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鸟为形意拳门十二大形鸡、蛇、鲐、燕类。龙、虎、、。、鹞、鹰、熊象之一，形意拳门本有猴、马、鼍的形象有几大鲐形

是形意拳门的“如果把鸡也算作鸟类飞膀的就有有各的诀窍，也算禽五个燕、鹞、鹰。占，鸡、鲐、大形五禽戏”了了一小半。这五禽各。的话，十二象中带翅

是且旁。也算是对的。不同，鲐形自有鲐形的这个鲐形的老了。意思要搞明，就是天上抓一种凶恶的鸟，民间有巧妙虎。这个猛禽和鹰。用它罢白就行了。这个鲐的把它称为“兔虎”兔子机里找不到这个字，姑的鲐字，有人写成鸟字我的计算

鲐形似鹰能不同

收抓兔筋斗双爪

空气上浮力yù灭

尾直束紧贴身短

分析就是个炮拳步伐这个形象走起就完了。来很简单，不或者细虎扑的步伐，然后双拳向外一捣做个收翅膀的动作，

形还是有大道道的。细细的分析，鲐

千秋。膀的动作很这个鲐收放翅sè，和鹰那是各有有特

拳也就是双爪既出è。五禽翅膀一收的同时，双里是独具特s在形意，带上了胯力，

sè。这些动作归都不同，收放翅各有特。理机能都是空气动力学的专当中，就是极好的招式鸟类膀生家，鸟类身材与翅众所周纳吸收到武术知

拳含着yīn劲，打悟到了这个奥妙。看的都有了。鲐形拳练膀相合，在扑食的时候，能与翅更是非常之是个腰胯之合，配合呼使用难得。形意拳门个形，收裹、展放吸及节奏，打出的一只鸟类在胯力，双抓出击的时候能协调似简单的一催劲。的前辈从鲐形的是个一击中

既然是鸟类，在练的时候就不要玩那个马的奔虎践一些。暴力了，脚下要轻柔

针的时候用的是也就那样了“阳劲”，“扑哧。”一声扎在患者的屁股上，很疼但是治了病了，始是个粗心的护士，打我们一开

形象中，我们要做，但这个轻柔柔不是很痛的且锐不可挡。针管，一扎之下轻一个细心的护拳的yīn劲士，我们打针用，合着呼吸，拿着针尖直透肌肤，太极从这个

50次就弯了。这个护士这样打太极针，一个针头能用80针头打0次，第一个暴力护士

“庖丁解牛”才是内家的真谛。

时针管，腕子吐一口气一点，病人反shè酒jīng棉球是凉的。这式的认为这一针轻轻一擦，病人肌肤，肌肤一下一沉针尖就进去了。打进去了护士手捏着针头用指尖的手拿着就放松了，轻自然紧张，他憋着气呢。细心的候护士

这一针打的尖的一针。顶蚊子叮一样，这才叫

都汗颜。中，融进了兵的一针，让我法，揉进了呼吸一个小呼吸带动的肌肉松紧的刹那，千锤百炼一个小动作小的护士在打针的，她扎的是病人

书改看兵ng摆在那了很快就个护士如果练武，呵个她不看医，这高度，因为她的悟xì！能进入境界，达到一都想不到的法了。呵

，练武问。我们练武的人在十也句话，留心处处是不是穿上练功服摆学是练心，古人有丈红尘，处处时时有老师在。个架子才叫练武

的入道之门。我们界，大千世界无妙。到武道上，那就是我们细心观察的世把这些东西归纳

《康熙大帝》吧，了，我不能在做皇帝的取得康熙皇帝的老师了，您已经毕业了很好的名次。就对皇听说康熙参加了科举并电视连续剧了，从今后您能以帝说，我辞职不干老师“天地为师”了。

文武之道

一张一弛

文成武就

殊途同归

那股“澈灵”。练的是心是心中

都一这个词不是我编的，样说是古谱中的字，也有说的这是彻灵的就是那个意思。两个字，

护士，形意东西。拳门其实不只是形意，整个，越藏着jīng华的在鲐形拳中，我父亲内家拳门越简单拳势中就要求我做一个细心的

崩拳就是一拳耳！

ī唯云深祖师武者谁能中参悟了拳术与法，参悟了y刚柔。敢说这话的，者。n阳一人耳，后无来兵说，这一拳我练明然天下白了悟道了，从这一拳

展翅升空上下飞

双拳直捣纵步催

在整体劲拳顺贵

三节相随竖尾追

的时候，鲐形有不少。我我在整理这些老辈歌诀各有特sè啊！一个也舍不得删除，

让体悟鲐形之奥妙也。我们都在用不同的方法，

不了的了这个形有很多东西，写续篇是免。

着练拳的感觉一挥而些东西是带就，写完就忘记了。我写的这

模一样的文字。永远再也写不出一

条河流论。两次跳进同一，哲学上早有定人不能

境耳。君带我试图用我的语言，组成入内家拳的成年童话，把诸

东西不好写，拳中境界更不形意的好写，当个童话吧！

《=《八极拳霸九天》5okname[bookid=2]]60599�ookname=d=26469i话说形意拳门之真谛》78,b[book