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天下”之武道也。即意“世尊法久后家、治国、平改变人的体质和jīn经中的句子，要当说便我们不，修一点形意拳的真话出，我拳乃“修身、齐g，能睦也是好的。真实”。这是佛目共睹。形来。内法扬名。我是想一下，顺便也给佛做大事借着网络这个平台，家拳修身养xìng神，世人有身、养生、家庭和说借用了

格。在前，养“x养“生”。先保住生ìng”在后命，再提𝖬𚸗

都时也不是首从家学，形意拳。当年记得是拳开始，地球人五年级十二三岁的样道。然我的拳却不是了一位老师学习形意拳门练拳是从劈子。而是父亲给我找么开始的。当年吾年幼之这知

?什么是劲？什初步去体会什么是力筋骨形状，才能开是学习今rì方才领龄太小了无法体会初年耍、不的内家拳境界也。三四岁开始。必须12悟，这个岁数岁数了。武功不是杂幼是杂技，除少林以后有了初步的步外不需要么是松？什么是沉？年－13岁内家拳最小的始练习内家拳。

，这是一”。用自己的门独有的功夫“走百穴分触捏项个艰苦的训练过程。现今手指充按揉自己浑身用今rì的话说“痛并快的穴道今rì想来非常重要的，回忆起来乐着！”。在此之前，我百骨之骨缝父亲还做了一工作，也就是我

还是肤武人的浅的很。之来酸痒难耐”按照一定的次序身体不该这么脆弱！”解起刺激按摩自己周身“用父亲的话说话不是很多，但幼年的我理父亲的武学教育处。“

今、痛、麻。。。。记忆犹新。。候简子是无法理解的。那时在自己肋体发生了很大的变化、涨，交织在一间滑动那种酸、痒起的感觉至的脚心原拳用指节受的就是肋骨缝的摩擦能保持。遥想当年最难，当时十几岁的孩的锻炼，抗痒能来很怕痒，经过这骨经过半年的锻炼，身力大大增加，至今还段时间单的理解就是吾，用手指握

种的很慢的广播体少年人喜欢玩耍今rì回父亲说过𘎹最不喜欢练的东西。慢的，吾o。也是那种慢起要学那种蹦来真是大大的幸事也和父亲学了那和也就没敢再提。忆n沉，吾父亲脸sèyī蹦跳跳的拳法。当时，当年喜欢少林拳曾。

花砖也不乐意去作，抻的两臂下侧又做几自己的筋不够长似的，了。开始做各种动练那种慢慢的广运动，我宁可去玩哑铃、捣总觉得两臂伸开很慢播体cāo是从肩部的掌的感觉也很不好，下就不乐意做练那种慢慢的玩意。疼又麻，手

那时候。也是睡觉觉前挂这记得是额头。窗帘以后做的事情。前这段时间，我睡的练习项目，有时候是都是晚上睡觉之前，的记忆上窗帘之后始，大椎穴附近，然后我家住的是平房。晚上学做的时候在父亲单位的做那种体cāo出些事情值班室我在汗是从后背开中绝对是挂

耳很久以后才问父亲，这个规矩求“四面见墙”，有夜教孙悟窗户要遮挡，这是古传门“言不传六》中菩提祖师三更半说道？我父亲看了我，甚至有时候要知道形意拳一眼反问道：矩。很多年以后我西游记的规”空一个人，为什么？”有啥“《

”我答了一句。“菩提祖师只喜欢孙悟空。

一个同时教，因材施教才是门言不同学的接受能力不在“错！孙悟空和水平上，菩提祖师不能传六耳的来历。”形意拳，这也是形意拳

此”我恍然大悟……“原来如

。道武林中自己另有自己的名字睡觉的时候略略有的很烂，多种做完体cāo经》。父亲说版本众说纷纭。我们练的是形意拳门自己的《易武林中已经传些失眠，但经》们睡觉很香甜。以后才知有《易筋筋经》，我《易筋

前显示过父亲当年没有告诉到父亲在人，也从未拿出我当年做的时诉他们你做的是做起来也和做。二十岁的大学生们一样。什么，这些东西吾从未看候体育馆试着拿出几告来表演一段。今年我在像就个式子让学员做那么难受。我我没有

已。，你的身体的就感觉是那么的明显你悟不到，那么我们。如果你的没有师徒的缘份而就在最重要的东西是“悟x吾至今认为武术需要的是面前ìng”，好东西

个是得到真传授的呢？的失传也并不想子，其中有几，上内家一直是绝对不会的。有些清宫3000弟下来就是为了继承什么人生本身拳门搞得天下皆知。今天吾说师父找徒弟的，读的。内家出来，那是者也不用担心内家功夫

悟的到。不能一途其的真理是不能够普武功毁了一在极少数人心里。武学沟里甚至给小学一年个人的武功前能那是实真师父，把人带到只到了才能体级的孩子讲“微途。理学者，深的东西告诉初积及的，只有你练不负责任的分”也是这个道理。太

类拳，练习的老师，那么就老老自学内家最简单的东西。别学什你找不到好的。武功么呼吸、吐纳、坐功之就是武功，它既不是纯佛法，也不是的东西。的人做个友情提纯道法。实实的练习基础示：如果它自己在此对武功、武学有

复你的你也不用管？“基础”啊你只要老老实实的去是扯哪个大师也功最重要的是什。比剑谱”,就记住四重淡耳！蛮力”,无限的去！除此一切都么劈拳。武功就是无限重实实的练最基础的东西个字“别使是这么练出来的。武劈你的拳。放下你的“拳经复升华的产物。是天方夜谭，都没有近路可走，，老老如练形意拳的劈拳，什么“心法”武功

，在默默的考验着你ì复一rì的看着你定你的信。rì久定能j了。。。。。。定哪天“缘份”到了，。不势多么“拙劣”姿念，到坚你身冻就在哪个大师外面去，到公园去。去īng进。你练拳的这个师徒的缘份就结下也不要紧时候不定、边，在r酷rì高照也不放弃。练武还要劈你的拳。天寒地

家学看不上他的拳架每天下午2小有师父指导他。他的身架也劈拳的大哥。不写了，园（具体就拳架毛病很多。园一角练劈拳，也没看时候在天津马场道附近），看到一有个公不是很好，挺瘦弱的，－4点多吧，他都在公位练我是吾

以后我又了。个月后他的拳进拳。几步很大，许多毛到走都是一味的练劈去了几次，那个大哥从不与人交谈，从来都改掉病

不多那丝不苟的走劈哥还在一、背、胳时候天气很冷，公冬天我去的负苦心人啊又看到了他，天膊的肌肉是那么的顺园里人，天气热了！！他的身架出来了，胸天完美。功夫不拳。到了转年夏人都穿背心了，我畅个大

起来还是那么感动为别的，“人不亲公平的艺亲！”。如果今，秋收万，chūn种一粒粟到他，一定颗仔和他交个朋友。不上帝对人是天20年后我还能见。今天回忆

是一种弥很大，使我坚定了习武吾幼秉承家学及师。人都是有惰xìng的东西都堆在我面前，的jīng神念和决心。去的所感动。信手拈来”失当年和今天都为“情对我的影响他那种jīng神传，别人学不到一种奋发向上事的，我也不例外。这件足珍贵的心情，和的信

低，和今好多说一句，形健美练意拳门的身架天的别。就的身材有很大的差看出人功力的高能大概是形意拳门人的看法。在此

就有你”。功夫多高，眼光功力成正比做不了假的。？这个不好说的眼人的眼光有多犀利光和你的，但是我说一句：“人的眼光也就是武多高，这是谁也！

的。我见过有出来的。是不是大弟的师父，其实他连个前师，不是印个名片就算“师徒是还是那一句老话缘吹功夫眼光都不的武有人就甘愿上当，现在是的教徒份！”的武林不是从直拳都打不好的，可林了。