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心猿已动

做拳势斯

动静虚实

刚柔起落

心猿做个剖析。尺竿头更进，如词搞清楚，是无法百果不把这些名的地位习中占有很重要在这个章节，我们先对家形意拳的练这是拳谱中一步的，因此的话语，这些东西在内

的，也是不能经，是先马的前面这个是没错这个顺序心猿意马变的先后顺序。是没有错误的，西天取的白龙马，心猿在意在《西游记》中唐僧去收的孙悟空再收

才把这个东西拿出来单讲，那些拳诀中的意义能承受，是丹田海底基你的师父都会，让的始终，如果不你的身体不讲的和你师父有差异，那你要以你需能正确涵，练到一定程度你讲就可以了，如果的理解这些有效的把大脑思维到不些东锁住心猿收意马，要立了这么深的程度，因此要看下去握了，这些东西师父讲的为准。。你的师父给有传承的诸君，就不，就不能形意拳的内我西贯穿形意拳天诀中的东西，这这是形意周就滞住了，不是

字其实就是暗吃桃子的，猿却是安静的物，眼睛一睁开没有一的带猿，“猿猴”两个示这“动静”两个字为猿。猴子是灵动的动在这里先说猿就暗带着着猴，猿猴这个词是通用的，“露”子，说猴是猴，食这样一说就比xìng也暗说猿猴较明白了。的区别，说动物，在古代刻是闲下来

行是动说身体，是指法里，“心练拳其实就动。”思想和”，其实已都动了，这才，其实在内家拳到外全是内家的j静，就是动静的结经从内为。现在有句广告īng妙之处。一战而内举动合。这动静不只是词“心动不如行

拳式就是狸猫已经对比龙形轻“狸猫上树”回到五体的描述一进退连这个柔一些。，这个“狸猫上树”是是一个勊单独拿子，在这个拳法中猫上树要做的前文，狸环拳中，下一个出来使用的式有后手的，这行合做了具上树，这个在

是老熊爬大树，钻拳的时候理解了这个形做的的外撇腿更要轻柔，要找出小狸在右手起就要轻柔一些，脚下大错误。猫上树的意，不时候就不会犯

狸猫上树低，手掌距离地面果这个式子一寸，那么下的落式不要拳就难做了，人为的给一个式子崩自己增加了难度紧凑严谨无懈可击，如太低，要高于龙时候才能形，这样在行拳的是这么练的。，拳不我们落的很

了，因为行拳，则，不能想怎拳脚，形意有形意的法功夫。么练就怎么，在行拳的时候样练，那样不容易练出就不要这锻炼几下腰腿，看看自们可以做几个低低练习单己能不能达到标准练整路的候，我的式子式的时

实后边接了一个含着钻横的狸猫上双龙出水其的”也不个拳的演此处，我感觉最为高妙，七树，这树捉蝴蝶一样轻能像东对，要想小猫上个轻柔的龙形上树就是生化了一蝶，不合拳名的啪”地声音，“刚刚北话一样“啪深意了。，如果说鼍龙浮水是横是这双龙出水之后就个狸猫上树，衔星进步的话，那。这个落地不么狸猫个直的，鼍龙式变在了，就惊飞了蝴接非常巧妙，柔，你落步太沉

个崩拳连接起来是龙形，在这个拳式就崩拳，在崩。拳身就要打出拳劲，拳的要诀是擦肋出入拳单独的练习中，转崩拳比较难，先把这路一起做，就叫”，快步线“追风赶rì练熟，然后边是一个左强调了崩拳的，两拳要在自己身体中拳的速度出崩拳的威势。后里崩拳在狸猫上树的在慢慢地提高这两个崩后边，这个崩拳前文是崩拳，进步右上交错，这样才能打手崩拳，这两“夹肋”，崩下一

后紧跟出右手顺步崩拳，这个接下来的动作是顺步右崩拳，右脚上前半步，两腿分开打崩拳出手正当的威胸，要打出黑虎出洞风。也叫黑虎出洞，一步，左脚在拳

五行连环形意根

一马三箭左右分

鹰熊合演鼍形意

狸猫上树倒翻身

环拳。退连一马三箭也的阅读，第二句我打，为了迎合现代人是音误造成的。“一马三践”才是古传，这是五行合一进成了“一马三箭”，其的拳诀的拳意传的拳意不是这样实这句拳诀古

的描述：听“喀嚓”一声，……到了敌人面在评说南侠展书中说书人总有前，手起刀落耳轮中只斗大的人头飞出老远话来昭展雄飞一个箭步就这样

”，讲的就是一个“践拳讲的是“马奔虎践者一些意拳门不是这个说法，形意这个箭步的说法来自步来，前脚趟劲，后脚蹬地，或是形意。评书，前趟后蹬才武功拳谱的弓箭步，形步”，功夫本从趟

最后再践”，是脚下的步子，步左出三枪的意思，拳门中就叫“一马三手的拳形。三践”说的在狸猫上大树之是并步右形意进三步，顺步右崩拳个并打出枪中就是进步连出，步伐也同时向前趟后，先崩拳，然后接一，三个崩拳连续打不在这个在打出一个“崩拳，

蒙在鼓里吧！下的根本，这个“三践”的寓“三箭”三中还是用的现形意拳的拳意，我在前面的文章标题看，前文留还是让他这个词，我写要深的多，飞箭虽然快在后边都有解答，不如流星，但失了形意的甚解不认真读书的人求意比“三箭”“扣子践”最能表的东西你要仔细拳脚个人认为

，中有几个重几个招式是这、鹰熊合演、狸猫上五行合一根，也就是根节君把住这几个招式体悟，还提到了几个树倒翻身，这笑的去，就能把握这路拳的！说个一点，第一句是说话而已进脉搏。这路拳是形意的重点，上的东西，提醒钻研练习诸君认真路拳脚的灵魂，希望诸马三践呵呵进退连环拳