说（正文）以下是：为你提供的赏！小正文，敬请欣

形意拳本身就是内近期不少友人说我讲讲形意拳门的内功，其实功。

么二大不怎家拳呢？形象莫五行十叫内不如是，要

力修为，形意拳个行业可以以加快武功的功是保镖业。这拳门在百年前，说是武者当年不错的选择。形意本身独特的练法，可当中，形成有一个光辉的行业就年的传承了不少在数百

不敢贪酒、不敢好s时时刻刻处在jg醒当中，è、不敢放񱓮最主要的是因为“。功夫，时造就武人的气魄和胆量须的走镖就，使武人功自然jī江间长了武ng进是对武学的检验，镖业”的高风险，能。湖经验的积累也是很必首先下自己的

术的重在冷兵器时代，武者走镖局，是武好的选择。习武然后考更是少上武状元的，必然是极少数，领兵打仗进。中之少要传承方式。武者走进镖干本行的局是很

内功外功是这一门派最重是不传之秘也。打酒少极为内家的验方，及jīng妙的刀伤药的效的方法。才拳门留下不要的传承，也可以说配方。跌训练的一些极为特殊有

慢行业的血腥逼出来的、这是被镖因为它高效、简洁来。，不这样不能生存。些传承，有机会吧，我我这就保留着这慢的把这些东西整理出局的

的。我们练拳只能越理。达摩祖师当年来越接近拳术的真你练武要自己的姿势就是百分百正确天底下谁也不能也不敢说，实事求是的练，保证，我就是真理。

分百正确，就说明我们的有许多东西到的地方，还存在说的开肋之法不开的经络穴道等。练拳的姿势不能百那。下面我身体有练不打么我们在我小功法。是弥补这的传承中，就是这样的一些个漏洞的东西

内脏器官，都在肋条的绍，他的肋条介”型的，一根然是保护之下，肋条健壮重要的用，这点没说错。我们程度肯定增加。肋排一根的。书虽当年我们听评书，隋唐神力演义中李是“板肋对内家是有很大的作无穷，书中，不是像我们一样，“了别说打人了，自己对元霸天生自己内脏的保护”是块平板演绎，但是肋条

我们用手”。这时候要坚持，，慢慢的滑动，你指摸种血脉中的“酸痒你不坚持就永远自己的。肋条缝隙过不了这一关的难受，一难耐会觉得那是非常

刺激过这个地方，来到今。，打拳累但是比这个好的适应，因为从你生下开肋有帮受多了。循序渐进慢慢个关的天，从来没有慢慢打拳虽然对助，但是不如这样做时候，只想出去打拳的吧，我当年过这彻底

一个月才能适最少也要半个月，起步。在初练这个的甚至应，这时点点的来。摩擦肋条，从轻到重一候才只是刚刚时候，可以配合自我的按摩。用手去

，哥们当年也是从“中是我残忍啊谁也逃脱不了的。一关就关的过美合作所”走出关一来的以用指节了，呵呵！不过了这，。练武都是要一可

注意剪指那可是注意伤了肋条，不是别人的。甲，不要影响练功自己的伤到自己的皮肤。皮肤也影响美观。呵呵！

骨。这是很好的方法面杖就包饺子用的擀经常吃面擀自己的肋方我们食，擀面杖只在北物件不是是居家必备的物件，，我们用它行。能这个擀面条，还能擀人呢，

快乐着。用擀面杖慢慢的去搓呵呵。就是，很难受，痛并

只手举过开合与抻拔。体站直。我线慢慢的度。慢慢的去的往下找。注意身体不们用头顶，增加点难体悟身体肋骨中指顺着自己的裤站在地上两脚并拢身要前仰后合，另一

抻坏受过这个，千万别了自己，要循序渐进。慢慢来你从小到大没

慢练、！和烤全羊。与道合真、快不如慢一样，文火武功啊

要搭配着练，慢慢的适提高。去了。这些功夫外边应，慢慢的糊了里边还没熟不算功夫，把自己练岔道上

期呢，你的功夫豆芽菜还需要不会快过豆芽的体式你就过。看看武功不是那么简单的，》吧！看看江姐的三没有点毅力，老长7天的生电影《红岩毅力，学不去。

有大成就的。既能考先站三年桩是人的心xìn太正确不过的了。没有这个毅力的实打实格、忍受入门觉得老辈子的武师，、品德、人，是不会力，还能g进你的功夫。有xìng时候我个人验的增

忍程度，基本等你的忍受程度、坚于你今后的成就。

多转腰，转如轮，多些东西各在这浪缝隙有了很大的提高。个门派都有，就不伸展、多做刺激肋骨的活动，相信这的练习，你的肋骨及费笔墨了。经过一段时间

中药。也是不错的，我当年，帮助肋适激它来试试，就用过这些，不过最当的配合一点外用骨的成长发育。的药物我用的是后我们用筷子用筷子来刺激刺

上该是很东西，合到自己的武学呵呵！我有帮助的。觉得这些

这套路的人，也些密练而已。真正的传承该练的都是玩在马路上打，但确实没见过。在大街上去演支派将不会在马路上是很核心的传很隐秘的一般的演法练的，在内家拳门的东西，没的办法搬示。也许我孤陋寡闻授。我自小就没见过见过各个马路上

各的毅力。真的赞叹位欣闻近期许多友自学形意拳，我网

我还想说句父吧。真话：找个师

武学不是那么简光盘吗？单的，张三丰祖师会录

许多传东西是口心授的。

根据弟子的修为，说他能听懂的话。

如果写书的话，会把你？你家的银行密码写进去吗

志，哪个写高深之处，语言虎的心意拳谱到过“豹雷音”？武学到了就显得苍白了。你今天的武术杂意拳门从乾隆十五年看形

配方写出来，把原子弹的许多东西是不能写的。给希特勒。呵呵！你不会写我也不会写

费多说话、学吃饭、学长大那是要儿，什么初学武功的人就如同婴你你自己学大的劲啊？才能成也不懂需要老师的帮助就你的武功，没人帮

两人功力相等。我不承认武术存在偷学，除非

，心法怎么偷呢？架势可以偷

上是天难成就，一个不认字的婴儿自学，，那得省多大20岁考清华太不容易了，如果可能8岁就考上了才是最可行的道路。你找个明师凭你的努力的劲？明师认真的练习，生的老老实实的找个除非你一代宗师除此真的很

拳门的开肋之法。至真之道”半点虚意g格使然，要说说形听，但还是要有些人不爱假来不得，今天主有人站出虽然真话可能我个人xìn来说，“武道乃

不胜感叹！这些东西和家血、豪气江湖的人生中长辈得到镖行同门的传授有关，前辈们头颅热我对当年

一样的武林

一样的热血江湖

朝！人物还看今风流俱往矣、数

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