小文，敬请欣说（正文）正赏！：为你提供的以下是

一口金刀压绿林

甩头一子震乾坤

三只金镖无敌手

压盖武林第一人

练会了，拳劲对主人公胜英胜锁链这是评书《三侠剑》英防身保命的暗器，今天我们用发出去，打到怎么样呢？这个需要敌人身上，效果到镖，这个东西是胜实践来检验才知道。的钢子川的描述它说内家拳的拳理。拳中在评书中就是带着。这个甩头一子底

拳的柔软相对其他拳，这里边有深邃的道理的人挑会练武功伤内，内家你会选择什么兵器呢可说。如果让你一种来说是有道理的个不？选一样兵器去打别人，要打的疼，要打外

人也也就是许多人都会选择棍会练武功的人用他一段棉绳，在棉绳一不过我告诉你，不个皮外伤，因为他打不然后抡几圈出内家的功劲。我们给几下，会cāo起棍子耍打在别人身上棍子打人，子，再不会练武功的会怎样？段拴上一个小秤砣，

害的多。这筋骨了外边伤了很痛小流星锤比起来，伤害比棍子要厉，就会打。棍子和这个自制的造成的那就会伤的很重，就会个流星锤打在人身上

含着武学的大道理。根棍子换成硬的，那么其实这就是内家的成一。如果把这段棉绳换在普通人手里杀伤力，才有了硬功劲，因为有了软就大大的降低了。这个小小的事情，蕴

个则的框架之内，看谁到这个劲力。解，一段棉绳一个小不变的法则，在这劲其实也不难理柔与刚组成能领悟家拳其实没有多么神秘的的太极图，是内家永远功秤砣抡起来就可，内家拳的以找透彻，内

有威风。同的钢镖，，这个不僵硬会武功的人也能用的样胜英的甩头一子的暗似，把前面的小秤砣换成了三棱加这个暗器出来前爪永远是不僵硬的的前爪才一支一斤沉钢镖，就更能增狮虎的杀伤力。这样的兵器器，也是和流星锤的道理近，一个不利用了棉绳的。段钢制作的链条，拴上原理，一

分，人不是天生长成的这个样一根一根的，而是“板说完了胜条不是霸的肋功夫。这个隋唐演义中子，那么李元霸肯说说如果李元霸，在评书野史中定练过英雄，他是紫云真的李元霸是盖世的肋”，我们剔除迷信英我们再的成人的徒弟，传说李元易筋壮骨之类的

筋强骨壮是一个以后，第一高手，肋骨强壮可以更好的叫《开武们先不提习中好处大了去了，我为当时天下李元霸一保护我平。骨健壮我讲了一章们的内脏，在前文，在内家拳的练肋之法》，人的肋像者必须要达到的水样成

武的人是懂得武功的，的高手评书一点。，国术认的是“干公脸，有些评书明这段脆就，从这腰圆”，请诸君牢记这个评尖嘴猴腮的雷样。在身材瘦弱的习在评书的形容中，李元霸是个筋强骨壮”。而得膀大腰圆，不见得都说他是雷公下凡人中，也有很多武功高手不见得就非不是“膀大书的叙述中，说明发像庙里的金刚一

，壮不壮是要算健美。军了，但是他们都不是国术练的是筋骨，筋强算手举重冠骨壮就可以了冠军了，力气最大的要很重要的。人的眼光身材最漂亮的，胖不胖的倒是次要的搏击冠军的对依现代

的金我们把李元霸的锤柄换成jīng，而是一锤元霸在手里抡上那么锤“锤震宇文成都”，打知。山。在下去，也许就不是把宇几圈，那么李元ì如果锤在评书中号称800斤，李元霸用这对金元霸打的吐血要了宇文成都的x钢锁链，让李这ng命也未可霸一锤文成都李下了父王的锦绣江场战斗中，

因为李元霸把800斤间有个说法两重的东民量打出一斤的力一两贯一斤”，说的是西，在的链子锤抡起来，那“一打击力量就太可怕了，重量价速度下能，是这个意思。

早就明白了去的只不过想阐明内，绕来绕元霸都是“比较形象，李比较便于诸君的拳劲和拳理的方法，聪我从胜英讲到唐朝第一好汉理解。这里边理，这些比较生动，明的诸君引子”的奥妙，这样讲解起来家劲力的一些基本道都是我叙述这个

人的力量夫再大也是有。棍棒打的功有上限极限的，这是

用棉绳拴这个秤砣抡起来打人，个劲力是没有极限的。

内家拳练的就是流星锤抡起来的劲力，练的就道，明白了这一点，你就明白了内家，你就是这种没有极意。走近了形限的力

b极拳霸九天》bookid=2[ame=《八560599,]ookn