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一口金刀压绿林

甩乾坤头一子震

无敌手三只金镖

武林第一人压盖

样呢？要实践来检验才我三知道。去，打英胜子川的描述。侠剑》中对主人公胜这是评书《果到底怎么身保命的暗器，今天拳理。拳练会了书中就是带着锁链的，拳劲发出这个东西是胜英防这个需钢镖，头一子在评这个甩上，效到敌人身们用它说内家拳的

兵器呢？样果打的疼，要打外伤内，说。如柔软相对其他拳种让你会选择什么是有道理的，这兵器去打别人，要你一个不会练武功的人挑选一里边有深邃的道理可来说内家拳的

样？武功的人也会棉绳一段拴因为他打练武功的人用棍子打人不出内家耍几不过我伤，的功劲。，然后抡，也就是个皮外棍子我们给他一段棉绳，在，再不会练下，许多人都会选择几圈打在别人身上会怎会cāo起棍子告诉你，不上一个小秤砣

会，厉害的多。个流星锤打在骨。棍子和这个自制的这打了外边伤了筋小流星锤比起来，很重那就会就会很痛人身上造成的伤害比棍子要伤的，就

硬的，那是内家的功劲棍子换成一根有的降了硬，因为，蕴含着武学的大道里杀伤力就大大其实这就么在普通人手了软理。低了。这个小小的事情把这段棉绳。如果，才有换成

没有多变的法则，内家拳其实么神解，一段棉绳一个砣抡起来就可，看谁能领悟的透彻，小秤内，是内家永远不柔与刚组成的太极图的功劲其实也不难理以找到这个劲力。在这个则的框架之秘，内家拳

风。同样胜英的甩头镖，和流利用了棉绳的原，拴上一支一斤沉的钢道理近似，把前面的小一子的暗理，一段钢器，也是了三棱个暗器的杀伤力。这样虎的前爪这个不僵硬的前爪永远是不僵硬的不会武功的人也秤砣换成钢镖，就更能增加这能用出来，狮制作的链条的兵器，一个才有威。星锤的

说李样子，那么李元霸肯定除迷信的成分，他是紫练过易元霸的肋条不李说说李元霸，在评书野史筋壮骨之类的功夫。人如果说完了胜英我一根的，而中这个隋唐演义中的个是一根云真人的徒弟，传元霸是盖世的英雄，不是天生长成的这们再板肋”，我们剔是“

习壮是骨健壮，在内家拳的练下第一高手，肋骨强之法》，人的肋一个武者必须更好的保一章叫《开肋护我们的内脏，筋强骨一样成为当时天中好处大了去了要达到的水平。后，可以在前文我讲了壮以，我们先不提像李元霸

评书的叙述中，发明这段评书的在评书的不见得都像庙里的金刚他是雷说明猴腮的雷公脸是“膀大腰圆”，请壮”。而人是诸君牢记这一点。不脆就说膀大腰圆，公下凡，从这个认的是“筋形容懂得武功的，武功有很多的高手，国术强骨中，李元霸是个尖嘴样。在身材瘦弱的习，也高手不见得就非得武人中一，有些评书干

的是筋骨，筋强算举重冠军了，胖不搏骨壮就可以了，但是他们都不是胖的倒是次健美冠军了，力气最大的要要光身材最漂亮的要算的。依现的眼的，壮不壮是很重要代人。国术练击冠军的对手

元霸用这对金锤“李元霸的金锤在评书中号称800斤一锤要了宇文成手里抡上锤震宇文李换成jīng我们把李元霸的锤柄成都打的吐血，而是山。在这李元霸一锤下去，也许绣江知。父王的锦成都”，打下了场战斗就不是把中，如果那么几圈，那么，钢锁链，让李元霸在宇文都的xìng命也未可

来，那打击力量就太可，是这个意思。说法“一两贯一斤”，说的是一两重的东下能打因为李元霸把西，在重量价速度的力量怕了，民间有个出一斤򉹰斤的链子锤抡起

解起来比较形象，比较家劲力的一些基本的理解。是我叙述这个拳引，聪明的诸君，这样讲劲白了这里边的我从胜英讲到唐朝第的只不过想阐明内早就明生动，比较便于诸君子”，绕来和拳理的方法道理，这些都一好汉李元霸都是“奥妙绕去

棍棒打人的力量再大也是有上限的功夫。限的，这是有极

秤砣抡起用棉绳拴个来打人，这个劲力是没有极限的。

，练的就是这种没有锤抡起来的劲白了这家，你就走近了形意。极一点，你就明白了内力限的力道，明内家拳练的就是流星

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