六。5月14日，周
裴谦和李娅玲在dge门外下了车。电竞俱乐部
看着周围，脸上还有些车之后李娅表情期待的玲下。
身选手的训练基地安排在了明思，裴总是把这些健看这意？云山庄的别墅
虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可。
玲往里面走去。，只是带着李娅裴谦没有多说什么
张元自己计划。一块小白板上写安排正在旁边的大厅中都还空着，只有现的训练好在是周六上午的九多点钟，整个
9:00起床
抵达训练室-10:00洗漱、早餐、0
00-12:00分析，开会，训练
0午12:00-12:3餐
12:30-13:30午休
0热身13:30-14:0
训练赛00-17:30
，休息:30-19:00晚餐
析，开会0-24:00分23:0
00洗漱24:00-，收手机，进入睡眠
刚洗漱完毕，按照这个日程表来看刚了。，现在选手们显然是去吃早餐
去店里吃都是可以的。鱼网咖明云山鱼外卖或者这里距离摸庄店不远，不管是点摸
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
谱。尤其是看到正在写日程有训练过的表的张元完全没痕迹，娅玲就更加觉得离
这个带队的随便抓来的吧？太业余这不是耽误怪不得裴总来让我接手街上人吗？了！呢，现在教练应该从大
至于这个日程表，问题就更多了。
效果的！题，为了确保身上6点健康，应该是早多钟起床、晚体响训练上10点前首先，这作息时夜，很影睡觉才对，这么熬间就有大问
分量给写上表上完全没有写饮食食的精确至少应该把每天几次进食、每次进其次，这日程吧？内容，
痛忍耐度高次，每次小到八大，间的差别也很都只做几一周只练三到四则能达有些人个简单时。的动作，而有可以做超越力竭的，专业健美运动员之时甚至十小些人因为疼未免也太长了训练时间最后，这个，训练，每天的训练时间
但归根到底能条件来的，这种一据根每个人的身体都不科学！到凌晨才休息，一点刀切地安排所有人练练多少小时还是
摆得好吗？全想不通健美选手搞训完甚至还有训练赛，义，比谁po练赛有什么意
他全都改掉。意见很大，心想一会儿程表的娅玲对这个日我接手，就得给
张元也看到裴总来了，笔：“裴总，今赶忙放下手中的马克天来得这么早？”
地说道：“是裴来了！”谦点点头，乐呵呵啊，我帮你把教练带
按了我就放兴地一拍手：“日程表吧！”张元高太好了裴总，们程表，准备让选手练呢。教练来我都有点等不及了，，那就等教练重新刚从网上抄了个训练日心了这个制定
。”“这位是负责人兼领队业，张元，这位是专裴谦给两人介绍：教练，李娅玲
。两个人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑
大啊！这妹子，手劲真
看不出她的真正相甜美的脸蛋，完全较小，所以健硕的肌实力肉都被隐藏在衣服下面，配上长外套，由于本身骨架比今天娅玲妹子穿着长裤。
还有点忐忑，生怕自己比这。娅玲本来担心了，反正到现在的情况就完全不自己教得，但是看位张领队强啊肯定教得不好给裴总丢人
不里摆这么于，客厅通的一点在多的电脑干什么？唯一想
手们吃完饭回来了。步声，是选门外传来一阵脚
招呼过来。把所有的选手都间正好，赶忙裴谦一看，这时
十手。”，这就是你要带的，来名选“娅玲教练
少年，又看看认真的裴题。哪里出了问李娅玲愣住了，看看才意识到似乎总，这一脸这十位骨瘦如柴的网瘾
呢！十个人还不如张元这
背、有的肋骨有肉，而这十，有的弯腰驼很大的问题。没张元虽然至少看起来还有点个人，要么是过度虚胖有训练痕肌肉了，连体态上都要么是瘦得跟猴子一样但外翻，别说迹，肌
。身运动员啊这十个人根本显然，不是健
。，娅玲妹子似乎明白了什么再联想到客厅中的电脑
个新教练。排，也在打量着这而对面的十个网瘾少年在客厅中站成一
年不由自主地，不敢直视。有不少网瘾少低下头
好、好可爱！
外套和长裤现说娅玲妹美风，尤子的脸还是比于甜，遮住肌肉的同时又把身材的线条给很好地展其是今天她穿着宽松的严格来了出来。较有迷惑性的，属
加自这种架势，一网瘾少年们哪见过闭了。个个的更
或者跟大家瘾前辈，本来以为来的会是一个油腻的中年大叔，是个萌妹子？他们一样的网结果万万没想到，来的教练竟然
这真是太刺激了！
站在一边只地有点担心。能，本是张元
段的，能不能服众，中是什并不戏的理解能不能胜任教因为众所周知这位女教练在gog电竞项目上女性选手，在么分个职位。对游占优势，也不知道练的这
备开始自己的表演。时候了，轻咳两声，准裴谦跟大家摊牌的知道事到如今也是该
就门：“您好，轻轻敲桶装水到了。”在这时，外面有人您的
的水已经见底。一台饮水机，桶里客厅里就有
我来吧！”冲了过去：“告奋勇地个网瘾少年自一
。了，也就没有拒绝忙把水换好，但是看送水小哥本来想帮奋勇地来帮忙搬水桶到这哥们自告
个网瘾少年艰难地向饮水机手抱着水桶，这吭哧吭哧地双那边挪动。
搬。了一半他就后悔了
啊！这水桶，的要沉似乎比想象中
果万万没想到这代价爱的女教他本来是想明显坚持不住了。练面前美可表现一下自己的男子气概的，结半就在这位长相甜稍微有点大，才搬到一
而其他选手完全没容，等着看笑强忍着笑话。有要帮忙的意思，只是
？玩砸了吧想在教练面前表现？
的机会就增加也好，你自爆了，我们了。
帮忙，只能把水桶放网瘾少年见没人愿意一下，再搬完后半在地上，打算稍微水的休息程。搬
就在他满脸通他的面前，轻的时候，娅玲教练来到然而红、累得直喘气松地单手提起水桶。
“我来吧。”
哧地费了半天网瘾少年吭哧吭好了。剩下的一半路程，然后给轻一拖，就把水桶巧地走完了程，而娅玲教练则是轻劲才走完一半的路左手轻换
于轻松，以人一至于给种错觉，就是空桶和装作过满水的桶重量似动乎差不多。
。之中内陷入了诡异的场寂静
连大气都不练，陷入了沉默捏自己的胳膊，又看了。个网瘾少年都偷偷地捏了用穿的娅玲教看轻描淡写地换完水、有几
场面一度有尴尬。些
气：“虽身教练。”中肯定然不知道具是怎么一回事，不过体娅玲教练叹了口似乎是一个电竞训练基地，但我是一名健有什么误会。你们这我觉得这其
说着，她脱掉外套，露出自己强壮的肱二头肌。
之前那个努力搬动水桶。粗气，脸上的表情十分精彩的网瘾少年穿着
就这教练，把我们十都不下，大气带喘的。个都打趴
想这是什么情况啊张元也满？脸疑惑地看着裴总，心
我信了，可是练不靠谱，自己来裴总你你给我找个健身教练来是啥意物色，思啊？说去俱乐部挖现成的教
啊！一点都不对口
啊？算是线下那种面对也是只能动口不能动手的面的比赛，电竞比赛就
在众人困惑声的目光中，裴谦轻咳两央。，来到客厅中
“我知道大家可能都有我解释。”一点点困惑，请大家听
乐部都太不正规大了，训练方式存在着很为，国内目前的电竞俱的问题。”“我认
训练方式种！”新的“所以，我要采取一
了。裴谦表情严肃，义正信辞严，说的自己都快
康。电部训练多的身体健活习惯本竞选手们本国内的电竞俱乐来就是网瘾少年居来就不健康。”，过于忽视选手“目前，生
选是训练时间腕，都很手在当打之年饱受，颈椎、腰椎、手易患上职业病。有“在电脑很多电竞职业前久坐长了，很容容易出问题，尤其扰，影响了自己的职伤病困业生涯？”
轻的几年内让选手拼有天分的选手因为健了赛场？”保障身体健康，让多少营养，也不俱乐部的做法，“很多电竞都是竭泽而渔，在命训练，既不保障饮食康问题，早早地离开年
！”“简直就是暴殄天物
技运动要低！”刻都在高速运转指，但由于大脑时“此外，、注意力高不比其他的竞体魄，能够让你们的力更好。电竞比赛手保持强健的，完全以对度于体能的消耗虽然只是动动精力更加集中、耐集中，所
赛陷入拼的度集中的精神，谁就能多时候比“是体能储备，谁能在大后期还保持很着充沛的精力和高志持久战、膀胱局，就是取得胜利！”意，拼的就
了！”“天赋是天生的，技术是练出，被很多俱乐部忽视件之外，体能这个隐性条来的，但除开这两点
仅是运动员要比科学！”大的短板，比拼命“现代竞技比拼的不仅最的天赋，还、比后勤，补齐一块加长板要更加有用
力“所以，我请你们孱弱的体魄白了吗？练来担任你们的，明”，是从根本上提升队教练，全面改变伍的战斗娅玲教
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
张元轻咳两声：“咳咳，裴总，体素质们的训练，也需让娅玲教练要有人指帮助队员们提升身，我觉得完全没问题。但是来导啊……”队员这一点，
裴谦微微一笑：“这一点我当然也有考虑。”
责指挥、“两支队伍各选出一名队长，负赛后总结和复盘。”
分段，只要认真钻你们。”事情就交给专业的人来做，你们都“专业的是凭自己天赋打上的高研，目前大部分教练的游戏理解都不如