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您瞅瞅蓝天未必治多高也不累，一片顶过数腿脚从吃了锅盖去五片。不知是吸引，，上楼……牌不好，自腰不酸了，背不痛了高钙片，人上了岁

会，别看广告看疗效。如今的社会是养生的社

。生死人肉白骨这养生与武功个恐怕还是未弟相人说的那样，知数也。入那个境界而已并不相悖，而是孪生兄一片药真的能像古辅相成。是你没进

械破开路面，发现用机新修的柏油路面上，一面。这是一个很普通的故事，但是蕴修路工人使含着深刻天突然鼓起一练的是什么？很早接触一个故事，在菇，就是这株小小的起了坚硬的柏油个大鼓包，植物顶下面长了一株小小的蘑的武功哲理，练武路

是内家心法。路面，量，就是这份“生机盎小蘑菇有了这份生机，”。超越常情，达到一做生机，就能情，个你想象不到就顶起了这份生机，这就是就是生长的力然才的高度，这些武者有了这份到了它不可能做到的事

方法中找到自己刺激回到一个人个方法，也是从这个个方法。练内心的中心的中心！己，这是一切武功的中通过，提高自，那些生机就会家拳也是练这身上，只要你掌握这

阐述这个这个把握武功。下面我就慢慢的中心就能成就你的方法的原理。

他人，这些大爷大娘目光都经历过的的老他们无已经不外晒太阳人来说，“生机”对重要了，对一群什么言，他们经历了一生的冰刀霜剑言语无声，在夕词句，阳西下中们是一群无主的躯壳。太阳默默，对个遥远的自己交给了夕阳，像一，一切对他们在夕阳中默默的把一群在门着迟滞，

这是一怎样的画面呢？幅

伤感，是一的人生凄惨画卷。落魄之中夹杂着幅夕阳西下

我们能不能焕热情呢？发他们的青chūn

机？发他们的生能不能焕

？什么做不中我还有到的呢那么在武功如果我能做到这些，

？我怎么做到呢

我送给这些扑克牌。老人一幅

身上。的表情就变的多姿浪漫。年轻好像又回到了他们񘩦这些老人围坐多彩，就变的青ch起来，脸上

变得生机盎然，一老人一群孩子。慢慢的老人们笑，坚决不允张臭许，出牌的人往没有往回拿的规矩，天真执拗的像们紧紧牌引来一阵哄回拿牌的手，按住出错牌

有支架，忘记了还没有馒头。病，忘记了孙子、他们中的糖尿砂掌一样，把牌自己的心脏里边还安拍在桌上狠狠的孙女的晚饭搓着，忘记拍牌的大爷好像练过铁

这就是拳中的境界玩主宰，认真的。个时间，仿佛他们就是那个世界的认真，这就是忘我，、玩的世界就剩下了牌桌，在那

就叫生机盎然。这

这就是天地乾坤之理。

境界。这就是武学的最高

觉去练拳。着这个劲、吊住这种感拿

就你。是内家

因为内动了、心动了。

除此都是扯淡耳。

。养生，锻炼内脏，但我们不能活需要刺激，但是刺激要有时悖，要掌就能长寿，养生与练练拳就能练拳握这个度。练拳生拳不相喷嚏，那会伤了身体时时处处打有度，偶尔打喷嚏可以

深度，你就j掌握了这个标准与。īng熟了内家

养生了自然就知道怎样去个jīng熟了，你这。

修心，练的七窍玲珑生机盎然。，练拳也要学佛要修心

佛在灵山莫远求

灵山只在汝心头

塔人人都有灵山

！好向灵山塔下修

李逵之远赶不高的机武。变自己，丧失了诸葛武侯因为xìn自己继续提会。张飞的境界永g格，因为他不想去改术的最高境界，流注定不会是上关羽、赶不上

济，个“柔”如弓弦紧了不光是指身，还刚中有柔，柔中有刚，练内家拳要“柔”，这的是“心”。绷，不紧不慢才为功。指刚柔相松，慢了

了掉舌但人不能靠舌头因此要刚柔相济。句话，“柔恒强这个柔方能持久，”,舌头比牙柔软，掉吃饭，要靠牙，的一牙，没听说谁老人老了会头的，借用我弟子

是上帝他老人虎牙，也两三次肉就足够了。家告诉你，颗牙齿诸君都有28－32尖利的牙齿。这，但诸君只有两颗就是每个月30来天，你吃

呵呵的关系。因为他们不练拳猛兽不同，只的，齿是撕咬用肉的。今人体质差和胡不吃海塞有很大！尖利的牙人与，领悟不到人身能每天大鱼大的身体要想健康，体构造中这些玄妙。有2－3颗啊！其实人

之理。”，是你没从内造也是“道拳中练出灵xìng，人的嘴的家体悟不到这些自然生化构

功夫。，处处都是拳意，都人的身体内的奥妙无穷是

到才能悟道也。练

为时光，因为缺乏有不开步子了。我们谁蹒跚的老人，年到高先老，我们看那些步履也不想效的锻炼，慢慢的迈人老腿拐杖，一寸寸的向前挪动步子，他的经脉血做这样的老人。经慢慢的长死了。因龄拄着肉已

好解决，“槐虫步”就是妙法这个在形意拳里很了，持之以恒，老不会迈不开步子。

人他在他，因为十丈红尘众能看到的世界里。光仅仅局限的目都是世间之人对他人的祝福局限于“生rì快乐”

佛家的才是一个人笑西行”，一生，最后能“一大福份。最一些高僧们对世人的祝福却是“死rì快乐”！在人间走过

“诸君有甚新顺生人逆修仙！”这句话，不知如感悟呢！今

与天争命”之法也。个人以为形意实乃“

全身系统的对，并神”都练也。里“jīn了锻炼，在拳g气地非只练一处一

体式子军未必能在三这就是内家拳与竞技体育最大的区别。上面胜全国冠出你是这个道理。

比“人才”就了个“二”字，这“二”我”！理解为“个天才多“执着”

。道走下去，胜利就在前面有了正确的路，就需要你执着的

多做自我按摩，多了解自己的按就痛不行身体，你的穴道自己一，你怎么上战场？

综合xìng，这么脆弱。多做触觉和。个啥用，吃药有整体提高身体的都不对，人不能全方位全身的自敏感我按摩，虚不受补活动全身的血脉。人的血脉都不通达，哪疼

反之，身挑自己喜欢的式吃点药能管好大的事馆子。形意拳如果不是开武钻不必什么都会，体健康血脉充实，进去练。

盎然，拿天下没有练不的劲武功。出老人们摔扑克头，吊住那份生机成的

就是形意！有形有意，

ᕑb=2560=《八极拳霸九天》[bookid599,ᕌ�78,bo][bookid=2ookn形意拳门之真谛》]okname=《话说