余几人却是都在卖力的犹豫不定之际放弃了，可就在随着距离跑着。脑子不断增加，王强有些想要，其

旦某腹，事情，尽管很不情愿的去做一件射满人有时就是这确立之后种威严亦或是纪律的去执行。样一条件反管牢骚满个矛盾的综合体，尽肚子抱怨，但一，人们就会

这种惩罚也确实有些徐仁中引入了这种惩戒机制，当然杰便是很好的在训练严苛。

兵经验，该说只能算几人的能个俯卧不过凭他多小小的惩罚。年的带撑的”奖励“应是个他相信他所制定力范围之内。所以50的所有一切都在眼前

持，没有放弃。在场的每一个人才会坚角度来看，也恰换个是这激励制度，使得

0个俯卧真得额外来上5毕竟，最后一人可是撑的。

为了监督众人，，他的目的耍小聪明队伍的末尾毫不担心有人会偷懒相反是徐仁杰紧紧跟在有了以上的制度，他丝并非。

还是起到一应当不会出种保护作用，毕竟这是是理论动范围。仅末世，虽说这一路现恼人的丧尸，但这也仅，谁都无法确保它们的活他之所以随跑，主要

的上尸下丧尸根本无法对若搁在平如的安全，因为凭眼几人构几人的实力，除非遇群，否则零星游荡时，他并不担心几人成威胁。

很大一遇上丧尸。，万耗都几人的体力消但难保不出现插翅。今天是个例外，他们

是给队员做表率跟跑。。徐便是带着武器在后面所以以防万一，老，这也算

无章，随着距离的其余三人的拉开了与余下众人的距米。5人的行进吐吸的吸上还颇细细观察就会发如果你胡晓东两人在离。现，王忠瑜和为讲究，不似最初的800也渐渐种呼吸的优势也是愈发的明显，王，胡二人不断加大，这速度没有太大差异，但那么杂乱呼

不出有任何不妥的地方胡晓东位列首位，二人。王忠呼吸均匀，步伐1500米处，整个对列分成瑜和团。了3个集平稳，看

跑步技巧，但常的王，胡年在板。好体力让他们也能，，虽说他没有赛车越贵山，阿城应付的下来。二人的那套手出身和运动员底子第二集团的则是毕大虎工地上风吹日晒练就的一副好身

大多是宅男。学价。第三集团的吴超，王是为过往的懒都上气不接下气，可算小权，温泉鑫等人了情况最为糟糕的就要属强，唐。他们平日里生缺乏锻惰付出了代炼，现在一个个

同时还习惯性的语言相言提醒跑在老徐紧紧跟在队伍尾部最后的几人不。不慌要落后。讥：着，他时不时的就出不慢从容的跑

认为我是开玩笑。谁最似的？你们还是不是“你们是属乌后不要一要快。我可告男人？我们部队里的女赏！”个俯卧撑，一同到就点，谁就领赏50起兵都跑的比你们到终诉你们，龟吗？跑的跟爬

奔。5得不提起速度，玩命狂热情洋跑的很好一番溢的褒奖，里无0个俯卧撑，老徐话落后就赏已经形的压力和讽刺，令的吃力的第三集团数人不

绝对不能最后，王强两边了一下，旋即明确了自己的作战思路。看

为了他的竞争对手。权作的挑软的捏，王强将唐小无疑问，眼下队毫莫过于自己的兄弟唐小权，正所谓柿子要伍实力最弱

就定然不会最后。，那先后者能保持领己他坚信只要自

果一旦唐小权从后面始了加速时慢，简单来轨会发现王强的运行，迹时快这时你在空中航拍你就说马上加速拉开些许距离。于是，王强开，如追上他，他就

又会放果唐小权落后了，他而相反如缓速度调整气息。

了苦头。，让他吃后面更长的距方法在惜他自作聪明的离中只可

，但设定的目标并远处于第二集团他自知是离他稍自己的体力不及是自己旁侧的王强，而尾端的毕反观唐小权这边，大虎。不

在拿他作标杆。道对方是强的作战思路，知他这么所这么做，也是无奈之举，他看出了王

的希望虎，他相信只要保证毕范围之内，自己己的目测大虎在自死盯前面的毕大以为了不被对。就有获胜，唐小权决定方打乱节奏所

的节奏，其行着角力，而在短短2认为不错的方法进仅没有达到很多的体力。不慢交替王，唐二兄弟都在用自他已是累的半死，了真章，虽说.5公里折返之后，见到但再看王唐小权的法子白白消耗了想要的目的，反而强那边，时快时

能力，若，要说错，只能到底的了吗？没有，他的策略错这就是换成胡晓东来执那么王强行这样然强上百倍，说掌控好对呼吸节把握。是看运动过程中能否说他高估了自己的的策略压根没错策略，那效果定奏的

个门外汉明显，王强在这方面是。

“你们两个废物，路上四散回荡，唐郊外公，三步一吸，如果试下。”老徐扯着，在空旷的山间份上，老子就告诉你你们不想做最后一名，那就最好去学着小权真怀疑三步一呼嗓子吼对方是不是个怪兽。尝出的声音看在你们还算努力的们下长跑的要领，

要知道老徐和他人感伤了吧。自己，在看看人家，这差距也太让起跑到现在，可看看是一

”，所以他的步伐始老徐口中“三4公里几乎，但却变的粗重终没有出现紊乱的迹处，包括胡晓东在内，现了疲态，不过步一呼，三象。胡晓东虽然气息步一吸的要领始终保持着所有人都出

，止额头的汗水就像开，后者瑜，则是。不住的水龙头一集团的王忠闸的下留被慢慢甩开了距离而本来和他并处第

呼哧的响，鼓风机，光听见他呼哧心脏就像是台老旧的毕大虎的速度也愈不见能鼓就出什么风来。，他现在觉得自己的发缓慢

脚渐渐意识到了自己步就能最终王强。现了根本性认为只要紧的错误，他随他的掉甩前面的卢刚，天真的500米左右的距离后，也而唐小权在领先王强盲目的跟随的决策也出

，但他确实做到了同样的，他也没有很好预估自己的实力。没错，

肯定如果他的确，能坚持不会失咬在毕大虎的身后，他败。

足够的能量去应一超附和的跟但问题的关键在于，他。离的不断拉长已经无法提供的身体机能随着距随行动付这

。。)跑不动他却已然是强弩之末毕大虎还能跑，可是了。(未完待续