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练功练拳练形意拳为什夫了？么到了一定程度不涨功
突破xìng的进展了？没有感觉自己停滞很久
不只是局限思找到点启示之于形意那么我们就该坐下来活之中也可以中，在形意拳之外生。反思自己，这个反拳
、是武当，是真传的夫是少林祖师爷的么练不到的武功许多高拳派，真传境界呢？手号称我的功为什。但是你想想，你
成就，这只是事物的略有成就。成的武功不是只在一半而已，成就武功静下心来学点什么，武，自己的内心世界又是中的现练的过程另一半是“养”，完整的圆。者只有、练为战”这才是事物把握自己的内心才能“养为练外部环境是代社会物yù横一个方面，一个方面就一个人流纸碎金迷，人很难
求去生活。是你没按你练了佛了体力，可照佛道两家的要道两家的武功，消耗
我们换一句简单的武么道这个可能很难理解，那能通医道这总武道吧。可以了可通天道
。、万两黄金不与其实这些老谱中是没人解释看看也“养功养道见人！”就过去了天真、丹田养就长命宝养的，谱云武功是需要内都有的，只
和尚是都是慈悲为是不生打坐的，和尚了没有？怀的，这些你做到气的，是吃素的。和尚道家都
养生啊！这些都是
”，只说“养生养很久很久之前之处。武术与中医那是我们不说那些就高深的佛道之学一起了。命结合在
手只会战，不会调养你“你是再高的高你也蹦达不了几年的。备”才是高手，的身体，武医结合养练兼
是绝对做不单单是本高手对战，我没记错擂功夫了，没有这也是练功的一之中慢慢拳门孙很好的调身调心的养承的也传下了这些拳形意当年不到的。形意拳门禄堂与rì台打部分。外的生活小节，其实2岁，这个岁数上的话该是6练之术，一般人在多年的传
找不进步，在拳里又你在练拳之中不再有出来，如果中去找找看吧。那么就在生活
你自身技的功力增长至关重的环节。要许多不适合练拳，不适击的毛合改掉活恶习，这些都是对你病，改掉自己不良的生
提高功夫呢？觉，游戏打！这样怎么能明天继续练拳。呵呵通宵睡，练拳很幸苦，回家不
根本没有体现作死嘛！，那不是。用天津的土个“养”字”这话来说“哥们
子“牙好、胃香！”话糙牙要经常齿，就是保护的叩动敲击，现的牙。不信我举个例理不糙，保护好自、吃嘛嘛口就好、身体呗棒懂武功懂内养之术了在的广告都己自己的身体自己的胃。牙为骨稍牙要常叩，
到敌电人以为线的死亡率。场没有好眼神还行，碰上前线得多高杆子呢，那眼要常转，眼睛要经常的锻炼，上战
常转，晚上睡不着微闭锻炼眼睛。打崩拳气目通肝脏。耳朵，现在的时候“医学证明耳朵20拧目竖项”以一下就可以眼睛要多个穴位呢，刺激它肾脏。没事揪揪自己的伸展肝保养眼睛让眼球四下转动，
吐的滋养五叫都津玉液”这个是香甜的，道家舌头经常在口腔“金脏。漱口水是不能那口水里打转，
准镜的j发要常梳面要常摩”会穴就的头发里，人的这相当于提高你狙击度啊!这些小小场不,上战练养结合”才步枪瞄是武功,的功法不只藏在你īng确就是个耳聪目敏嘛。中医里边都有。”是最最正百脑袋敲哪哪痛，“确的习武之道。
养身之道。手指要经常的掐揉，这些都是
肩要常转的。总不转会生锈
经常的开合，和说格斗了。胸要灵巧虎豹一样，身体哪不够也跑不出全速，更别
要锻炼这些对身体那是部要揉，要腹深吸气，莫大的好处。凹凸，
常提，腿要常踢，脚要常烫肛要。
揉“活血化瘀当的采用些中成药进行。辅助练功，消肿止痛，可以适常“
熬筋骨”的人很少有人说这这部书中，在《水浒传》这个词。筋骨必须要些懂这些了。“打熬“才行。可最经典的是“打惜现在
高手不真正的易的出手争取时间，还要武人的身体是很宝贵的毅力，还要手，打死我也改掉人能成高泡的过程。妞没数、麻将通为，对自己就是净口修身不信！喝酒没够、了练成高手，首先的心xìng能很好的宵、唱歌天明这样的把握，说放下自己很多的爱好去要有超人的会轻，练武功的过自己很多的晨不起、恶习，晚上不睡、早程其实，不会任意而白
还不够弥补自己他练的那成恶习造的亏耗。点功夫，
内慢的都成，吾小了，其实武也是习惯练武是最文明的时候在师傅家是不许穿背心的心的文明。，这些慢
是不分的，现在电影中黄飞鸿大侠就是开许多的功夫都是佛道，药铺的。骨、按摩之术在里边，武者和中家的生活和调养现在本身就含着佛道两两家传下来的、针灸等等都医的正
合，是洋术根本难武学和忘项背的。有效结中医的
而已。大优势，不懂这这是中华国术的最就是个半吊子些武功
地球人都知道佛道两宝贵功来讲这些也的资源。家是修心的法门，对武是
不火，别说功夫先说个温文尔“意正”。练拳不温练武功尤其是内家，讲究雅
…的静心之术正好可出虐气，那就走以派上用场…狠意练里练出内家最忌讳在拳偏了，佛道两家打拳
其自小己奥妙的练功实各家都有这个章节说了很多，术。
些散乱的我只不小术，穿成项链送给你罢了。过没送你珍珠，我把这
边只讲这小术我在这个里提这些了。这些一次，以后就不
虽然不提，这些可是占武功的一半。
习之术有的是，我就不再浪费笔墨了。近似的这些练现在你打开网络
最后出功夫，一生的三睡觉占人的就是睡觉了，这个那就看你咋一，睡觉也能睡了。再说一个重要的环节那分之
些小伸展、小运动，都睡前睡后做是对习武有帮助的。
呵呵！这些都是八万袋思维要跟上，不能懒惰。四千法自己去体会吧，看我门的东西的东西，脑
，修行靠你穿衣服，你总要自己先站起来才行个人啊。我能给
“缘”字去了，还是放到网上说阅吧也讲，讲这个。呵让大众评呵！。今天我这个我就不再讲下
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