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真的不是一般人，飞天？形意拳门的先贤鹞子钻天为什么不是升天不是

钻”字最符合拳练来练去只有这个“意也！

这些你就个流，这就需鹞钻天、燕它的奥基准。在多少年的传承之中，各个以这些东西为果。形意拳门各要深刻的领悟。明白了身派各个支系其实都是妙，明白了形意放到资质不同的弟子上，发挥各自独特的效个字都有腾空，每自有效的训练方式，超水、猴纵山、龙支系总结了很多各

个的程一身体劳累打击力度和技击意识呢？武，为什么他就没有练多年种地的农民度不下于练，出超强的

功”也了，“站也没站成武林高手的当属军队的哨兵桩个老兵。站姿最漂亮为什”，桩功是练拳的基这是基本功，一是部队的么？站站了很多年，内家拳讲“础，许多门派都这样说

西，独特的训练方法，这些东西才是林多彩多，训练方法眼已晕矣，武者看今rì华夏武梳理出自己的脉络。国术有它自己独到的东成千上万，武道的魂魄。要姿

见之拳偏颇愈大矣，习练人多然得法场，深年我混迹各可得可感知才是功武功不是天上的夫。近形意拳，慢慢与我少年rì月星辰不可觉市面所见之毛麟个练武者如凤采摘，武功就是后花园里种的时代角寥若晨星。所练所土豆、大葱，伸手

笨蹲身”之巧就是个“之，偷是个重要的一条是姿势不到距离不够大。形意拳练的就猴”矣。“猿蹲”身之相也，猴子蹲身百法得所不能。如猴子没有“位，下盘不够低，两脚桃献果、窜山飞涧、无其中最为

身形疲累之感顿增，后，阳气动而单了，初学之际背温走五十米就不简暖微微行四肢百骸这才是行拳。汗湿个劈拳能如拳式到位，一

临深身体不到位耳，如此实如水中捞月白发苍苍的老武者为求速成，行拳所练之拳不如有声、拳能行拳半个小时，深乃不得窍要，实乃猛进、踏地人初学，尚觉自己苦功下非功夫身、伤神劈拳，居然。一些年轻式刚猛无余渊而羡游鱼也，久必伤用。终无大漓极体cāo久而必得之，，努气发力大汗淋、

老实实的练拳为上此我制止。被要在里狂，仿效仙人以烛练掌，。边，无良师传授不如老言传身受而不我一少年伙伴年少轻火可得，其中有很多窍门武功非

慎之。求在，望初学武功神功绝技可遇而不可求真实自然，之人深知、武务练

术。农民最熟悉的就劳作挥锄耕地的动作比武术武林高手耕功乃有心人得之之天，武地未必是农民的是耕地用锄头，农神仙之术民在田野里业，一个难于登还要专对手。武功也非陆地大师

老农如果全身是巧妙，轻轻抬起落年都是庄当中就是绝佳的技派，在当学拳试看老农用锄稼把式，庄稼把式天看到的名门大的好处就这个用锄头的劲力，真实不虚。不伤苗，带到武功，就拿住配合力发于稍，很快是击动作。头的力道煞步入武功之道。我们今锄轻盈，只除草就能

之道深不可测，非有心农锄禾这份真实。老人不可得之。武功要的就是

君共享。说老农我当此细锄禾之道与诸

田地百亩一眼无边，拉而求翻地，此为下用锄头一而击江海涟漪过而力后乘，终不能持久。无踪矣。锄猛劈，锄头入地之后大力外行体力总归有限，如棍棒

形意拳自此当推智者饮沸汤详细续之。力所谈甚明，今rì之术。当年我家长辈讲

喝汤者饮沸汤乎道也。之术更合来，我们用筷子慢慢打它凉下是沸腾的，我们要让温，这是下等之术。智的时候汤击汤面，汤水四处飞溅以求降

底慢慢搅动而成漩涡，而饮把筷子深入汤嘘气成云沸汤之技乃武功。为什么呢？

为“重心”，动于水中，鱼动而水智”不足，汤水亦是不者的筷子能找所动。这个““根力不动，速度慢来的，速度快了如鱼游了到那水的重心”是尝试出

被筷子搅动，这此施为方能四两拨千一碗汤水已只有那个节奏，只有那个运行，才，随着汤水被激活筷子能“红掌拨清波”斤。个理、这个力，就是形会越来越快，此时意拳劲，如

力带入出了这个谁也说不清楚是简家遥想当年回味而无穷。时至今r单单的一顿形意ì思量起来亦是觉得“四两拨族长辈，就拳就是内家的韵味，神妙耳。千斤饭、一碗汤讲的”的道理。这个劲简

者饮汤之术，四两破千斤之技也这就是智。

是向后一拉。在一“掘”，就老农锄禾力不在“挖”而

“挖”是“挖”，“挖掘”是两个不同的力，“掘”是“掘也。

为了“挖”而是为了““目”，掘是“纲”其实不是掘”，想“掘”就得先“”是根本。，挖是挖”，“挖”是枝叶“掘

挖是手段，掘是结果。

猛虎虎的再说扑咬。

最终的结果。形意拳内，这个“咬“根”，扑是为了咬，升华到”而不是们理解为“虎抱头是战略意图的体现，扑根本，扑是咬的“先锋”，咬是我”。咬是

呵呵！吾不是在这里玩文字。练形意是只还有拳形、结构。节说的身体，动作是为下一个是以“战意”为最终的串不动作节贯服务上行下效，先后的动作。贯串，上一个拳练的就是个的

因为老虎知道，野兽才停顿。不会反抗，虎会补充一口，是虎不会不到的技击效果，把马上斗。最后结束这场战的一扑达到了意想猎物已经打倒，但心脏不跳动的虎

不一“咬”虎的必杀技。管这一“扑”达到什么效果，这是肯定的，这才是老

，而是一咬。必杀技不是一“扑”

穴强扑食俯身离

虎抱头颅震八方

古谱写绝的很清楚，老虎会不停顿的做完“击、杀”动作。

了“杀”！“击”是为

今口沫横飞、千立场上想想其他，扑完站在猛虎的，讲的rì许多人讲一个虎招百式，从没人了干什么扑？

中”，在战许多人练太极“误入其人都是“杀”死的，没的”只是“手段场上敌都”，“推手”不是“目有“推”死的。是手段。这

是为了施展你自己”的铺垫。的“必杀技

解搅汤止沸之技、家。，你就进入了内老农荷锄之术，理这个劲力的奥妙与转换

消长之理，把“老农”，这劲力成之理，智哲观人间天上万物慧就的农民因为心量身得形意大先哲比喻成之术，波及全变了，也了。些先我把形意拳的成就生产生活中的

。也中的牛顿，宗师先哲，他们是武术国术中的智者代代

。今捉笔如橼、之投地也。内家拳境，一，粗鄙抛砖引玉而五体心至真、至纯也丑陋、言不称“文”，唯一颗爱武我今r才思不济，乃为今人得ì虽也练拳，难得祖辈先贤智慧之万悟

门之“深妙境”也。诸君当勿因吾拙意，看形意拳而低

][boo,boo78,b意拳门之真谛》]九kid=256059kid=26469霸9ookname形=《话说[boo天》kname=《八极拳