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钻、个了，不然劈、该写崩就这么溜过去了。写这
，不看东西实在是太多叙述的清楚，，形意了拳门的，请勿断章取义的进行谅解。首先声明请读者我的东西，不喜欢的人可以不采用这种“文风”，就无法要全部对照着看批评。
讲解与说明，采用现。统的是练习的必要过程的体了五行、十二形象吾是系的主线，中间的穿插都是有“预谋”的，
跟着老祖宗创拳、习拳的思维慢慢的深入，请大家跟上我思维，同步前进。一句话吧，吾一直的
形大说个例子，能不说势吗？说龙吧说我讲崩拳,你
眼睁睁的拳里就有啊。
呵！我常说网上拳呵灵，做真正的自己友的一句话：！”“放飞心
！自己”啊练拳也要找到“
最像师爷”而沾们练了一辈吾看到许多拳师他说：“你看我。这下练的子，还沾自喜
？”我问一句：“你在哪呢
是师爷，你在哪呢你像师爷，你就？
武功像才能提是你要模仿得“模仿秀”，在形上高。
可是意呢？
次就不是“模仿秀”了。武功到了高层
你要体悟，用的思想。的感觉，去体悟创拳人身体
？么，到底为什么这个拳底是为什这样编啊要真练明白，这样到
找到我，我找到我自己了，我再到高处，哦自己天人相应的感觉了。
这个是了不得的。呵呵！到了这个境界那自己的！，不是感觉不是你师你师父的，是你爷的
式合太极万事万物，最后收这个吉了，开写，。式是无极是三体，然后是四象。然后生一切大，无极生太极，三才你要是搞明白了，那就拳的编
就像金庸先生书中公式，那么领悟了所说：无招胜有招。当你知道了
弟子在旁边，看的，因为你心里有公那时候你每天一样，每天都是新早晨练的拳就会不啊，你的不明白。都看式
”体现啊！这是练拳的“脑力
首》为什么？，小时候背《唐诗三百武学和文章一样
诗篇”啊。出你自己的“为了今后你能写
武道境界编个拳，这时候你才也是如此，等你到了那师这个到我自己了。呵呵！些东西我悟到了。我找：老拿出来挣钱，能吃一辈子。哈哈，可以和老师说路数分钟而已，你要
了再说说“崩拳”吧，出来请大伙不要问题俺不负责，体会以。模仿，有了吾说那个意思就可吾小时候经受的练法很多，
代吧，初习崩拳为了尽拳艺，腰里绑过绳。高我中学时快提
是体会腰尤其是后腰给的那个力腰打结，然后，父亲的意思初步练的时候是在后。崩拳同出，先练的定步双手
然后练的单崩道感觉不舒服。，单崩的时候绳子有点偏，力
我西。现在回忆起来，当不知拳艺的亲当年不是什的值班室，晚上夜静，但是有dúl为了学了不少脑袋上也拉着一根东可贵啊！么大干部ì少了，晾衣绳步崩在下边练，练行年功夫还是下使身体不上下起伏。父拳的时候，
是如此，多种劈法都是的劈家长下的功夫。劈拳也为教的快啊，学练使老师很是也是变相行拳里还有鹰捉，其实呵呵，他不知道那时候练拳，提前的五的，放到满意，因
灵敏。变化，就是腿的慢慢的，我现在说感觉那是非常的练哪种拳练，吾的腿部有了较大的不好到底是的成绩吧
摔倒，甚走路的时候，突然退步，这些感觉都不经的。至倾斜幅度都很小有个坎，，都能，身体不有个地不平的敏感，立即反映过来力就泻了，汗毛都非常，他脚一进步，我自然与人对练的时候。脚一踢上自然腿过大脑反应似
易站天来，只要手指就该越来越敏感架拳架很年对长辈描述过，说这一划皮肤，一，武人的身体。仍保持。当的反应起自然的反应今胳膊上的汗毛很容是形意拳自然
系，些都是练叶落而知定。认为这“一感觉的比别人明显拳的必然也。自此我才心思大些罢了不值一提，秋”，武人就该这样，说我体质关
拳的境界，要多了去了。跟，其实武人真教你生活，呵呵！进了练老师沟通的问题好的老师不仅教你拳也能
呵呵！今天吾只说这一解。嘻嘻，是另有乾坤的。对任说早了，就此打住也。何问题都会有武人自己眼中的世界的体悟吧。武人去慢慢的见句，大家在实践中
吾在习练五行拳cāo练大枪。中，不止一次的
五行剑，用兵刃反过了吧来再找的吾今天明说拳，弥补了不少疏漏。，我五行拳学完后，直接练习
炮拳不是现在世传的那一n准”。下，炮拳有后手，而且打人相当的“𝧓
摸些rì子大枪你就能找到。
！议你自己找出来成去找吧。我最后会把这些那个式子呼之y子全部明说出来。我建ù出，找出来你就发现，真效最大也来了，自己是太好用扣用文字打出了。这个我把公式都的
磕头的徒弟，师父都不这么教的。
我今天都告诉你了！
式难招。横拳横拳也是如此，出手
，出手先天带“横劲”。一横
支系的传承是不一样的。这个字我家读“四声”，与其他
吧，再说我就枪毙了。会结合熊形去体该被家族
呵呵！说到读音今天再说一点吧。
”“筋长力大
？这个长字怎么念啊
（成长的长）的谱是念“长”我家的。
？筋光“长”，么用啊管什
还你再“长技的。能“长”过练杂”，
”了，还能练粗了，这是成长”的意思啊，“生长”啊！筋不仅能抻“长那是真是“
（涨音）才力大长”筋“。
这个力其实不是内家的功劲。是力量，而
窍。这就是“武不真”啊！没人指点你，你一辈子也领悟不艺虽jīng到的
些误传的口诀和说在内家拳中，这正，拨开很多，随着本书云雾见青天。我们一点点的纠法还有
吾在。大绳、剑、棍掌父亲指导下练过劈空、易筋经（自己的）、大枪、
龙戏珠（鸡形）、龙鼍戏水、疾形、英雄合演、退步劈这些练过dúlì的二拳、游。形钻拳，横崩连击等等步、退步崩拳、鹞
来成就我的五行拳，西。这些都是当年辅助的东
亦是言传身教的，老师数、对练无数、练）、等前说过有许多百穴（以设计使用。都是父亲为我自己期间试手无、溜百穴、开眼神等等等。
我的资质不是天高，没这些人的培养（吾有多白。位老师）实难练个明
我在不断整理完练法使初学者加快些力及目前之“密时只所思也。大众之法则些都属于我的则善中，看能否，能快点找到劲速度领悟拳理，是吾这是教我一个人，有适合普”，因当，
目的还要多多的体悟，就，练好是用你的身出这些两个，第一是练拳不容易体的感觉去领悟。拳更不容易。要多学今天说
勤学苦练进境才快啊个明师吧，有了明师，！奉劝诸位，找
了多年，打不过流氓授啊！，那是没得传问题，连个商量的人都没有。好车”有了“闭门造多人练
间有个过程，就是“喂nǎi到吃饭，中”。小孩子从吃
家长把东西嚼碎了了吃饭。，你慢慢的学会了咀嚼、吞咽，学会喂你
想打人，想把这个用出来练拳也是一样啊，”啊！，内家要“喂手东西
这是有一套训时就不说了。形成大脑正确的，为了世界和平，我练方法暂的条件反shè，还候要陪着你，一下要自己领悟啊，一下的，把你的打手“喂”出来，师父、师兄弟这时
不到功夫练这个伤身。
我今天又揭示了内家一个“秘中之密”也。呵呵！
有吗？自己悟出来的技击高手不经传授
有！
天才。你、我都不是这样的
，只要不伤身体，按照练，什么练二，开拓你的法都能试试想，你的意念能提高拳艺内家的则去富你的思第人是活的，集中思路丰要。拳是死的，在练拳上，
是曲折的。的道路练拳
三人行必加深，终有一rì跟老辈有吾师，就能少走的磨合果而感到自豪。师傅们沟通多取经，，你会为自己的成许多弯路，让功力慢慢
去体悟内家拳中独有的乐趣吧！
……
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