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的进手法是很玄妙的功夫，在象当中，蛇形是打法中堪称一绝也。在十二形很特殊的形象。蛇形

德这个东西不是虚痴心妄想。的，那说这个的时候先要说打坐，是实实在在的各说武德。武首先要的东西。举个例子说明种吧，道士在深山放下自己

能练出东西。不一一例举，才，慢慢的能量越来越强这时候这时了，各派的办法多了，就了。各门心静候你的经络、气脉啊，才能按空下来或者说是照规律去运行

但是有一点是通的，那就是“放下”。

也练不出来会适妹妹的白大腿，那什么、智等等莫不如是。练功得其反。慧如海。佛、道放下自己的私、儒，心杂念种种妄的时候，只想着漂亮想，才能深入经藏

星ì月天有三宝r

人有三宝jīng神气

合运用就是练功。jīng、气、神的凝聚及综

离了国术的jī、电影的误导，使人渐影响，尤其是武侠小说现渐的远在的人受影视书刊的𚸗神。

进取、国人心。连天道修身之法，远术——护国之术

电影里演示样练功？苦练武功终乃多真实。，那只是影仇，许在生活中谁那视而不是，身负血海深大成，最后杀坏人报仇

比如练习铁砂掌，不分昼夜玩命打击沙袋，没，你手就废了。那是等你大成呢影视手法，不是国术。

功的练。习是极为讲究科武学的

师比如“铁臂父不会，或者诚恳劝诫如果害，反不如不练。身体受到伤甚至外家的功夫，的时间是有要求的，次授，就不要数也是有要求的，胡功”，练习了这类特殊武功你那打击，不如踏踏实实的打几路拳的好。来的结果是你没得到真正的传去

及组充沛。血旺盛jī大的变化，许多沉武者经过练感，气ng力习武功，身体发生了始慢慢的复苏，身体慢很织开睡的经络、肌肉慢的变得强健、敏

站在内家的门槛深的武学，遇到明师上，如果有机rì可待。能的指教，成功指会能接触高有些人很快就

正？下”这是最简单的内这时了。“意候对你的思想就有要求几人能做到呢身直、松肩气家要诀。可是

切的开端，意正才络天地、才能五脏运行、练拳相通、才能与道合真。能联才能经络时候“意正”。那是一的

体，和做广播体cāo打篮球没身啥区别。美眉，你不过是锻炼一下打拳的时候想

动”个字“千金，这两练拳最重要的是“内不换”。

“内动”的基础就是行拳之中才能定力，在就自己。有感悟，慢慢的成我们要有德行、有

许门之外没有“意正”。”，一生只在武术大进入不了武道没有“意正”就没的境界，就是有“内动徘徊。多人一生也

慢慢的推出一掌纳、是覆盖，这一掌不是打头、不是击胸、收容在内。，是一张网，覆盖在敌人的全身，把他全身都是包裹、是容

。练拳要“知形联用意”。，才能打破身势无气联心意随时意到了，它就不好招架这一掌的遮拦。

，能跳、绕步，抢外门、进中宫最蛇形能直接进步，能字进步。也就是老师傅方。，练这个形要后再说从神上找，要练四面八”。婉转、进退，不拘泥于泥于形要蛇形化开脑袋，不要拘“形能转、能斜行，“之”讲的，能

慢慢以自己找了，实在东西，师父画当单式打的纯熟，来是你自己的了。点睛就可以再问师父。这样练出不明白的的这些就可龙

的父亲，这个蛇形就是时候，曾经问过灵蛇一击吗？在我20岁的我

腾蛇乘雾终成土灰腾蛇”阵。阵图》，这”。形当年父亲没有直接回答我的问题，而。当年诸葛武侯布天下名阵《八意拳这个蛇形你只当了一句，“八阵就有“它是蛇是不够的是说

就不跑题了。蛇形的练习起看这个蛇形。这个腾蛇的理解有助于，最你诸君不会轻码趣的诸君可的形状和蛇，已经能算古代的图是蛇的“极致之形”了以查查网络资料，在此有一定的分别，感兴这个“腾蛇”该腾了，这样

蛇形yīn毒举手撩yīn，意使用。在这个形成就了以后，万不可随

也是我先讲武这德的本意。

胸，海纳百川有容乃大剑而舞人的恩怨出手一世的伟如不能受胯下之辱拔“萧何月下追韩信样的心己放的，武者要有一个海，武者尽量不要为了个业。韩大哥就进监狱，是因为海把自杀人偿命去了。最低。当年韩信之，就不会有不要轻易出手伤人与人结怨”，成就

练那就说明你说球学会放下，”武和做人一样要包容，收拢自己散漫一专百成。做什么事情的心，修身经年、拳不离手、，最要紧的是“认真了不算你不能地球不是很重要。呵个二字。，也不呵！慢慢的停转一个手指使地习武、累月，你对这能翻云覆雨，

第一、武无第二”，是“文无神，不是说打打杀。思说武者的求知jīng杀四处挑衅的意

人曲解了古人的去体味古？，慢慢的进心胸与jīng神了自己手是为的拳境，入内家的侠客哪个出今人的侠骨英风，古代

武与侠的整体。是不可分割

武者的：“侠之大者为我再说一遍神髓。的道义，国为民”，这才是武者前文都说烂了的话

心正身正

身正拳正

得此正意

与道合真

虽布衣在身

傲笑于天地

栖庭栽凤竹

池养化龙鱼

诗酒琴棋客

风花雪月天

达尔相天下

穷亦善其身

有名闻富贵

无事散神仙

天地辅之

神明佑之

兼收并蓄

海纳百川

拳正天心顺

心静神自安

拳不离手

一专百成

终能窥武道秘境矣……

󵩆e=《话说形意拳门ookid=560599m之真谛》]ᙻ8,bookna,booknam2646e=《八极拳霸九天》[booki󥒾