赏！（正文）正文，敬请欣供的小说提以下是：为你

瞅瞅蓝天未不酸了片顶过去五片。不必治……了岁数腿脚，背不痛了，上楼多高高钙片，腰也不累，一人上不好，自从吃了锅盖牌知是吸引，您

会，别看广告看疗效。社如今的社会是养生的

已。像古人说的那样，生死相悖，而是孪生白骨这个恐怕还是未知一片药真数也。养生与武功并不进入那个境界而人肉的能兄弟相辅相成。是你没

路面上，一天突然鼓起工人使用机械破植物顶起了坚硬的柏油这株小小的很早接触一个大鼓包，修路一个故事，在新修的柏故事，但是蕴含着一株小小的蘑菇，就是哲理，练武练的是什很普通的油么？深刻的武功路面。这是一个开路面，发现下面长了

就然”。小蘑菇有了这份做到了就是这份“生的高度，事情，武者有了这份生。长的力量，情，达到生机，就机，就能超越顶起了路面，常它不可能做到的，这就是生一个你想象不到是这份生机这些才是内家心法机盎

中心的中心是练这个些生，提高自己，是从这个方法中找到自己的中心！武功这是一切你掌握这个方法。练内方法，也家拳也机就会回到一个人身上，只要的通过刺激，那

就。把握这个中心就能成的阐述这个方法的原理的武功。下面我就慢慢你

“生机”对他们是一个遥远的词句，一群在门外晒太阳的老言，这些大自己人无言，他，对一群什么都经了一生的冰切对他们已经不重要了他们在夕阳中默默的把爷大娘目光迟滞，下中，对着太阳默默历过的人来说，交给了夕阳，像一群语无声，在夕阳西经历刀霜剑，一无主的躯壳。们

这是一幅怎样的画面呢？

魄之画卷。夹杂着伤感，是一落西下的人生凄惨幅夕阳中

的青chūn热情呢们能不能焕发他们我？

生能不能机？焕发他们的

在武功中呢？，那么我还有什么做不到的如果我能做到这些

么做到呢？我怎

扑克牌。人一幅我送给这些老

h，脸上的表情就姿多彩，就变的青c这些老人围坐起来ūn浪漫。年轻好像又回到了他们身上。变的多

天真执拗的像一群孩子。拿牌的手，坚决不允许，出牌没有往回拿的规慢慢按住出错牌的人往回来一，一张臭牌引阵哄笑，老人们紧紧矩，的老人们变得生机盎然

狠狠的。拍牌的大爷好像练过铁砂掌一样，把牌拍在桌上馒头搓着，忘记自己的他们中的糖尿病，忘记记了了孙子、孙女的晚饭还没有边还安有支架，忘心脏里

的玩那个世界的主宰，认真这，仿佛世界就剩在那个时间下了中的境界。就是忘我，这就是拳牌桌，他们就是、玩的认真，

这就叫生机盎然。

乾坤之理。这就是天地

最高境界。这就是武学的

感觉去练拳。拿着这个劲、吊住这种

你就是内家。

心动了。因为内动了、

。除此都是扯淡耳

悖长寿，养生与练拳不相练拳就能养脏，但我们不能练拳就能可以锻炼内激要有这个度。练拳，要掌握会伤了身体。时时处处打喷嚏，那生活需要刺激，但是刺生，时有度，偶尔打喷嚏

就j掌握了这个标准与深度，你īng熟了内家。

。道怎样去养生了g熟了，你自然就知这个jīn

生机盎要心，练拳也修心，练的七窍玲珑然。学佛要修

佛在灵山莫远求

灵山只在汝心头

人人都有灵山塔

好向灵山塔下修！

他不想去、赶不上诸葛武侯。己继续提高的机会。张上关羽飞的境界永远赶不因为的最高境界，因为李逵之流注定不会是武改变自己，丧失了自术xìng格，

刚，刚柔相柔中有不还指的是“心”。刚中要“柔”，这个“柔”不光是指身，济，如弓弦内家拳慢才为功。紧了松，慢了绷，不紧有柔练，

持久，但人不，要靠牙，因此要刚柔人老了会掉牙，头吃饭，“柔恒强”用舌头比牙,没听一句话说谁老了掉舌头的，借能靠舌柔软，这个柔方能相济。我弟子的

告诉你，每个月30来肉就足够了。天，你吃两三次。这是上帝诸君都有28－32他老人家虎牙，也就是尖利的牙齿只有颗牙齿，但诸君两颗

的身体要想健康，呵呵！尖利的牙。今人体质差和不，人与猛兽悟不到人身体因为他们不练拳，领不能很大的关系。海塞这些玄妙。构造中有是撕咬用的其实人齿每天大鱼大肉的胡吃同，只有2－3颗啊！

这些自然生化之理。你没从内家拳中练出人也是“道”，是的嘴的构造灵xìng，体悟不到

奥妙无穷，处处都是夫。拳意，都是功人的身体内的

练到才能悟道也。

向前挪动步子不想做这时年到高龄拄光，因为缺乏有，老人。样的不开步子了。我们谁也那些步履蹒跚的锻炼，慢慢的迈着拐杖，一寸寸的脉血肉已经慢人老腿先老，我们看效他的经慢的长死了。因为的老人，

好解决，“槐虫步”不会迈不开步子持之以恒，老了这个在形意拳里很就是妙法，。

福都是局限于世间之目光仅仅局限在他能人对他人的祝“生看到的世界里。因为十丈红尘众人他的rì快乐”，

世人最大福𛸼快乐”！在人间僧们对人的份。佛家的一些高笑西行”，，最后能“一才是一个走过一生祝福却是“死

！”这句话，不新逆修仙“顺生人知如今诸君有甚感悟呢！

命”之个人以为形意实乃“与天争法也。

处ng气神”都练了锻炼，在拳里“j对全身系统的，并非只练一一地也。ī

式子上面胜出你是这在三体个道理。家拳与竞技体这就是内。全国冠军未必能育最大的区别

个“才”比二”字，这“天为“执！“人才”就多了个“着”二”我理解

，胜利就在前面。确的道路，就需要你执着的走下有了正去

就痛不行，你怎么上战场？多了解自道自己一按己的身体，你的穴多做自我按摩，

整体提高身，综合脉都不通位全身的自我按摩，，吃药有个啥用，虚不这么脆弱。多做全方活动达受补。血体的触觉和敏感的哪疼都不对，人不能xìng全身的血脉。人

挑自己拳如果不是开武馆不式子事。形意康血脉充实去练。必什么都会，，吃点药能的钻进管好大的喜欢反之，身体健

天下不成的武功。拿出老人们摔扑克的劲头，吊住那份生机盎然，没有练

形意！有形有意，就是

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