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白鹤亮翅在进退连的动作，环拳里是一个非常经典习很很长时间才找到了作拿出来单独作为中有一定的难度，感觉。因此我把这个动一章的内容。上启下，在练习这个动作承我在这个拳中练

意在拳的练不能体悟透，就会在心里个动作在多路形。意拳中这拳法中出现习是有大障碍的，把这出现的频率更高，如果明白这个拳内里的玄机，对形势中的内是大有帮助的事涵，对提高拳艺情，在杂式锤中些东西说

习比较好，首先把打右抱肋，以为，这个动作分解练，这个劲力才会势就是妙处是双臂夹，只有双臂后边做完了这个崩拳的拳和白虎蹲穴。这个动作的能上下合一的定动作在进退连环拳中，。进退三崩拳，肋腿同时回收，这个回收周身才就是这个白鹤亮翅的动作了，我个人全身整合

在双手抱肋的出的右手崩拳收回，提”之意。的，而是想右斜前，最后一个右崩拳不是直出不偏不倚，夹紧，要有“是把这个向斜前方进退三崩拳中，方打出，这个白虎蹲穴就在面对打拳的方向夹同时，两腿要

姿势，然前胸拳的动作，后腿紧跟半在上，右手拳在下，在收在小腹前，左手拳后左腿向左交叉，然后做双臂步，，只不过这个白虎蹲穴是白虎45度的，身体从左两腿下蹲前方开进一大步，两手5度角的位置。脚下微微画一个半圆位置，这时候双臂回两脚并拢，又成一个蹲穴的向右转，停在右前方面向右前方4画圆后向外平行伸展

，由收崩拳。白鹤亮翅下画一个圆弧，然后重这个动作就是个亮翅要从新回到白虎蹲、向左前方45穴为止，一共是这几个动作组成左亮到右，脚度上步，然后这

程度，就能少功夫，一这个动作的劲力功力了，他个人的体现人的功夫，看了威，还既要练的圆润，又要要有亮翅之中下了多力，有亮翅之看这个白鹤亮翅就在这路拳了，腰的拧转能巧，这就比较难明白了。大概知道一有骨、连贯和美观

位置，和进退三崩方45度的拳，白基本一后，讲右手说不明白的。，然后右脚向右前方方。这面向有前第三个崩拳的位置鹤亮翅前这个白虎蹲穴小迈一步这个炮拳，白鹤亮翅的开进一大步，鹤亮翅之致。接下来左脚向个炮拳在白打出左手炮架在头顶上必须加上这个炮拳，因动作拿出来单讲要拳的为没有是

”化解敌人动作，在老的时候，方上步，用打，敌人面对面直接中总提到，敌上步出手的攻势，然直打、我斜我们想左前这个一个闪躲加斜打的后出手打炮拳斜行出手进攻。三角步加“亮翅的谱书

果你么就是对的。如好看的啦，我个人以为，什么你对我不对大枪翅你没有搞懂，这些都是小节，只个白鹤亮翅演化出来，那支的啦，你好看。没我不系都在纠结这个动作不会从大枪里化出这怕你的拳式练的许多要他能用有用，因为这个白鹤亮，把这跟花一样也个动作，哪

语言形容出我我把这个似梦非梦的把这个画面与诸君共享非梦的总在闪现一个的脑海中似梦画面，今天画面用我的来，。

人类身上围着树叶，手长满长毛时代的武器，上，这时候一只浑身始人拿着的猛犸急速在高高低低的山坡的“大枪”，许多原在远古时代一群未中拿着石器用磨得尖利的石头和树曾完全开化的原始这种大枪，站的飞奔而来。枝组合做成

向，站着远古人类的长双手握形意拳劈枪的姿势，向上前方，摆出“酋长”身体已经转向右前方4尖前半米的长枪从右向在猛犸冲到枪的地方，这时候这名酋斜地指这时候酋长的着长枪，枪尖斜长动了，左脚前犸冲来的方在正对着猛，这名酋了5度角。左前方迈了一步，手中后脚画了个半圆，左拨转，

这时经，做了一个候猛犸的头部已左向右横拨那，一枪刺了出去…刹作，在枪尖对…动酋长手中的长枪从冲了过去。标准的炮枪的着猛犸身体

中这就是枪五行连环的白鹤亮翅加炮枪。

环拳中就是白鹤亮翅加炮拳。进退连在

面意的画好讲，我只能形意拳太不看懂。用这个西，我相信有的人可以朦胧写来讲这个东

道死了多少人，不知一步的步伐，避开斜处，也就是说从侧血猛犸可怕的攻势，从杀中，在古搏杀方攻击敌人。个向左侧迈在于巨大野兽了这道经历了多少次的热代石器时代，原始人，在狩猎中，在生死搏的搏杀中，不知才学会

候，绝对是划时死在于猛犸面代的进步，在这个步伐出现之前代发明出来的时这个步伐在古冲中。面的直接对对人类，不知道有多少人

是今天叫你练会了这一下，才叫你明白了这个白鹤亮走出这个步子，才拖把也罢，你能给我耍出这个式子，着有更高明白的，你得站在拳里讲拳是练不拳里就是这个白鹤透拳中招式的本质。翅的jīng义。许这个章节的主题。你拿多时候这个步伐在进退连环根长棍也行，拿着个的觉悟和视角，才能看亮翅。就

既能摘分又可以组合，个划时代的式子。不是只有直步的剪切劲，如果我成了统一的的炮拳是组合的加后边东西，就像剪刀的拳法，分。形意拳亮翅步子，也是一很好的体现。解这是一个划时代的白鹤一点也不过。我这么说在说白须加上这个炮拳才从这个白鹤亮翅中就能剪切劲，是无论如何也们拿着剪刀的一半去讲说不明白的打法，鹤亮翅的时候，必

这个猛犸的图拿出来与诸海中闪现了步的妙趣，灵犀一点通！的灵犀之把这个灵犀灌顶意拿到我的脑拳里放到心中，君共享，我相信许多人在古话中就叫：心有会懂，会感悟到在实像在许多年，今天战中，这个左上一

说！内家微妙意，今向后人

我本切莫月照沟渠！将心向明月，明

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