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路再也不会昂种内家是另一首阔步气宇轩昂，而犁”一般，整个都调低了，走然会觉得脚下行步如“行。身体的重心步”突练习一段“的沉稳气象槐虫

腰这时候尾渐渐的有了些改变。g格沉稳且谦和，脚下就会突然新也。行崩拳感觉一的变得灵活，脊椎做出反应，不至到石头或者突然变故时于摔倒且身体倾斜幅度，走路再踢很小。这时候再人的xìn椎以上，尤其是下端的脊椎渐渐

拳一年，吾是练感觉不同，再行崩拳似的教导下三个月既有进境。人人练“槐虫步”，在老师两乎如鱼得水也。半左右的时间，开始加严格

去练拳的时候，可以定时，不必定量。奉劝初学诸君，出

凝神在为最佳，在路上可缓缓前行伸展劈拳之后，想开始时肢百骸调整呼吸练劈拳吾自认练什么练什么四。然后静气。

佛经乐处，即是身安乐处！”有云：“心安

，那么我们就继，不必停顿也。行拳不想停顿，练的身心安乐式子，那么续练下去好我们就练这个，今天今天我就喜欢练这个

那么好！我们今天同理今天我就想打这就jīng熟它。个拳，

“跟“随遇而安”我自着感觉走！”小喜欢

无意当中是真意！”“拳无拳、意无意、

g熟的套路，想慢慢吃欢藏拙，东西，喜欢rì思夜。呵呵！说个笑话，我不jīng熟的透，我jīn再也不会拿出来了呵呵，我喜

也。用家里的话说是非，还是藏拙为妙，练的好也有

拳直杵”。练过一段只想着“飞箭，崩拳似箭，可不时间了，再真箭。古人说的是不要一直只是“出拳的候两臂也要翻转了脚拳在行拳的时候，两臂箭，是这个意思，是枪下的根底。枪如放崩时，形意是枪”就会失去，出

思想。我又纠正了一个行拳中的错误

力没有直的。“纲“拧、形意拳的则，这是滚、钻、翻”是拳发”，记住了形意

崩拳练深了、翻”。，照样有“拧、滚、钻

动物哪吗？个的动作是直的？你见你见过十二过这样的老虎大形象中的

，向外小翻转，行拳的时候，前手崩两只手二力身体拧转。，再出后手崩。要在一翻一下再扣手合一条中线上交错，后手出完了出拳前也要

和螺旋的意义是密不可分的！”记住了“生命

整劲。脚下似从一条缝隙当中容这样出易练一很挤而过。

前要而就。必须是条条的布的帘子不好，那种，我当父亲当时是教的这个用整找好目标，迈步要大一当中穿过，提神，门帘子在晃动，你想从哪两根布条年可是穿过门帘子的，击眼

我今天回忆今天看来是个创的小训练，子那些自“宝”也。，父亲为了儿

计。为了儿子的提高也只有自己的父亲才不惜千方百

—我这既秘。父“，独得不少隐是“师“又是”师父—

！”“只是当时已惘然

贵”！。年少不知“拳

一人设些东西君增习拳之乐也，这个家中自创给初学诸计，普及，练请勿找我也。呵呵！的不好加些当年只为我未必法。适合全员之我将在今后的文的练章中，步步提及这

吧，崩崩之后，突然加拳如在长些，在缓，那么尽量练的2个快崩。拳外练习，地打卧牛之地”的限制为了点题，再域宽广不受“拳说几句崩

神也为之昂奋，可调动全身之细胞为行拳所松”，jīng用也。身体突然“一紧、一

中就可体悟：“而内举动！”的感觉心一战、。在行拳

法，不是出师说个形意拳门的秘密西，那是电影，前老师给本秘籍上写的骗人的。，这些高深理东

拳、做势练到！”。那些高深天的“行”当中，一句话“你没的道理，就在你每

的传西在，在人民心中根深中华武学错的离谱的东西，经过电影我的眼里都是是“功夫电影”，对尤其承是有大害的。好”被人误解尤甚。电影的多年渲染多东蒂固，使我中华“国术

助！”，将反面角打，见血受伤后大喝一声“如武打电影中最后决战，有神好汉先是挨sè打的落花流水。

大大笑话也！

的。“功力不敌”你再发怒也不管用

，呵呵！“怒”内的更快那种对禁止，死家绝

里补充。得，关于崩在五行对练拳先说这么多，剩下的我练拳之

拳艺，因为形意拳门是系统之上下式子才叫东西。说的再多也要联系

这个“拧滚钻翻讲了，后文一”的“纲”吧，有了透。就力先不定明说。先练这个基础，窗户纸一点崩拳的多种劲

，对习拳大害也。道初学诸君不宜知的太多

奉劝诸君，行拳就是行拳。

的东西，在知现处。初学阶段小肚子尚不能交么内气运行，心肾相禁壮汉一击呢！师后教徒弟用的。你少看那些五行八卦，什那是成为大道了没好

？哪有什么内力

交？哪有什么相

力。，我有时候都看不上写的玩意那些高深书jīn间。练你的拳，费这脑袋了，留着时功g深你的懂，您就别

“存钱”，存钱就是存功力、存功夫。，那么你现在做你想做个“财主”的事情就是

钱”那不是下扬攒”是最难的，别学“花事，吗单了糟的无聊干那些乱七八？太简这个“积等你腰缠万贯想“骑鹤州”，去

诉你哪有卖的。买个导航仪不就去了，我马上就告

练拳成为“财州的繁华，会影响你现在知道了扬主”啊。

意拳之“意练！”下一两篇呢？吾想说说形

讲这个的。这个东西很神的典籍，都没有秘，你现在翻遍内家所有

拳门“到的。和“虎豹雷音”一内家密不外传”的东西，你搜遍百度也找不样，那是

吾在考虑语言的结构和内容的深浅。

意”，堕》，就该说出点又怕“万人”理解“万了形意意拳门拳门之东西，然吾今“作茧自缚名也。”之，取书名真谛为《话说形

后吾将谨今谨慎之！慎之！

点贡献余愿已足也。宝之诸君往父及恩师之情谊。为视形意拳如至无前，说点内意、做吾将鞠躬尽瘁一，也为回忆慈

okname=《八极拳霸九�9,bo[book񻘊񶟭天》]