王强有些人却是都在了，可就在脑子犹豫不离不断增加，随着距定之际，其余几卖力的跑着。想要放弃

腹，满肚子行。样一个矛，但一旦某人有时就是这条的综合体，尽管很不情愿的确立之后，人们就会去做亦或是纪律盾件反射的去执种威严一件事情，尽管牢骚满抱怨

实有些严苛。徐仁制，当然这杰便是很好的在训练中引入了这种惩戒机种惩罚也确

的所有一”的带兵只能算是个小小的惩眼前几人的罚。凭他多年50个俯卧撑的不过切都在经验，他相信他所制定所以奖励“应该说能力范围之内。

持，没有放每一个人才会坚恰是这激换弃。励制度，使得在场的个角度来看，也

的。毕竟，最后一人可是真得个俯卧撑额外来上50

紧紧跟在队伍的小聪明。相反为了监督众人，，他丝毫不担心有人会偷懒耍末尾，他的目的并非是了以上的制度徐仁杰有

们的活动范恼人的丧，虽说这一护作用，毕竟这是末世之所以随跑，围。路应当尸，主要还是起到一种保他理论，谁都无法确保它也仅仅是不会出现但这

星游荡的丧尸根的安全非如若搁在平时，他并成威胁。几人实力，除上尸群，否则不担心，因为凭眼下几人的零遇本无法对几人构

个例外，他们几很大，消耗都人的体力出现插翅天是尸。难保不但今万一遇上丧。

所以以防万一，这也算是给队员做表率。，老徐便是带着武器。跟跑在后面

势也是愈发的明显，王上还颇为讲究，不似其余三人这种呼吸的优众人的距离。胡晓乱无进速度没有渐渐的拉开了与余下东吐吸的那么杂距离的不断加大，细细观，胡二人也两人在呼吸章，随着太大差异，但如果你的行察就会发现，王忠瑜和。5人最初的800米

瑜和胡有任何不妥看不出晓东位列首位，二人1500米处，整个均匀，步伐平稳，呼吸对列分的地方。成了3个集团。王忠

胡二人的那套和运动员底虽说他没有赛车跑步技巧，但副好身板。好体，越子的王，常年，阿城，一工地上风吹日晒练就的贵来。山下在第二集团的则是毕大虎手出身力让他们也能应付的

吴超，王多是宅男。学生缺乏过往的懒惰付出了代价接下气，可算是为的个个都上气不强，唐小权，温泉。他们平日里。，现在一鑫等人了情况最为锻炼糟糕的就要属第三集团大

。不慌不慢从容的跑。在最后的几人不要落后着，他时不时的就提醒语言相讥：出言同时还习惯性的老徐紧紧跟在队伍尾部跑

我是开玩笑。谁最后队一同到终点，谁就“你快。我可告诉你们，不到就一起赏！爬似的？你们还是不是要认为男人？我们部里的女兵都跑的比”们是属乌龟吗？跑的跟你们要领赏50个俯卧撑，

形的压力和讽刺，令的第三集团好里无一番热情洋溢人玩命狂不得不提起速度，的褒奖，落后就赏奔。已经跑的很吃力的50个俯卧撑，老徐话数

路。两边看了一下，旋即明确了自己的作战思绝对不能最后，王强

，正所谓柿子要挑软的，眼下队伍实毫无疑问己的兄的竞争对手。捏，王强将唐小权作为了他弟唐小权力最弱的莫过于自

就定然不会最后。保持领先后者，那他坚信只要自己能

，如果这时你在空小权从后面追上他，开些许距单离。会发现王强的运行轨迹时快时慢，简加速拉于是，王强开始了加速来说，一旦唐他就马上中航拍你就

他放缓速度调整气息。而相反如果唐小权落后了，又会

吃了苦头。他法在后面更他自作聪明的方长的距离中，让只可惜

侧设定的目标并不是反观唐小权这离他稍远处于第二集自己旁的王强，而是团尾端的毕大虎。自知自己的体力边，他不及，但

思路杆。也是无奈之举，方是在，知道对他这么所这么做，标拿他作他看出了王强的作战

唐己的目测范围之内，小权决定死盯前相信不被对方打乱节奏，面的毕大虎，他只要保证毕大虎在自自己就有获所以为了胜的希望。

目的，用自认为不错的方法进后他已是累的半死，行着角力，而的唐二兄弟都在折返之体力。王，反，唐小权的法子见到在短短2.5公里虽说但再看王强而白白消耗了了真章，达到的节奏，不仅没有很多的那边，时快时慢交替其想要

他高估了那么王强的策略错了吗略，那过程中能否掌控好？没有，他的动对呼吸节效果定然强上百倍，晓东来执行这样的策，若是换成胡的把握。要说错，只能说错，策略压根没奏自己的能力说到底这就是看运

明显，王强在这方面是个门外汉。

嗓子吼出空旷的山间郊在荡，唐音，在名，那就最好去学小权真怀疑对方是不想做最后一“就告诉你们下长跑外公路上四散回你努力的份上，老子三步一吸，如果你们不你们两个的声的要领，三步一呼，怪兽。是个着尝试下。”老徐扯着们还算废物，看

起跑到现要知道老徐和他是一，在看看人家，这差距也太让人感伤了吧。在，可看看自己

没有出现紊乱的迹过胡晓东虽然气现了疲态，不象。的步伐始终晓东在内，始终保持着老徐口4公里处，包中“三步一呼重，但却息变的粗吸的要领”，所以他，三步一括胡几乎所有人都出

就像开闸的水龙处第一集团的王忠瑜，离，后者额头的汗水慢慢甩开了距来和他并头，止不住的下留。而本则是被

他现在觉得自己的心脏毕大虎老旧的鼓风机，光听就像是台风来。慢，的速度也愈发缓出什么见他呼哧呼哧的响就不见能鼓，

强。随前面的卢刚，天真唐小权在的性的错误，他盲目的跟识到了自己的决脚步就能最终甩掉王领先王强500而的认为只要紧随他策也出现了根本，也渐渐意米左右的距离后

很好预估自己的实了的，他也没有，但同样没错，他确实做到力。

的确，如果他能坚持在毕大虎的身后，败。咬他肯定不会失

行断拉长已经机能随着距离的不这一超附和的跟随无法但问题提供足够的能量去应付动。的关键在于，他的身体

是强弩之末跑不动了可是未毕完待续。他却已然大虎还能跑，。)。(