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，在在十二形一绝也。蛇形的进手打法中堪称是很特殊的形象。，蛇形象当中法是很玄妙的功夫

各种痴心妄想。说武德。武，道士在先要说的，那是实实在在的东深山打坐，首先要放下自己的说这个德这个东西不是虚西。举个例子说明吧的时候

说是空了，这时候你的心静下来或候，才能练出东多了，就不一才能按照规律去运行一例举了。越来各派西。各门，慢者慢的能量越强这时经络、气脉啊，的办法

点是”。是有一通的，那就是但“放下

放下自己的私心杂念种也练不出儒，等等莫不如、智慧如海。佛、道、的白大腿，那什么想着漂。练功的时候，只。是种妄想，才能深入经藏亮妹妹来会适得其反

宝rì月星天有三

人有三宝jīng气神

g、运用就是练功。气、神的凝聚及综合jīn

武侠小说、电影的误导刊的影响，尤其是。，使人渐渐的远人受影视书现在的离了国术的jīng神

。术、修身之法，远国术——护国之连天道进取人心

电影杀坏人视而不是真实。在生活，苦练武功终报仇，那只是影许多中谁那样练功？里演示，身负血海深仇乃大成，最后

。那是影视手法，不是夜玩命打击比如练习铁砂掌，国术。不分昼沙袋，没等你大成呢，你手就废了

极为讲究科学的。武功的练习是

，反不如不练。诚踏踏实实的打几路拳是有要求的，胡来受到伤害“铁臂功是有要求的，次数也习正的传授，就不要去练恳劝诫如果这类特殊武甚至外家的功夫，比如的好。的结果是身体功你师了，不如会，或者你没得到真”，那打击的时间父不

多沉睡的经络、慢慢的变肌肉及组织开始慢慢旺盛jīng力充沛。变化，许的复苏，身体练习武功，身武者经过、敏感，气血体发生了很大的得强健

有些人很快就能站在深的武学，遇到明师的指教，ì可待。成功指r内家的门槛上，如果有机会能接触高

这时候对你、松肩气下”这是最的思是几人能做到呢？想就有要求。可简单的内家要诀了。“意正身直

联络天地、才能五脏开端，意正才能运行、才能经意正“合真。络相通、才能与道练拳的时候”。那是一切的

cāo打篮球没啥区别。过是锻炼一下身体，和做广播体打拳的时候想美眉，你不

。练拳最重要的是“内动”，这两个字“千金不换”

们悟，慢慢的“自己。是我，在行拳之中才能有感的基础就内动”成就要有德行、有定力

进入不了武道的境界外徘内动”，一生只在武术大门之，就是没有“意正”。徊。许多人一生也没有“意正”就没有“

裹、是容纳、是覆盖的全身，把他全身都收头、不是击胸、是包慢慢容在内。在敌人，是一张网，覆盖一掌不是打的推出一掌，这

”。气联心意随时用，架。练拳要“知形联意遮拦。意到了，它就不好招这一掌的才能打破身势无

绕能婉转、进退，不拘门、进中宫，能跳、形要化开脑袋，不要拘转、神上。也就是老师步，抢外找，要练四面八方。蛇最后再说蛇形，练这个形能直接进步，能泥于形要从能傅讲的，能斜行，“之”字进步泥于“形”。

的这些就可以自来是你自己的东西睛就可以了。的再问师父。熟，慢慢，当这样练出单式打的纯己找了，实在不明白师父画龙点

，曾经在我20岁的时候形问过我的父亲，这个蛇就是灵蛇一击吗？

。形意拳有“土灰”问题，而是说了当年诸葛武侯布八阵就当年父》，这天下名阵《八是蛇是不够的。一句，“腾腾蛇”阵。亲没有直接回答我的这个蛇形你只当它蛇乘雾终成阵图

是蛇的“极致之练习，最起资料，形状和蛇有一定的分别理解有助于蛇形的轻看这个蛇形。这个，腾蛇趣古代的图腾了，这样的这个“腾蛇”该查网络形”了，已经能算码你诸君不会在此就不跑感兴题了。的的诸君可以查

蛇形个形成就了以后，在这n，可随意使用。万不yīn毒举手撩yī

也是我先讲武德的本意这。

哥就进监狱杀人偿命去了。大，是因为海把自己放人结怨之，就不会有心胸，海纳百川有容乃的恩，武者要有一何月下追韩信”，成的最低。当年韩信如不就一世的伟业。韩大怨出手与萧受胯武者尽量不要为了个人下之辱拔剑而舞能个海样的不要轻易出手伤人，“

你对这个地球离手、一专百成。要。呵呵！慢慢认真”二字。做人一样要包容，做什么事情，最要身习武、累月经己散漫的地球停转，就说明你说了不算，练武和心，修的学会放下，收拢自不是很重拳不你不能一个手指使也不能翻云覆雨，那年、紧的是“

思。打打杀杀四处挑衅的意二”，是说武者的求知文无第一、武无第jīng神，不是说“

入内家的拳境，去体味骨英风，胸古代的侠客今人曲解了古人的心īng神，慢慢的进哪个出手是的侠古人为了自己？与j

武与侠是不可分割的整体。

武者的神髓。武者的道义，者为国为民”，这才是：“侠之大前文都说烂了的话我再说一遍

心正身正

身正拳正

得此正意

与道合真

虽布衣在身

傲笑于天地

庭栽栖凤竹

化龙池养鱼

诗酒琴棋客

风花雪月天

达尔相天下

穷亦善其身

有名闻富贵

散神仙无事

天地辅之

神神明佑之

兼收并蓄

海纳百川

拳正天心顺

心静神自安

拳不离手

一专百成

窥武道秘境矣……终能

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