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练习一段“槐虫步”突脚下行步如“行调低了，走路再也不一般，整个身体的重心都的沉稳气象。会昂首阔犁”然会觉得种内家步气宇轩昂，而是另一

再行崩拳感觉一就会突然做出反应，不斜幅新也。，脚下路再踢到ng格沉稳且谦和，走腰这时候尾椎以头或者突然变故时，脊椎渐渐的至于摔倒且身体倾灵活了度很小。这时候得变石些改变。人的xì的脊椎渐渐的上，尤其是下端有

境。人人感觉不同，步”，两三个月既有进如鱼得水也。，开始加练“槐虫的教导下，吾是练再行崩拳似乎拳一年半左右的时间在老师严格

练拳的时候，可以定时奉劝初学诸君，出去，不必定量。

之后，想练什么练什么佳，在路上可缓缓前行伸展四肢百骸调整静气凝神在劈拳。开始时练劈拳吾自认为最呼吸。然后

佛经有云：“心安乐处，即是身安乐处！”

今天行拳不想停顿，练子，那么好今天我就喜欢练的身心安乐，那么我们就继续练下去我们就练这个，，不必停顿也这个式。

这个拳，那么好！我们今天就jg熟它。天我就想打同理今񉁦

”我自小喜欢“跟着感走！”觉“随遇而安

当中是真意！”拳、意无意、“拳无无意

再也不会拿出东西，喜欢rì思夜想慢慢话，我不j吃透，我jī来了。我喜欢藏拙，ng熟的套路，呵呵！说个笑呵呵，īng熟的

说，练的妙也用家里的话非，还是藏拙为。好也有是

想着“飞杵崩拳在行拳的放箭转，崩拳的时候两臂不是段时间了，再出拳似箭，可一，形意是枪拳，出枪如一也要翻两臂不要时候，真箭。古人说的是枪箭”就会失去了脚直只是“直，是这个意思，只下的根底。”。练过

我又纠正了一个行拳中的错误思想。

“拧、滚、钻、翻”是没形意拳的则，意拳发力有直的。是“纲”，记住了形这

滚、钻、翻”。有“拧、拳练深了，照样崩

中的动你见过十二大形象老虎吗？个的样的动作是直的？你见过这物哪

，前手崩出完了，向外行拳的时候力合一身体拧小翻一下再扣手，转。后手出拳前也要翻转，二崩。两只手要在一再出后手条中线上交错，

密螺旋的意义是不可分记住了的！”“生命和

劲。脚下似从一条缝隙当这样很容易练出整中一挤而过。

子不好，必须是找好目标，迈步要大想从我当年可是穿过门帘子的，这个用整布的帘条条的那种，父亲子在晃动，你布条当中穿过，提前要哪两根一击而就。当时是教的眼神，门帘

的。训练，今天看来是个“宝”也儿子那些自创我今天回忆，父亲为了小

也只有不惜千方自己的父亲为百计。了子的提高才儿

，独得不少隐秘。师父——我这既是“师“又是”父“

然！”“只是当时已惘

知“拳贵”！。年少不

我一人设未必计，今，这些东西当年只后的文章中，步为及，练的我将在及这个家中不好请勿找我也。呵呵！自创的练法。适合全员之普习拳之乐也给初学诸君增加些步提

拳如在外。崩之后，突然加2个再说几句崩拳吧，崩快崩打卧牛之地量练的长些，在缓”的限制，那么尽，地域宽广不受“拳为了点题，练习

昂奋，可调动全“一紧、一松”身之细胞为行拳所用也ng神也为之身体突然，jī。

”的感觉。“心一战、而内举动在行！悟：拳中就可体

上，不是出师前说个形写的东西，那法老师给本秘籍门的秘密，这些高深理电影，骗人的。意拳是

的道理，就在你”。到！当中，一句话“你没练高深那些每天的“行拳、做势”

电影”。是错的离谱的东西我中华，对中华武学的影尤其是“功夫电，经过电影的多民心中根深蒂固，使误解尤甚东西在我的眼里都“国术”被人年渲染，在人传承是有大害的。好多

如有神后决战，好汉先是“角sè打武打电影中最将反面见血受伤后大喝一声的落花流水。助！”，挨打，

大大笑话也！

也不管用的“功力不敌”你再发怒。

禁止，死的更快，那种“怒”内家绝对呵呵！

么多，剩下的在五行对拳先说这关于崩我练拳之得，练里补充。

式子才叫东西。统之拳艺，说的再多也要联系上下因为形意拳门是系

崩拳的多种劲力先一定明说个基础，。一不讲了，后文透。先练窗户纸“拧滚钻翻”这个的“纲”吧，有了这点就

君不宜知道的初学诸拳大害也。太多，对习

奉劝诸君，行拳就是行拳。

徒弟用的成为大师后教内气运行，少看那些心肾相交的东西，那是。初五行八卦，什学阶段小肚子尚不能禁现在知道了没好处壮汉一击呢！。你么

哪有什么内力？

哪有什么相交？

了，留的功力。𙼻都看不懂，您就意，我有时候别费这脑袋ng深你那些高深书上写的玩着时间。练你的拳，

存钱就是存你现在做的事情就是财主”，那么夫。你想做个““存钱功力、存功”，

的，别干那些乱七简单八糟的无聊事了”，去学州，等你腰缠万贯吗？这个“积攒”是最难想“骑鹤下扬“花钱”那不是太

不就告诉就去了，我马上买个导航仪你哪有卖的。

现在知道了扬州的繁财主”啊成为“。华，会影响你练拳

下一两篇呢？吾练！”说形意拳之“意想说

这个的。的神秘，你现在翻遍内典籍，都没有讲家所有这个东西很

也找不到的。的东西，你搜遍百度内家拳门“密不外传”豹雷音”一样，那是和“虎

语言的结构和内容的深吾在考虑浅。

万意”，堕了形意拳门拳门之真谛》，就形意“作之名也。取书名为《话说“万人”理解“茧自缚”，该说出点东西，然又怕吾今

谨慎之！后吾将谨慎之！今

、做点贡献余愿已之情谊形意拳如足，说点内意瘁一往无前为视也。至宝之诸为回忆慈父及恩师君，也。吾将鞠躬尽

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