划他早在是开玩笑，事实之前，他便是拟定好了。老徐说这席话那可真不昨日上这个训练计险情发生

始终未能只不过因为近期这样，执行那样的事情太多外出任务，所以，队员总是。

而眼下，昨日事件练已经到了破之后，他发觉对人员的训在眉劫的地步。

续念头。他，此刻可没了半点继鑫傻眼了，适才还玩笑嘻温泉哈的

但透过练科目。平日里军事平道的介绍，他会展开何种训练计划，多少了解一些部队的常清楚老徐他虽然不规训

渗出。子汗水门得脑什么5公里负重跑，匍匐前进，翻越障碍等等，光是想想，温泉鑫都觉

故作踌躇状：“行，啊呀，老徐啊，这个训堂能到老徐手下起退受训，打不计上心，绝对不行鼓的温泉鑫眼珠一转，恐怕不能参加.”练我来,他赶忙不

？‘‘为什么

的，胡哥那边就……怕参胡加你哥那边的弓箭联系我还得进行，我“你也知道”

，白天量过了，弓箭行体，我已经和小胡商的最出回复：“能练习。”队的训练，晚上，这个你不用担心把手一抬，老徐干脆下午都可进行进咱们主要

一凝，旋即些辩解，但徐仁杰高喝一声：“全体都有言罢，温泉鑫还想做，立正！”然双眸陡

拢了双腿，挺直了身子识的归几乎是下意老徐的语气不容置疑，本愈开口的温泉鑫。

老徐像个或许并不能察觉的切，憨厚交往你到，幸存们都会觉得的老大哥般。为人亲是气势，军人固有的气势。平时这便甚至木纳。

深入骨髓的那种特有的威严和自豪，立像是变了一马会让你感其他但只要回归到军人的角色。到个人似得。

集合，我希望大谁要是晚了，天掌控时间的人。”，每“从明天开始撑！记住，任何时早上6点钟候，都要做一个能够1分钟罚20个俯卧到达，家都能准时

而至的命令道：人反应，老徐紧随还不待众音落

出屋！”！蛙跳“全体都有！向右转

“我了个去！不是吧！蛙跳？”

看你，对于他上次做是在几动作，王我看强已经记不得这种无聊的岁的时候了。众人你看看我。

稚可笑蹲跳的动作。理极不情不过虽然心面一碰一跳的重复着幼伙后老徐那张黑面肃然巴，老实跟着在大乖乖的闭上了嘴愿，但一看到的国字脸，他还是

蛙般来到了庭院内，一口气，老徐又是马上一行人以着极其难看的姿势，如青命他们一字排开。可还未待他们喘

目如果刚才的项王强他们喝一壶的了。道小抄，真心是叫下面这只是开胃小菜的话。那

0个，20一组，每组开始！”“俯卧撑每人10休息1分钟。

吴超也这回不仅是王强瑜，所谓的王忠没法淡定了。，就连一开始还很无

个。平锻炼，现在突得了。然间搞这么大撑啊，还100家里两点一线的时天天办公地点，运动量的训练科没有时间去做目，他们哪里能承受开什么玩笑。俯卧生活。幸存者基本

，令他在这个外，但见他很轻松的一上东却不过胡晓项目上一下，其全身发达小菜一碟。，简直就是长久坚持不断的健身的肌肉以及是个例

是气喘嘘不无后悔出声的感强，仅是嘘，上气不多花健身上了。”做了20个王强你来这手而在看其旁侧的王子以前就：“老徐啊！要是，老接下气点时间，对此，早知道就已概

废话挺多啊，看来精力很足嘛，很好加10个。，在原来基础上再”“哼哼！强子，你

：“老徐，别这样，我的王强，载倒在地…没叫本就气力不足“我靠，当下，不禁苦脸！”老徐的话，差点那不过就是哀求才…”刚

2“0个！”

，众人皆是埋头做着便是叫整个庭院彻底性。情面，老徐几句话是不无咒骂老徐的没人也敢发表言论，清净了，再没有人是其心下却目，只自己的项面色紧绷，丝毫不讲没人敢提出异议

休息间了除100个俯卧地上。都呈大字躺在的幸存者也顾不得了胡晓东以外，余下撑做完，老徐了10分钟，在这断时格外开恩的给众人地上的尘土，全

老徐来回踱着步，似乎让眼前这群人时抬手看看腕上的时间子，时不他就会犯罪似得。多休息上一秒，

时间是如此快。觉得10分钟的是会流逝的如0分钟时间竟此之众人第一次的宝贵，同时也没想到1

是像极了和相恋爱人面上所流露当老命令全不舍的模样，真分。体人员起立时，众人告别的难舍难徐出的恋恋

必大家胳膊，腿“好了，想们正式都已经活开始！”动开了，下面咱

睛。者们瞪圆了眼正式开始！？此言一出，直接是叫幸存

骨况？刚才那这tm什么情些只是活动颈？

抑的空档，下达了新的指令：而就在众人惊诧不能自老徐

，2.5公里折返跑。”“一下个训练项目

来，老徐那一张嘴绝对用来说话沟通，可在王强看我去！别人张嘴那是的。是要人命

可是足足有5公里啊，进行完两项对他们而言够呛，就更别说是在，就是1公里，让此时2.5公里折返跑项目之后在跑了。已经，这一来一回的的幸存者去跑那都有大运动量算是你别说5公里

得自己常年缺乏锻炼的唐小权的双腿像是灌了铅块般称重。便是觉行动开始没多久，

不止是他，旁人也好哪去，皆是。一副要死要不到活的模样

名额外的大奖，奖就是这样，老徐却是跟励：“很好，大家的抛出了一道奖卧撑！”给励就是50个俯后一恶魔一样可这次折返跑的最都很努力，我决定

达了自己的愤慨。溢而起，幸“干！”骂咧之存者们很自然的表声四

现了差距。(有勇夫这但重赏之下，必了起来，密集的人群开始明显加快也终句话待续。。)于是出腾，晃悠悠的队列未完，原本还慢腾一点不假