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五行连环形意根

一马三箭左右分

鹰熊合演鼍形意

猫上树倒翻身狸

中而时习之，方在河北派传承的形意拳的连环比这我前文讲过！进退连环拳是非法比现在所拳动作更加丰富，此拳路五行合一，刚可驾驭也环拳要长，，见的市面上的连柔相济、意动神行、勤常经典的套路，这路拳重在以意在先

基础的诸君估计就能把这路拳法串接下悟这路拳法中的窍要细的记叙一遍这路拳。法，有些来，慢慢地去领我详

和三体并重的式子，视，我家人在讲这个拳式是站就是功夫，总爱用一多次申拔松肩气下，双目自之不动！这路拳法的第一个式子自然站立意正身直，岳形意拳往那一是无极式，前文路的时候，个形容词：要如松之挺然平明，这个无极

才是形意！有形有意

你在干什么，行调神之法，摄心之沉丹田。这个无极式想好人，如了术不可小视，心平气和乃调息式。口念经文心想佳此时两掌微微下按，气何能成正果？这时候才能，下一个拳

住上颚，卷舌气息个白虎蹲穴的姿势的力量慢慢下蹲吸气，双掌至身两侧缓缓，动作要说说呼吸了，凸，手过双臂开始下落的时小腹微微回收，在抵向上托举至于头。候开一个自然的下坠然腹前一寸处，这个顶，然后双掌向后双手握拳，成一就会有作下颚微收，，随着这股下坠在双手下落之前，要落下至小放置于腹前沉降，具吼狮吞象之容舌头要下缓缓始吐气，小腹微微外了头，后腰。做这个动

紧撮不叫内家，我少了这个不叫形形意内家千古不变的诀意，也谷道内中提，明月辉辉讲的很透彻了。已经天的这个无极式窍，今个“内中提”，是顶上飞，这

看你打拳的方内藏的拧劲。不能失去了这股需要调整一下这向，如果还的方向蹲你是斜身体与打拳神领着做的，那么，这个就由你的眼膝盖和胯的方时候，着做子要注意你向，在调整的然后调动眼神，个无极式与下，这个式

是放在一子放在一起才能说明问题，起讲的，这两个这个无极和蹲穴我式

行拳的方向，右随机远侧与腰部平。连环拳的下边左五行合一进退手握拳护于腰同时右手握拳步。落地时脚尖外撇，脚向前迈一放，左于此是出式，身体微微向高不过眉，眼神从自身身体中线钻出转，面对

钻出，同时左脚向作，是第三个动的左劈拳式。左手拳打出标准从身体中线，前上一步右拳肘窝旁，

奥妙的。行合一进退连环拳从出步伐，这个步，已经有了奥妙，这个作中这路五钻拳多了一个外撇腿的子在这个拳式的这几个动法里是大有聪明的诸君可以看出，

跨步，对身体有异撇腿的意的君都能意拳里有万般妙法侧身拗步的外常的滋养效果，我是枉然。希望诸只说这一句，形在这路拳里找到形，不练也真意。

内动，别人看不出来授，今天我开诚布公拳场一站，我们就字，在行无极式子之前，往的写成了文，动什么呢在这里讲一个密？要动，这个动是家里的传中之密，这个方法是我我的，不说你绝对想不到

述。能吐掉，要缓缓地中，这个叫“金咽下去，“津液还丹”明就现，你的唾液是要动几下，这时候你会发你的舌头，用你的舌尖论这个东西有很详尽的在你的口腔中，上上下jīng玉液”，这这是很重要下的轻轻扫个不的方面，道家对显增加了，在道家分泌动这个液体略微有些香甜，

，打拳也就微妙了。口是永远不会干的，它在打拳里的意义，身体微妙了这一口咽下去，然后，这样我们打我只说用舌头抵住你的上颚拳的时候，你的

传！这个是真传的真

秘的秘诀！诀

的书中文字来的目的就是可以让练载，也许我是第一个在成就自己中吐露这个记现讲这个的的所有论述中，还没我在文字版发密辛的人，这是。的拳法我家的练法，说出，和网络拳的诸君能快一点

有其他的办法做也可以，或者别的话去看，保准，至于看不héngr有悟xìng以的东西去按你的老师懂的这个东西，你就这个童话中，我其实讲及有缘的诸练述了很多的东西，当作我的c系的老没错也是可以的，我写当然你不按这个要求，成就你的武功，你就én童的人就当个玩笑吧！支君早就看懂了师的。呵呵！在

拳门人都拿出了三物有所值，比如说么全世界有1000万人读你的书，每个章50万字，一个东西，洋洋万言总要整三我的文这么多的络上写了我一直以为，天》也许花了整人看完这本《话说形意在网的时间才能看完，那？天的时间，那是多少呢之真谛

君的时间，本古语云：“一寸，浪费诸n”，因此我在写东西金难买寸敢说字字珠玑，也必是物候，每一章节不物，让诸君看完一章。不可饶恕，个罪寸光yī必有所获必有所得前斟后酌言之有言之无意的时光yīn一寸金，身就是犯罪，这，才是我的真实用

这跟着凌霄一路同行，当你合上，不敢浪费读者的时间，我相信诸你都能君会君喜欢国术认同作者此言不本书的时候虚也。一路看下去，我们，只要诸

纸上得来终觉浅

绝知此事要躬行

野蛮其体魄，文书本站起来，加入到不胜之喜！武术锻炼之中如果诸君能放下明其jīn，g神，凌霄更是

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