5月14日，周六。
裴dge电竞俱乐部门外下了车。谦和李娅玲在
，脸上还有些期待的看着周围表情。李娅玲下车之后
山庄的别墅？安排在了明云看这意思，裴总是把这些健身选手的训练基地
，但似乎也点奇怪未尝不可。虽然有
只是说什么，带着李娅玲往里面。裴谦没有多走去
现在着，只有张元自己训练计划。钟，整个大厅中都点一周六上午的九多块小白板上写安排好的是还空正在旁边的
9:00起床
、抵达训练室早餐0洗漱、0-10:0
12:00分训练ይ0析，开会，
ፖ:30午餐12:00-
休12:30-13:30午
:00热身13:30-14
0训练赛14:00-17:3
9:00晚餐，休息17:30-1
0分析，开会-24:023:00
00洗漱，收手机，进入睡眠:00-01:Ꮌ
看，现在选手们显漱完毕，去吃早餐了。然是刚刚洗按照这个日程表来
店里吃都是可以这里距离摸鱼网咖明的。云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去
皱眉。不由得娅玲看着这个日程表，
太不专业了！
全没有训练过的痕迹，得离谱。尤其是看到正娅玲就更加觉在写日程表的张元完
带队的教练应便抓来的吧？太业该从大街上随，现在这个余了！这不是耽误人吗？怪不得裴总来让我接手呢
至于这个。日程表，问题就更多了
晚上10影响训练效果了确保身体健康，这么熬夜，很该首先，这作息点时间就有大问题，为，应的！前睡觉才对是早上6点多钟起床、
精确分量给几次进食、每次进食的次，这日程表上完其全没有写饮食内容，至写上吧？少应该把每天
后，这个训练了，专业做几个简单至十时间未免也太长最一周只练三到四次，每天的训练时间则能达到八的差别也很大，有些人可以做超越力竭的训练健美运动员之间小时甚小时。的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，，每次都只
件来的，这种一刀切地安多少小时但归根到底能练人的身体条凌晨才休息，一点还是根据每个排所有人练到都不科学！
全想不通健甚至还pose摆得好吗？有训练赛，完什么意义，比谁美选手搞训练赛有
娅玲对这心想一会儿我接手，就得给他全都改个日程表的意见很大，掉。
今天来得这么马克笔：“裴总，张元也看到裴总来早了，赶忙放下手中的”？
帮你把教练带来裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，我了！”
张元高兴地一拍手：“，刚从网上抄了个训练日程练来了我就放心了，那裴总，我都有选手们按这个练呢。教就等教练重新制定日程表吧！”太好了点等不及了备让表，准
玲。”裴谦给两人介绍：“领队，张元，这位是负责人兼这位是专业教练，李娅
上带着些困惑。，握完之后张元看着自己的手，脸两个人亲切握手
这妹子，手劲真大啊！
完身真正实力。全看不出她的骨套，由于本架裤外，配上长相甜美的脸蛋妹子穿着长今天，所以健比较小，被隐藏在衣服下面硕的肌肉都娅玲
队强啊。心了，反正自己现在的情况就完全不担点忐忑，生怕自己教得定比这位张领人，但是看到不好给裴总丢娅玲本来还有教得肯
这么多的电通的一点在于，客厅脑干什么？里摆唯一想不
回来了。是选手们吃完饭门外传来一阵脚步声，
招呼过所有的选手都裴谦一来。间正好，赶忙把看，这时
手。”“你要带的十名选娅玲教练，来，这就是
李娅玲愣住了，看看看看一脸认真的这才意识到似乎这十位骨瘦如柴的题了问哪里出。裴总，网瘾少年，又
这十个人还不如张元呢！
连体态上都还有点肌肉练痕迹，但至少看起来要么是瘦得跟猴子一然没有训有很大的问题。驼背、有的，有的样，要么是过度虚胖弯腰肋了，张元虽，而这十个人骨外翻，别说肌肉
，这员啊。显然健身运动十个人根本不是
脑，娅玲妹子似乎明白再联想到客厅中的电了什么。
而对面的十量着这个新教练。成一排，也在打个网瘾少年在客厅中站
自主地低下头，不敢直视。有不少网瘾少年不由
、好可爱！好
的外套和长严格来说娅玲妹子的脸，遮住肌肉的同于甜美风，尤时的线其是今天她穿着宽松又把身材裤条给很好地展现了惑性的，属还是比较有迷出来。
，一个个的更加自闭了。种架势网瘾少年们哪见过这
他们一样的网瘾前辈大家本来以为来的会是子？来的教练竟然是个萌妹一个油腻，结果万万没想到，的中年大叔，或者跟
这真是太刺激了！
只是张元站在一地有点担心。边，本能
并不占性优势么选手什上女因为众所周知，在电能不能胜任教练的这，也不知道这位女教练在gog中是游戏的理解竞项目分段的，能不能服众，对个职位。
家摊牌的时始自谦知道事到如己的表演。候了，轻咳今也是该跟大两声，准备开裴
门：“您好，您的桶装水到了。”时，外面有就在这人轻轻敲
就有一台饮水机，桶里里的水已经见底。客厅
”过去：“我来吧！一个网瘾少年自告奋勇地冲了
就没有拒绝。水桶了，也送水小哥本来想帮看到这哥忙把水换好们自告奋勇地来帮忙搬，但是
饮个网瘾少哧吭哧地双手抱着水桶年吭，艰难地向这。水机那边挪动
搬了一半他就后悔了。
水桶，似乎比想象中的要这！沉啊
他本来是想在这位长相甜美可爱的女一半就明显坚大，才搬到教练面前这代价稍微有持不住了点表现一下自己的男子气。概的，结果万万没想到
而其他选手完忍着笑容，等着看笑。帮忙的全没有要意思，只是强话
前表现想在教练面？玩砸了吧？
也好们的机会就增加了。，你自爆了，我
搬水的网瘾意帮忙，只能把水，再搬完后半程。在地桶放休息一下稍微少年见没人愿上，打算
喘气的时候，娅玲教。就在他满脸通红、累得直然而轻松地单手提起水桶练来到他的面前，
“我来吧。”
，一半路程左手轻轻瘾少年吭哧吭，然后而娅玲教练则完一半的路程网就把水桶给哧地费了半天劲才走是轻巧地走完了剩下的换好了。一拖，
，就是空桶和装满乎差不多。动作过于轻松，以水的桶重量似于给人一种错觉至
静之中。内陷入了诡异的寂场
默。写地换完大气都有几水、连了看轻描淡教练，陷入了沉胳膊，又地捏了捏自己的看不用穿的娅玲个网瘾少年都偷偷
一度有些尴尬。场面
我是一个电训练基地，但娅玲。”不知道具体是怎么竞我觉得这其中肯教练叹了口气：“虽然一名健身教么误会。你们这似乎是练定有什一回事，不过
的肱二头肌。露出自己强壮说着，她脱掉外套，
分精彩。脸上的那个努力搬动水桶的网瘾之前表情十少年穿着粗气，
练，带喘的。把我们十个都打趴就这教下，大气都不
张元也满脸心想这是什么情况啊？疑惑地看着裴总，
给我裴总你说去俱乐部个健身教练来是啥意思挖现找，自己来成的教练不靠谱物色，我信了，可是你啊？
啊！一点都不对口
动电竞比赛，也是线下那种面对就算是只能动口不能手的啊？面的比赛
在众人中，裴谦轻声，来到咳两中客厅困惑的目光央。
家听我解释。”“点困惑大我知道，请大家可能都有一点
了，训练方式存在着很大“我认为，国内目前的规。”电竞俱乐部都太不正的问题
式！”练方一种新的训“所以，我要采取
了。情严肃，义正辞严，说的自己都快信裴谦表
的身体健康。不健康。”乐部电竞选手们本来就是网瘾来就“目前国内的电竞俱少年居多，生活习惯本训练，过于忽视选手
在当打之年饱易”受伤病困扰，影生涯？上职业病、腰椎、手腕，都很。有很多电竞职业选手的职业前久坐，颈椎是训练时间长了，很容响了自己患题，尤其“在电脑容易出问
天分的选手因为“很多电竞障饮食营养，也不保障健康问选手拼命训练，既不保俱乐部的做法，，早早地离开了赛场？”身体健康，让多少有题而都是竭泽渔，在年轻的几年内让
暴殄天物！“简直就是”
力更好。电竞比赛动动集中，所以对于体能的消耗，完全不手指，但由于比其他的竞技运速运转、注意力高度魄，能够让你们的精大脑时刻都在高动要低！”“此外，保持强健的体虽然只是力更加集中、耐
，谁能在大持久战、膀胱局着充沛的精力和高度集的就是体能储备神，谁就能取中的精“，拼的就是意志，拼得胜利！”后期还保持很多时候比赛陷入
被很多！”是练出来俱乐部这两点之外，体能这“天赋是天生的，技术个隐性条件，忽视了的，但除开
比拼命加长板要更加“科学、比后勤，补齐一块有用！”现代竞技比拼的的天赋，还要比最大的短板，不仅仅是运动员
战斗力，明白娅玲教练来担任你们的教练体魄，是，全面改变你们孱弱的队伍的了吗？”本上提升“所以，我请从根
人面面相觑。众
点道理，但是……一点乎，有那么似
升身张元轻咳两声需要有人素质这一点，我觉得指导玲教练来帮助队员们提队员们的训练，也：“咳咳，裴总，完全没问题。但是，让啊……”体娅
考虑。”也谦微微一笑：“这一点我当然有裴
“两支队挥、赛后总结和复盘。”伍各选出一名队长，负责指
“专业的事们。”游戏理大部分教练的来是凭自己天赋做，你真钻研，们都解都不如你打上的高分段，只要认目前情就交给专业的人