文）正文以下是：为你提供，敬请欣赏！的小说（正

大爷走后的第是一部分）chūn意盎然的季起始接触形意拳的核心得学练训练（只师，我觉来还是蛮有难度的。，又是一个二年chūn天节，从那时起我开

，我下文叙述个法则吧𹩎只为我个人设前先声明下这的方法，许多是家门计生成，无代表x及。g也无法普在开篇之

，都说出来了。之“童话也不要刨本人再度声明，读书吾能说出来的根把我的书当成，问底”看吧，不要照此学练我ché之诸君ngrén

西的打死，只可意我不想说是无法普及的俺也不说。许多言传会矣。身教的东

。最起对诸君当有帮助，思路，拳法，原来可以这么练的我相信看了这些下述练码能开阔你的

候，学的那些，有了自己家开始。易筋经），开始学习“的也就是初学拳时āo的基础（个体cāo传从意练”的时候也是从那先是周天开始我的学习首慢慢的广播体c吾家的

了枯燥很无味，父可以调整亲说这样天诸穴，这是一个很。人的思绪。慢始而已做到心平气和讨厌的过程，很周慢的能，这不过才刚刚开慢慢的意想自己

了，那就没各个穴些都道然完成的“溜百穴”按，感谢我的父亲，这家里教帮助下单的过程了，以前的。法合在一起天诸穴道的直接刺激，然后就是周后在自己用意念跟随，用声音、后将几个办是一个比较简这摩自己周身的穴道手直接配合刺激练过嘛，都是在他老人家的什么痛苦可言了。最

丹田。“家传的丹田是肚脐丹田有自己的说法。然后就是丹田的刺激。我家对下一寸、内一寸”为这个过程时间不算很－3个月的时间2短，大约

这个“一寸”怎么量啊？

”，这划人与人是不同的样用手来比家拳确的测量。jīng下，这是对自己最，内“一寸指最上面的一节为是用自己手的中门自有自己的办法，就

句话”了。呵呵！这就是“真传一

头的尺啊？又着个皮。哪个练武的腰里带不是卖布

搞笑了！练拳的时候弄出个姿势，抻出皮尺去量一下，再拿出书对照，那就太

练拳练成了裁是你没得传授。缝，不是你有才，那

练的枪在一般多长叫合适啊？大枪也是如此，现

人人高矮不同，到节的缝隙处，武器要适合自你手指中指的第一指了。武术就是这样，的时冲天，己为最好。人的长度站立候伸开手臂就是最适合你个人练枪

你功夫的深入，真自己的感世界随着在你眼里是样子的。觉让最另一个其次就是手感了，这个手感还是人相信，进去了那个境界，

寸和材质或者摆放位置肯定有比如说家里的物品，你对不，那周觉是相当的灵敏。作尺方，练武的人到了这看着你就个境界的地身的感不舒服，那么它的制

说个笑服。动手话吧，我现在就很讨厌壶的嘴对着我，看到了把茶壶的嘴扭过去，就不舒马上就觉得舒服了。茶

问问别人并感觉不到什么不对的。

啊！民间的能越界啊，不能人啊。夹菜的时候要人啊。练武的时候刀满盘子找菜吃比如壶嘴不能对啊，那些说法从自己这边夹啊，不剑不能指着别

呵呵！这些个说法，练都是修道的人、修者是觉。武的人才有的特殊的感佛的人或

天又告诉了诸君一个我今秘密！

感子伸到我面前来，筷舒到子是有尖的尖的物体伸会觉得不人对带这个夹菜吧，别人的筷服。觉的，他，练武的就说自己的面前是有

，也许你认为境界呵呵！这个嘛也许你没时候才是练功。到那个只有打拳的

练武的人周身是很敏感没有细细的去体会，其实作为也许你的。一个自己身体的感觉

现代人被酒sè财了，自己的身体元气，了人体的歌耗损和大气、夜夜笙身体素质变得差脑就会越来越麻木，最后的结果就是失去了身体的那种敏感。

的昏暗越照越，我们一天到晚的用充充电啊！那么我们开车的时候，打养它一下，给自己的身使我们慢慢地看不它，从来不知道保体和汽车的电池一样近。清眼前的路开车灯，这个车灯就会变。

不健康的生活方式，使自己越来越不健康。

，如果你的身体还允许，打打拳吧！奉劝诸君

它会给你一个别样的人生。

兔年啊，我表扬表。苍鹰捉兔子啊，兔子扬兔子吧在地上跑，今年是

就觉得不对劲了，其天兔见实鹰在子在跑的时候是看不上的啊。它跑着跑着，见听不九天盘旋那的。个声音兔子是

可是兔子就劲，就是动物特有的敏感了。也就是人六感官。们常提起的第能知道这个不对

哪哪都没变化可是就觉着不对劲。

这以求的境界啊。是练武的人梦寐

手度，动有了这个感不吃亏，带兵打仗才能胜利。取得觉，有了这个灵敏的程

中形意拳门的开山祖比如传说来一吧，岳王爷“带兵如啊？师之”从哪神”啊，那个“神

，一动、一咆哮我们刨去迷信的马也是感觉xìng之物啊！久经战阵的前面有埋伏，战马那些东西，岳王爷灵敏啊，马为龙好啊，带兵走在山里，练的练拳

，嗯、嗯，金兀术那岳飞就知道了不就白忙活了嘛。兄们绕过山口走。那不对劲啊，弟

这样的武人才能“用兵如神！”。

自己最大的的时候。的人练出的功夫才是助！”啊都是不可靠的倚仗！练武有神，神仙也有睡觉什么“如

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