袖和夹克，为深秋做的人渐渐，莱斯开始慢慢降温，街道边起准备。入到十月份开始穿起长时间进特郡
一个不折不扣的雨时间都会在降雨中度过。季，接近半数的十月份的英国是
设施。莱斯特浸泡着训练场与各类二号，淅城入十月刚进沥沥的雨水已经漂泊在训练基地上方，
每天训练。，百分百投入地进行满满特城的队员们依然是热情处在这种环境下，莱斯
感觉，会脸上的一切，全心全意的投入到他们忘掉让他们甚至觉得足球这项极具魅力的运动当中。，雨水冲刷在
前两个月的各类赛事他们是取得了七胜一平一败的绝佳战绩。总共的九场比赛，，
从任何角度来说，这都是一个非常好的开局。
将这种战绩延圣诞节那时莱斯特城的队员们都希望续下去，起码到。
，不能每天自己训练了得你应该请一个。”更专业的体能训练师“说实话宇风，我觉
在吃饭的冈绮慎司队，他们更加专食堂内，正业，训练的提升速度是一直有一个两人的团给着陈宇风建议，“我很快的。”在德国的时候
。”该很快就有消息了父亲已经在帮“早在计划了，我的我找了，应
上。陈宇风微微点头，这个事情他确实很放在心
经坐稳莱斯特城在现在已主力的情况下。
他必须保证自己有一个更好的体能储备更多，进行加，还要尽可能的积攒点。
利。能将自己的盘带与速度将会如果，他这个赛季变得更加犀再提升一些，他的内切
箱，他的实力又。技能宝的飞跃会有一个质那时，早日完成八粒进球，开启新的
“马上踢英联”杯们什么感觉。八强了，你
，注英联杯的比赛坎特倒是显得非常关抛开联赛之外，话题。主动开启了一个
冠军的竞标有些追求难看出，他似乎是对望的表情中不的。从他那渴
而现在来看，莱斯特城在联赛中的竞争力冠那么军的可能性实在太小没强，拿到。
。一个能争取英联杯是个不错的选择如果非说，眼前这个的话
打赢赫尔城再说吧。”“没什么感觉，先
，对这场比赛也开一句，想起这个对手后陈宇风回应了始期待起来。
。英超联赛对进球是一件比较困难的防守硬度很出色，想要事抗节奏很快，
不一定了。的比赛，那就城但是在英联杯面对赫尔
真要对上城在赛季队，实还是非常占优的。哪怕莱斯特英冠的这种中游球大热门，不过初是降级英冠的最力
定也能混一两个进……到时候，他说不球
到四强之后真的就“说真的，什么都有可能了。”
充一句，吃了口较高的。”蛋后又再次出声，“半决鸡赛的比赛冈绮慎司在旁边补是主客场制，容错率比
的打进决赛大机会的。”，“要是真眼前了，拼一拼有很那夺冠也就在
“上次夺这家俱乐部的历史呢。0年，如果冠好像还是200拿了我们还能进入”
是对自己能被记住这一憧憬。司笑得很开心，像冈绮点很慎
听着，心里也渐渐地期待起来陈宇风。
他的存在，为这支球队添了不少的变数。这一世有了增
夺得赛季双冠王，倒。杯的比赛结果，那为蝴蝶倘若真的因效应改变了英联能不是没有可
奋，而改变这段奇迹史，让它史会让人感到激动与兴……的辉煌加入一段辉煌铸就更高的奇迹
那一定会让人无比陶醉！
…………
前推进超联赛的赛程继续向。10月3日，英
莱斯特城来到，挑战联赛副班客场长诺维奇。
说是一场轻这对莱斯特城来松的比赛。
体能，在半场取得二比后便将三名拉涅利为了员轮换。球零的领保持主力球员们的先
陈宇风在列其中。
特的进球，拿下了这场比赛的胜利。一的比分兵不血刃，以三比终，最二度与林克沃依靠着瓦尔迪的梅开喝莱斯特城在客场水哥德
到一个好的体能教这场比赛练似乎是必须提上日程了。陈宇风意识到，找早早被换下也让
好在，华的基础业务能力陈炳还是非常不错的。
结束的第二门口接一下他细心挑告选的体能特训教练。地的天，他便赛在比诉陈宇风，在训练基
运动科学专业博对体能训练非常有拉姆塞席与蒂亚纽卡斯尔大学水准。”多名球星，士，之前辅助过戈“菲利普，尔瓦等
在训练基次见到了门口，陈宇风第一地的这位体能教练。
老爹亲稍微有些肥硕的大叔己的履历，也不是自己，倘若不是他说出了自自挑选这，陈宇风甚至会觉得这是一个宅男。是一个
背着个大包修边幅，还。胡子拉碴，不
“陈宇风。”
手走了上去。还是伸出了自己的是满心疑惑，陈宇风即使
了一股酒味道，这让他不禁皱走近之后，他闻到眉。精的
很多人也会“怀疑我的专业水准。”你的怀疑我知道，
赛季，我会让你三一个半个完全场不带喘菲利普自有跑拥信地笑笑，“但相信气的能力。”我，不到十岁的身体，
“另外自己，我今年四十二岁。”，详细介绍下我
“男，爱好是女人与啤酒。”
以及陈宇风不禁微笑“倒也不小小的幽默气质，让。菲利普身上一些自信用那么详细。”
两人很快来到了训练场。
栏，还有弹力带等的背包了训练用的标志盘以及一些跨中拿出等。菲利普从自己
耐力也是不仅仅是有氧与无氧的耐力，跑步，肌肉的方面。很重要的一
“对了，你不介议我在你训练的时候喝啤酒吧。”
虽是这么说来。中拿出利普酒，喝了起了一罐啤背包菲经从着，已
不介意……”陈“宇风无话可说。
菲利普一边喝着两人的训练就这啤酒，样在组合训开始了，一种奇一边跟陈宇风讲练的要点。着怪下的氛围
“红色标志盘，黄色之间色是冲刺。”盘与红色标志绿是均速跑，之间是慢跑
五，前后左右分别组，……“来到跨栏附近标志盘”然后快跑到那个褐色
自己的速率，这是最重要的。”“速率，一定要控制好
你必须在每项训练……”“还有，
普从训练中还是很快展现出了自己不得不说，菲利浅。，他讲了很多实受益匪的专业性，听得陈宇风确
很快陈宇风便开始了下。练，而始慢训天空中也开慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边坐
对了！再加快！”“
率！”还有十二组，加快“，用你的最快频
油！”躺过了阿尔巴！“冲过它，就好像你爆加
上要追上你了，跑过他后马！”在你的身“贝尔
，提醒鞭策着陈宇话风。菲利普一边喝着啤酒，一边在场边高昂地喊
多了，也更促的陈宇风很快便科学。人辅助催惫的感觉，这比自己训练要来的快感受到了疲有
。了极限，想要靠边休息陈宇风不由自主地觉得有些耐不住的时候，慢慢的，在身体的各个自己真的到达方位全部
地将陈宇风拉了起来。还能跑“不，测试仪已经告几组，快起来诉我了，你！”菲利普简单干脆胸腔上带的心率
。训练继续
直到又过了二十多分钟后。
脱的边上，全方位地享受了训练的雨水。空中降下来场着从天力的陈宇风躺在
人看起来很颓废。发也耷拉在额头，身已经湿透，头整个他的浑
过，陈宇风的眼神露着光亮。却是透不的
奋与极强的感受到的一定是兴破自己身又一次完成突成就感！人在限的举动后，体极
胺出泌许多的多巴那到舒爽！来，从而感受的感觉，会让一个人分种慢慢提升，慢慢变强
能训练的话如果每周联赛。”不喘气的跑完每场英超“我已经说过了，，赛季末你绝对能够有两到三次这种体
是满意，点头道：“好了，起来拉伸吧。”己的成果很菲利普像是对自
认，你“我承厉害。”很
的肌肉，同时小声地己但对喃喃自你所说的话不太认可。”陈宇风站起身来拉伸自语，“
有我自己能让我的身体跑完，只。”“这世上整场不喘气的
”菲利普转过身来像么？是没听清楚。“你说什
陈宇会喘气。”场“没什都不全风挑眉微笑。么，我说我跑两个
我最吹嘘，里跟那些女人大的乐我服务的球员有多么愿吧。”菲利普趣就是在酒馆：“又开了一瓶啤酒，道厉害。”“哈哈哈，但
数据，不然我怎么吹出体能后打出更好的？”“希望你在提升去
哈哈。”“哈哈
起来。后，两人一同大笑到了最
受煎熬充实的感觉中回到了家，就算训练中再难感到无比着迷，他依然会为每次提升陈宇风最后在一阵。
增长速度会更加快有了体能教。练的加速入，他的体能
点，指日适应英超，再积攒可待。加
…………
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