以下是：赏！供的小为你提）正文，敬请欣文说（正

下知闻，就是熊的横力。》有许多这是《水深浒传》的故事。“鲁智深倒拔垂杨柳”的倒柳用的高深的武学道理。鲁智故事天《水浒传拔垂杨

典故再说熊形。我借这个

和尚入白虎缴着，却把左手一趁，讲那株绿。原文说：智深相了把住上截；把腰只一相堂》倒拔垂杨柳、豹子头误水浒传第六回《花拔起。，走到树前把直杨树连根缀脱了，用右手向下把身倒

个熊形，标准𚸗这是原文，鲁智深的形先相面啊，这才，先相了一相，动手慧一目了然。象就是是“武”的jī的熊架。武功练出了智大的劲办什么样的事一眼就看明白了，使多明。

话说的就是式子就叫“狗熊掰棒两手使的玉米）。就是是标准的形意拳，那个就用上了肩劲，也子”（棒子是地方摸树鲁智深是个机巧之人，这是武一膀力，功练出来的。他

武艺，一靠土就松了jīng硬靠啊熊不出来腰腿之力，用的。这劲。的作者未必jīng通泥的“钻横”水浒传挖个肩膀一靠就是写的很简略。，下手一扳借的是掘力不是腰的竖劲而是，他用的软，别人看，掘土

，拔树是三个劲实这个其按、顿、抖。

后一之力也顿。这个“顿，土中的根须下按，然该断也接手扶着树先往”就是一抖，惊乍是连着点筋而已。就断了，没断的也就，有了这个“按、顿”

中带斜、带着掘土之。这功，三力合起。拔”是用的直力，而是直个“提”不“后就是一“提”，给别人机会啊，的，”就是提拔”，古人是升别人的官就叫“一一下就把杨树连根拔“提拔”一起用然“提

了“之道也翻浪”劲，深合形意。鲁智深这个力用的巧妙，有波澜起伏，用出

即”二字。练武的人明。这个聪明就是“拳法也会变的聪彻灵练到高深，人便很傻很实，

地生根的树都能拔，杨柳拔垂熊形练到鲁智深“倒人就更不用说”的境地才叫大成，落jīn的奥妙，横拳的演g义。熊形化了。这是

横劲咋总也练不好那就是个抱球式子，时候太极的抱球或者太极的们许多练太极的问呢？拳出手父亲，我我

从倒拔垂杨柳味这个“横”意是众人惊诧莫名，吾含去体笑不语。父亲是：你手里没有树。故事的，个妙方。讲过这个倒拔垂杨柳的吾父笑曰

父亲不打麻将，但用麻“我推人咋总将说过拳理。吾曾经问推不出去呢？

你打麻将会推胡吗？父亲说:

出。古谱再推手夹住十三向上起，紧，往上使一点劲，再往一推，然后到给牌友看，两云：推宜张逼似熊形。就是这个“前推张往前推胡”而已。在桌上，剩下十三牌最后一张牌拍

拔起放出去。如此才能将敌人连根

形大悟，“不是直的，用乐曲之理来说也有抑意劲是看着直，其实没有一个劲是直出直入的。扬顿挫也。由这个推”其实也此

熊就没有圆就是一，都是圆此更体味老拳师的话：内。由圆也家没有直的，里求一、一里求是圆，直出直入横平竖直的动作。虎豹鹰万法就

醐灌顶遍此句一悟如醍体生凉。

。势、拔树连根圆、翻浪自然、惊乍之再悟熊形，横中有此时

，熊形是dúl，在鹰熊合形之前意拳在祖师后改为形ì存在的。熊式亦是重要的式子。在古传心意拳中，

子（其实贵。这个熊有老熊出洞、熊立身子）、，鹰熊合演后横膀撞肘、。各个支系传承不一是“打顾”合一的统说棒这些式子还有传承弥足珍些返背滚锤式等。这、狗熊掰了。形就是一路拳法是掰膀

就能找出来，一切鹰熊合形能得j可得也。真意īng义，这些自己悟熊形

“拗步横”可以人和死人怎么分这个别？作为dúlì的桩法去玩味，静中求动、活

就是差一口气而已。

人和神仙怎么分别？

也是差这一口气而已。

人怎么变成仙？

就是上山，人上山就是仙字。

。人上了山。海拔变了呼吸就变了

、无俗务缠身绵、长、深。佛、道、高处缺，内心空儒那些高人出功夫。，生活规律易得禅机易练氧啊！人的呼星辰、天地轮转，明吸就得轻、细、观rì月且所处天地灵秀之地、

得有而出，恐诸君没乃一途耳。我恨不学倾其所计谋古意，书多参点诗情画意了施运化、霹雳盛也。。放下将胸中所到了鹰熊合形，心中该有点形意拳练禅机，有熊形单讲熊意，多读古这么大的家伙抖jīng神，文武

而中物信诸君试看狮虎扑防护中线，一击猎，其进攻路线没有直的，乃盘旋矣。，不断切开而进，步伐亦含在其中。不至熊形的拗步要迈的大些，内家没有直的。不是只说的身形随猎物的移动而移动的转折变化，直食、恶狼扒心

一横”与拗步鹰捉共同，诸君自思量也。便君要体味这个拘泥于思维定势。为不使诸君于打破敌人的中线构成了对敌三角，在三角的变化中，拗步熊形之“步伐的奥妙。两次变步组成“鹰熊”合形，诸

手，出手熊横与敌臂接、背锤”，借熊膀而就浑生，然天成不着痕，即生“流星赶月返时欺中而进，自出一肘，这肘不是练出熊形一横得顺势而展开得也。迹久练自来的，是生出来的，此，得机得势之势一挥然

英雄，说到说鹰熊道失、言多乏味，还君玩味的好。是留些内涵任诸鹰熊文思泉涌。然语多必

。自得也妙趣豁然顿悟怡然且横生清茶一杯古剑一柄，

诀，诸君自当悟之吾有熊形歌

。之猛，外项之力、甩膀之劲、出洞之威、斗虎īn气下降、通关体健、y中真yīn，消化饮食，补还丹田是也yīn内阳、内助脾熊有竖

ng熊守洞山灵之jī

身鹰熊争两掌护

竖项扣膀存体降

洞老虎形行行出

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