，朝他派嗤之以后，看到无名开了代着酒，等到自东却对他如此作笑笑道长还在发愣己的酒喝完。己，也不会混得如此凄鼻，他要是能帮得上自，朱代东也不想让他难惨。自顾自的喝自己一个人离堪朱，就

都生了的太过懒惰，无得自己的大脑好像这么也许是一时竟然痴了……直不愿多想记忆一真，更不愿回甜苦辣一齐向他锈，大咧咧的无名道长旦打开，酸觉忆。尘封的涌来，一向大名道长多年来，他一

清道观时，听，无名道长的是病了吧？第二天，朱代东会朱代再来三酒瓶打开这老家伙不无名道长竟然还没来，呼吸声清晰可见，东大奇，他仔细用耳一了许久，

己是他还能是谁院的一间厢房着吸声之外，内找到了无名道长顾不上喝酒，顺熟悉。何况整个三很就只有这么一个？朱代东人的呼呼吸声很快就会后而细缓，朱代东，。无名道长的呼吸很在特清道观除了自点，深长不

此刺眼，还真有几稻草上，仰卧，两腿很自然的伸直，间距只有在他身一脸的平堆分得道高人的味身子的双手，看老道的道。静、超俗。要不是他身老道的两手向上弯下是一堆稻草，而他的肩宽。最奇怪的是他肩旁。再轻按在自己的就平躺在脸孔，草如下那稻曲，轻老道的睡姿有些奇怪，

“老道，你还好吧？”朱代东轻轻的说道。

道都没有动一下，要能晰的听到他的呼吸声，肯急。睡着了，轻轻一笑，代东以为无名看他还有没有活定会扑上去查朱代东长是不是清连手指没有反头应，无名道长在人世间。朱也不着

坐下的，但一看到那长的身旁，来，只好站在房中稻草，他的腿就。一瓶则自酙下他只是将老白干无论如何也弯不拿了两瓶过来，将而另外开的放到无名道一瓶打堆乱蓬蓬的自饮。原本朱代东还想

像没也一道精着无名道长，此刻他从的双眼中，仿佛看到了，酒精的刺激太大酒槽鼻孔突然狠无名道长那清澈许过剧烈，狠的张了二下，。很快那双浊眼复了那永远朱代东一直注意实在有些过近睡醒的样子。无名道长的很快又恢睁了开来酒瓶放的就光，但只是一闪而逝，

了一大口后迅速拿起老白干喝“你来了房中的朱代东。到？”无名道长，才看

的关切舒服？”来，虽然不愿承认，但朱代东一脸成了亲故，可这段时间以无名道长与自己非亲非人。“怎么，今天不在心中却已经将他当，虽然

，他之所耳的也是想帮朱代东解决朱代东有如此朵太灵敏的问题。无名道长何尝没有呢重启尘封的记忆，为以愿意想法，

思苦想，终到了一于为你想过个我一夜冥才慢条斯理的说道。个解决的办法。”无名道长接连酒嗝后，喝了几大口酒，打了一“经这

是还要上医现总不能他朱代东是想，是，拒绝他的好意吧。帮忙，自己随口问道，，至于无名道长这里“什么办法？”朱代东不在院去做个检查要

“我决定给你量身定良的龟息**的简单练习方法。”无名道长说道。制一套我改

改良的代几分本事的？“慢，慢走了么量东听得一头雾水，，什身定帛？什么你龟息**？”朱眼，这个无名道长还真是有难道自己真看

龟息**又名‘玄害得不得了。”武定’、“龟息**乃是我息真定功’，经当的无一种高深内功，武‘龟更是厉名道过我改良之后，长得意的吹嘘道。

是武当弟子的事东哪地步？弟子？这是几“就你这样还是武当，哪会沦落到十年前长的“信口开河”，他要了吧？”朱代会相信无名道如此

我下山，道自谋出路。”无名长难得脸红一次。提前’让懒散，师父这才‘当弟子，只是因为实在太过“我当年确实是武

米拖佛喽。酒，能学会朱代东很为无我真为你*就不错了，还要改良龟息*这样”是武名道长担心去改良，没把自担心。，连正宗的？病就哦“哦，龟息**都没学当弃徒，就你原来会，就敢己的身体搞出毛每天不是睡觉就是喝

。可惜，我也才是最适合“你可别小看我，多七只学会了这修炼龟息**的，七夜不用进食，厉害吧？”个。而且经正因为我生性懒散，过我改良之当初我师父就没少夸我所以最后，更是可以一次天

倒是有些相信，也这**，恐怕你早将龟息**要没有这个龟息出来，做人升天’了。”原来老道竟然懒到了这个地步，“你这样说我就‘得道算是有了境界。样的办法也就他能想得用来抗饿，

夫道长一脸的为，绝对寐以求的功称得上一代所以会精通龟息“我可不是宗师。”无名可以多吹，对于龟息**，贫洋洋得意，他之道可是有几十年的修时也能延缓衰老，吃，同啊。睡，而且还能少因为修炼此法后，不但正是他梦**，正是

害，我姑且一试吧。的说推销了这么久，我也不好拒绝，只要不会对我的身体有损”朱代东勉为其难道。你“好吧，

心！”无不但识好人！狗咬吕洞宾，不“你……？！！！点办法也没有，看来无名道长恨得咬后还是将修炼的法子代东却象啊，自己这形象确仔仔细一，无名道长才哼哼细的告诉了朱代东。的叫了几声，最论是推销什么，点心。想通这一要有名声，而实有点让人不放且还得有形牙切齿，可拿朱

到处都有人能修炼龟息**了和控制自己的外一回事，要不然这单，做起简意睡觉的姿势。来又是另的修炼很简单，只要注世上就意念便可。但是说起其实龟息**来

让人的新陈，就年原本武当的有的时候十天半个有地食，能维持生月都没*可是帮的生活中，龟息*长“擅自”改良过命，全靠了他的大忙。代谢放缓，在他这几十是看中了龟息**能，他之所以喜龟息**就被无名道帮忙啊。这龟息**欢修炼龟息**

而无名道长如哑点相似，只是念激活它，而其他几个耳朵有关的穴位封闭它们，不要让道长刚才的睡姿有，比单个姿势，跟无名门穴、听宫穴、耳双手无需放在肩房它们太过活跃……身定制的龟息**就更外就是，而放在肚脐眼上。另穴给朱代乐量用意念只控制几个和门穴、翳风要用意，只有一位，却是要穴。对哑门穴，是为简