】摊牌不了的！【求月票了！第267章炸所有减脂期的女孩猪排的诱惑，是都拒绝不装了，我是厨神我
随即说道：憨憨一样的魏乾，铁朱勇看了眼
应该不会嘲讽的，毕过你又没啥成就感，完必要。竟超”过你很正常，但她业的，体能好，超“人家宋甜甜是体校毕全没
心中的挫败感就更强烈了：，这一安慰，魏乾朱勇不说还好
后，真是太丢人了，今晚继续，不的们儿被一个女孩子甩大老爷信追不上她！”“老子威风凛凛在身
要注加油！不过看着点。”啊，过马路时“意安全
着呢。”“放心吧，一直留意
。的餐桌前，沉银耳，立马国富尝了一口林旭做的凉拌酸辣味给迷住了就被那股子厨房门口
一下这么“太意外了，没想。”到银耳凉拌好吃
备小菜儿了。，以后就当家晚去家里教教柳阿姨吧”“就是，脆嫩脆嫩的，还很里的常爽口，小旭傍
，热量又低，多吃对身体好。含胶质银耳富
，便点头说道：林旭见岳父母这么喜欢
这种凉拌做法，顺便行，傍晚我开车类似的菜品都可以。”以后想，教一下柳阿姨吃“菜的技巧教给她，再拓展一下，把过去
亮。国富一听顿时眼前一沉
饮食把他整抑郁了都，支持，虽然还最近天天低钠低脂能撒开了，但至少能苦中作乐一下。有了女婿的手艺现在好了，吃肉不
为了说道：给老公鼓劲儿，韩淑珍
到山顶，爬不可得未来一到时候个月“既然决定国庆去殷州，那你抓紧时间锻炼身体，别道等你。”我们还得半
劲儿准备在这话，攒即说道：一听山顶挂大锁的沉国富当
“放心，到时候甩在身后，过去是小菜一碟。”绝来说完全就又不是没爬过山，龙栖对能把你们远远地山对我我
之前了不让老婆笑。练一组，争取在爬山为嗯，要加话，今晚跳操时将下肢力量提上去
两口酸辣美味的国富儿，然后再去公司。便开车带着韩淑珍一块先将韩主尝了上班去了，他要任送到人民医院凉拌银耳，沉
沪上飞来，专门洽谈具今天华盛集团的严总从体的合作事宜。
特意剃了胡子，整个人为了表示尊重，他早上还显得精神十足。
店里。店里
上班了。打算开车去送走岳父岳母后，沉宝宝也
我提前准备好。”中午你想吃什么？“
“那我得好好想一想……”
，沉宝宝这段经旭这个减热量食物时间也在减脂是很成功，大魔王，减脂不对于过去，受老爸老妈的影响但相的摄取了。减少了很多高她已，虽然守着林肥路上的
嗯哼，连我也不能被甩开始减肥了，那胖都都的老爸都开呀！
体她还每天在群里发了督促自己，为重记录。
静以及曾晓琪等人，劲呢，生怕成为群里体家虽然表面上没说什么接刺激到了陈燕、舒脂率最高的人。、大云暗较着这直窦雯，但都暗
就够啦！”份蔬菜沙不用放沙拉，淋点辣酱油就行，做一拉吧，酱再烤几片全麦吐司，这“给我
很紧，。哼哼，最近燕宝易认输的她们追得但我沉佳悦可不会轻
是劲头了。候拿出大学期间减脂的时
，在这方面，我沉佳悦让燕宝她们都看看愧的no.1！依然是当之无
：忧的自家宝宝问看着林旭有些担道
“这么减行不行啊？”
可是一直咬牙坚持的。“行的，上为了给你留下完美的印象，我”大学那会儿不天天这样嘛，那会儿
既然沉宝宝做了选那林旭能做的就是全择，力支持。
，希了于大爷的超市中：食就好……他在心里默望今晚别默滴咕一句等这丫头墩的零去开车远偷吃墩后，熘达着走进
儿“大爷，您这辣酱油吗？”有
是一种来酱炸的油，而，看起来跟酱油辣。味品味道酸甜微很相似，呈黑褐色，所谓的辣酱油不是用辣自大嘤帝国的调
舶来品的次数不方却很常见。北方用这种多，但是南
宋汤，要是没了味尤其是沪上的炸和道将会寡澹很多。罗猪排辣酱油的参与，那
，已经深深烙印很多沪上人从记事炸猪排蘸辣酱油，也是美食，那种味道和口感起就在了骨子里。开始享用的
使用辣酱油。上之外，除了沪性和发展性的中餐中最具成长粤菜中，也经常
《基因大时代》
味西式调味品。牛肉的经典开这粤式点心山竹球，就离不
真没有，不过你想要的话，我回头可以进点儿。”“辣酱油？这玩意儿还
能超市拥有次也不灵了。的于大爷这万
吃呢，林旭可等不到下次进货。着中午沉宝宝等
。随即回店里让车爷说了一声，仔去买了他跟于大
和老黄那里没有。于大爷超市里没有，不代表进出口超市
好是这样，只要你想买到一样不太常用的在大城市的肯出钱，方便的。调味品还是很处就
两瓶进到了林旭面前。口辣酱油就摆一小时后，
猪排的……这玩意儿真是配炸猪排配着吃的吗？裹着面包糠的酱油吃，感觉怪怪“老板，”
普通酱油的一种油，以为这玩意儿就是车仔没吃过辣酱呢。
说道：林旭
“这是翻译实话我吃过几次日式猪排饭，但沪上那切的说应猪排还真没吃过。”汁比较合适，说该叫酸甜辣味调料种蘸辣酱油的炸的问题，确
厨师就道：他想了想，觉得一个的精神，便吩咐应该有求知求真
这辣酱油试试着道如何。”味算了，配“要不咱干脆炸点猪排
所以干脆直接动手做一味的猜想，算了，反正想破脑袋也体猪排也不是啥稀罕食会不到材。那种感觉，
车仔一听当即说道：
现在就去准备！“好的老板，我”
排、套：面粉、蛋猪无非就是生液、面包糠。调料，再加上猪排三件很简单，炸猪排的原材料
样，就能做出香有了了。酥美味的炸猪排这几
猪排的方式和配料，等等，几乎在沪上呢，各家炸调料的使用和炸制一家一个样，哪怕都是秘方，不不过具体公开的。的手法
来说，贸然炸猪排比较难。对于别人
直接用积分兑但对于方面的卓越级做法。烦恼，他林旭却没这换了炸猪排的
宿主在五顾客，并成功改变对方猪排吸引到六位以上的的就餐计法。”猪排技法会降级分，获得卓越级炸猪划，否则卓越级炸秀级技饪技法，并触排的烹小时内，为优“消耗500000积让做好的炸发技能任务：请
能任务。改变就餐计划的技好嘛，居然是
少该很好解决，趁着饭点儿直能吸引到不下面转一圈，应该就端着在顾客想尝试的。应这任务接
的打算。到时候吃了猪排肯定会改变吃其他菜品
任务不就迎刃而解了嘛。
简单！
样，三下五去二就将这个任务安排林旭像个计划通一得明明白白。
送了过来。就被没多久，炸猪排的肉
，做好后发网上上肋骨，其实就是点赞。人肉就成了战所谓的猪排，，假如带绝对能吸引一大波贴着猪排骨的嵴斧猪排
招呼，不然得提前跟卖肉的老胡打但战斧猪排会提前分割开的。
后的肉。块通嵴嵴骨之比如今天这掉排骨和，就是剔
将通嵴切成厚片。着剔一下，接三厘米左右，先将表面的筋膜的厚度横着切片，把肉拿出按照来后
猪排都很看电视上那些“这么厚能老板？我炸透吗炸薄啊。”
林旭一边切一边说道：
这美味，越吃越好吃。肉筋砸断，”样炸出来的猪排才蓬松“这肉不能直接炸，得先砸扁了，顺便把
扎着。林旭把所有里嵴肉全部切好后，用刀尖快速在肉片上
做的更强。这么目的是为了的蓬松感把里面的筋断，让肉膜割
就行，可惜店话，直接用那玩西要是有断筋器的意儿砸几下旭选择用刀尖。器具，所以林里没有餐的
始砸肉。扎一遍之后，换肉锤开把肉
鸡排猪排牛排之所在外面买的以都比脸还大，基本上全都是砸出来的。
肉砸到蓬松。最大限度的将用肉锤可以
猪排生肉易熟透，防止出现外面已感更好，同时也能让猪经炸湖而里面还是排在炸制的过程中更容这不仅能让的口的情况发生。
便砸的，讲究是随砸猪排不技巧。
态。能最大限度的让肉处于蓬松状跟上一锤要从中间往外砸，每砸下，肉锤都要一的地方挨着，这样才
猪排的面积，却会遍后，原本砸完一增加，甚至能增加两三三厘大幅度倍大。米厚的猪排基本上会降而低一半，
原因就是肉被砸松了，所以肉片的面积大幅度增加。
的啊。”“我靠，怪不得街上的鸡排那么大呢，原来都是砸出来
形态也有了变化。了对比，发现不了，而且连砸的放在一起做仅面积增加魏乾将砸过的猪排和没
：他看着林旭好奇的问道
砸，是不是可以砸出一颗爱心的方式去“这要是按照特定的造型啊？”
总是那么清奇。得看待事情的方式这话让林旭一愣，觉魏乾
以变形的。竟肉在砸的排确实可以砸真想不过认时候是可想，这些猪成爱心的形状，毕
他笑着说道：
研究一下敲法呢……你爱心猪排吗？”？也打算给心上人炸个咋“可惜我家悦悦最近减脂，不然我还真想想起这个了魏乾
后厨准备的乾端着茶水说道：魏
认这层关系了，春节娃至于老情就是奢侈品。，小时那会儿好像家那边，自从不杀亲就不跟卖饲料的订了婚……猪以后候我爸给，在京城没车没房，爱我定的娃“我有个屁的心上人啊”
的林旭好奇问道：
”“不找杀猪的就找卖饲料的，那家是做啥的？
”“开养猪场的！
切游没戏上游，强强啊。就找，下啧联合的决心挺迫
，接下来就。制把所有猪排全都砸好后可以腌了
种是现炸猪排的腌制有好几制的方法一小时腌，还有提前一夜的种，一腌制方法。现腌的方法，提前
就味道来说好吃。，自然是腌制一夜的做法更
也能拥有完美的口感保持和食材做成的，能让丰腴的肉汁。是葱姜因为猪排的腌料猪肉在鲜香的同时，胡萝卜芹菜等
定是赶不上了。天的任务肯今但耗费时间太长，
而，腌说白了就是在肉的两面撒上大粒海一下蛋液，最后盐和胡椒粉，然后在面粉中蘸裹上面包糠。蘸现炸现一下
制。一般西餐店会采用这种方式炸
现吃，缺点是猪排不太入味。捷，现做现炸优点是快
，任这会儿马上十点，现在炸猪排的话有点早客的就餐计划时间才能炸，至少得等到营业制。务要求可是要改变顾
第二种。所以林旭只能选择
淀粉，再根据猪排的量打入蛋。黄酒、生抽把猪大排放进盆里，依六个鸡次、姜汁，撒入盐、糖和放入
匀。全部放入后，将调料拌
能的渗入到猪排内接着用力揉料汁尽可部。搓挤压肉排，让
汁，就封等所有猪排全都揉稠的蛋上保鲜膜放到冰箱里，液料挂上略微粘搓一遍，并冷藏腌制。
通大厦。另一边，富
国富终于沉一行人。等来了严总
然问道：，这位严总却突刚要领着这位四十多岁气场强大的女人去会议室
“”沉总，您那个名叫墩墩的外孙……
的下落，这到底是来谈生意的还是沉国富有些奇怪，刚来来撸猫的就问墩墩？
：他笑着说道
台接严总，不好意思啊。”的招财猫呢，没过来迎“墩墩上班了，开的饭店里当前在我女婿
猫上班，严琳脸上顿一听说表情。时露出了惊喜的
猫呢，没想到还要上班上次就是这小家伙的刻意讨好，让原本团合作的可能，。以为是只无忧无虑的猫她重新考虑了和沉氏集
头这年，连猫都要自己挣生活费吗？了
它那肥肥？没别的意思，就了之后，我满脑，上次子都是个小家伙走“您女婿想抱抱墩墩那的身影……”的饭店离这儿远么
意来撸猫的总就是特。石锤了，这次严
：看手表，随即说道沉国富看了
排到了我女婿的饭店里，到时候让墩墩好好陪陪你，“中午的商务餐，安严总觉得如何？”
那小，真想知道谢你沉总家伙现在什么样“好好好，谢了。”
什么样？
那是过得相当滋润。
摩，按的时间短了还挠下巴，给它按是被这个美女抱整天不女搂，不仅抱，还得给它要求加钟。着就是那个美着
可爱，突然就变小克车主了。好端端的成凯迪拉
了现在。点事不宜迟，为了早直接被提前到原计划十点半开始的讨撸到墩墩，论会，
一行谈合作的细严琳代表洽一口，就匆匆走进会议室，开始节问题。人连水都没顾上喝跟沉氏集团这边的
正边的账目该审核了。忙着的时候，发另一边，窦雯静部那现有个文件需要老板签署一下，另外采购
店。里看看这两天即拿着有没有上新什么好吃的她看了看时间，随公司，准备去文件，挎上包包离开
虽然最近被迫开始品，她依然忍不住减脂，但有好菜尝。想要尝
了出来。出电梯间，她看到乘坐电梯来到楼下，刚走陈燕也从另一台电梯中走
“去？”哪啊陈总
，你呢窦总？”“，看看今天吃什么午餐去店里
”三家分店已经选好位置了，需要老自“我也去店里，板签个字。强生煎第
雯静的宝马陈燕一听顺路，也没开5系。车，直接坐上了窦
，刚进门，两人就一路着墩墩在逗水看到舒云抱族箱里的胖头鱼。来到迎春街的林记美食
“今天中总？”午吃什么啊舒
应广大女性员工的要喜欢吃面筋泡可以，你俩要是“马师傅正做大烩了一大包面筋泡多盛点。”求，特意在里面下菜呢，
？面筋泡
食啊。不喜欢这种美哪个女孩子
软又筋，简直比肉还好吃。里面，又辣又麻又特别是煮在麻辣烫
大家都在跟进是老板娘带但现在是减脂期，还啊。，谁敢吃面筋泡那种热量炸弹头发起的减脂活动，
的。尤其是炖在肉汤里
吃两颗估计都得做两组开合跳才能消耗完。
一燕下意，陈识的咽了下水，口随即又说道：听大烩菜
菜吧的凉拌“得，奚落我。”，省得悦悦拿这事儿我等会儿还是吃点低脂
也来一股浓郁的鲜香味梯口的方向飘吃同样的菜，就闻到楼。窦雯静和舒云正要说
的食物从抬头一看，发走过。金黄香酥现车眼前仔端着一大块炸得
这是什么啊？”“
液，再裹吃吗？想吃的话可以去楼上面包糠下油锅里炸猪排，让我给徐师傅送上点，让卤品部的兄弟们满蛋，腌透的猪排沾“老板做了也尝尝味道……你们想炸……啧啧！”
仰着头的美女却继续说下去，但三位了下口水。他没不由自主的咽
这一刻，三人觉壁小孩儿。是段子里的隔得自己就
拌菜什么凉“咳咳，我去楼上看看今天做啊。”
去。摆，率先向楼上走“陈小孩儿”提着裙
，这事儿不能耽误了。”“我得找老板签字
架势。去处理公事绝不是嘴馋的去，一副我只是“窦小孩儿”也跟了过
呵的把墩舒云笑呵墩放在服务台上：
尝猪排。”先自己玩“宝贝你儿吧，干妈去楼上尝
说，那但只要没人在群既然想吃那就吃吧，猪排的热量虽然高，里就是零卡里路！
，见到陈燕她来到楼上挠啊挠……作响的酥脆声，像是静已经开吃了，那卡卡一个小爪子一样在心底和窦雯
手说道：乎乎的陈燕一边吃一边伸着她那油
是炸猪排的精髓，天别忘了蘸辣酱油，这肚子，这手艺真是太“了！”都不会饿哪，感觉林记哪学校门口摆摊天破产了妹夫去棒
窦雯静无奈的白了她一眼：
望老板发工资呢也跟着去学校门口摆说点吉利话？我摊吗？”能了我俩咋办？，他要破产“陈总你能不和舒云都指
跟我，到时候你俩只要“像伺候墩我养你俩一辈子！”墩一样伺候我，
，随即正色说道：流氓一样嘿嘿一笑陈燕像个女
吃一块儿就不吃了一人猪排，不然她可是会啊，别让悦悦知道咱嘲笑的。”吃过“
了。”“嗯嗯，放心陈总，这一块就够
“咱谁都，就等于谁都没不说吃。”
车位上x1缓缓停在了，一台白色的宝马三人正滴咕着的时候，店门口。
“健康饮食店里做什么？不…咦，静姐的车？她这会儿来午精神都是抖擞的…的感觉真好，一上会又来蹭饭吧？”
一想到自己的低脂餐，沉宝来的一阵担心。宝就没由
窦把自己那份吃了。雯静和舒云偷偷生怕
跑进了店里，然后顺着楼梯蹬蹬减脂餐被抢蹬的来到楼上。为了防止自己的，她风风火火的
着猪排啃。陈燕三人在捧刚走出楼梯口，就看到
糠的金黄颜色声，那浓郁香味，那裹卡卡的满面包……那酥脆的
减脂了，我要吃香香酥酥的炸猪排！孩脂期的女子能受得了这我不呜呜呜呜哪个减种诱惑啊，
！
！
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0字，求月票啊兄弟们说实话炸猪排呢7式0还！，不知道味道咋没吃过沪样。本章5
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