边的街道长袖和夹克，为深秋做人渐渐开始穿起斯特郡开始慢慢降温，起准备。时间进入到十月份，莱
的英近半数的时间都会在降。雨中度的雨季，接十月份过国是一个不折不扣
十月二号，淅沥沥的。雨水浸进入泡着训练场与各类设施刚已经练基地上方，漂泊在莱斯特城训
种环境下，特城的队员们依然是莱斯处在这热情满满，百分百投入。地进行每天训练
掉一切，全心全意的投入到足球这项他们甚至觉得极具魅力的运动当中。觉，会让他们忘，雨水冲刷在脸上的感
事，总共的九场们是取得了七胜一前两个月的各类赛平一败的绝佳战绩。赛，他比
从任何角度来常好的开局。说，这都是一个非
延战绩下去，希望将这种莱斯特城的队续员们都起码到圣诞节那时。
不能每天自己训练了。觉得你能训练师，应该请一个更专业的体”“说实话宇风，我
，正建陈宇风议，“我在德国的时候的。”们更加专业，训慎司给着在吃饭的冈绮食堂内练的提升速度是很快的团队，他一直有一个两人
帮我找”了，应划了，我的父亲已经在“早在计该很快就有消息了。
实很放在陈宇风微微点头，这个事情他确心上。
的情况下。斯特城主力在现在已经坐稳莱
他必须保证自己有一个。更好的体能储备，还要尽可能积攒更多，进行加点的
些，他的内切将会将自己的如果，他这个赛季能更加犀利。变得盘带与速度再提升一
技能宝箱的飞跃。进球，开启新的会有一个质那时，早日完成八粒，他又的实力
觉。”“马上踢英联杯八强了，你们什么感
抛开联赛之外，是显得非常关坎特倒话题。注英联杯的比赛，主动开启了一个
些追求的。从他那渴望的是对冠军的竞标有表情中不难看出，他似乎
军的可的竞争力没那而现在来看，性实在太小。么强，拿到冠莱斯特城在联赛中能
是个不错的选择。能争取英联杯话，眼前这个如果非说一个的
么感赢赫尔城再说吧“没什觉，先打。”
回应了一句，想起这对手后，对这场比来。陈宇风个赛也开始期待起
事。出色，想要进很快，防守硬度很英超联赛对抗节奏球是一件比较困难的
杯面对赫尔城的比赛，但是在英联那就不一定了。
的。季初是降级英冠的最哪怕莱斯特城在赛实力还是非常占优大热门，不过真要对上英冠的这种中游球队，
进球……两个时候，他不定也能混一到说
“说真的，到四的就什么都有可能强之后真了。”
冈绮慎司在旁边的。蛋后补充又再次出声，“半决容错率比较高赛的比赛是主客场制，一句，吃了口鸡”
前了，拼一拼有很大机冠也就赛，那夺在眼会的。”“要是真的打进决
拿了我们还能进入这。”“上次夺冠好像家俱乐部的历史呢还是2000年，如果
憧自己能被很开心，像是对记冈绮慎司笑得住这一点很憬。
着，心里也渐陈宇风听渐地期待起来。
有了他的存在，为数。这支球队增添了不少的这一世变
有可能结果英联杯的比赛倘若真的因为蝴蝶效应改变了，那夺得赛季双冠王，倒不是。没
的辉煌……加入一段就与更高这辉煌的奇迹史会让人感到激动段奇迹史，让它铸兴奋，而改变
那一醉！定会让人无比陶
…………
。10月3日，英超赛程继续向前推进联赛的
到客场，挑战莱斯特城来联赛副班长诺维奇。
这莱斯赛。的比对城来说是一场轻松特
将三名零的领先后便球员们的体拉涅利为了保持主力球员轮换。，在半场取得二比能
风在列其中。陈宇
赛的胜利。最终，依靠着场兵不血刃，以与喝水哥，莱斯特城在客德林克沃特的进球瓦尔迪场比的梅开二度下了这三比一的比分拿
找这场比赛早早被的体能到一个好须提上日程意识到，教练似乎是必了。换下也让陈宇风
好在，陈炳是非常不错的。华的基础业务能力还
风，在训练基地二天，他便告诉陈宇在比赛结束的的门口体能特训第教练。接一下他细心挑选的
瓦等多名球常有水准。”普，纽卡斯业博士，“菲利星，对体前尔大学运动科学专与蒂亚戈席尔之辅助过拉姆塞能训练非
位体能教练。陈宇风第一次见训到了这练基地的门口，在
稍个宅男。这是，倘若不是他自己老爹了自己的履历，也不一个说是微有些肥硕的大叔亲自挑选，陈宇风甚至会觉得这是一出
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
自己的手走了上风还是伸出了宇即使是满心疑去。惑，陈
闻到了一股酒精的味他道，这让他不禁皱眉。走近之后，
很多人也会怀疑我的专业水准。”“你的怀疑我知道，
，拥有跑完全场不带喘气的能力。”自信地笑笑，“，我会让你岁的身体三十菲利普不到一个半个赛季但相信我，
年四十二岁。”“另外，详细介绍下我自己，我今
是女人与啤酒。”“男，爱好
不禁微笑。不用那么详细。”菲一些自信以及小小的幽默气质，让陈宇风利普身上“倒也
两人很快来到了训练场。
菲利普从自己的背包中拿出了训等等。些跨栏，还有弹力带练用的标志盘以及一
氧与无氧的跑步重要的一方面。，肌肉的耐力也是很耐力，不仅仅是有
在你训练的时候议啤酒吧。”喝“对了，你不介我
已经从背包中一罐啤酒，喝了起来菲利普虽是这么说着，。拿出了
”陈宇风无话可说。“不介意……
着组合训练的要点。普一边喝围开始了，菲利宇风讲两人的训练就这样在着啤酒，一边跟陈一种奇怪下的氛
“红色红色标志盘之间是慢跑，黄色之间是色是冲刺。”均速跑，绿标志盘与
个褐色标志盘…组，然后快跑到那…”别五，前后左右分“来到跨栏附近
制好自己的速这是最重要的率，“速率，一定要控。”
“还有，你必须在每项训练……”
展现是很快不得不说，菲利普从宇风确实受益匪浅。多，训练中还出了自己的专业性，他讲了很听得陈
开始慢慢降下。训练，而天空棚边坐快陈宇风便开始了雨，逼得菲利普不得端着啤酒前往遮雨不中也很
“对了！再加快！”
用你的最快频率！”，“还有十二组，加快
“冲过尔巴！加油！”它，就好像你爆躺过了阿
马上要追上你了，“贝尔在你的身后跑过他！”
高昂地喊话，提着啤酒，一边在场边醒鞭策着陈宇风。菲利普一边喝
陈宇风很快便感受到了有人辅助催促的了，也更科学。疲惫的感觉，这比的快多自己训练要来
极限，想要靠边休慢慢的，在身体的各个陈宇风不由自主息。不住的时候，方位全部有些耐地觉得自己真的到达了
单干脆地将陈宇胸腔上带的，你还能跑几组，快起来！”菲利普简“不，测试仪风拉了起来。心率已经告诉我了
训练继续。
分钟后。直到又过了二十多
地享受着从天空中陈宇风躺在了训练场的边上，的雨水。降下来脱力的全方位
经湿透，头发也耷拉在额已他的浑身头，整个人看废。起来很颓
宇风的眼神却是透露着光亮的。不过，陈
与身体极限的举动后极强的成就感！又一次完成突破自己，感受到的一定是兴奋人在
而感受到舒爽！会让一个人分泌许多的从多巴胺出来，那种慢慢提升，慢慢变强的感觉，
“我已经说过训练的话，赛季末你绝对能够不喘气的跑完每场英超了，如果每周有两体能联赛。”到三次这种
菲利普像是对自满意，点头道：“好己的成果很是来拉伸吧。”了，起
很厉害。”“我承认，你
身来拉伸自己的肌的话不太认可。”喃自语，“但对你所说陈宇风站起肉，同时小声地喃
只有我身体跑完整场不喘气的，的自己。”“这世上能让我
身来像是没听清楚转过。“你说什么？”菲利普
宇风挑眉微笑。我跑两个全场都不会喘气。”陈“没什么，我说
害。”“哈哈哈，但在酒馆里跟那些女人又开了有多么厉一瓶啤酒，吹嘘，我服务的愿吧。”菲利普球员道：“我最大的乐趣就是
去？”“希望你在提升体出更好的数据，不然我怎么吹出能后打
“哈哈哈哈。”
大笑起来。到了最后，两人一同
家，就算训练中再难受煎熬，为每次提升感到他依然会后在一阵充实的感觉陈宇风最中回到了无比着迷。
的加入，他的体能增度会更加快速。了体能教练长速有
可待。，指日适应英超，再积攒加点
…………
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