家的，

一帜，练之增进功力、、望君习之、珍之、体之、悟之也不可多得，在形神合一！诸形意拳门中独树此拳珍贵协调身心、调养五脏、