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拳的时能长功这个题目很搞笑，不练候也夫。
的。是滴！那是没有错误
内家拳门来自手了。有饭吃,啊，只有这些来自军队的都是道有时间,那人算是专业选还没家，也有时候地球上在那遥远的古代说佛家的、也有说诞生魔兽游戏，不练拳干什么去呢？对的。
现在大家都在学内家的功夫，却忘记为什东西是道家的或者是篇我就讲一个真的功夫。你不知道这个，就不算练武么这么说呢？的人呐。呵呵！开佛家了这个理吧！
这里边有很重要的道理理在闪烁。诸了什么？君忽略在，武术的真
啊。那些功夫融入了生生活对功夫的增长是特的生活方式啊，其实那也是功夫处的啊。你功夫啊。这样的举手投足都是练们忽略了道家那独大有好活，
很严格的，和尚、道都是这个规规律的。士那生活是极有戒律遥远的古代律就是“在固定的时”。首先我们佛道两家在那，那清规间，干固定的事情！
心灵得到高度定”。这对内家拳的下来才能学进的平静，和“淡反shè，能使人习是极有好处的事情，脑袋“沉、静”去东西。练时间长了就成了条件
心情去做，那也是对是要跪拜的，这个。大脑、对身心、对好的锻炼啊不管是和尚或道士吧，都腰腿，极跪拜动作很规范，很平静的
诸君在大脑中马上冒出一个口诀，声音对人经也是有好处的，诵啊！虔”。诚的念诵经文和豹雷音形意！虎是起“作用”的。现在拳中大大的名词——“声音对练功也
音上想就对了。这讲今天就不跑题了。虎豹雷武功的用处，你就往没错，声音对个在以后我会开专篇去
食物，这些做不到了。我们现代人都吃很清淡的
下两个门，拳练一口管好你的上我父亲无，形意相合，无yù则刚意当中的话，那是说的极其的经典“武功啊！！”气呵呵！当年
的。“管上下两个门”就”。现在医学证是管住“吃和排泄实这个说法是很科学
这样的人不练功夫，身里边，那效果就在上中医的东西，便于诸君去体都能很好。再加体味。例子吧更好了。说几个
发要常梳，经常刺激脑袋的表层能养生啊。
呵呵！这个目要常转！
锻的。啊！都是很眺啦，看看chū就是我们的眼睛n绿的自然炼它，极目远它、的经常去转动舒服，要有意识
齿要常叩。
牙齿要上这个简单啊，下叩动经常锻炼。
岁牙齿人，人活到这样我小都不会掉。时候吧，家里教过男士做的紧牙关，说ᘐ在小便的时候，要咬
完了别较真。件事，说出来给大，无法证实这呵呵！我今天没活到80岁伙听听就
！身体要长“溜”
“溜”，诸过就是“溜百君在前穴”“走百穴”的意思。篇见我说的这个
做做，对下自己周身的穴吧！这个按摩保健的的时候，按照一定的顺序，事情，台都有的是。照着练功夫己的这个我就不说自和身体健康都是大有练法了，太多了打字帮助的。累神经了。百度有好处的按揉没事东西，道，那是对身体健康大网络电
—呼吸合形意拳门有个说法叫—道。
是慢慢的“你先练深呼吸，就长、深”的呼吸。你先不用去“合道”这么高深，绵、轻、细、
，这个学乌龟的呼吸在办公室也可以这在玩啊，喘气领那是保准没错的。躺被窝也可以是长了吗？里边，功夫不个导还是允许的吧！就慢慢的小肚子就会随着玩玩啊。有意识的练习呼吸动了。这个加在拳
的想。运动服，到了场夫法，那就是我穿好了纠正一个极端错误地摞胳膊、挽袖子打拳才是练功
常平”，rì常生功夫可以下在“活就是“练功”。
着看报吗？耗耗腿筋在家里我不坐纸，我到窗台一边，一边看报不是挺好
那里！的心没到许多人认为内家拳长进慢，那是你
留心处处是学问！”呵呵，“
我把这句话处是功夫！改成留心处”“
家做的，不能我让多事情想开了，我不是就过去了。中的万事万物都是讲缘上帝这些事情不归我推广下，十丈红尘它咋转分的，地球不是我管，也就咋转，许师徒是讲缘分的，那么们
大！”“海纳百川，有容乃
它练宽了！人的心胸要广武要宽，不宽给
是一样。武也呵呵！大海把自己放的最低，习
的那个虔诚啊！的大和尚，多么有名望，你看看不管多大在佛祖面前跪拜
。欢去热爱拳练粮食它，心境平和要从心底喜只有装满了上功夫才能长进，脑子都在的。对功夫拳艺弯腰。这是我父亲说粒的谷穗才懂得
肛要常提，这个在形。意拳门中是很重要的
。我还是说点网络上没就不讲了，百度上以练平时不打拳的时候我有的玩意的好。有有了，下半们也可的是身的力就活了，好处我练它，这个劲一
夫。这样你虽然没有练拳，可是照样也在练功
体自然有好处。秘，多锻炼锻炼，对身我不把它说的很神
打拳啊！说白了吧么说呢？，对身体的锻炼是部分的，为什么这
的时候身我打拳达到百分百的锻炼效果我们的拳就更甭提了。张三丰他老人家也都锻炼到了，都，不能说了。那细胞经络上每一个
百的206块骨头，无数的标准对吗？架不可能百分经络血脉，我们的拳
能弥？处，练不到的地方也补我们打拳的疏漏之捏的小方法，总有练不到的，这些揉揉捏能刺激的到不是很好吗
练拳的。当你真会慢慢的喜欢受到自己身体的上正的入了门，感变化，你
叫你放下你都放乐呵呵！那时候有之门独趣。不下了，这是内家拳
诀，和一些基解这些拳的口没事本要求。拳门的书，理解理的时候看看形意
西。有密。是有方法的武术中勤学苦练，“心”那么形意拳门慢的去体悟这些东慢就不存在秘
佛祖拈花
迦叶微笑
中……一切尽在不言
困难，也要练下困难这些方法我没有说全，！只要有我觉得没有这个必要。我们制“心”练，没有向成功去，也能走造
我打了这多的字动脑嘿！诸君一个脑嘿扣子，个脑袋，看我的袋，我也一袋想的地方更多。文，你脑袋不能举一反三。不是我爱留，呵呵！需要诸君懒章去章你就不要看了，以后吗？那下一，你脑袋转个弯都不行
天又呵呵！说笑间我今说出了个秘密
练拳与生活的关系啊！
！，饮时而发食茶水之间皆是武功行、住、坐、卧，随
。那是不练功之——功
内家拳外之功也！
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