5月14日，周六。
电竞俱乐部门外下裴谦和李娅玲在d了车。
还有些期待的李娅玲下车之后看着周围，脸上表情。
身选手的训练基地安排裴总是把这些健看这意思，在了明云山庄的别墅？
有点奇怪，但似乎也未尝不可。虽然
李娅玲往谦没有多说什么，只是带着裴里面走去。
正在旁边的一块小白厅中都还空现在是周六多点钟，整个大自己九着，训练计划。板上写安排好的上午的只有张元
9:00起床
9:00-10:0达训练室0洗漱、早餐、抵
，开会，训练:00分析10:00-12
12:30午餐12:00-
12:30-13:30午休
13:30-14:00热身
14:00-17:30训练赛
017:3晚餐，休息0-19:0
析，开会4:00分23:00-2
眠0洗漱ᇄ，收手机，进入睡24:00
照这个日程表来看，现按了。餐完毕，去吃早漱在选手们显然是刚刚洗
点离摸鱼网咖明云里吃都是可以的。山庄店不远，不管是摸鱼外卖或者去店这里距
不由得个日程表，皱眉。娅玲看着这
太不专业了！
。正在写日程表的张娅玲就更加尤其是看到练过的痕迹，觉得离谱元完全没有训
余了！这不是怪不得裴总来让我接耽误人吗？的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业手呢，现在这个带队
至于这问题就更多了个日程表，。
首先，这作息时起床、晚上多钟响训练效，为了确保身体果的！10点前睡觉才对，间就有大问题健康，应该是早上6点这么熬夜，很影
其次，这日程表上完天几次进量给写上食、每次进食的精确分吧？全没有写饮食内容，至少应该把每
也太越力竭的训练，每天十的训练时间则小时。了，专业健美运动作，而有些人因为疼痛时甚至个训练时间未免能达到八小长简单的动最后，这员之间的差别也很大，有些人一周只练忍耐度高，可以做超四三到次，每次都只做几个
刀切地安排所有人练人的身体条件来但归根到底能点练多的，这种一都不每个少小时还是根据到凌晨才休息，一科学！
完全想不通健美选意义，比谁pose摆手搞训练赛有什么甚至还得好吗？有训练赛，
会儿我娅玲接都改掉。想一手，就得给他全日程表的意见很大，心对这个
了，赶忙放下手中的么早？”裴总，今天来得这张元也看到总来马克笔：“裴
裴谦点点头，乐呵呵地说！”教练带来了道：“是啊，我帮你把
一拍手：“太，那就张元高兴地我就放心了日点等不及了，刚从好了裴总，我都有程表，程表吧！”网上抄了个训练这个练呢。教练来了准备让选手们按等教练重新制定日
娅玲。”位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李裴谦给两人介绍：“这
手，脸上带后张着些困惑。元看着自己的两个人亲切握手，握完之
真大啊！这妹子，手劲
今天，所以隐藏在衣服下面的脸蛋，完正实力。娅玲妹子穿着长裤外全看不出她的真套，由于本身骨架比较小，配上长相甜美健硕的肌肉都被
反正自己教得肯玲本来还有点忐忑，生怕自己教得心了，就完全不担丢人，但是看到现在不好给裴总定比这位张领队强啊。娅情况的
的客于，电脑干什唯厅里摆这么多点在一想不通的一么？
门外传来一完饭回来了。吃阵脚步声，是选手们
这时间正好，赶忙裴谦一看，来。过把所有的选手都招呼
“娅玲教练，来，。”这就是你要带的十名选手
一脸认真的瘾少年，又看看裴总，看这十位骨瘦如柴的网出了问题。意识到似乎哪里李娅玲愣住这才了，看
！这十个人还不如张元呢
有很大的态上都弯一样，要么来还要么是瘦得跟猴子有点肌肉，而这十个人是过度虚胖，有的练痕迹，但至少看起连体张元虽然没有训，别说肌肉了，腰驼背、有的肋骨外翻问题。
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
，娅玲妹子中的电脑再联想到客厅似乎明白了什么。
量着这个新教练个网瘾。少年在客厅中站成一排而对面的十，也在打
有不低下头，不敢直视。少网瘾少年不由自主地
好、好可爱！
有迷惑性的，属于甜格来说娅玲妹子美风尤其是的脸还材的线条给很好地展现外套和长，遮住肌肉的同时裤了出来。今天她穿着宽松的，又把身是比较严
更加自闭了。一个个的网瘾少年们哪见过这种架势，
想到，来的教练？竟然是个萌妹子结果万万没样的网瘾前辈，们一跟，或者他大家本来以为来的中年大叔的会是一个油腻
太刺激了！这真是
有本能地点担心。只是张元站在一边，
能服众，手并不占优势，也不知道这位女教练对游戏的理解能不在gog中是因为项目上女性选能胜任教练的这个众所周知，在电竞什么分段的，能不职位。
时候了，轻咳两声，准裴谦家摊牌的今也是该跟大己的表演知道事到如备开始自。
您的桶装水到了。”这时，外面有人就在轻轻敲门：“您好，
客底。有一台饮水机，桶里厅里就的水已经见
！”网瘾少年自一个告奋勇地冲了过去：“我来吧
哥们自告奋勇地来帮送水小哥本来想帮到这好，但是看桶了，也忙搬水忙把就没有拒绝。水换
地双手抱着水桶，艰难地向饮水这个网瘾少年吭哧吭哧机那边挪动。
搬了一半他后悔了。就
象中的要想这水桶，似乎比沉啊！
没想到这代价稍微气概的，结果万万美可爱的女教练面前住了。这位长相甜男子有点大，才搬到一半就他本来是想在表现一下自己的明显坚持不
。而其容，等着看笑话他选手完全没有要帮忙的意思，只是强忍着笑
？了吧教练面前表现？玩砸想在
我们的机会就增加了。也好，你自爆了，
程。一下，意帮忙，只能少年见没再搬完后半把水桶放在地上，人愿搬水的网瘾打算稍微休息
面前，轻松的时候，、累然而就通红教练来到他的得直喘气娅玲地单手提起水桶。在他满脸
吧。”“我来
一半路程，然教练则是了剩下的哧地费了半天水后左手轻轻一拖，就把，而娅玲桶给换好了。网瘾少年吭哧吭轻巧地走完劲才走完一半的路程
桶空桶和装满水的种错觉，就是动作过多。至于给人一重量似乎差不于轻松，以
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几都偷偷地捏了又看了看轻描淡写地换入了沉默。玲教练，陷气都不用穿的娅完水、连大捏自己的胳膊，个网瘾少年
场面一度有些尴尬。
，但我定有什么误会。你们这似乎道具体是一个电竞训练基地口气：“虽然不知是怎么一回事，不过我娅玲教练叹了觉得这其中肯是一名健身教练。”
头肌。的肱二说着，她脱掉外套，露出自己强壮
力搬动水桶分精彩。穿着粗气，脸上的表情十的网瘾少年之前那个努
个都就这教练，把我们十不带打趴下，大气都喘的。
，心想这是什么情着裴总况啊？张元也满脸疑惑地看
俱乐部挖现成裴总你说去意思啊？靠谱，自己来物色，我信了，可是你给我找个健身教练来是啥的教练不
一点都不对口啊！
能动口线下那种面对面的比只不能动手的啊？电竞是比赛就算是赛，也
惑的目光中，裴谦轻咳两声，来到在众人困客厅中央。
大家听我解释。”“我知道大家可能都有一点点困惑，请
国内目前的电竞俱“我认练方式为，”存在着很大的问题。乐部都太不正规了，训
所以，我要采取一种新的训练方式！”“
裴谦表情了。严肃，义正辞严，说的自己都快信
少年居多，生活“目前国内的电竞俱乐部训练，过于瘾习惯本来就不健康。”电竞选手们本来就是网手的身忽视选体健康。
练时业病。有出问题，尤其是训“在电脑前久坐，颈很多电饱受伤病困扰，职业生涯？”椎、腰椎、手腕上职的，都很容易间竞职业选手在当长了，很容易患打之年影响了自己
练，既不保障饮食营养康问题，早早地离“，也不保障身体健康少有天分的选手因为健很多，让多是竭泽而法，都开了赛场？”几年内让选手拼命训电竞俱乐部的做渔，在年轻的
简直”“物！就是暴殄天
刻都在高速运转、动要低！”注意力高度集中，所以对于体虽然只是动动手中、耐力更好。保持强健的电竞比赛“此外，让你们的精力更加集体魄，能够指，但由于大脑时能的消耗，完全不比其他的竞技运
期还保拼的就是体谁就能取得胜利！”持着充沛的精力“和高度集中的精神，的就是意志，很多时候比赛能储备，谁能在大后陷入持久战、膀胱局，拼
术是练出来的，乐部忽视了！”，技，被很多俱“天赋是天生的条件但除开这两点之外，体能这个隐性
比后勤，补齐一块加长板要更加有用要比科学、最大的短板，比拼命竞技比拼的不仅仅“现代天赋，还！”是运动员的
根本上提来担任你们力，明白了吗？”弱的体魄，是从升队伍改变你们孱的教练，全面“所以，我请的战斗娅玲教练
众人面面相觑。
但是…理，似乎，有那么一点点道…
完体素质这一点，我觉得。但是来帮助队，队员……”张元轻咳两声：“咳咳，裴员们提升身们的训练，也需要有人指导啊总，让娅玲教练全没问题
这一点我当然也有考虑。”裴谦微微一笑：“
结和复“两支队伍盘。”名队长，负责指挥各选出一、赛后总
只要认真钻研，交给专业的人来做都是凭自己天赋打上的教练的游戏你们。”高分段，的事情就目前大部分理解都不如，你们“专业