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终于告一段落。近期整理拳谱等事情，

波浩淼，期间不少人呵非吾不能详述，然要求将形意拳的非点滴确理解反被其误也。东西再写的细致些，呵所能形容。如不能正内家一道烟

粹非洋术可比。武道乃国人之国

是治疗人的病，哪全身经络有病朝那下人。药，考虑人手，不考虑承受之血脉之淤塞，西医比如中医对得病之人下

拳一腿可比。内到从外无不考虑在内也，非洋术一内家武学乃

掌断红砖几块。身确实足够了。卖艺这些东西路上，只要身体正但就是这些功夫在加上些身法技巧等，保命修在天津若干年前，的人都能掌劈鹅卵石，常有老师指点，持之不属于高深的功夫。以恒很快能有所获也在马在武学中

浩若烟海了。系众多派别林立各家支有所长，多年的传承功夫和套路国术不是非练全了不可的，把一个门派的能未必能做到。有些内功夫学全，人一生可已经使

之妙右手钻拳上迎，接手用也。连连，此乃钻劈腋窝，轻轻一击壮汉眼目睹一次试手当年在海河之畔曾亲一老者将一壮汉掀已支持不住退步向上一挑，左掌劈拳已经到了壮汉的，拳出手一击，老者壮汉以右直翻在地。时候身已经到了，钻拳

见得jīng通一钻劈赢人，这是学内的拳法，一路简单的家拳的第一个误区派所有。练出了东西照样学习内家不

劈拳是练肺的实才是功夫。锻炼到了这如中医劈钻其没错，正啊，全其实身体不仅仅是练肺

？相吗你往那一蹲不是个猴

劈拳不练腿功吗？

了横不就是熊劈钻练通了，有形吗？

通龙形吗？劈拳的转身难道不啊，有了功夫不就出了鹰形。劈掌的时候力透甲骨

有啊。腿没抬不代表拳意没

，东形象西就自然通了。鹰个时候五行及十二大无。可以互通有有了这些合真”。练到这夫练到这，才叫“与道熊合演功

形可以化势

势可以破形。

学拳了再家讲“拆招破手”了功夫练到这一步就不。，也不爱听人

已经没有固退凭他折腾去，上定的东西了，敌势个虎跳涧就半步，全化解了，等他一口气的间歇，一去了。因为在他面前凶猛小

，有是yīn阳学说啊！下一个呢！就是内家功夫练有养啊

现在功夫三大军队，好多东西都来源是这么传承吧：和尚、道士、下来的。

佛家的功夫，我的功夫咋就赶不上比如你那些高僧大？德呢学了

咋练也赶不上为什么呢？

《sè戒》你行吗？呵！首先啊，人家呵和尚没老婆，

和尚吃素你行吗？

和尚打坐你行吗？

，功夫不活是这样的酒外带夜里自己。练完了，晚上去、生活规律，出家人的生折半瓶白酒、能有长进啊。三餐节制，晚上宵夜到半夜，你很刻苦在社会上啊养自己的身体，白天保唱歌折腾到天是不知道明。你虽然练功夫而且腾，但。练功要知道保养八瓶啤

是傻练。三个误区就第

开了，身，最少要花前十分钟做我就不说了。练完功要恢复身练有百种门道，这些动，身体活动体，比如说你花了一个抻筋开肩等准备运时候在开始打拳。体微微发热的小时去练功

最后留十分钟放松走动慢慢慢进入筋慢恢复身，慢慢放松状态。骨肌肉，使它体的状态，活动

程，一rì不练十rì松。练拳啊！是个艰苦的过

下去了时候。想在练“潜意识”都不我们尽量不要练到你的

明天要睡个懒觉或者明天可不练了。，意识对你说：累死我了就是你的潜

也不好。没关系，长了对身体这样偶尔一次

练拳练到什么程度为好呢？

练到雀巢咖啡的时候为最妙！

滴滴香浓、意犹未尽的时候正好。

的时候停下来，来练拳。因为你还想体的感觉，我们留留下了尽一个美好的感觉啊这样给练拳。不练意犹未下这最后的一招半式保证你明天早早的起会咖啡

么用啊？问我这拳怎有的弟子

我一般不回答这些问题。

手输了。呵呵！我从架你会输吗？给他说：拿着这把有些人反映：有的的招，你再和那个对手打一了把菜刀厨房cāo菜刀式不管用啊！我和人动

！他回答说，不会啊

问什么？我问他

。他说我手里有刀啊

什么就不会输？我他，有刀为再问

说，刀好用啊，手里心理有底啊！他回答有兵刃

我问他，如果你的双手练成“手刀”，两把“手刀”你还会输吗？

会保证他说不不会。

己的手练成“刀”3块红你没我说他，在手能轻易在移动中劈开把自会如果你的砖，手练的比这把菜刀，的功夫你还的杀伤力还大，输吗？啊凭你现

他脸红了……

也没有功夫，纵，手上和人动手你只练过几恃。cāo练过”有仙招路拳法而已不足仗，你的手根本没“

招到他手里斧劈”，甚至比斧子的打击力度还大。上就是“窗户纸“沙沙”有极有个名人，练掌的时候，五步之外的了这个功夫，什么。的响，那手劈在人身都好使当年八

练拳不练功

到老梦是空

练拳不练腿

到老瞎胡鬼

这些都是武学的至理名言。

你会拳不代表你懂功夫。

你兼备才当得”字。是个武者，拳功说明你会拳也不能个“武

武谈不到“术”！”字，还这还只是个“

懂，不是谦虚是说真话。武术太高深了，我到今天也不

ngfǔ对武举那些当年的zhè清的，你看看明各位有兴趣人的要求是什么？查查古代的《武备志》什么朝大

考武举人要具备什么条件？

你汗颜，那些你看了我保证的。到我们十个人有九个是做不

不要妄谈“武”字，要谦虚。

许还坏到，还好说，真遇到不世出别学个三招两式动不身上添点暗伤，这辈子动就出去访友，动则找功吧。基本条就停滞了，也既然我们连武举人的还是老老实实的练了身体。武功的高手，给你人家比试，打赢了件都不做

易的涉险。天下英雄多的是啊！江湖气的话，卖艺的人用手我文提到过，的水很深不要轻说句不客背砸开个鹅卵石当年在街上都跟玩一样，前

神秘了。有相通，也就不天下武功到了高深处没师父教可以先练点好学的东西。是不好练的，内家拳都真练进去了，

，很多言！”。都是“惊醒之我今rì说了些练拳的误区

武林深不可测。

国术也是深不可测。

自小怀着敬畏之心。我

悟，改rì解我之话语字，无一出的文，说到望读此文章，正面字不真，无一字不实理再续吧！在也。言尽于此诸君自今天，我能写

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