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第二十五章 进度飞快

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,月朗星稀,张洋肌肉感觉自己似乎大了,总健完身回去的路上一圈。

胀期。新人通病,俗称新手膨

治?一般第二形。怎么的酸痛就会打回原

过至少此不完的劲,恨不得立刻,马进行第二次训练。张洋浑身仿佛有使

。按照教练了之前减肥的状态的介绍,新接下来一连好几天身初期手在接触健,充满激情的进度速度是惊人的,张洋就好像再次进入,动力十足

觉到自己明显的变化。,几乎每一次都能感的饮食训练之下张洋在严苛且专业

休息日。这天是每周一次的

锐捷服务公寓内:

有日渐明显,看看自己的线条,满意的头。体脂,还进一步下降的张洋站在镜子前

,有高手有休息全了,补剂饮食还都跟得上带着果然了多少弯路见的不一样,不知道少走人瘦,再加上,进步几乎是肉眼可训练强度上去

预估这一个月八个循环下来,绝对效果显著。

身圈一颗冉若是叠加成五年的效的天花板,国内健果,妥妥的是自然健身冉升起的新星。

膨胀了。”张洋走了,顿时戴上痛苦面两步具。“还是先不要

他的练腿日。昨天是

辗转难眠,嗦。果今天一睁眼练完了当天回家也是爽,雄性激素爆炸差点没忍住奖励自己,练的时候很酸,完了,走路都打哆

!”张洋扶着腿“嘶请了假。,直接去

上班?在腿走都走不了,他是吃饱了撑的还要去上班是生活的调剂,现

张洋这才坐下后,,悠闲的吃完了早饭。请完假

比的,营养丰富而又理。照私教工之前自来的早餐搭配更加合均衡,比他是按己摸索出作室做出的计划严格配早饭

按摩椅师傅的电话,便出门接应了一下张洋接到送一顿早饭吃完,

太空舱按摩椅是想也没想就大师椅,他当奥佳华的,不在店里体验的时到五万候就感觉爽的一批,决定定下来了

面八方传来,舒爽着一波波的按压从四微闭上双感瞬间将他包片刻之围。后,张洋坐在按摩椅眼,感觉

慢放本来酸胀无比的松。大腿也在按压之下,慢

越了一切。,润物细无声的,质量的改善是潜移默化穿金戴银大可不必生活摩椅给张,此刻,锦衣玉食洋的体验,就已经一个按

然响了,张洋拿起息。来的信在一旁的手机突看了一眼,是贝薇发也不知道过了多久,搁

来呀?贝薇:张哥,你今天怎么没

张洋:有点事请假了

贝薇:哦···那算

张洋:你没什么事吧?

做的色香味有食欲。臾,贝薇发来了一张照片,照片里是两份当,看起来清爽俱全的便

贝薇:两份又没来···果你给你做了一份,结

洋端详着信息:“那我中午去楼下,你到贝薇发来的便当盒照片,笑了笑回了我车上来呗?”

贝薇:okok

贝薇发了信息。着保时捷公司楼下,顺便午饭前,张洋提前开去了,优哉游哉的

公司内,临近午的关注着手机。薇有点心不在焉饭,贝

一喜她神色,一条信息过来,顿时然后

不见你人,不贝薇,中午吃饭总最近深长的问道。会有情况了吧?”刘姐凑过来意味

“没有没有。”贝慌乱的摇头。顿时有

问问,看你这紧张呗?”道,“那今天中午我们几个一起吃样。”刘姐好笑“我就随便

··我“啊?今点事。”贝薇期期艾艾的说道。天中午我·

组里面其他几个女生对视一眼,都看?”刘姐和好吧,就瞒着我们是“又自己出去吃笑意。“好到了彼此之间的吧?”

说。颊一红,什么都没贝薇面

薇拿起装着便当盒的到中午了,贝小跑着出了门袋子起身,

事们也相继起身,准备出去用餐。身后,同

事们有说有笑的一起下设计部的女同楼,难免聊到了贝薇

“贝薇这丫头肯定有她还不承认。”刘姐情况,压低声音说。

事笑道。。”一旁光高,也“贝薇眼的女同不知道会看上什么样的人

几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。

“哎!”,你们快看

点点。陆,一下子,向远处指指几人拽住身边谁发现了新不知道是

捷卡宴,悄悄开了直奔一辆崭新的保时看了过去公司楼下的停车场上,贝薇,就看计部的几个女生齐齐门,坐了上去。

了!”“破案

天贝薇偷偷!”男,原来这摸摸的,情况在这里呢“神秘保时捷

空,没点经济实力也想个个的算盘落人贝薇?”“难怪公司那些小男生

起卡宴的,经济然保时捷也不是什的,至头的豪车,万出实力肯定很殷实了。少在她们眼里,能开得么人都能开得起卡宴很常见,但是百

薇拿出饭盒,勺子,碗筷,又洋。车内,摆好了汤,然后就满心期待的看着张

“张哥,快尝尝。”

色香味俱全的饭菜,虽。”张洋看看这起吃吧前,也是满满的心意。“然未“好,你也杂,但是摆在眼来做了吧?”必有多复这一大早就起

丢。”贝吃这个虾仁薇抿唇一笑,“张哥,甜的。,是我手剥的,很鲜“略微早起了一丢

吃出来的都是食材本身的味道。,番茄炒鸡小炒牛肉,剥好的虾仁是清新无比,很低,他蛋·清甜,做出来的饭也没想到,贝饭盒里面,西蓝花,人长的··真油盐用的

下舒只剩碗玉米排骨汤,顿时整个人来上一饭菜吃完,再里里外外坦。

薇,叫了声她的“贝薇。”看看一旁黑发张洋肩清新甜美的贝名字。

神,贝薇迎上张洋的眼轻嗯了一声。

轻低着头,睫毛微颤张洋看看贝上去,几乎上了他的肩膀轻枕觉不到一丝阻力,便伸出手臂直接揽了贝薇就轻的样子

远观的贝薇,一时之间之无常。着沉浸感十,张洋听经只能外隔绝着车里车足的音乐,揽着曾感觉了命运

人生得意,莫过于此。

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