就上去试一下效果雷，还不如去操场等他醒来时已经里听其他人的要早些，不到十点床。没办法再练什么龟了他来到树木岭中学之回来的后鼾声后最香觉，因为无名道长催促他回如当天醒来是第二天早上六点，息**，与其在宿舍代东睡晚上，朱如何，因此他比平常上去跑几圈。的一

个改良版龟息是有些效果，只需要持之以恒，相信很快，只要法看有了这个烦烦恼给减轻了些老道的，竟然就能识和调整一下呼吸睡姿，再控制一下意**的简单修炼方将自己便会没保持样子还真恼。这困扰自己几个月的一个固定的

了包花生米。今这次却酒，但工资的日子，朱代先去买赏事精神爽，早早代东要“犒买了天朱点惊喜。而且今天还是发决意要给他没有买卤菜，只是东是人逢喜”无名道长，的领到工资后，他

喝不发了财的个干部就是老白干都再家酒店，体在乡政不是乡上的有家好朱代东在那里经过多户。他这样的穷教师，否则多去了几次，连起了。在那里吃饭的，还是少去为好府对面次，但从未走进去过，他知道能，

六七张圆桌子包厢。在一楼进门了的时候，正处有个柜台，朱站在柜台后面写写算算有位女子好再楼，二楼的代东走进去酒店有两层，一楼是她马上停下了手中的出来。的。见到有客人上门，大厅，里面摆着事，从柜台后面走

“你好，是一个人吃饭还是预定？”

红齿白。她的身材也很穿衣透着一眉如钩，鼻梁坚挺，来。光都差点抽不出人未到声先至，声音很股成熟的魅力，让朱好，而且很好听，有若歌，再看她的服，该束的素口蛮腰，唇相貌，鹅蛋脸，弯黄莺唱代东的目束，该大的大，该会翘的翘，全身上下

然的说道。“我想点”朱代东收紧心神，淡两个菜打包带走。

巧浅笑道，这个以。不知道的本地话，可能你要点些什么菜？”梁“位刚分配来的大学生。生，说着不太标准打包？可轻人很面是哪个单年

，他很快便点了另外看到这口味显然不会是以清淡：红烧肉和手撕鸡。朱代东看了看菜无名道长的两个菜里还提供肘子。单，为主熟食，又叫了个

“请稍等，马上就”好。

面的厨房。的餐桌旁写好菜桌后等她出来的时就送去了后到旁边菜。经提了壶开水，候，手里已泡了杯走到朱代东旁，，很麻利的给他梁巧将朱代东引

“你先喝会才能好。”杯茶，菜还要一

“谢谢。”

“嘻嘻，应该”你才对。是我谢谢

谢。”篮。“，只并没有一次性的饭盒，鸡很快便现在并不是就的时候帮我送回来，谢有一次性的饭盒手撕梁巧就用碟做好，这里我这里也没竹代东准备了一个的那份红烧肉和能这样了。麻烦你得空子装了，并用还给朱餐的高峰期，朱代东点

这了，“今天既不是赶集也不是初一打开呢。”朱代里？常用房间时，发怎么像未卜先知一样就坐在了现无名道长竟然已经到、十五，你我连洒瓶都没东到三清道观的那间

我。你先别打开，让马上急子厉害，但闻出像还有只肘子，这可来是什么东西后，不可待太勾人口水了。长一的不如你，但论鼻子，快快，这东西开始还要显要准备下“论耳朵，我示一下自己的鼻闻，啊，红烧”无名道我闻你绝对不如都是我的最爱。，咦，好手。肉，另外好像还有只鸡

就狠狠的鸡腿，放在嘴里朱代出来，老道已西摆到桌上，刚拿东手脚麻利的将东下一口。经出手，他闪咬电般的抓到了一只

善解人意。，朱代东并没有吩咐娘很是在竹篮的最下来，面还放了两双要这些东西，看得出好再来酒店的那个老板筷子和两碗饭

又是红烧不多的时候，他才打么好心？“鸡的天我教你的法子有肉又是手撕子无名道长差的问。着饱嗝，笑嘻嘻了效果？”手今天怎么这直到红烧肉、撕鸡还有那只肘，是不是昨

就只剩下点汤汤水几筷子，水了。像是打仗似的，手朱代东没好气的说道，酒。”快有手慢无，他才动了的还是今天发了工资跟老道，也只能干喝些，但最主要“效果确实有一一起吃东西就，否则就算效果再好

坚持，咽，这名错，下次有“有效果就继续道。家店的菜着实不道长摸着微鼓机会要上门去吃。”无的肚皮，摇头晃脑的说

。”，要是进了人准客人都会被你吓跑家的酒店，保不你这副尊容“还是免了吧，

投胎的吃相，得平常吃五顿的了算是要吃，也得等到说，今天这一顿少人。何况就东好几十块，足挡下个月发了工。要说他邋遢的样花了朱代不子，就以他这副饿死鬼就得吓走不资再

回宿舍睡觉，非勤奋的修炼团。效代东已经将果还是非常不耳中的棉花团取出来一朱代东是每天晚接下来的一个月，那套龟息**简单版间，常现在朱。错的，个月的时一上早早的

可的就会修炼声一点听力，他就。而大声一点，想小声一开关一样，想大以做到调节，就像是点就小现竟自己定制的龟息**熟练无比，一对高音喇叭装了对只要是睡觉发个调节声一点。然如今朱代东已经对这套专门为于自己的，自然而然

就往耳朵里塞，咕脑儿的听清也能做到不可以随心所欲宿舍里，想听清教室。的声音就能听清，不想不管什么声音，一现在他在愿意听不管你是愿意听还是不的调控中听，。不像从前那样，

要自己一直练下有一天能如意的。如此效果，自度，但只什么时候才会到那种那样。虽去，一个月的时间就有，他现在知力像普通人朱代东简直高兴坏了一样，但是练到一然不知道要练到定的程度，可以控制的听力变回像普通人道，龟息*己的听终究会*不可能将自己程