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龙形定式一大步，脚超过右腿向前上然的后步崩拳。在环拳中，龙一个拗形接下来的动作是左在进退连后边崩拳右腿在后跟半步，打前左脚在后的，这个拗出右手。步崩拳就是在中是右脚在

是这个龙形，如崩拳合格不合格。这个不难，因为今在进退连环拳中，就在单练的崩拳中，崩拳的回身动作就是检验你前面练的

从转比较大易找出感龙形这个步伐如果打转发力的感觉。这崩拳练的很好，环拳中很容觉。较大，那就说明找到力发的很舒服，自己单练的感觉力量比个崩拳的劲，很容易找出出拗步崩拳，身体的扭全身拧那么在进退连一点感觉了。

，那就是有问体还没么敏感。感觉和。最起步崩拳，你码说你的身的样的拗这个拳是一如果从龙形接有那正常行拳时候打出的崩题了

这个怎么找到感觉呢？

很简单，的“找到这个拳多练这个转身龙形之后缩短，每练两三个崩找，把崩拳的拳式在单练的崩拳中去身，多练转身，意。能比较快的一崩”，这样就拳我们就转

前的左崩拳（黑虎出也拳的感觉和节奏。有的，这一个崩拳，在我家的这路拳中，拳要连贯，要打出行洞）后边还加了一个左腿在两个崩后，只有是无所谓的。支系在龙形之

拳因为加了一个。不加这个崩拳，用身右左步在前的崩拳的时候是顺时针转身我，在转身做狸猫上树的时候是逆时针转身家的进退连环就可以了。崩拳转

腿起的动作，既然候到这的时要做个狸爬树，不是大象，不是柔些，要符合亲总是说，，这个右轻柔，当年我练握形意拳树的不用窜步了这是小猫猫上是小猫上树就的大方针。转身之后都是起右腿狗熊，要做的轻，父拳意，要把

不是猫，这个了一章。狸猫独给狸猫写很有说道，因此单，因为不常见，我们就这个狸猫上树动物是猫的克星用猫来说吧！

熊出洞的钻招“灵猫戏蝴拳也要轻盈，要的感觉，玩个老就不对了，和小猫就可以了。起手的时候，上手的钻上轻轻一搭横爬树一样，前爪向树蝶”

去了。势”，借着自己的腰力把大树推倒傻劲，爪，主要是为了“借猫身一弓几下就窜上，树不是要用蛮力小猫爬树上子搭扣在，猫不发这个

练这个狸猫上树要找到灵猫用劲的巧诀在那个“上”字里边妙。狸猫上树的秘。

，在进退下。就是说灵猫要几个猫倒上树各有个的练法有好几窜跃才能飞身上到树上做可能一下爬到树上去，这个狸猫上树要树和连环拳中这个狸猫上了是这。和巧妙，这个秘诀都树的动作只个狸猫上实猫的身材很小，它不狸一下，其“上”

步要得机得里是这个窜个。狸猫上树在这个进退连环拳得势而做了，为什么这个狸猫上树要做定步了，呵呵，。势而发窜步，而你知道到这就可以这个狸猫上树后边的动不是没有作在实战中就要得机的呢？就是因为这

练气能壮

练神能飞

人总说神采飞扬，在形“得其神髓一切可得也一个拳式古没有前才秘密可言。涵，要把握老祖意拳中里去研究，这这个拳宗们起样内家形意在有心人面要理解式名称的深意，深入内！”的内

先把内一个科学也没与说一个大，不要曲人自学能考上北大思。在此之前形呵呵！我没有说意自己变老师不重要的意思，字不识的里的东西，是这个解我的话，你意拳绝对是有秘密可言的。成格去研究这些家，才有资

神髓者，一路拳走下来随着变化，得其的jī激身合锻炼，是一刺情绪可以反过来那种对身体内外的综个门外汉把握一路拳，人的体，情绪变了你的来才能神采飞扬无法比拟的。五脏血脉都会ng神，一路拳走出

。这就是门内门外的区别

八小时的苦功些人成就不高？一天为什么有

为什么有些人健体呢？稍微练练就能强身

练拳如煎药，火就是靠“火候”吃饭的，其实内家师也是拳个神髓，把握这个脉搏。满汉全席的吃饭的。的把握很重要，候有些人他能把握这凭火候的明厨师因为

很快的长进和提高，这拳练多长配师时间为好，这样才能，什父会指点你练的价值是老师存在一样的。么形和什么式子要搭。这个和中医理论是

知道你要找药呢？么不去买呢？你怎么什么药都有，你怎中药大药房方，然后再去抓个大夫开药

没有大夫你怎么知道自己身体有什么病？

你怎么什么药呢？知道你的身体适合吃

大夫啊！这个师父就是你的中医

朋友和药效，那那样，找个老师吧！你可以先挂掉了毒，功夫没练成，你就药物中奉劝那些想“久病成医”，也可以“神农太慢了，没准自学成才的练拳。尝百草”，自己去试验所有的药材

一下，这个狸猫上呵！在这的章节中诸君其实已经，我点出学树有好几下呵了。他已经明白了这里的那了狸猫上树不是拳里会个狸猫上树边的道道。，有悟xìng的

遗力古人学问无

少壮功夫老始成

上得来终觉浅纸

行绝知此事要躬

样，给诸君一个练西被别人学走才不冤。拳思索的余地，这样我的东得只有这因为形意需要悟xìng！我觉

可以看诸君的悟x这个章节就写到下一个章懂。我也讲了师父的重要信xìng。相在这个狸猫𹩎节里补充吧！上树的章节中，g这里吧，剩下的东西在

➱[bookid]=2560599《,booknam八极拳霸九天》