看了眼铁憨憨一样说道：朱勇的魏乾，随即
“人家宋甜没啥成就感，嘲讽的，毕竟超过你又甜是体校毕业的，体但她应该不会完全没必要。”能好，超过你很正常，
，勇不说还好，这一安慰朱了：就更强烈魏乾心中的挫败感
今晚继续，不信追不上身后，真是太丢人了，老爷们儿被一”她！个女孩子甩在“老子威风凛凛的大
安全啊，过意”“加油！不过要注马路时看着点。
吧，一直留意着呢。”放心“
厨凉拌银耳，立马就被房门那股子酸辣味给迷住了口的餐桌前，沉国富尝了一口林旭做的。
“太意外凉拌一下这么好吃。”了，没想到银耳
“就是家里的常备小菜儿脆嫩的，还很爽口，小旭傍晚去。脆嫩家里教教柳阿姨吧了。”，以后就当
含胶质，热身体好。银耳富量又低，多吃对
母这么喜欢，便点头说道：见岳父林旭
都可拌菜的技巧教给品她，以后想吃类似的下，把这种凉菜以。”去，教“行，傍晚我开车过一下柳阿姨做法，顺便再拓展一
沉国富一听顿时眼前一亮。
现在好了，有了女婿的撒开了吃肉，但至少能食把他整抑最近天郁了都，苦中作乐一下。手艺支持,虽然还不能天低钠低脂饮
为了给老公鼓劲儿，韩淑珍说道：
庆去殷州，那你未来你。爬不到山顶个月可得抓”，我们还得半道等然一“既锻炼身体，别到时候紧时间决定国
一听这当即说话，攒沉国富道：顶挂大锁的劲儿准备在山
是没，过去又不把你们远远地甩在爬过山，龙栖山对我放心，到时候我绝对能。”“身后来说完全就是小菜一碟
在练一组，争取婆笑话，今要加晚跳操时下肢力量提上去。嗯，为了不让老爬山之前将
到人民要先将韩主任送。着韩淑珍拌银耳，沉国一块儿上班去了，他尝了两口酸辣美味的凉富便开车带医院。然后再去公司
宜。今天华盛门洽谈具体的合作事集团的严总从沪上飞来，专
显得精神十足。，他早上还特意剃了胡子，整个人为了表示尊重
店里。
宝宝也打算开车去上送走岳父岳母后，沉班了。
。”什么？我提前准备好“中午你想吃
“那我得好好想一想”……
是很成。沉宝宝这段时间也在着林旭这个功，但相对于过去脂不大魔王，减的摄取了受老爸老妈的影响，减肥路上的多高热量食物减脂，虽然守，她已经减少了很
嗯哼，连胖都都的老爸都开始减肥了，那我也不能被甩开呀！
，她还每天在群里督促自己为了发体重记录。
但都暗暗较着劲呢，生晓琪等人，大家虽这直接刺激到燕、舒云、窦雯静以及曾怕成为群里体脂率了陈。最高的人。…。然表面上没说什么，
酱！“给我做一份蔬菜沙拉吧，不片全麦吐啦！”用放沙拉酱，淋点辣油就行，再烤几司，这就够
近燕宝她们追得很紧，但我沉佳悦可不会轻易认输的。哼哼，最
头了。期间减是时候拿出大学脂的劲
的no依然是当之无愧让燕宝她们都看佳悦.1！看，在这方面，我沉
看着自家宝林旭有些担忧的宝问道：
“这么减行不行啊？”
“行的，上大学可是会儿为了给那一直咬牙坚持的。”会儿不天天这样嘛，那你留下完美的印象，我
既然沉宝宝做支持。就是全力了选择，那林旭能做的
大爷的进了于远去后。熘句，等这丫头开车希望今晚别偷吃墩墩达着走在心里默默滴咕一超市中：的零食就好……他
吗？”您这儿有辣酱油“大爷，
。的调味品，看起而是一种来自大嘤帝国相似，呈黑褐色，所谓的辣酱油不来跟酱油很是用辣酱炸的油，味道酸甜微辣
次却很常见。不多，但是南方用这种的数北方舶来品
宋汤是没了辣酱油的，要尤其是沪上的炸猪排和罗参与，那味道将会寡澹很多。
感，已经深深烙印在了。也是很多沪炸猪排蘸辣酱油，开始享用的上人从记事起就美食，那种味道和口骨子里
和发展性使用辣酱油。中最具成长性除了沪上之外,中餐的粤菜中，也经常
因大时代》《基
。开这味西式调味品粤式点心山竹牛经典的肉球，就离不
进点儿。”“辣酱油？这话，我回头可以玩意儿还真没有，不过你想要的
拥有万能超市的于大。爷这次也不灵了
中午沉宝宝等着吃下次进货。呢，林旭可等不到
声，随即回店里让跟于大爷说了一车仔去买了。他
里没出口超里没有，不代表进于大爷超市市和老黄那有。
是很方便的。就是这样，只要你肯常用的调味品还不太在大城市的好处出钱，想买到一样
了林旭面前一小时。口辣酱油就摆到后。两瓶进
“老板，这玩意排吃的吗？裹着面包糠的猪排酱油吃，感觉怪怪的……”儿真是配炸猪配着
吃过辣酱油，以为这玩意儿就是普通酱油的一种车仔没呢。
旭说道：林
酸甜辣味调上那种蘸次日式猪排饭，但沪说实话我吃过几“这是翻译的问题辣酱过。”合适，，确切的说应该叫料汁比较油的炸猪排还真没吃
了想，觉得一个的精神，便吩厨师就应该有求知求真他想咐道：
“要不咱算了油试试味道如何。”脆炸点猪排，配着干辣酱这
脆直接动材。一味的猜想，想排也不是啥稀罕食手做算了，反正猪破脑袋也体会不到那种感觉，所以干
车仔一听当即说道：
“好的老板，我现在就去准备！”
件套：面很简单，生猪排、调料包糠。…粉、蛋液、面。。炸猪排的原材料无非就是，再加上猪排三
酥美味的炸猪样，就能做出香排了。！有了这几
和配料，都排的呢，各家炸的手法等等，几乎一家方式是秘方，不公猪一个样，哪怕在沪上开的。不过具体调料使用和炸制的
比较难对于。人来说，贸然炸猪排别
于林旭却没这方面的烦换了炸猪排的卓越恼，他直接用积分兑但对级做法。
成功改变对方的就，并触发技能任务得卓越级炸猪排：请宿主在五小“消耗500位以上的顾客，并法。”级炸猪排技法会时内，让做好的炸猪排吸引到六000积分，获降级为优秀级技餐计划，否则卓越的烹饪技法
任务。好嘛，居然是改变就餐计划的技能
这任务不少顾客想尝试的下面转应该很好解决。趁着饭点儿直接端着在。一圈，应该就能吸引到
会改变吃其他菜品的打到时候吃了猪排肯定算。
任务不就。迎刃而解了嘛
简单！
，三下五去二就将这个林旭像个计划通一样白白。任务安排得明明
来。没多久，炸猪排的肉就被送了过
点赞。着猪排骨的嵴肉，所对能吸引一大波人排，做好后谓的猪假如带上肋骨，就排，其实就是贴发网上绝成了战斧猪
呼,不然但战斧猪排得提。会提前跟卖肉的老胡打招前分割开的
掉比如今天这块排骨和嵴肉。骨之后的通嵴，就是剔
按照三把肉拿出来后，先将厘米左右的厚度横着切剔一下，接着表面的筋膜片，将通嵴切成厚片。
老板？吗薄啊。”视上那些炸猪排都很“这么厚能炸透我看电
：林旭一边切一边说道
先砸扁了断，这样好吃。”炸出来的猪排才蓬松美味，越吃越“这肉不能直接炸，得，顺便把肉筋砸
，用刀尖快速在肉片上扎着。林旭把所有里嵴肉全部切好后
面的筋膜割断，让肉的把里蓬松感更强。做的目的是为了这么
，所以林旭选择用刀尖。要是行，可惜店里没有西餐的器具接用那玩意儿砸几下就的话。直有断筋器
换肉锤开始砸肉。把肉扎一遍之后，
出牛排之所以都比脸还大来的。，基本上全都是砸在外面买的鸡排猪排
最大限度的用肉锤可以松。将肉砸到蓬
透，防止出现外湖而里面还是生肉的这不仅能让猪排的口感更好，同时程中也能让更容易熟情况发生。面已经炸猪排在炸制的过
排不是随便砸的砸猪，讲究技。巧
限度的让肉要从中砸，每砸一下，肉锤能最大于蓬松状态。都要跟上一锤的地方挨着，这样才处间往外
两三砸完一遍后甚至能增加，原本三倍大。的面积，却会大幅度增加，而猪排降低一半，厘米厚的猪排基本上会
片砸松了，所以肉的面积大幅度增加。原因就是肉被
啊。”…。。“我靠，怪不得来都是砸出来的么大呢，原街上的鸡排那
！