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双。鹞子穿林不损身，入林之巧天下无

，乃有所学耳。鹞鹰能入选形意十二大形象也非幸致

有独到之技也多了去了，形意拳、鹞子穿林的拳法及剑法。看来他拳种中也有鹞子翻身此物确禽。选了五个。在其有翅膀的飞

炮拳要过。有了良好练五法有了一定的了解，的炮拳，再点味道。这个鹞子穿林才能整出习练鹞子穿林首先关行拳对练，对炮拳的用习

束身形拳鹞有束身之术，的“纲”。这个是是鹞

”或“鹞子入林”，出鹞。打顾兼备”形里的炮拳叫“鹞形炮手即是“

系不出劈拳，做个鹞子后打出个左手的直。，就是鹞形炮了。也背膀的动作，全身拧裹打出崩拳，也有的支个略低的摞手步炮拳是很好的拳路一先做个劈拳的起式，然

身。作，已经有了用膀尖，这个这个动作可以“也就成了纯的鹞形打法的协调，这个动作要合不是一个简单的练习动考练”已经超越了单打法了。它已经到崩拳的练法攻防来，回到鹞形的拳意。加上鹞子背膀法练法，已经是法中去，练进去再拿出与打

《话说形意殊的练得讲出点从拳师门没有这个特人讲的东西。就是这个法，我家是有的。没既然号称之真谛》，那么就来炮拳门

，我那候的炮拳刚劲不足，力时只保留了步余而韧了一些，经过一似威猛其段时间的练习，伐，从左猛打右炮拳，加强拳得到了家里的认导下，我抛弃了炮练。呼吸也随着拳变得中拧裹旋转的训父亲在皮肉而非筋骨，看有同。当年认为实并无大用。在家里指短促拳走的虎跳涧的手法，炮拳直接

“枪架过头而不在谓的大架就的然后再回练“大架”求舒比较顺了。”，后手要高头侧。用这个大架再炮拳，这个所举是展，这时候呼吸慢慢变得平稳，拳架就

在最后才开始练习鹞是把炮拳的手型变成练鹞形之前，又补充了炮掌。就形。展自如，掌，以求收放伸

入这个鹞形拳中。将炮拳带

，登山有很多方式训练。适合自己能到山顶的在拳理不变的前新天地。提下，调整者诸君如习练形方式，爬山、入一个轿子与节奏读白这个练拳的过程家之言，的不的，各村的高招过一方法就是好方法，我说坐滑杆、骑马、坐意，该能看明，没准就能进各村有

蓄的能，纳能力天地大兼收并广阔力强不强。有作为，前提是你的收

环拳中的一马三箭连环循环崩”，这个崩“了崩拳，拳和进退连，没这么暴力。还是有区后边的式子，有的支系加别的

是也。子翻身的动作，回身打出钻拳，循捕猎，还是有所区别的鸟类在的复始呵呵环往复周而！。然后就是做钻拳，空中的动作与地面动物一个鹞

成了鹞出炮拳，就构进步钻是一致的，细节要求有很拳、回身钻拳、下式钻拳，定步形的重要组成部分。各个支系都有所大的不同。区别，但大势还

气呵成。有的要总之、总而言之。这些有的支系要求背膀、穿林、翻上去理解。求打出顿挫，言而身，一东西要合到拳诀

意拳的十二大形象都可以在“十二形剑”里以从大枪里边去体悟，边去体悟，。也可，形器再放下打拳练了兵有条件的支系要摸大枪，慢慢的就合上“枪拳”的意了

全相同。在津门确实见过鹞形个是有区别的，内家三拳带身形神兼备。这法还来的，和八卦太极的身练的好的是形意练出鹞形拳练的好，力千钧以步也不完形圆润而无滞，发，身

西，这个拳劲已经境，拳，从表面上看也是不转”但是缺练其他门派的东少形意的意一看就是兼错不纯了。有些人练的，身形也是“圆

角。八师时代就有交往，太极也有在形意拳门中与卦掌称为形意八卦大师，些高门武功练到了至高的境界，有往来。有些高手是的交流最多，在祖是凤毛麟手直接被三门全通，且将三这样的高手绝对

财力促成的。许多事且无法复制再求融会贯不能模仿门以、多少师缘、多少武林大师的情是不求而自得，这现是少数的少数，一个出作为我辈这通的好。大师绝对的。些“武林低低手”来求深入，说，还是先学一然后，是多少机缘巧合些事情是

至今为人称道念念不片而已李白太白公仗剑出蜀只能在景点前留下周游天下，李白斗酒诗百篇，些摆v字手能走遍天忘下，。我若有钱势的照。

明眼亮”。。有句古话叫“心人贵有自知之明也

也。心明是明白自己，明白而目光即不呆滞神速愈快、人生大势。心玲珑进步方能灵气自透，学拳

束翅显威风翻身

入林钻天属其能

形联意拳贵贵在

劲力圆整体自衡

天之勇，鹞形取其身，威、入林之巧、钻、藏身即落，记之记之能收心脏之气，练之气，上泥丸、下缩体舒身！、起落盘旋、左鹞有翻身之疾、束翅之丹田，束身即起右飞腾，拳顺收先天之

9章，敬请诸君收藏！拳门之真谛》写到了6《话说形意

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事万物都有因缘.：一饮一啄，佛曰莫非前定，万

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