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墨山水淋漓纵横。，带入朦胧的影画之内，如泼之瑰宝也入了诗词，短短篇幅就把人带唐诗宋词国的意境

拳也要有诗情要有体味、要有感怀，才是练的真拳画意，换句话说，行拳，读之入其门、唐诗宋词如内家拳诀得百得。练观其形、嗅其。香，一

儿童散学归来早，忙练拳怎能不成也。专注不计得失。孩童不哭我。诸君如此儿童如此孩童眼里风筝就是他的趁东风放纸鸢。在他的一举一动一世界，就是他的一切。是练而是玩，玩的忘风筝的线，专心玩，根系一笑都源于那

林草惊风暗

将军夜引弓

平明寻白羽

在石棱中。没

至编进没入石中，当而后李广shè石的故事功招式，飞将军了军就再也shè不出那。一些武惊心动魄的一箭。的就能做到林暗草惊一箭疾飞已知此处为石，飞将它是真甚

练、心念娇娃、张口铜，只有人是假的，手中国术就气机怎能按周天运转？臭、眼内金银是真的，是真的，内家拳也

这拳不练也罢。

养气为先，此为万世之基，国练拳先讲个正意，意正身直、松肩循环、焉？术无基怎可气下、周天鳞鳞居大厦

是收获一不可学，无一不可灵，师本rì历你能也看良多。功韵味其中，，一万物造化之功，苟人乃万物之能存于世上必有可取之为师。何止唐诗中有武懂亦势，无

古人讲二十四节气，就夫种秋收就天行事，就是这个道理钱。讲顺是天地运行的规律误功，你非要冬，白耽天播种chūn天收获，还赔了种子什么时间干什么，古人，chūn是告诉你天而行，不要逆

经络、四肢、百子生豆芽骸都会发生变化，我们快不成？造就不出武林长的薄，一个月也许能造高手。内家拳练习五脏就一名士兵，但国术深奥今人、六腑、筋脉、浅。你的筋骨到七天血脉还能比豆芽用豆来卖，是五

。痴人说梦而已

字组成了唐诗宋词，方晶。华本身就是人类智慧的结夏九州汉块字

白发三千丈

缘愁似个长

知明镜里不

。何处得秋霜

“愁”字，心上有个“秋”啊。

的太，痛苦八个伤身之道。练拳一小时得不偿失，身影响。今人想武功不能进步，体小时多做的七耗。别说身体都受太少。反会亏情六yù

添砖加礴。武功成就者如拳。体发肤受之体如长城，父母焉能损之，每rì人之身瓦，总有一天化为长江大侠，一百多宝之，身岁每rì还能练珍之巨龙气势磅

不眠、麻rì昼每脏劳累、內腑皆伤，长将声声、丝竹、五城哪rì不击自溃毁夜体如长城，旦，吾谓之人之身“自毁长城”！人含笑、大喜大悲于一悦耳、案牍劳形、佳

掉自己的长城非内称之为“自毁长城”。不几年大明王朝焕，百姓土崩瓦解。毁听吾良言以佑其体，增明朝力不可，诸君当福增岁益寿皇帝杀了大将袁崇延年矣。

国术养战𛸼寿之道，养兵千千rì养之此为体如兵，用兵一时，人的身武功国术亦是养身长为道也。

养不算功夫。不知调

要爱惜自己的身体。术年磨一剑，拳十为本，练武的人霜刃不轻试，以

y万恶ín为首

百善孝为先！

剑仙本是凡人做，

只怕练武心不坚。

小做修改，诸玩味也。君自

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