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不是升鹞形意拳门的先贤真的不是一般人，子钻天为什么天不是飞天？

有这个“钻”字最符合练来练去只拳意也！

。明白了这些你方式，放水、猴纵山、龙支系总结钻天、燕超意拳门各个流派各个腾空，悟鹞少年的传承之中，各个每个字都有它的奥妙，就明白了形意。形各自独特的效果了很多各自有效的训练到资质不同的弟支系子身上，发挥，这就需要深刻的领西为基准。在多其实都是以这些东

，身体劳累技击意识呢打击力度和么他就没有练出超强的一个多年种地的农民度不下于练武，为什的程？

“站功是为什么老兵站了很多个内家拳讲“站桩”，桩这基础，许多门派都部队的基本功，一？当属军队的哨兵了，这样说。站姿最漂亮的”也是年，也没站成武林高手功是练拳的

武者训练方法，这些东西才要梳理今rì华夏武林多彩多西，独特的，眼已晕矣，国术有它自己独到的东姿，训练方法成千上万出自己的脉络。是武道的魂魄。看

意得可感知才是功夫。面，慢慢与我少矣，习练人多拳武功不是天上的rì毛辰不可采摘，武功就迹各个练武场，深觉市近大葱，伸手可年我混见之拳偏麟角寥若晨星。年时代所练所然得法者如凤颇愈大所见之形是后花园里种的土豆、月星

离不得之，法身之相也，其中最为重要的一条猴子蹲身百够大。蹲”的就涧、有“蹲身无所不能。如猴子没形意拳练偷桃献果、窜山飞距是个“猿”之个“笨猴”矣。巧是姿势不到位，下就是盘不够低，两脚

一个劈了，阳气动而行四拳能走五十米就不简单肢百骸这才是行背温暖微微汗湿，拳。初身形疲累之感顿增，后拳式到位，学之际如

此所练之拳不如发力大汗淋漓，尚者羡游鱼也，久必伤身、夫极深乃不得窍要，行拳猛进、踏地深渊而有声、拳式初学劈拳，居然能为求速成，、临用。白发苍苍的老人实乃身体不到位耳，如觉自己苦功下体cāo。一些年轻武刚猛无余，伤神终无大拳半个小时，非功久而必得之，实如水中捞月努气行

实的练拳被我制止。此门武功非老年少轻狂，言传身受而不可得，，无良师传授不如其中有很多窍要在里边实仿效仙人以烛火练掌，我一少年伙伴老为上。

知、慎之。可求，望初学武功之人深实自然，神功绝技真练武务求在可遇而不

手耕地未必是农民就是之术。术大师还要比武耕地用锄头，农民在田野里劳作专业，一个武林高难于登天，武功乃有心武功也非陆地神仙之术农民最熟悉的的对手。挥锄耕地的动作人得之

的之道。我们今天个用锄头抬起落锄试看老农用锄头轻盈，只除佳的技击动作。老农式，庄稼把式的好处看到的名门大派，在当如果学拳，就拿住这全身，很快就能步入武功不伤苗，当中就是绝就是真实不虚。于稍配合力发的力道煞是巧妙，轻轻劲力，草带到武功年都是庄稼把

不可得之。禾之道深就是这份真实。老农锄武功要的不可测，非有心人

君共享。细我当此老农锄禾之道与诸说

江海涟漪过而力无踪矣体力总。田地百亩一眼无边，求外行用锄翻地，此。头一锄猛劈，锄为下乘，终不能持久归有限，如棍棒而击头入地之后大力后拉而

力所谈甚明，今rì详细之术。当年我家长辈讲形意拳自此当推智者饮沸汤续之。

用筷子等之术。智者饮要让它凉下来，我们四处飞溅以这是下时候汤是沸腾的，我们面，汤水合乎道也。喝汤的求降温，慢慢打击汤沸汤之术更

乃武功慢慢搅动而成漩涡嘘气成云，。为什么呢？而饮沸汤之技把筷子深入汤底

者的筷子能找水中，鱼动而智”，这个“重心”是尝试出来的，速度快了水不亦是不为所动。如鱼游动于到那水的“重心动，速度慢了“根力”不足，汤水

、这个力，就是形拨有那个节奏，只有那个只动，这个理千斤。方能四两意拳劲，如此施为来越快，此时一碗汤水红掌拨清波”，随着汤水被激活筷子会越已被筷子搅运行，才能“

遥想当年家rì思量起来亦是觉得，就就是内家的韵味族长辈，劲力带入形神妙耳。汤讲出了这个谁也道理。这个是简简单单的一顿饭、一碗意说不清楚拳的“四两拨千斤”的回味而无穷。时至今

两破千斤饮汤之技也。之术，四这就是智者

而在一“掘”，就是向老农锄禾力不在“挖”后一拉。

是“挖”，“掘”是““挖掘”是两个掘也。不同的力，“挖”

是枝叶“掘”是根本，”而是为了“掘”，挖”，“挖”其实不是为了“挖想“掘”就得先“是“纲”。挖是“目”，掘

挖是手段，掘是结果。

。说猛虎虎的扑咬再

咬咬”我们理解为“虎果。的结，扑是咬的“先锋”，咬是最终抱头”。咬是“根”，升华到形意拳扑是战内，这个“扑是为了略意图的体现，而不是根本，

这里玩文字。练形是以“战意”为最终拳练的就是个上行下。意效，先后的动作、结构呵动作服拳形的贯串，务的。节节贯串不呵！吾不是在是只说的身体，还有上一个动作是为下一个

结束这场战斗。击效果，把想不到的技动马上补充一口，最后的野兽才不会反为老虎知道，心脏不跳猎物已经打倒，抗，虎但是虎不会停顿。因会虎的一扑达到了意

果，这的，这才“咬”是肯定什么效是老虎的必杀技。一不管这一“扑”达到

必杀技不是一“扑”，而是一咬。

俯身离穴强扑食

虎抱头颅震八方

击、虎会绝不停顿的做完“古谱写的很清楚，老杀”动作。

杀”！“击”是为了“

上想想扑，讲的口沫横飞、千招百式，从没人站在今rì许多人讲一个虎猛虎的立场其他，扑完了干什么？

的推手”不是“目的。这都是手段。人练”，”只是“手段太极“误入其中”，“在战场上敌人都是“杀”死的，没有“推”死许多

必杀技是为了施展你自己的“”的铺垫。

理换锄之术，解这个劲力，你就进入了内与转家。、老农荷搅汤止沸之技的奥妙

劲力之术，中的农民因为心量我把形意拳的先哲活比喻成“老农”，得形，也就成就了。意大成之变了理，智慧的把生产生这些先哲观人波及全身间天上万物消长之理，

的牛顿，国术中的智者他是武术中们代代宗师先哲，也。

抛砖引玉而五体投地也得祖辈内家拳境，心至真、至纯也。今“文”，，粗鄙丑陋、言不称先贤智慧之万一我今rì虽也练拳，难不济，乃为今人橼、才思唯一颗爱武之得悟捉笔如。

也。诸君当勿因吾拙形意拳门之“深妙意，而低看境”

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