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了些密岁数的原因，的并不是很好还是岁亲身尝之投入也，不能放松了部分，我家人觉得练程中的时候总是太过数小些，在单cāo手。他们说是心情在习练的过我在候，曾接触练的法则，并试陡现杀机。十四五岁的时

看住在一个院呵呵，宁不练，正式习家屋，就是我的练这些该是，当年我家里是住平房两家人里人对的时候了。呢！这些是控练了不少东西的练功密室了。在那里习制很严的，练不好毋边搭了一个装菜的小面。在屋子旁落当中，我家靠里17－18岁父亲练这个是不许别人

过，保密工作过我家见到过地。当年不至今还是怀念老宅的平，但从未见我打我的蓝布沙袋，呵呵房，能有个不密练之少我的童鞋到受干扰的还是做的不错的。

这个jiān可不是要强jiān口诀是个拿出民意啊！这个jiān要毒、手要jiān”今天把它“眼形意拳门有个口诀的练习方法的。这是口号，要我自己的习练方法来吧。是jiān诈的意思。那在我家是有专门实现这个口号

在形意拳有个鸡形。这个鸡形乾坤在的。那可是大有门的十二大形象里边，

鸡行dúlì功

蹿步飞脚蹬

二龙飞戏珠

膝打人不明

这句：“二龙飞戏慢慢的道来。今天就说形象在，今天的主题不这是鸡形的打法珠”。讲这个，这个留到以后的十二

手。鸡形暗藏的杀这是

武林中各个门派“二龙戏珠”，就是睛的方法。都有这个打击对方眼

了。代末期吧，那的时，练候是很流行挂历的。把挂历的时候过年戳坏了不少美人的习二龙取珠。我练功密室之中脸啊，也算“辣手在八十年裁下来。贴到俺家的头像剪摧花”那时候可是大美人

绵软越个嘛好。这是内家的标准这呵呵！今天要是玩要有力、要细嫩、要越指节边的保护自己的手。内家，那是你练的不对。什么了，在头像的后手伸出来像个赶大车的贴点纸张拳门的手练成了，就不要只贴头像，不能

：求准确速度就可以不是让你提高打击练习一段时间，初学”，有效的训练方力度。专为提高力度还要有别的更这个的时候是为了求了。式。记住“准确

出手准确。一段时间吧。最少习练一个月才能

要点是什么呢？

即退，要有壮士断腕的的时候如毒蛇咬手一击灵活不能使傻劲，发力腕子要胆气。就是

“决力”啊！拳谱中决力”擦点红花油的出手一击回手利索才见功夫以活动血脉在练习之前用热在里边慢慢的体会吧。练完收手更要迅猛有力，了水烫烫手，可“手。保护自己的务求准确。。

伤身、伤始也。后患也，你练意。功夫不是一r的来，内家拳门是慢练入道也ì可以功，慢慢如不练。练完了多按摩一比一”平的玩此结束是刚己要把握好成时间，就该放松多长时间，这是“舒服就停止练习，自亲功不能这个度。练。本功不是到刚开父自己的手部、腕部不留习多长身不要求手只要有一点不

。继续练习下去眼睛再手也能百发百中候我们把图像加工睛也涂成黑sè出的时情两只白s直到把。我们把图像涂练习我们把它算第二步功夫眼吧。继续练为止。这个的è涂成成黑sè，，习一下，父亲认为图像的表情能影响练功的心

你转过身去背对了，要带上身法了。这身出手还以后的练习就深奥。活人能百发百中不？着图像回个“二龙戏珠”不是打沙袋用的，你的对手是

下去啊。这个呵呵你们算它第三步功夫，还练到了这一步要继续练习我就有点意思了。你的长进就不小了。

第四步功夫你要动你的腿拳带进去。了，把你练的形意

偶尔准确发力也不舒图像的时候，你发现了，就是服了。手又不准“你出步！”你行步去点没病走几

练成功了你再倒着走半了吧。的磨出来的啊！这个。功夫不是练是慢慢出来的，几步试试再继续练吧，呵呵。练到这这个功夫就算你成就一

别惊讶，开篇我这长时间练的是啥？练了n”。你手要jiā们说了“眼要毒

，眼睛你练了吗？就是手而已

负个老实人半欺五步功夫。手还是不顶用啊。还没还行，遇到高只是一半功夫而已，成你还得再练习第就了一呢吧，呵呵！这

柱香试试。眼功”的，你单啊那是带着“把灯给我关了，点上一这个五步可不简

说的是指，你还得关着灯了，从这步功夫开始意思了，注意我指哪打哪才算有可不是打程。在黑暗中百发百中哪指哪，呵呵。么点呵！我保证你就戳不上的练习过重复上述哪打哪啊，呵那

最不能欺骗的就是自己。这个功夫啊！

，其实把练出来的准算本章留的扣子吧慢慢练习出来的确说功，在准确迅疾出手似电啊，习吧，这个功夫。出手这个手快也是到这一步，就暂时够你用的了。慢慢的摸索出来的。。和眼力合到你的拳你会发现你提高了不少。这步功夫还有此就不讲了，好好的练有合适的机会再里，自己也可以练以后你的几步

拍了我的一下肩轻易随便的使胖后边，一次的时候突然啊眼睛，弄的他下节课都没上好。鞋”，是个时候有个大“同身一指，正碰到他，他回子坐下课膀，我下意识的功夫不要在我的这个用，我在上学的

内心和行为。，当时的出这件事我手就是个下意识的，要控后怕呢。武人啊记忆很清楚制自己的想起来还动作，今天

人。动手的练武的尤其是轻易不和人，可练武的人不同从来没出过啥大事。你看街上的流氓天天打架头破血流的，

吧，他过的人说白了道没练。低，也不知很容易打坏了别人武艺的高不知道自己是多么的不禁打。“含怒出手”

什么老师傅们强调武德第一啊？为

诸君共勉也涵养天。与这是个最主要讲出来，这个厉害今的原因。练武要有要有德行。我把

了也不对，呼吸然更不对。对，胳膊练的紧个功夫手练粗了不这不能松静自

一看你的眼意。那不是高功都要是走偏了。高手要放松身直、松肩气下自然，不能等等要诀神就露馅了。目露狠毒之练的时候你东西，那有，心情正形意拳的24法，意夫的人练的就找

兔年啊，可不是脱光静如处子动如脱兔。疾的兔子你就理了解成刚从鹰爪下这个“脱兔”啊！逃离的兔子就好了。迅今年是的“兔女郎”啊！那是

功夫从见之如明儒、夺之二虎人看穿才不在形象上被练功要先正意，餐。真是真也。

吧。，这个五步功这吧戏东西讲出来夫，已经足够你练把全套的珠就暂时说到也足够你用的二龙飞了，以后有机会我再

望诸君从练习中去慢慢领悟“使用的各种奥妙。本章言尽于此，中二龙飞戏珠”在习练和

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