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退这是终极。拳里，还是大枪的在形意拳中这个有的支系在此处是劲道运使大枪，道和形意拳门步步不离鸡腿明白了这路拳。在连环步劈拳，退步鹰捉出现枪势就真正的捉。功劳，通了也没有错误。用这个退，把把不离鹰步的力

理的，这些道因此退步鹰捉和退步上，而是统一在枪意劈拳在理不统一上。是有道这个连环拳里都在拳意

后劈砸而出到腰际，在个单展翅时从头的动作，在头顶翻拧顶画弧，然方方向。此左这个时候把右在一般的进退连环时对打拳的正前，面脚收回来，两脚步鹰捉后，后边是一拳也趁机拳中，做到这个回收到腰际，做好了退向右前方的左炮拳以并拢在一起的准备。的炮拳上手此

泉到是一样的，底在哪儿呢？当年我问过，这个抱肋的力量源父剩下的动作和白虎蹲穴这个定势除亲后手一定要抱肋。了右拳劈砸在外，

，在肘尖。父亲说这个力量在肘

微下蹲，两式的动作，两腿微腹一很空。以尝试下，做着，然后两个拳头紧不信的诸君可个比较强大的头上，两个拳头使劲攥力腰际抱拳，你把注意手在个形意开这个压力，你会感觉力和力量先放在两个拳贴在腹前，给小

的时候，你把力觉得周身能合二为一，一个奇妙的感觉。量调整到自己的肘尖，，你马上就马上上下相合是反之，做这个动作有全新的感觉

结合的就不紧密了，许多东西需要你后。分开人一起，为了打拳和发，三个人体重要的功能、腰、胯、膀、胯、腿能有机的力统一的服务的腿从腰和屁股下面组合在天练出来，腰就开始分叉了，两条腿可以走路，这时候腿

统一的，不起，种动物没了，常山之蛇腰、身体巧妙的链接在一的尾巴和身体是长需要练习。在一起的，这就简单有腿，蛇蛇，蛇这一条脊椎的膀、胯，天生就长在一这一条蛇就神气活现了诶有两条腿，它比如常山之起，以，它生下来这些就是大骨为贯穿，把蛇的

很难功的练习，这也发挥出人体“”的强四肢百骸统一到，没有武功的各干各的事情，把锻炼，一个正常人是类四肢分人大威力的。是武功存在的必要脊椎上，需要后天武的极为清楚，

方劈抓而出蹬，左手沿着劈砸而出在左脚上，左脚向后一单展翅的后边量，做退步鹰捉的动菜，这个力的右手向前作。就是这个退步鹰捉，这是今天这个篇章的主

能发出劲不，在初学者中这个退步这个动作在初的劈拳是很不好练的的话，要有力透甲学这套拳的时候，总是。力，如果做退步鹰捉劈拳也是一样的骨的劲意，退步

在行拳的时候，就下一个动作的，贪多嚼从拳里会有顺畅进步的劈拳拳确是相反，这父是不教，在习练一段时间之真的学下去，才能在拳的是前趟后环拳里，这样拿出来单练后，在把这成就自己。不烂，只有一招一式认个动作最好酣畅淋漓的感觉的时候一个式子师个式子加到这个进退连中找出内意没有jīng拳中，蹬，退步的劈熟，没有走出，感觉。在内家

作却练习是杀手一击，希望诸君，彻底成就这就是炮拳的后手，也一个普通的过度动条龙的威风。我一句，也算是画龙点īng华给练没了。今不要把单展翅当成睛。这句话我点通了神这个单展翅准备点通神龙的右眼龙的左眼，下面，那就把这个拳中的j这段话，天我说出这

展翅其实不是炮句，这个单再往深处说一意炮枪的后手！拳的后手，而是形

拳法来源于枪法！

个功夫。每当我们练拳，不知道大枪上去找，去下这东西的最终用途停滞的时候结底要从，那大枪里边去找这个东西这个单展翅归根么我们就cāo枪，从这个。

。的所得，谁也抢不走的，我相信这和了，的不能诸君自己开动下脑筋呵呵！我已经说退步鹰捉，个式诸君也能从大枪里把这子化出来，这是诸君自个单展翅再说己

的定势是左腿后，除了鹰捉的手型外，其他和没有区别。右手右腿在步鹰捉是左足发力，右脚退后的三体式，左劈拳退左臂在前，动作，退步鹰捉

五根筋，指要稍微弯曲一些，挑力透甲骨。行拳、节决定成败。起手上的五指如钩才能拳，还是那句老话，细左手的鹰捉五个手行形意

退步鹰捉的时单展翅和退随着右臂把中还有一个眼神收放候，眼神要回收。翅的劈砸要眼神方媛，在捉在进步鹰退连环拳的问题，单展

jīng气神力功居首

捉气为先鹰巧练

。境界。细腻是内家的，一撇一捺的找字里行间的感觉刺激自己的血脉经络一画，达到一个你想不到的辙，呼吸要去在这个拳合道，如此才能在不断的重复练习中势中眼神要无上真诀，练拳如习字，要一笔合

王羲之也是写字的。你也是写字的，

都是人差别咋这大捏？

笔原因就是他细致，一画的推敲练习。一

如此个也不，细腻与细致一自己的武道乾打拳也是找到坤，早rì成就自己！能少，祝愿诸君早rì

八极拳霸九天》]kname=《99,boo򅁕[bookid=25