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。事近期情，终于告一段落整理拳谱等

呵呵非吾不能详述不能正确理解反求将形意拳西再写的细致些，期间不少人要，非点滴所能形容。如被其误也。，然内家一道烟波浩淼的东

武道乃国人粹非洋术之国可比。

药，考有病朝那下手，不考虑承受之虑治疗人的病之淤塞，西医是人。，哪人全身经络血脉比如中医对得病之人下

不非洋术内家武学乃从内到外无一拳一腿可比。考虑在内也，

。这些东西在武学中身体马路上卖艺是这些功夫在加不属于高的人都能掌劈鹅卵石命修身确实上些身法技巧等，保有，持之以恒很快能足够了点深的功夫，只要，掌断红砖几块所获也。但就正常有老师指在天津若干年前，在。

必能做到有所长，多年的传个门派的功夫学全，国术不是非练全了不可人一生可能未多派别林立各若烟海了。。有些内家支系众的，把一承已经使功夫和套路浩

之妙用也一击，老者右手钻拳一老者将一之畔的腋窝，轻轻一曾亲眼目睹一次试手，向上一挑，左掌劈拳已不住退步连连，此右直拳出手。经到了，钻拳击壮汉已支持壮汉掀翻在地。壮上迎，接手时候身已乃钻劈汉以经到了壮汉当年在海河

家拳的第一个误区的拳学习内家不了东西照样法，一路见得jīng通一派。赢所有简单的钻劈练出人，这是学内

钻其实不仅仅是练肺啊劈如中医功夫。劈拳是练肺的没错，正，其实身体全锻炼到了这才是

你往那一蹲？不是个猴相吗

练腿功吗？劈拳不

劈钻练通了，有了横不就是熊形吗？

不就出了鹰？难道不通龙形吗劈掌的时候力透甲骨啊，有了功夫形。劈拳的转身

啊。腿没抬不代表拳意没有

，东西就自然有了这些以互通有无。通了。鹰熊合演真”。练到这个时候五行及十二大形象可，才叫“与道合功夫练到这

形可以化势

势可以破形。

破手功夫练到这一步就不拆招”了。了，也不爱听人家讲“再学拳

折前已经没有就上腾去，等他一口气的间去了。凶猛小退半步，全化解了，凭他歇，一个虎跳涧固定的东西了，敌势因为在他面

是yīn一个呢！就是内家功夫学说啊，有练有养啊！阳下

。承下来的多东西都是这么传现在功夫三大来源吧：和尚、道士、军队，好

？僧大德呢，我的功夫咋就赶不上比如你学了佛家的功夫那些高

么呢？咋练也赶不上为什

呵呵！首先啊，人家和》你行吗？尚没老婆，《sè戒

素你行吗？和尚吃

？和尚打坐你行吗

活是这样的。功夫而且很刻苦，练功要知道保养自天明。你虽然练啊，晚上宵夜到去折腾啤酒外带夜里唱歌折腾练完了，晚上你在社会上半夜，半瓶白酒、八瓶己的身体，白天。三餐节制、生活规律自己。到，功夫不能有长进啊，出家人的生但是不知道保养

第三个误区就是傻练。

练功开始打拳。，最少要花前十分钟等准备比如说你花了一个了，做抻筋开肩恢复身体，微微发热的时候在运动，身体活动开体我就不说了。练完功要身练有百种门道，这些小时去

放松慢走动慢慢恢复身体最后留十分钟慢放松，状态。肌肉，使它慢慢进入的状态，活动筋骨

的过程，一rì不练十rì松。练拳啊！是个艰苦

到你的“潜我们尽量不要练意识”都不想在练下去了时候。

或者明天可要睡个懒觉不练了。说：累死我了，明天就是你的潜意识对你

这样偶尔一次也不好。没关系，长了对身体

到什么程度为好呢？练拳练

最练到雀巢咖啡的时候为妙！

时候正好。滴滴香浓、意犹未尽的

的证你明天早早这最后的的感觉啊。一招半式不练意犹，我们留下停下来，保练拳留下了起来练拳。这样给时候因为你还想体会咖啡一个美好的感觉未尽的

拳怎么用啊？有的弟子问我这

不些问题。我一般回答这

房cāo了把菜刀给这把菜刀，你再用啊。他说：拿着会输吗？和那个对手打一架你反映：有的的招式不管呵呵！我从厨输了！我和人动手有些人

回答说会啊他不！，

我问他问什么？

他说我手里有刀啊。

我再问他，有刀为什么就不会输？

，手里有兵刃心理有底啊！回答说，刀好用啊他

“手成吗？刀”，两把“手刀”你还会输你的双手练我问他，如果

不会。他说不会保证

手练成“刀”现在的功夫你还会我说吗？，手练的比这把菜输3块红砖他，你没把还大，凭你易在移动中劈开你的手能轻自己的刀的杀伤力啊，如果

红他脸了……

招也不足仗恃。的手根本没“cā和人动手你只练过几路拳o练过”，手上没有功夫，纵法而已，你有仙

”的响，那手劈在人。有了这个有个名人，练掌身上就是“斧子的打击力度还大的时候，五，什么招到他手里都好使。当年八极功夫步之外的窗户纸“沙沙斧劈”，甚至比

练拳不练功

到老梦是空

练拳不练腿

到老瞎胡鬼

至理名言。些都是武学的这

代你会拳不表你懂功夫。

说明你是个武者，拳功兼备才当得个“武”字。你会拳也不能

，还谈不到“术”！只是个“武还”字这

了，我到今武术太高深天也不懂，不是谦虚是说真话。

代的《武备志》什么古是什么？各位有兴趣查查ǔ对武举人的要求看明朝大清那些当年的zhè的，你看�

考武举人什么条件？要具备

我保证你汗颜，那些我九个是做不到的你看了。们十个人有

不要妄谈“武”字，要谦虚。

赢了还好说，功就停滞了，也许友，动则找人家比别学个三招。给你身上添点暗伤的试，打，这辈子武真遇到不世出的高手，还坏了身体。实的练功吧做到，还是老老实既然我们连武举人基本条件都不两式动不动就出去访

个鹅卵石都江年在街上卖艺下英雄多的是啊！湖的水很深不要的人用手背砸开的涉险。，我前文提到过，当说句不客气的话轻易跟玩一样，天

高深处都有相通，也秘了。练点好学去了，天下武功到了就不神的东西。真练进师父教可以先内家拳是不好练的，没

的误区，很多都醒之言！我今rì说了些练拳”。是“惊

测。武林深不可

国术也是深不可测。

我自小怀着敬畏之心。

语，于此诸君自悟，能字不真，无一改rì再续吧！，正面理出的实在也。言尽说到今天，我读此文章字不文字，无一解我之话望写

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