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内家拳。形意拳乃内练之拳,

。嘴说出来的，是用实实在在内家不是用的训练方式获得

，只不过有jīn合演之内，包括最基本g粗熊是练这些东西意高手明家，其实也在五行拳中，就在鹰形意拳门的槐虫步，天下所有的形的秘密，其隐显的差别。实就

拳和佛家的道理是一样的其实形意。

开己度人。的，为什天下的和尚大师手中的么有人成就了？不仅如此还能正果悟众生度经书都是一样

此生就没有这么大的智慧呢？大的成就，没有这么有些人在

悟有学进去，没有领。那是因为你还没到内家拳境如此而已

？，学习“槐虫步”这到什么时候算个头呢然内里奥妙无穷。练小虫子走路而已，是形意拳很简单的步伐

实很简单的，基本算合格呵呵！其合道那就身体起落整齐，呼吸了。

起落怎么个整齐？

体的呼吸。吸身首先是呼

是直达丹田。这才叫呼吸合不是正常人的喘气，正部的，武者的呼吸孩童道。般的呼吸，这个呼吸常人的喘气是只到肺

时候，呼吸是越来越短促，越来越急促，来越用说评书的口吻来说少”，他的呼吸直到喉部了，不连贯，呼吸一断开，呼吸从肺部开始一，“出气多进气慢的人在死亡的一个人的点点的上移，慢慢的生命就没有了。慢呼吸越

部位的天啊？怎么返呢？内家拳的呼到丹。在吸是直到小腹，田是直什么叫后天行拳过程中一直如此。也就返先

从行拳动式的西。呼吸里边，去找这些东其实就是

传之秘家拳不这才是内命之法。——与天争

”。节之中，说白了“练拳”就是“练呼吸”要做到“这个“呼吸合道行拳动式”的每一个细

没有呼吸合道的配合就不是内家的力，你发的不出内家拳。量，也打

法则，那出一拳都在道中蹈而已。因了就是舞了，就是做了一遍广播体cāo耳。么你这一下就算白练说白，只要有一下不合这个为强大的呼吸配合，每发内家拳需要一个

下来，呼吸形而是看呼吸势，合道。一趟拳打其实看的不是拳人看人家打拳，了人的。意拳门的是骗不

门是不是随着拳势凹凸，这看行拳的人小腹或者命是假不了的。

说练形意拳的人能拳、眼毒。偷，说的就是这个意思

、看你的呼吸，手脚起落他不看你花样百拳势之前就够了。出的拳势，只眼神是不是行在、丹田吞吐

个名，对于内家拳来如果有这些说明打拳功夫绝对的，反之，不管这个拳年，有的人已经悟道，那是什么什么虚门外汉而已。师年龄多大，学了多少讲，他只是

也罢。这样的拳不学

你如果有了丹田的胜于蓝，因为什样，稍微一用就能青出于蓝而些拳玩也几天就能有模有么？学这是很简单的。稍微笔画基础，心

为你上海的桑塔纳练出了丹田有了很简单的。机，再学跑法，那真是真力，换句话说你身体呵呵因有了宝马、奔驰的发动，天津的夏利汽车的

我不说话。武人耳。从兵刃与道品德，不能动不动要有自己的玩，但俺从来角合真呼吸合道的凤毛麟自幼喜欢在各个练武场到拳脚，真能做到多拳师就指出人家的错误。我发现许

改变你的，只要你练不或者从劈拳，一下一下的去找你的呼吸，，只要你能静下心来用我教呼质的飞跃。吸方式去体味，很快就能有自此提醒爱好形开始，意拳的朋友，从槐虫步

这个一改变那就是入道之门啊。

吸那天开始o强了多少倍呢！广播体cā那些市面上的，你练的拳不知道比从找到呼

够了，那个动毒的高手看个出式就看一出你最喜欢的一有，剩也不要紧，五行拳中挑道个人打拳，眼下的拳就不必看了。在没有槐虫步的支派个扎拳自吐、身形、缩长、全没作一做，呼吸、吞。一拳能合道，百练，都能找到那个感觉下根基去中。

的呼吸之法、呼吸开合之道用了一篇的文章，再把以前讲过重要的诸君当能悟之。我费尽心力，再说一遍，这是很

。发感觉是不一样有了的此为基础才，能到谈到周天，才能在龙形才谈做到节节贯串。这的时候个“节”节”脊椎的骨节。这个你会身。有了这个基础没这个基础发力是假的。以发现，你发力的指的是“骨周力必有呼吸的配合，

内练之法。这就是内家的

各个支系都要从这条去。路走过

能一一披露了都有自己不同的家自有各家为怕同门追问细节，不各。我讲的算是家的练法。的奥妙。因我自己方法，但大道路是一样的。细微之处各个支系

武术最坑人的是什么？

不是功会，是这个老了，那个拳架子真夫练啊，老了徒弟一都会，拳脚兵刃会真下师什么这个老师不看了都心生大堆。号称漂亮。有的连我时候也是真是好看。都练白的是好几十趟，年轻的傅的拳架欢喜，这个老师练了好几十年，头发

是腹，练的所有的东西有拳脚，都是呼吸到胸可是他的所而不的悲剧。都不能一下下的和呼吸合拍。这是最大

真他的手拳架很漂亮娃娃，禁不住人家永远一般石的真劲牌，但是自己的门派中练出来我参加比赛，也许能拿很也许会把这些拳都称手面前，他就是个小的一拳一掌正的内家高，也可以，进入内家的拳境。跟切不断砖头，在练的的老师傅练拳，多的奖这样为外家，他没有在，永远不会有开碑裂。

战胜，实话但真理不可就要实说。实话往往伤人，

那就是拳功统一、是形意拳拳与功是统一的，呼吸合道的写拳师。当年老打五行拳脚裂青砖，照，那才

=《话说形霸九天》][[bookid򖊍意拳门之真谛》]�ame=《八极拳60599,boookname=2646978,bbookid