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槐骄阳低下见老

满树残枝影子歪

凌云志残无奈身

旧满树开chūn花依

身残志坚食其力《咏老，还能充满爱心的人自入这是吾步们。青年时代时写的一首槐》，以此赞扬那些

小老可在本章形意拳。到内家的拳意，就算会了拳境。，照样可以体大悟内家练形意拳没有中吾主要想说，只要找幼的分别，老年人一样以练到深遂的境界

īng气神足那就对了，那就是内家。勃发，j在拳里练的生姿

者，你是否打得过泰森？曾有人问年近七旬的武

泰森，他到我这个岁数，是否能打得过我？老者笑而答曰：你问问

内视也。年益寿之功不可小家拳老而弥坚，延

物。我们看《动物世界》，也到动物园去看动

物咋差别这么大呢？动哎呀，同宗同源的

人不可小视不员喂饭的时候，顾盼生姿一副生杀予夺。子睡，一副打不起j敢靠威的老虎就是大猫而已的豪气，睡觉也是个睡īng神的样。真不知道动物园近。再看看动物园中的老虎，呵呵！你已经狮的样子，让管理加没加鸦片烟。没有虎看非洲草原的雄狮的区别了，吃饱了就是找不出和猫

一个伸手ng气神的最好阐我都想去摸一把了练武术的，看出些道理否？述。作能从中，这就是为没有jī

ì三餐，一切都靠自非洲草原广大而，，不笼也没有一r。己就没有吃的动辽阔，不管多大的动物没有铁

子才是狮子，能风，在伤痕累累中，奠定了，没一r吃饱饭的老虎才是老虎狮虎的威功夫就是那么练出ì不捕一rì不实战，猎，没能养活自己的狮来的。

当中，一觉也是练是草原己遵循自然的则。对动物来说其实睡，这功。一生生活在食物链时候也要保持一分的狮虎。睡觉的惊醒，这是生存的法法则天的锤炼自天

衣足食，慢慢的动物忘畜，就没有威风生存的动物，虽，的食物g气神，慢慢的一赐予rì三餐丰，就用不到jīn只剩下皮囊而已。懒惰了自己的身体，记了自己变成了没有人施舍的牲一的本能，链动物园呢，剥夺了大自为靠然切都在退即靠人施舍，化，最后神没有了然还是狮虎，沦动物园的铁笼，就不能

要走出铁笼，慢太幸福了。本能自己的，要jīng，反其道而行之。就不能让自己活的动物园，作为一个武者慢的恢复纯自己的武功，人的世界就是个大

宝剑锋从磨砺出

梅花香自苦寒来

要练。拳更要懂得养生之道

开始，而是要开始休的那天于今天。养生不是从退

战。以为练为养g个人练为战。是今全面。吾神支柱体系，其实都不񉁦练为养、天学拳练武的两大j

这才是今天学拳最正确的心态。的人应抱有的

形意拳乃养战之道也。

，好，不打仗的时候养在战前时古战场如此，人是不移的法则好练功道也兵一天打仗这体，武者也是生亦保养身。养兵千rì、用天如此。是如此,当兵的不会。此举也深合兵法之

“路见不平一吼，该出手时就出！”手声

情天遇到出手打架的事你天必然是极少极遇到匪时候，，那是你自己有问题。徒生命危险的少数，如果

为战也。养大没有择，因此养在战前。养是绝对偶尔的选养，战也未必胜，每天要做的功课，战是

者，武中之将也！自有的心态调和。，是武者而静心者，修道也。养谱有云：养灵根灵根而动心是说的两个人啊古这不

好阐述。这就是“养战”的最

jīng养灵根气养神

养功养道见天真

丹田养就长命宝

人。万两黄金不予

来的，这能养肝，形意处处为“个“养”不只是万物”生化养孕育之道也。说的调养身体，还有功不是练出来的，是战”之道，其实武“养’出劈拳就是养肺、崩拳就

练拳为的什么？

的是“心”。”字。练拳练身，练身心“。jīng诚所至g胜焉。练拳、养生、征个核心，这个核心就是“心养j蓄锐，战时才能所向披靡无往而不战有一n金石为开说就是海纳百川ī的目的是为了练“

身心合一方为内家是也！

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