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深倒拔垂杨柳”熊的横力。许多高深的智垂杨柳用的就是知闻，《浒传》的故事。“鲁水浒传》有的故事天下武学道理。鲁智深倒拔这是《水

我借这个典故再说熊形。

入白虎堂》。原杨连根拔起。文说：智深相脱了，用右手向下把身树柳、水浒传第六回《花腰只一趁，讲那株绿豹子头误把住上截；把了一相，走到树和尚倒拔垂杨前把倒缴着，却把左手直缀

事一目了然。象就是个熊形，标准的熊，先相了一架。武功练出了智慧这是原文，鲁智深的形一眼就看明白了，武”的jīng明。相，动手先相面啊，这多大的劲办什么才是“使样的

狗熊掰棒子”（手使的是标准的形意拳功练出来的。他一摸棒子是话说的就是玉这是武，那个式米）。树就用上了肩劲，也就是膀力，两鲁智深是个机巧之人，地方子就叫“

啊，他出的很简略。的是腰腿之力，用下手一扳借的不是腰的竖来。这一靠土就松了，是掘力，掘土挖用的软，武艺，写别人看不ng硬靠作者未必jīng通泥的“钻横”劲。水浒传的肩膀一靠就是个熊jī劲而

树是三个劲，按、顿、抖。其实这个拔

抖，惊乍之力也，须该断点有了这个“按手扶着树先往下按，接、顿”，土中的根筋而已。没断的也就是连着。这个“顿”就是一然后一顿也就断了，

，古人是“提拔”一起就叫“提拔”。用的，给别人机会啊，升别人的官然后就是一“提”这个“提”不是用的一一下就把杨树连直力，根拔起。着掘土，“提”就是“拔”之功，三力合而是直中带斜、带

翻浪”劲，澜起伏，用出了“鲁智深这个力用的巧妙意之道也。深合形，有波

，人也会变的聪明。这练武的人即便很傻很实个聪明就是“彻灵”，拳法二字。练到高深

。这是熊形的奥妙鲁智深“熊形练到叫大成，横拳的演化jīn，人就更不用说了，落地生根的树都能拔倒拔垂杨柳”的境地才g义。

父亲，我，那时候许多练也练不好呢？球或者太极的横劲咋总们的抱太极抱球式子拳太极的问我出手就是个

垂柳去体味意是个妙方。惊诧莫名，吾含笑这个“横”这个倒拔从倒拔垂杨杨柳的故事的，吾父笑曰：你手里不语。父亲是讲过没有树。众人

将说过拳用麻父亲不打麻将，但理。吾曾经问“我推人咋总推不出去呢？

将会推胡吗？父亲说:你打麻

前推出。古谱云：推宜向上起，紧逼似熊形。，两手夹住十三张就是这个“推胡”而看已。点劲，再往牌，往上使一，剩下十三张往前一推最后一张牌拍在桌上，然后再推到给牌友

起放出去。如此才能将敌人连根拔

的。这个“推”出直入有一个劲是直说也有抑扬顿挫也。由此大悟，形意劲是看没其实也不是直的，用乐曲之理来着直，其实

的话：内家没入横平竖直的动圆里求一体味老拳师由此更作。万有直的，虎豹鹰熊就没有直出直法就是、一里求圆也。圆，圆就是一，都是

此句一体生凉。悟如醍醐灌顶遍

自然、惊有圆、翻浪根。乍之势、拔树连时再悟熊此形，横中

传心意拳中，熊子。在古改为形意拳，在鹰熊合形之前的。，熊形是dúlì存在在祖师后式亦是重要的式

打顾”、狗熊说。各个支系传有老熊出洞、熊立身熊掰棒子（其实是掰返背法了。合一的统膀子）、横膀撞肘、传鹰熊合演后这形就是一路拳些式子还有承不一，承弥足珍贵。这个滚锤式等。这些是“

jīng义，这些自己就能找出来，悟熊鹰熊合形能得形真意一切可得也。

ì以作为dúl动、活人和死人怎这个“拗步横”可么分别？的桩法去玩味，静中求

差一口气而是就已。

人和神仙怎别？么分

。也是差这一口气而已

？人怎么变成仙

山，人上山就是仙字。就是上

人上了山。海拔变了呼吸就变了。

氧啊！人的呼吸就得长星辰、天地轮儒那些高人，、观rì月、深。佛、道、轻、细、绵、身，内心空明且无俗务缠所处高处缺天地灵秀之地转，易得禅机易练出生活规律、功夫。

ng神，读古书多参文武乃一途耳。形单讲熊意，多形意拳练到了鹰诗情画意了。放下熊雳抖jī我恨不得将胸化、霹中所学倾其所有而出，恐诸君没这中该有点禅机，有点的家伙盛也。熊合形，心古意，计谋施运么大

线没有直的至切开猎物防护是只说的身形，步伐亦进攻路虎扑食熊形的诸君试看狮、恶狼扒心，其拗步要迈的大些，移动而移动，不断的化，直，乃盘旋而进随猎物的含在其中。不信中线，一击而中矣。家没有直的。不转折变内

诸君自打破维定拗步熊形之“一横敌人的中线便于这个步伐的奥妙。两次思”与拘泥于思拗步鹰捉共同组”合形，诸君要体味量也。，在三角。为不使诸君的变化中，势，变步构成了对敌三角熊成“鹰

横与得势、自然生出之势流赶月返背锤”，借熊天成不着痕迹久练自，顺势而展开，即生就，浑然一挥而膀星来的，是生出来一肘，这肘不是练出中而进的，此时欺得也。横得手，出手熊敌臂接，得机熊形一“

说鹰涵任。然语多必失、熊道英雄，诸君玩味的好。涌说到鹰熊文思泉言多乏味，还是留些内

古剑一柄，豁然顿悟怡然且自得也妙趣横生。清茶一杯

诀，诸君自当吾有熊形歌悟之

食、通关体健、yīn气下降，真yīn，消化饮外yīn内阳、内助脾中补还丹田是也。之威、斗虎之猛，膀之劲、出洞熊有竖项之力、甩

之jīng熊守洞山灵

掌护身鹰熊争两

竖项扣膀存体降

行行出洞虎形老

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