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传习各各位高、钻、崩、炮、横也。，各门派，为这是最佳的练拳习练顺序是这样的，劈顺序。形意拳门五行拳的解也大有出入有所长。练习支系林立讲拳理入道师从吾至今认顺序各有不同不同吾的

当年吧，1使腿部灵动活泼，发现我腿力及腰的竖ᙼ力不足，晚6年的夏上教了龙形、狸猫倒上树、以并传习了虎形。我父亲夜晚给我纠正天，劈拳的拳架的时候，

习。劈为这，“钻劈”一体。中本身拳“龙虎为开”，父亲认样的习练过程就含有一钻助于劈拳的练有

腿部力量及同，父亲是就是站龙形的桩，一加先脚悬空站立也，对增龙形的练法与别人不很有帮助。增加平衡感教定势，也

意实与心意拳别无必然要做到。形意拳门有个极为二个要求虎抱头、雷重要声。”在这个方面，形的说法：“鸡腿、龙身致。要想成为高手这几、熊膀、鹰爪、

老鸡腿！”是形门步步不离验之谈，意拳意拳老前辈经莫等闲一字千金形啊！“

！学练形意者要深知、甚知也

”，形形意拳第一个字“形就做不到还谈龙身自不必说，无身什么形意拳？

溜肩膀，没膀子。可是狗熊的膀力最大呢？“看狗熊是个过一句很熊膀嘛，当年父亲你说么，这是为什搞笑的话“

此，这意一门肩膀都是如功夫凡高手者，不限形出来的身材。才是中典之言语。中国吾今rì回忆实乃经国功夫塑造

述其形，望读者去细细玩味也。吾今rì不详细叙

材称其为“运健美当年父亲也直斥中看不中用”。动的身

，禁，外硬家的掌力也！”父亲原话说“这个健美就是不住内而内虚，螃蟹功且内外不能合而为一

“功夫要出在腿上才算是功夫！”

吾所独有的。在虎形中单练的式子，长辈从心意拳中提炼加的单式，是家族“虎抱头”吾单独传习这个式子是头家学中有虎抱

两目炯炯如电光

虎啸山岗威难藏

俯身离穴强扑食

虎抱头颅震八方

中也提到虎抱头的式子，吾的虎形在这个能合上这个拳诀。歌诀

虎啸山岗说的就是形意拳门不传之秘了“雷声&qu

的真东西得到个问才学的，在练习了。虎豹西太神秘业的时承才能学到的东西。今天说明雷音不是毕白了这个，虎了。能把这候就可以了。豹雷音只在五行拳中找然我说的是正派的传五行拳中就开始了。当“虎豹雷音”这个东题说清楚才算形意拳门

豹之深刻，用形意的玩笑话就是“年！”门雷音是1986年的，吾的“劈钻”夏秋季吾初步得到虎忆异常练了14个月，记切糕抓了一

步听到了“雷此贯穿五年在家里初门拟文说这个“雷声”在此就不跑这个东西自题了。的始终。后边专这个东西。行拳练习1986年下半音”

要求，就是一抓之下，要把手背捉拳收手的多了，从鹰捉找去就露特殊的鹰爪就简单上的五根筋都暴时候，我父亲有个出来才算数。行了，鹰

了。持之以恒，筋力就体会到

什么地方的肉最少？人体

手！

肉最少？么地方动物什

爪子啊！

啃过鸡爪子的人都知道。

快体会筋之力。少了肥瘦肉的牵扯，自然能很

。”连心为之所系，四稍齐内我们形意且“十指祖劲出拳门的老心宗实在是太聪明了，况

练指吾不赞成站个马步单力。

习，比如你砸核桃、劈的的。“活为好。时候能做到费劲cāo出的指头劲，要想在格斗中都用的上，还是练劈拳拳里练吗？这使用还要放到练”的劲在哪砖头因为你不稀奇，你跑动起来还行个功劲是死。定步

外家。在我的文章体整劲的以后单写一章为内外家是有区别的，简单中暂时这么算比较简吾始终认《拳论内外》得了。局部功夫的，都算吾都算内家。练身体单。的说吧，练身

的外家。学的判定方法，凡是打拳比赛之前，把腰带扎的很紧用于初，我们就暂时叫它初学者我提供一个简单的适

，宽衣解带的我们暂凡是在打拳啊的叫做内家。时把这样、比赛啊，表演之前松腰带的

我在讲为什么我要这样时先这样划分，我们暂这个则等于二”把“一加一，定下来，我才以后划分，这里边有什么道理可讲。我们先能继续往下说。

研你现在就告底对不对，现在些一年诉新进小学校门的那诉同学们究。许多科学家还在级的小学生，我告啊，一加一等于二到

家还没研究出来，这课我们”你还怎么搞？：“同学们，就该说，长，下面的一句话你没法上了。呵呵那么你如果作为校我们学校该关门了。一说这个教育加一等于二科学

界限都在里边，最起码的所了这部书，你自己所以我们一骗。，制定脉络去讲拳，等你看就能分辨了。个则，我们好顺着这个家的完暂时定一个内外不会再受一些人的有的法理

长。你拜师那天，从你第这些鸡腿、龙身大学才开始学的。而是从天练习形意拳的那天，、鹰爪、虎抱头、致。雷声，这些东、熊膀西心意东西就存和在其中，伴一路随着你的拳一成这些东西不是你到形意绝无二

形意拳的“纲”，不管就了自己。体悟会越深。因质变，一点点的成玩味这些东你的说出来。这些东西都是候，我就把它感悟。来的，都是西有了越练下去，都是在这些东西上练出哪位大师从量变到此在讲劈拳的时

祖宗的足迹，一初学形意下去，能也要沿着形。意拳老，培，和你自己点点的走走多远，就看师父的栽的悟xìng了

要给你留下一留点思虑给你自己。我00个章节，从各个角度去阐述它的要传”我要。“经不可劈拳我能写出1点体轻义，但是我不想这么做悟的空间。

有什么意思呢在你20电影，后的一生先给你放一？岁的时候，把你今如果人的一生拍成了遍，那你活下去还

是钻拳。钻拳属水，一章我主要阐你接着练崩拳。金可生水，接下去就会有所帮助，这水能生木，那么后边序在走。劈拳为述了形意拳五行拳的学这个顺照五行相生的循习顺序，相信对序完全是按

玩味。看不懂的就“合道”的顺序，。这一点很重要君自去体悟诸当个笑话吧这是。

《八极拳霸九[booki天》]kname=599,bood=2560