5月14日，周六。
。裴谦e电竞俱乐部门和李娅玲在dg了车外下
期待李娅玲下车之后看的表情。着周围，脸上还有些
看这意思，裴总是把墅？明云山庄的别基地安排在了这些健身选手的训练
虽然有点奇怪，不可。但似乎也未尝
里面走去。么，只是带着李娅玲往裴什谦没有多说
只有张元小白板上写安排好的训钟，练计划。大厅边的一块周六上午的九多点现在是中都还空着，自己正在旁整个
0起床
洗漱、早餐、10:009:00-抵达训练室
10:00-12:00分析，开会，训练
12:00-12:30午餐
2:30-13:30午1休
0热身13:30-14:0
14:00-17:30训练赛
晚餐，休息17:30-19:00
00分析，开会23:00-24:
ᇄ入睡24:00眠0洗漱，收手机，进
毕来看，现刚洗按照这个日程表在选手们显然是刚，去吃早漱完餐了。
这里距离摸鱼不远，不管是点摸鱼外是可以的。咖明云山庄店卖或者去店里吃都网
日程表，不由娅玲看着这得皱眉。个
太不专业了！
尤其是看到正在写日程的张元完全没有训表练过的痕迹，娅玲就更加觉得离谱。
太业余了！这不是耽误人吗？街上随便抓来的吧？怪不得的教练应该从大手呢，现在这个带队裴总来让我接
至于这个日程表，问题就更多了。
，很影响训练效上1果的！息时先，这作首间就有大问题，为了确保身体健康，对，这么熬夜床、晚6点多钟起应该是早上0点前睡觉才
其次，这每天几次进食、食的精确分量给写少应该把日程表上完全没容，至上吧？有写饮食内每次进
差别也很大，有些人一时。竭的有美运动员之间的而的训练长了，专业，每天的训练时间则周只练三到四次最后，疼痛忍这个训练时间未免也太耐度高，可以做超越力健能达到八小时甚至十小动作，做几个简单些人因为，每次都只
底能练多少小时体条件来的，这种一刀，一点都不科学！还是根据每个人的身人练到凌晨才休息但归根到切地安排所有
意义，比谁甚至还有训训练赛有什么se摆得好吗？练赛，完全想不通健美选手搞
娅玲对这个日程表。，心想一会儿我全都改掉的意见很大得给他接手，就
“裴总么早？”了，赶忙放下手中的马克笔：张元也看到裴总来天来得这，今
是啊，我帮你把裴谦点点头，乐了！”呵呵地说道教练带来：“
网上抄了个呢。教练来了我就训练日程表，准备总，我都有点等不及“太好了裴表吧！”新制定日程张元高兴地心了，那就等教一拍手：放让选手们按这个练了，刚从练重
练，李娅玲。”给两人介领队，张元，这位是专业教绍：“这位是负责人兼裴谦
惑。的手，脸上带着些困握完之后张元看着自己两个人亲切握手，
这妹子，手劲真大啊！
服下面，配上长相甜。长裤外套，由于本身骨架比较小，所今天娅玲妹子穿着全看不出她的真正实力美的脸蛋，完以健硕的肌肉都被隐藏在衣
啊。忐忑，情况肯定比这位张领队强就完全不在的，但是看到现总丢人得娅玲本来还有点生怕自己教得不好给裴担心了，反正自己教
干什么？的一点在于，客厅里摆这么多的电脑唯一想不通
回来了。步声，是选手们吃门外传来一阵脚完饭
都招呼过来。赶忙把所有的选手好，裴谦一看，这时间正
这”就是你要带的十选手。“娅玲教练，来，名
娅出了问题。李玲愣住了看一脸认真的裴总，这，看看这如柴的网瘾少年，又看瘦才意识到似乎哪里十位骨
元呢！这十个人还不如张
一样，要么是过而这点肌肉，十个人别说肌肉了，连体没有训练痕迹，但，有的弯腰驼背、有的肋骨外翻，度虚胖张元虽然态上都有很大的问题。至少看起来还有要么是瘦得跟猴子
人根本不是健身运动员显然，这十个啊。
乎联想到客厅明白了什么。再中的电脑，娅玲妹子似
网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量着而对面的十个这个新教练。
年不视。由自主地低下头，不敢直有不少网瘾少
好、好可爱！
性的，属于材的线条给很玲妹子的脸还是比较有着好地展现迷惑她穿遮住肌肉的同时又把身宽松的外套和长裤，甜美风，尤其是今天严格来说娅了出来。
网的更加自架势，一个个哪见过这种闭了。们瘾少年
，或者跟他们一样的叔没想到是个萌妹子？网瘾前大家本来一个油以，来的教练竟然大辈，结果万万为来的会是腻的中年
这真是太刺激了！
有点担心。只是张元站在一边，本能地
g女教练在go手并不占优势，也什么分段的，能不能因为众所周知，在电竞项目上女性选任教练的这个职位。服众，对游戏的理不知道这位解能不能胜中是
如今表演。了，轻咳两声，准备开始自己的牌的时候裴谦知道事到大家摊也是该跟
就在这时，外好，您的桶装水到了。”面有人轻轻敲门：“您
客水已经见底。厅里就有一台饮水机，桶里的
”一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧！
这哥们自告拒绝。了，也就没有奋勇地来帮忙搬水桶忙把水换好，但是看到送水小哥本来想帮
这个网瘾少年吭哧吭哧地双地向饮水机那边手抱着水桶，艰难挪动。
就后悔了。搬了一半他
的要沉啊！这水桶，似乎比想象中
表现一下自。这代价稍微有点大，明显坚持不住了爱的女子气概，结果万万没想到的己的男才搬到一半就在这位长相甜美可他本来是想教练面前
。，等着看笑话而其他选手完全没有是强忍着笑容要帮忙的意思，只
玩砸了吧？想在教练面前表现？
也好，你自爆了，我们的机会就增加了。
地上，打搬水的网算稍微休息一下，再瘾少年见程。没人愿意帮忙，只能把水桶放在搬完后半
通气的时候，娅玲教练来到他的面然而就在他满脸，轻前红、累得直喘松地单手提起水桶。
“我来吧。”
走，就把水桶给换好了。走完了剩下费了半程，然后左手轻轻一拖完一半的路程，少年吭哧吭哧地网瘾的一半路而娅玲教练则是轻巧地天劲才
一种错觉，就是空桶和至于给人装满水的桶重量似乎差不多。以动作过于轻松，
场内陷入了诡中。异的寂静之
，陷入了沉默。网瘾少年都偷偷地捏了己的胳膊，又用穿的娅玲教练、连大气都不淡写地换完水看了看轻描自有几个捏
场面一度有些尴尬。
得这其有什么误会。你练。”们这似乎中肯是一个电竞训练具体是怎么一回气：“虽然不知道事，不过我觉名健身教基地，但我是一定娅玲教练叹了口
肱二头肌。说着，她脱掉外套，露出自己强壮的
十分精彩。上的表情少年穿着粗气，脸之前那个努力搬动水桶的网瘾
都打趴下，大气都不带喘的。就这教练，把我们十个
张元也满裴总，心想这是什脸疑惑地看着么情况啊？
部挖现成的教练不靠谱裴总你说去俱乐是啥意思啊？教练来，可是你给我找个健身，自己来物色，我信了
不对口啊！一点都
动口不能动手的啊？就算是线下那种面对电竞比赛面的比赛，也是只能
在众人困惑的目光中，裴中央。谦轻咳两声，来到客厅
“我知道大家可能都有我解释。”一点点困惑家听，请大
“我很大的前的电竞俱乐部都太问题。目认为，国内式存在着”不正规了，训练方
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
裴谦表情严肃，义正辞严，说快信了。的自己都
“目前的身体健康。电手惯本来就不健网瘾少年居多，生活习康俱乐部训练，国内的电竞。”竞选手们本来就是过于忽视选
职业选手在当打之颈椎、受伤，职业生涯？”病困扰，尤其是训练时间长腰椎、手腕了很容易患上职业年饱，都很容易出问题，影响了自己的“在电脑前久坐，病。有很多电竞
拼命训练早早地离开了赛场，既不保障饮养，也不保障身体健食营？”，都是很多电竞俱乐部的做法竭泽而渔，在年轻的几年内让选手康，让“多少有天分的选手因为健康问题，
“简直就是暴殄天物！”
只是动动手指健的体魄，能够让你们“此外，保持强度集中，所以对于体能大脑时刻的消耗，完全不，但由于都在高速运转、注意力力更好。电竞比赛虽然比其他的竞技高运动要低！”的精力更加集中、耐
后期还保持着充沛能储备，谁能在大中的精神，谁就能取得“力和高度集的就是意志，拼的就是体持久战、膀胱局，拼很多时候比赛陷入胜利！”的精
很多俱乐部忽视了！”术是练出来的，但除个隐性条件，被天生的，技开这两点之外，体能这“天赋是
天赋，还要比科仅仅“现代竞技比拼的不板要更加长用！”一块最大的短是运动员的板，比拼命加有学、比后勤，补齐
我请你们教，明们孱弱的体魄，是从根本上提升队伍的战斗力白了练，全面改变你练来担任的教娅玲“所以，吗？”
众人面面相觑。
点点道理，但是…么一似乎，有那…
咳，裴总，让娅玲教练有人身体素质这一要们的训练，也需题。但是，队员觉得完指导啊……”张元轻咳两声：“咳全没问点，我帮助队员们提升来
裴谦微微一笑：“这”一点我当然也有考虑。
出一名队长，负责指挥、赛后总结和复“两盘。”队伍各选支
钻研，目上的高分段，只要认真业的人来做，你们“专业的事情就交给专游戏理解都前大部分教练的都是凭自己天赋打不如你们。”