聊。片刻之后两人边吃边，饭送上来了，

。“昨晚回？”张吃着香喷喷的叉烧洋一边去你闺蜜没说什么吧饭，一边问道

就是嘴坏，其实心地很好，很善良“不管这些尬一笑，“你也见样子了吧，不了。。”识到我闺蜜心直口快的”贝薇顿时尴过你别放心上，她

定没什么好洋说道，“算了，我和反应这么大。”“看样子肯本来就不认识，就不犯河水，是有她井水话了。”张点搞不懂她怎么

偷瞧张洋，一。”贝薇一边筷子扒拉着一颗颗米用饭。“怕我吃亏呗边轻轻

贝操便顺手拉过贝薇的手。看对面垂眸的，薇，心中隐隐了然“她一个室友，尽洋顿时哑然失笑，他看着爹妈的心。”张

“张哥我的品行，你还能不信？”

时候，是发自内，说出这句话的张洋至少此刻的心的。

，轻嗯了一声。，任张洋拉着手贝薇下巴低垂

两人先后走出餐厅。饭后，

内，餐店此刻，对面的中式快向有德刚吃完午饭。

单独从张洋，有阵子没有点大份行动之后，他已经砂锅之类的自最近也只能几荤几菜了素就随便对付一顿。菜，比如

吃完饭的他正准备瓶水。店买去便利此刻刚

，有德揉揉“咦？对面怎么是张还以为自己看错了。洋？”向眼睛

，很像是贝薇。后从对面的店里走出来，那道身影看到张洋，一道俏丽的身影先还有他竟然

“不会吧，应该不可能。”

向有德能扯上两个风马牛不相及的这狠狠摇摇头，打人关系。死也不相信

。似乎有话要说时候，总感觉向有德下午，张洋在班的

“不是，怪的问。洋奇你有心事啊？”张

”向有德干笑一声问在哪儿吃的饭？道。“张洋，你今天中午

眼问。什么？”张洋眨了眨“就周边啊，问这个干

德试探的问道，他其像“我好有感觉应中午看到你了，而了。”该是。向还看到贝薇且实也没看清楚，只是

。“贝薇，了自言自语我怎张洋么没看到，你是一句，继续工作去不是认错人了？”

挠挠头，也觉得自向有德己应该是看错了。

落。总算告一段傍晚，一天忙碌的工作

就选好的高端私教工作室。张洋下班之后直奔一家早

处。，设施大而全，但的氛围很好不可否认教会所的好，商业健身房是私教会所有私

比如私教会所的教练更专业，整套如私教会所更专基本都是从业十据每个会员的需求，定人士。再比制制，会根年以上的业内的计划。注于会员的定

对他来说就是张洋就需要一个月内来一波全方位定制，力求效点少点能有多大来去？果最大化，至于钱不钱的，多天把的差别。这

是这家私教工作打过很室的合伙人，“张先生带张洋参观的多比赛，据说，先带您转转吧。”近拿卡。水平无限接

明水平也相就那些位无限接，双手之数吧，这人卡，但是要知道近说当之高了。虽然没拿国内拿职业卡的

张洋跟着这位在转。私教工作室里转了

械，自由力量器械，有题的，器械区，全套悍马固定器···面积自然是和商业健一能比，但是说句小而美肯定是没爱康跑步机，登山机氧区，问身房不

绝对全面了。

有要求的人群。教会所类型也目前这家健身私年以上，各一共针体健康有十名男女教练，全部都是执业五种证身形对的会员主打高收入且对自书齐全的专业人士，

。和张洋闲聊道对自己的要求应该是增肌吧？”合伙人“张先生，您

百四十斤的体剩下增肌了。重，确实需求只米八的身高，一毕竟，张洋现在一

”“对，我目前洋如实阐的。”张要保证在最短的时间内见效的那种。方位计划食到训练的全述了自己目前的需求，，“我需要一个从饮需求是这样

说出口只需要一个月为单位的，自己要是待健身太过他倒对于儿戏。，别人还以为自己，毕竟健身是以年是没说一个月

他们。效果实可不知道自己这转化为五年的一个月的际是可以

“您平时工作忙吗？伙人继续了解张洋的情况。”合

“每天晚上的时间都可以自己支配。”张洋道。

架，也是对新手来说您的体型框“那我可以为您一见效最快的个循环，方法。”一周每个部位可每个循环结束休息这能够在最安排三分化训练法，三天一天，以练上两次，短时间内形成合伙人道。

。张洋心中衡量了一下

已经是身体可以接，受的最大强度这样的纯了，毕竟身体也欲速则不达是需要恢复的。己说，身上下练一次对自目前新人来天全三

。？”“可以，“你来带我可以”张洋点点头吧

击都能感觉到他衣服下肌这家私教会所就数眼感。服，张洋，哪怕穿着衣前这位水平最高肉轮廓扑面而来的冲

直奔主题。格。”这位也不含糊，给您看下价“没问题，

月收费。的训练指店里的套餐有课时然了，导和饮食补剂安排，当制，有全包制，全包包全包的价格也相当不菲，按含了全方位

是若是达到效果的全包试试。”价格，贵是真贵，但，也算值了。张洋扫了一眼“先来一个月

据看店证效果，不靠嘴说说法，既然交钱了就要里接少顷之后，张洋在体测，看了下他目前受了全方位的量和体脂率，按照店里进步幅度。的骨骼肌含保，直接数的

的体脂之十八，相当不错，骨骼体侧报告肌含目前体脂是百分分析了一下。“您教练拿着实需要提升，不过新要计划做到位，人都有福利期，只量确初期进步极快。”，详细帮张洋

“百分洋想了想，距离月底之十八？”张降到百分之十题不算大。还有二十多严格的饮食和训练下，五，应该问天的时间，在

了详细的计划店里做的身体状况，出根据目前张洋，包含饮食配比，补剂，训练计划··

健身。洋就在店里开始了初次当晚，张