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程度不涨功夫了？么到了一定练功练拳练形意拳为什
g的进展了？感觉自己停滞很久没有突破xìn
是局限于形意拳之中，在形意拳之启示。下来找到点反思自己，这外生活之中也可以个反思不只那么我们就该坐
不到祖师的拳派，真传的武功。但是你想想，你为什多高手号称么练当，是真传我的功夫是少林、是武许爷的境界呢？
方这只是事物的一半而已，成就武功的外部环境是一个就金迷，人很难静下心内心自己的的过程中成就”，“养为练、练为战才是。成就一个人的武功，方面，现什么，整面，自己的内心世界又纸碎事物完才能略有成不是只在练代社会物yù横另一半是“养是一个流”这的圆。把握武者只有来学点
你没按照佛道两佛道两家的武你练了功，消耗了体力，可是家的要求去生活。
道这总可以了武道可通天道能很难理解，那吧。医这个可句简单的武道能通么我们换一
需要内养的，谱云“养功养就过去了。道见天真、丹田养就的，只是没人解释看看有其实这些老谱中都也万两黄金不与人！”长命宝、武功是
是打坐生气的，都是慈悲和尚的，和尚是吃素的。和尚道家都是不为怀的，这些你做到了没有？
这些都是养生啊！
我们不说那些高深的医那是武术与中很久很久之前就结命”之处。合佛道之学，只说“养生养在一起了。
”才是高手，你是再高不会调养你的身体，的高手只会战，武医结合养练兼备年的。你也蹦达不了几“
的一部分。练之传承之中慢慢的也传下台打擂不单单是功外的生活意拳门孙禄堂与不到的。，我没记错的话该是小节，其实这也是练功rì本高手对战62岁，这个岁数了这些形好的调身调心的养夫了，没有当形意拳门在多年的人是绝对做拳术，一般年很上
如果你在练，在拳里又，那么就在生活中去进步拳之中不再有找看吧。找不出来找
自，改掉自己不良的生活恶习功力增长身许多不适合练至关重要的环节，这些都是对你的改掉你。拳，不适合技击的毛病
高功夫呢？呵！这样怎么能提练拳很幸苦，回家不睡觉，游戏打通宵，明天继续练拳。呵
说“哥们，那养”字用天津的土话来不是作死嘛！”这个“根本没有体现。
不糙糙理不信我举个例子就术了。懂内养之嘛嘛香！”话的广告都懂武身体呗棒、吃护，保护好自己的牙齿，牙为骨稍牙要是保“牙好、胃口就好、自己的身体自己的胃。，牙要经常的叩动敲击，现在常叩功
眼神睛要经常的锻炼，上战眼要常转，眼率。电线杆子呢，那上前线得多场没有好高的死亡还行，碰到敌人以为
明耳朵20多个穴位呢眼睛。打崩拳的时候“就可以保养肾脏。眼睛要常转，晚上睡不着微目通耳朵，现在医学证，刺激它一下拧目竖项”以伸展肝气闭眼睛让眼球四下转动，锻炼肝脏。没事揪揪自己的
玉液”这舌头经常在滋养五脏。道家叫“金津里打转个漱口水是不能吐的的，，那口水都是香甜口腔
。小小的功的摩”,上战场不就是个耳聪哪才是最最正确的习武之百会”练养结合”穴就藏在你的头发里，人的脑袋敲哪法不只是武功,jīng确度啊!这些道。高你痛，“发要常梳面要常目敏嘛。这相当于提中医里边都有狙击步枪瞄准镜
常的掐揉是养身之道。手指要经，这些都
会生锈的。肩要常转总不转
虎豹一样，身体哪不够要经常的开灵巧也跑不出全速胸，更别说格斗了。合，和
吸气，要凹凸深的好处。腹部要揉，要那是莫大，锻炼这些对身体
踢，脚要常烫肛要常提，腿要常。
消肿止痛，血化功。瘀，药进行辅助练常“揉“活可以适当的采用些中成
打熬筋骨”这个词在的人很少有人说这些懂这些了才行。可惜现。筋骨必须要“打熬“在《水浒传》这部书中，最经典的是“。
好去争取时间，还要改掉的过程。会轻易的出手晨不自己人的身体是很首g、早起、喝酒没，打死我也不信！能很好够、泡妞没数、麻而为将通宵、唱歌天很多的的把握，说先要有超人的自己很多的爱毅力，还要放下，对自己的心x过程其实就是净口修身的人能成高手恶习，晚上不睡武明这样，不会任意白了练成高手，宝贵的，练武功的真正的高手不
功，造成的亏夫还不够弥补自己恶习他练的那点耗。
文明。是最文明的，吾小时，其实武也是内心的候在师傅家是不许穿慢的都成习惯了背心的，这些慢练武
家家的生活和调医现等都是不分的，现养之术在里边，武者和在电影中黄飞鸿夫在许多的功着佛道两中都是佛道两传下来的，本身就含大侠就是开药铺的正骨、按摩、针灸等的。
武术根本难忘项背的。学和中医的有效结合，是洋
这是中华国术的最大优。是个半吊子而已势，不懂这些武功就
。地球人都知道佛道两家是修心的法门，对武功来讲这些也是宝贵的资源
正”。说功夫讲究尔雅练拳不温不火，别练先说个“意温文武功尤其是内家，
派上在拳用场……气，的静心之术正好可以打拳内家最忌讳里练出狠意练出虐那就走偏了，佛道两家
这个章节说了很多，其小术。妙的练功实各家都有自己奥
我只不过项链送给你罢没送你珍珠，我把了。这些散乱的小术，穿成
这些小术我在这个里边次，以后就不提一只这些了。讲这
武功的一半。虽然不提，这些可是占
网的这些练习之术我就不再有的是，墨了。浪费笔络近似在你打开现
。睡了最后再说一个重要觉也能出功个睡觉占人，这夫，那就看你咋的一生的三分之一，睡的环节那就是睡觉了
的。都伸展、小运动，是对习武有帮助睡前睡后做些小
跟上，不能八万四千法门呵己去体会吧，看我的东的东西自懒惰。呵！这些都是西，脑袋思维要
才行，你总要自己先站起来我能给你穿衣服，修行靠个人啊。
讲下去了不再缘”字。放到网上让大众评说阅吧。今天，还是“我也讲，讲这个呵呵！这个我就
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