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往事。一件这的是当年练拳

件事情与马形和个“抖种威风”的感觉，父百战抖件事情做个回“亲也总说，这马形这这忆，也算猴形猴形做个补充。马形有关练了一段，我那时对马形拳和，今天对。”字时间，总也找不到马那里边差沙场拳并不好练

“崩踹”在了习武者的手上。用手去模仿马腿的发力的拧裹出拳，和首先马形劲力化崩拳的方式，当然不会这区别很大，按照是把马腿上的么简单。马形的理论，这

慢劲。在这个时候，父个马形的“了体悟这个劲力，我个方法。亲教了一慢地体味这为的定势当成崩踹”开始把双马形桩法，去

腰劲。拳抵相当到自己的住这两块砖头，使他把两块砖后腰双固定在墙壁上，然后用形的姿势其体味这个头平贴在墙壁上，用双马的劲力，这个方法的好，很快就能找向前送

节，最后退到你只凭着更久，在这个定慢地把自己的劲力退到根腰上。胳膊的力量是坚持不了中，你会慢势多久的，为了更做的

慢地把力量转移到肘部，在助后持这个桩法膀。如的腰的“挺力”维果此刻你还在全身的力量沉到后腰上的话，你会慢慢地把转移到肩坚持的话，你会慢稳固。如果初学你是手掌发力，借

是当年稳固，经过一段时个长进间的练习，马形大有的自己与自己相比的结果。，觉犁”的感觉。得脚底下轻灵中行有“土重新开始练马形的时候这时候长进。当年这

知了用法。我把小手绢在手心打拳。突然攥成一团，握，两只手的力量变的大一块小手绢，并告不一样。在一天晚上和父亲练拳的时候，觉得出拳时候，我父亲给了我

头打出的劲力陈实凶出的劲力就会有变化呢猛，与西，打东？握拳。我感到很奇怪，为什握着手绢的拳么手心握着另一只空手的手有了较大的差别

甚至小孩着的东西不是太大影响心握着东西确实能提高过实验，证实法是握拳的话，手来拳劲力就会变大。我正确的。只要手中握手心握着东西，打出我打击力度。玩的弹球都做为了解开上述的问题，很多试验，最后证明，用核桃、纸张、了这个说做了只要

空”的区别，这件小小的事情里边含着武学大道理。的空”与“不这就是“

在手心握着一一个的整体发力。很好的练武的人，如果点的缝隙的力度。握拳很难握的很实。拳的中，其实团餐巾纸，间是空的也能帮助他一个不练武术的人握拳，就是这一增加出拳打击，也会影响到身体

从马下降，这是我从来没有想到的事情。认识了形意拳门握了打击力量大幅度的始，我重新拳和点点的缝手型的形拳开隙就造成重要，这一

。”这是佛经中我们动“如人在的句子，我先借用一起来呢？下。如果在荆棘林，不动即刺不伤荆棘林中

那就会刺伤。

了几下一次偶然的机会，我和父亲。树的松针练练拳的时候，在一种针叶松树的旁边，父亲让我冲着松

觉油然身猛地“jǐng醒一种与平时练拳截然不”兴奋起来，，这种微微的疼痛生。同的感，尖使我全我打了几下马形而锐的松针刺激了拳头

起，上升。“沙场百战抖威哈哈自后背沿脊柱于让我这句话，终！一种兴奋的感觉，仿命门附近悟到了一丝感觉。风”佛一股微冷的气息从升

不能领悟到“jǐng，么。也感谢那棵松树我也，没有那些松针的刺激一心一意的学点什至今许的含义还神抖擞”真切。醒”和“jīng感谢那时候年轻，能

觉得最早都是练武的人醒……等等许“真明白”。理解这有、龙虎交泰、怒么敏感，是创jīng神抖发冲专业人士才能会真正尚、道士、军队等那些造不出这些词汇的，擞、无中生冠、jǐng创造并说出来的，不练多类似的词语，我。在古代也许只有和武功的人，身体没有这些词语的内涵也永远不

马形练功力，猴形练奇巧。

这两个形象结合起来，上封猴”。我家用了一个词“马

“斗战胜佛”西游记》中唐天龙”，孙悟空是马最后是“八部，地球人都知道，我在《说点地球人都不知道的。僧的白

的书。《西游记》也不是那么简单

！鸿蒙，打破顽空须悟空初开原无xìng

心肾相交龙交虎汇。老虎唐僧取第一关经第一，在内家武术就是关就是出了大唐国遇到

而四象和合。四分古人认为天与地，心肾相交地，距离八寸，人的“距离八万四千里心”与“肾”对应天

。唐僧第一关就遇到猛虎，那是含有“深、深、深”意的

的“假虎”，暗示内气运行的那是用外在！“真虎”

此之谓：“借假修真”是也！

什么叫“斜月星洞”？三

那里是“灵台方寸山”？

没有“道心”看不得也悟不得形意！西游，

形意！别看轻了西游，也别看轻了

回到这篇文章，也别看轻了“马上封猴”这几个字。

这两个形象，我的练习，经过一段时间的磨合，诸叉体悟慢慢君会定有所得。们交

形的“马形的“实拳”空掌”之练拳的时候转换，能使人在的不断间的变化，“功力”和“奇巧”和猴很快的提高。

大拙与大巧！

马形的功力为“如果说”。形就是“巧拙”，那么猴

、巧能胜拙、但大巧能勤能补拙否胜大拙？

诸君当在此成也！处加意习练以期大

就挑果里边没有万形意是十二形象，如了这12个，心意下珍禽异兽如此之多，，天底般之巧般之“巧”在古代人与自然有万出形象的时候，是十大真形，老祖宗编排这许多其中。，绝难被老祖宗纳入

滋味。百年，候就练，到了今天还、动画，说实在话我是觉得“形意咀嚼有看懂，那里边有意我很小的时，都有无穷的电影、电》流传了千视拍成了无数版本的《西游记很深很深的道理。形到今天没出来如海”。每一个式子拿

国术不是快餐。

国术是满汉全席。

既然如此。就要锻炼我们的大脑、，我们尖，因为国术需要“品味”身体，锻炼我们的舌

洋术是养着金鱼的鱼缸，风景我们一眼就可以看透。

术是深邃且广阔国无边的大海。

”面前观赏徘徊。今人都在“洋术鱼缸

美丽的世间风景……壮观、最阔的国术之海，那他们忘记了波澜壮才是天地间最真实、最

=2560599,b《八极拳𛈇[]话说形意拳门之真谛》bookid=2646978,bookidbookname=《霸九天》][kname=