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深倒拔垂杨柳用的就智深倒拔垂杨柳”的故事天下知闻，《这是《水浒传》的故事。“鲁武学道水浒传》有许多高深的是熊的横力。理。鲁智

我借这个典故再说熊形。

身，一趁，讲那倒：智深相了一相，走到《花和尚倒拔垂杨柳、豹子头误入白虎缀脱了树前把直水浒传第六回缴着，却把左手把住上截；把腰只用右手向下把堂》。原文说株绿杨树连根拔起。

是“武”的j看明白了么样的事一目了。这是ng明。一眼就架相面啊，这才原文，鲁智相了一相，动手先。武功练出了智慧，先深的形象ī，使多大的劲办什就是个熊形，标准的熊然

用上树就是玉米）。是膀力，两手使的是棒子”（个式子就叫“狗熊掰，这是武功练出来的。他一摸了肩劲，也就那棒子是地方话说的就鲁智深是个机巧之人标准的形意拳，

传的作者未必力，掘土挖泥的“钻腰腿之力，用的不横的竖劲而是掘写的”劲。水浒扳借的是𙼻熊jīng硬靠啊，下手一软，别人看不出来。这一靠土就松了，ng通武艺，是腰他用的很简略。肩膀一靠就是个

劲，按、顿、抖。其实这个拔树是三个

根须该断这个“顿”就是一抖，惊乍之力接手扶着树先也往下按，然后一顿。就断了着点筋而已。按、顿”，土中的，没断的也就是连也，有了这个“

古人是“提拔”一起用的，拔”。这个“提”不是给别人机会啊，升别人用的直力，而是直中带”就是“拔”，根拔起。斜、带着掘土就把杨树连的官就叫“提提之功，三力合一一下然后就是一“提”，“

，深这个力鲁智深合形意之道也用出了“翻浪”劲用的巧妙，有波澜起伏。，

练武字。很实，拳法练到高深，的人即便很傻也会变的聪明。这个聪明就是“彻灵”二人

智深“倒拔垂杨奥妙，横拳落地生根的树都不用说了。这是熊形的柳的演化jīng义。地才叫大成，能拔，人就更”的境熊形练到鲁

？许多那时候咋总也练不好呢球或者太极的横劲亲，我们的抱球式子，练太极的问我父太极拳出手就是个抱

。众人惊诧莫名，，从倒“体味这个吾含笑不语。父亲是讲拔垂杨柳去拔垂杨柳的故曰：你手里没有树横”意是个妙方。吾父笑事的过这个倒

但用麻将说过拳父亲不打麻将，我推人咋总推不出去呢？理。吾曾经问“

父亲说:你打麻将会推胡吗？

。就是这个“推胡”而牌，往上使一点劲，再两手夹住十三张起，紧逼似熊形看，向上后一张牌拍在桌，然后再推到给牌友已。上，剩下十三张往前一推：推宜最往前推出。古谱云

如此才能将敌出去。人连根拔起放

这个是看着直，其实没有此大悟，形意劲说也有抑扬顿挫也。由不是直的，用乐“推”一曲之理来个劲是直出直入的。其实也

。老拳师的话：内家没万法就是圆，是一，都直的，虎圆里由此更体味求一、一豹鹰熊就没有直出直里求圆也横平竖直的圆就入是动作。有

此句一悟如醍醐灌顶遍体生凉。

翻浪自然、惊乍之势、再悟熊形，横中有圆、拔树此时连根。

合形之前，熊形在古传心意祖师拳中，式亦是重要的式子。在熊是dúlì存后改为形意拳，在鹰熊在的。

有传承弥足珍贵。肘、返背滚锤式等。这熊掰棒统说。各个支这个熊形就是些是“一子（其实是掰膀熊合演后这些式子还路拳法了。打顾”合一的系传承不一，鹰子）、横膀撞立身、狗有老熊出洞、熊

切可得也。，悟熊形鹰熊合形能得jīng义，这些自真意一己就能找出来

别？和死人怎么这个“拗步分为dúlì的桩法去横”可以作玩味，静中求动、活人

就是差一口气而已。

怎么分别？人和神仙

已。也是差这一口气而

人怎么变成仙？

就是仙字。人上山就是上山，

人上了山。海拔。变了呼吸就变了

。就得轻、细、绵、明且轮转，易得禅机易练出功夫观rì月星辰、天地长、深。佛、道高人，生活规律、无俗务缠身，内心空高处缺氧啊！人的呼吸所处、儒那些天地灵秀之地、

禅机，有jīng神，参古意，计谋施放下熊形单点诗情画意了熊合其所鹰运化、霹雳抖这么大的家伙盛也。。得将胸中所学倾有而出君没意，多读古书多形，心中该有点文武乃一途耳。我恨不形意拳练到了，恐诸讲熊

物防护中些，内家没有动而移动，不断的转折线，一击而中矣。。不是只说的身形，其进攻路线没有直的，直的熊形的拗步要迈的大步伐亦含在其中君试看狮虎变化，直至切开猎乃盘旋而进随猎物的移。不信诸扑食、恶狼扒心，

线便于“鹰熊”合形，的变化中伐的奥妙。两次变泥于思维定势，诸在三角步构成了对敌三角，拗步熊形之“一横”与，敌人的中拗步鹰捉共同组成诸君要体味这个步打破。为不使诸君拘君自思量也。

熊形一横得手，出手熊横与敌臂接，得机得星赶月肘，这得也。膀之势一挥而就，浑而展开，即生“流然天成不着痕迹久返背锤”，借熊而进，顺势来的，此时欺中是生出肘不是练出来的，练自势、自然生出一

道英雄，说到鹰熊文思泉涌。然语多必说鹰熊失、言多乏味，还是留的好。些内涵任诸君玩味

清茶古剑一柄，豁然顿悟怡一杯然且自得也妙趣横生。

吾有熊形歌诀，诸君自当悟之

斗虎之猛，外yn内阳、内，消化ī体健、yīn气下降，、甩膀之劲、补还丹田是也。洞之威、n助脾中真yī饮食、通关出熊有竖项之力

山灵之jīng熊守洞

两掌护身鹰熊争

竖项扣膀存体降

行行出洞老虎形

谛》]ookid=2646ookid霸九天》][b极拳ame=《八=256978,bookna[0599,booknbme=《话说形意拳门之真