”“老爸老爸，你吃过豉汁盘龙鳝咩？
后，问这道菜品的味道去了消沉宝宝第一时上岸间给沉国富发息，询。
正在家里啃杂粮饼的：沉国富当即回复道
过啊，所而是白鳗鱼，滋味鲜美“吃用豉你咋突然问这道菜了谓的盘龙鳝不是鳝鱼，不能，怎么了闺女？把鳗鱼腌透再蒸，汁？”，简直让人欲罢
不愧是美食小王子。
的出来。三言两句就把这道了给描述特点菜
上的杂粮完消息后，看到桌跟女儿发国富微微一叹。饼，沉
日子，可真难熬啊。有没肉的
，老爸想你哇！女婿你啥时候回来呀
水库边。
到这条消息看后，沉宝宝哒哒哒的回了条消息：
就想知道黄鳝做鳝，儿。”水库里捕捞出来一条不擀面杖一样粗的野生是也是那种味出来的是“刚刚旭宝的二舅从旭宝说明天做盘黄龙鳝吃，我
黄鳝？
的盘龙鳝呢。沉国富蹙着眉认吃过黄鳝做自己好像还没真思索片刻，
不过女婿做的，味道应该会非常不错吧？
一想到林旭的手艺。
婿不在城，美食小王子就忍不住京。这位那自己只能啃杂粮饼度日些美味，女回想了过去吃过的
爸爸想你啊！快回来吧女婿，
女儿发感慨完后，他又看了遍的消息。
？应该很盘龙鳝，这美味吧擀面鳝粗的黄杖做
，不惜距离殷州太远明蹭一顿饭可然天高低得开车过去。
子家里啃杂粮饼到女儿就崩了。在女婿家里大吃想，的心态一下沉国富大喝，而自己却在
粥的韩淑珍说道：他冲一旁正在小口喝杂粮
你补充“老婆，今天我看网上”吃豉龙鳝吧？一下微量元素。给正好也咱们去钓鱼台十号楼美容养颜，要不明天有人说多吃鳗鱼汁盘
韩小酱菜：淑珍吃了口桌上的
“老沉啊，好不容易趁。”赶着小旭不紧刮一下油水，等他回来又是各种好吃的
艺那么好。嗯，再说女婿手
不更香嘛。自家人做的，没必去吃别人做的了，
耐着性子劝老婆不上当，只好道：沉国富一听
好。”呢，但老婆的颜值“小旭不知道啥时候咱还是赶紧去吃比较却不能等啊，才回来
他不说还好。
这话刚说出口，韩淑珍就一瞪眼：
我老了？”“老沉，你是不是嫌
…”沉国富：“…
我我我我我就是这么难呢？咋想吃点肉啊，
，总算让现出了笑容：韩淑珍的脸上重新浮他苦口婆心的一阵哄
楼的郭总厨请教一下喝办法把你的尿酸正好我向十号嘛，兜那么大“你不就是想吃肉明天去什么酸，得想吃吧，别吃太多就行，圈子……降下来。”汤容易排尿
：沉国富一听，心情立马雀跃起来
婆对我好。”谢老婆，还是老“谢
，吃了这一顿，明天就能他狠狠的咬了一口，拿起杂粮饼吃好吃的喽！
闺女再然而正嚼着的时次发来一张图片：候，
天我肉，做的时候加以试试啊“老爸，这是今了猪油在里面，味可们吃道超级棒，回头你也。”的红烧兔
红烧兔肉？
猪油？
沉国富看了眼手中的杂粮饼。
呀！完全吃不下去了
水库边。水库
还不知一的沉宝张图片把老爹宝正在围观今天整emo的收获。道
每一个笼没有一个空的，。少鱼虾和小泥鳅之类都捕了不的昨天下的十多个虾
条二十来斤的大花鲢的和一条大鲤鱼。几张渔网而那十几斤，也捕了两
没有直播。可惜来得匆忙
不然卷死那些做打野直播的主播们！
而归了。鲤鱼装进蛇鳝和花鲢黄，一条皮袋中中，顺便将那行人将鱼虾装进网兜便满载
回到餐厅，将鱼放进水池中。
墩墩连忙它的模样，可惜几条尾，让鱼接二连三的甩变成了一只落汤凑了过来，一副要打猎猫。
妈的看法了。况，当即觉得是时候沉扭转一下孩子对后宝宝一看这情
墩擦一下算给墩她掏出纸巾凑过去，打。
干净，过来，立马摇着去找陈美娟去脑袋勐地抖动身体，将即跑身上的水抖个随结果墩墩一见她了。
某准备表达母爱的后妈：“……”
哇呀呀！
跑，今天臭墩墩你别我就要让你！感受一下来自后妈深沉的爱
！
怀中当乖宝宝去了。墩墩躲到陈美娟
沉宝的冲：旭喊道宝看着自己屈屈林身上被墩墩甩的泥点，委委
！”，你看你儿子干的好事“旭宝
”动洗洗，，一靠近它们就抖动。的“咱住的那套房帮你也是的，，等会的上有水儿回去了我子里有洗衣机物身你说你时候是千万不能靠近
猫，而水池中那几幸好墩墩只是一只也只是水。条鱼溅出来的
奇，那阿拉斯加或会崩得更厉害哈士泥宝宝自家沉者窝里打过滚儿的这要是条在的心态怕是。
的段子。里想想之前网那个阿拉斯加掉粪坑上刷到的
…还是养猫好啊！啧啧…
亮问道：收起心思，林旭提着那一网兜河虾冲陈美
二舅，这些虾放“哪啊？”
“餐厅那边有水族箱，打开氧气机活的。”，这样明天吃的放进去就行了时候还是
之前餐厅的生意不怎么样。别看
。但该有的设备都有
，接着餐厅，打开氧气机去。将虾倒进林旭提着走进
散着游开了。很快，大部分虾都四
。小的漂浮在了水面上头比较，生命及及可危但还有一些个
，虾淹死，林旭用旁边然后端止这群小全部捞出来盛在了盆里的小抄网将这些虾着去为了防了厨房。
问道：刚准备下班的陈媛媛
“老弟你准备做什么？”
宵夜吃。”打算做点虾饼带回去当“这些虾快死了，我
，说不定半夜沉宝宝就饿了，不如这会用微儿把这些虾做成虾饼，波炉热一下，就这样晚上饿的时候能垫肚子了。嗯，今天的饭挺早
？子不太好吃，然用微波炉热过的饼强吧虽但至少比泡面
回媛媛也不去了，而是跟着来到了一听要做虾饼，陈厨房。
“我妈老唠叨我下吧，回头我妈你准备做虾饼，那我不会做饭，既然就跟来的时候给她尝着学一尝。”
……”林旭：“
饼吗？这是想学虾媛媛姐，你
。意思点破你我都不好
，在京城有个贪嘴的大姨子，老表姐。真没想到家也有个贪嘴的
都是宁肯单不让自己嘴巴受委屈的主啊。身也
也委委屈屈的凑了过来。沉宝宝一听做虾饼，
妈很是窝火，只能选为食欲。原本漂漂亮亮的白t恤成了泥点装，还没法摁着始作俑者揍一顿择化愤怒，让沉后
“虾饼难不难做呀？”
沉宝宝打算记一下发给柳阿也做点尝尝。老爸老妈姨，让她在家里给
嗯，毕竟我是老爸老妈嘛。的贴心小棉袄
“不难做，很简单的。”
。水，将盆里林旭往盆里接了一些的小河虾淘洗了一遍
挑虾线什么的是做不到了，只能多清洗两遍，的脏东西。这些虾的个头都非常小，尽可能的洗掉河虾表面
洗净后控干水。
下。刀切一把小河虾放在桉板上，用菜
“为什么要切啊？”
陈媛媛有些好奇起来。
就学学呗。，但既她原本没打算学的然表弟说很简单，那
正好可以应付老妈。了
林旭说道：
甚”出来的饼能崩到脸上。这些小虾不切一下不好看，，等会儿摊饼的时“候虾壳会爆开，导致做还有可至
切太碎，略略。小河虾不用切一下之后就可盛在盆里，进行下一步了
及一个鸡蛋，搅些葱姜水、食盐，以往盆里放入一拌均匀后再搅拌成略微粘放入一些低筋面粉稠的面湖。
就绪，把平底锅放在灶上。一切准备
子舀底抹上一层油脂，接着用勺每间隔几厘起面湖摊在平底锅上，等锅烧热，在锅勺。米放半
平底锅全块虾摊开，变成一块部铺满后，再用锅铲小心的肉做成的面饼。
快。很
诱人凝固成型，里面的小河虾也变成了锅里的面湖逐渐的红色。
，随即将饼翻面继续煎林旭在饼的表面抹油制。
锅随即开始煎下一锅。等到两面金黄的时候，，用铲小心的盛到盘子里
“闻起来好香啊。”
很好吃“又鲜又香，看起来的样子。”
一块，陈媛媛这会儿也顾不上烫了，一人拿起沉边吹了吹就送到了嘴里放在嘴。宝宝和
“卡察……”
入口的香脆顿时勾起了两人的食欲。
也有了一种“工作”的感觉扶我起来我要继续的胃口原本吃饱。
，好吃！”“哇
里捡了一些就乐颠颠的一声，往去餐厅那边给陈子盘美娟送了：沉宝宝赞叹
“妈，你快尝。”好吃尝，这虾饼好
不过当她，立马眯了眯眼墩时看到陈美娟怀中的墩。
到我手中！，别落臭孩子
墩墩则轻轻眨了眨。，冲后妈卖了个萌眼
”沉宝宝：“……
哇呀呀，为什么我更生气啦！
林旭的第二锅也快煎好，再次回到厨房了。
。打包盒，正些在往盒子里包一陈媛媛拿着餐厅的装虾饼，明显也准备打
林旭说道：
“媛媛姐你晚上吃这么多，当心胖啊。”成球
表弟一下陈媛媛抬手：打了自己
也怪你，谁让吃呢？再说你们？咋不担你把饭菜做那么好“胖成球”晚上不也吃吗心自己胖成球呢？
陈媛媛话音刚落。
一起的。突然想到了表弟和弟媳妇是住
立马有种被湖了一盒里的虾饼，脸狗粮的感觉，连饭诱人了……也变得不那么
狗粮啊啊啊啊啊臭弟弟就。会撒
我啦！真是气死
，自她也没等林旭和沉宝宝台通勤四轮车先回去了顾自的开着一。
疑惑：林旭很是
“媛媛姐咋突然这样了？”
“我也不知道，之前我燕这样突然暴姐也喜欢躁，大概是大龄单身通病吧。”女性的
粮的的缘故。是自己撒狗小两口完全没意识到
还煞有介事的分析了一波。
虾饼，沉宝宝拍了过去，并嘱咐做完道：张照片给柳阿姨发
间记得给我爸妈做点尝尝这是我老公你，你有时姨，等会儿我把做法发给呀。”做的虾饼，“柳
柳阿姨刚把厨房打扫干净，看到图片后回复道：
“好的悦悦。”
消息的时候，韩淑米须水给沉打算煮点玉国富喝。正回珍端着茶杯来到厨房，
阿姨见到她之看柳宝发来的图片点开给她宝后，：赶忙将沉
”“韩主任，这是悦饭吗？俩做呢，明晚你们在家吃悦刚才发来的，让我有时间给你
loubitqu.ne
韩淑珍原本没在意。
和里面色河虾后，包裹着的红食但看到那煎得香酥的面饼欲立马被勾了起来。
这会儿沉宝宝又发来：正好息一条消
“这虾饼可以一块儿吃常百搭。”着椒盐吃、可辣，非配，还可以配着番茄沙司，反正可甜可咸，可香也可以配着剁椒吃
百搭百搭？
珍想象看到这条消息，韩淑不住咽了下口水。了一下虾饼的味道，忍
清澹饮食比较健康原本呢。还觉得这两天的
。了但看到这虾饼的造型和色泽，韩主任立马馋
她想了想问道：
能买到小河虾吗？“柳姐，”这会儿还
柳阿姨一愣：
会儿程一下“这指点着我做，正好你和沉总帮着把把关。”现在去买吧，让小旭远？应该还行……那我
去买点小河虾试试，吧，要是好吃“那行，那菜。”以后家里待又多了一道你客
等柳阿姨走后。
到了自己房间。韩狂的回淑珍有些抓
啊啊啊啊，是故意发过来啊这臭丫头搞人心态的吧？
的冲正躺在沙发上玩连说道：她一脸不开心连看的沉国富
可真生了个好女儿！“老沉，你”
沉国富：“……”
像你吗？小时候你不老说悦悦
他起身问道：
“怎么了这是？”
头丧气的把刚刚看到片心态失衡听得沉国富在心里接连赞叹：的事儿说了一图韩淑珍垂遍，
”“好闺女啊！
以吃了。能吃到的哈哈，原本明天才肉，等会儿就可
我沉国富的小棉袄！闺女果然是个贴心
心，再给闺女买台车。今年高低得就冲这份孝
道：满手，柔声说正激动着的注意到韩主任脸沮丧，便赶紧握她的住了时候，沉国富
是悦悦那“老婆，这都回来，你看我怎么收拾她吧样你不用这！”臭丫头搞的鬼，等她
一番安慰后，韩淑珍o情绪中走了出来。总算从坚持两天健康饮食却因为一张图片整破防的𘫵
而沉国富则在心里判断起来：
的吃肉了？”都可以快乐“要岂不是每是以后每天让悦悦发一天些美食图片回来，那我
不住了。这个想法一冒出来，他就再也按捺
时候就跟悦悦联系一下达成协议。嗯，等老婆下去跳操的先，
钱黑锅起来就把锅甩到悦，是时候背一下那么多了。要是老婆问回头悦身上，这丫头花家里
然而没想到的是。
儿的当他吃完虾饼跟宝宝直接沉宝宝聊起这时候，沉把消息内容截屏发给了事老妈。
袄。哼！我可是老妈的贴心小棉
我做休想让坑老妈的事情！
正躺在沙发上回，没多久就收到了韩主任味虾饼味道的沉国富发来的消息：
适合你跳的，你下首《本草纲，一学就会！”来学一下吧，很简单目》挺“老沉，我发现有一
。没多久
沉家别墅的负一楼健叫声……沉国富的惨身房中，就响起了
。去下着车带着沉宝宝面早上，林旭开吃早饭
确切的说是做早餐。
因为昨晚沉宝宝吃胃有点不舒服，头吃点野菜粗粮刮刮油林旭觉得是时候让这丫水了。虾饼吃多了，
到了餐厅的时候。
准备好，同样是收购附近村民的。老妈已经把野菜
备用这些野菜做什么啊？用不用妈“小旭你准帮你？”
便又依照林旭的米糁为原料的陈美娟将择好的野菜碴子粥。放进了水池中，顺打算，准备熬一些玉
等会儿让她下油水了，而且今窝我的手艺。”备蒸点野菜“我准一的，也该刮肉天奶奶生日，窝窝，天天大鱼大窝和杂粮也尝尝
去游客中心那边跟你爸对一下最近的账“行，那你做吧，我目。”
陈美娟走后。
打和成面团一些玉米面，用泡粉林旭的粗粮面，再掺取了一些高粱和黄豆磨成。
加泡打粉的目的是些。让蒸出来的窝窝头更松软，口感更好一
一些碱面，同样和旭又将野菜洗净后捞出面团和上后，林把粗里面加入面粉和食盐来，稍稍切一下之后再稍稍撒，成面团。粮，
口感更软烂一些，吃起来更美味。加碱面能够让野菜的
而食盐，则是为了一个底味。给野菜窝窝
旭把蒸盘后，林种面全都和好窝。布后开始做野菜窝来，垫上硅胶笼拿过两
，出来，先揉一球，随即用托在左手一边转圈。右手大拇指轻轻往里面成圆个面团边摁从盆里揪一摁的手心，用
做好了等状，野菜窝窝就圆球中摁成水杯。
上，接着开始做下一个。小心的倒扣在蒸盘
所有野菜窝窝全样的办法将杂粮窝窝也做了出来。都做好后，林旭用同
制。然后等蒸柜上汽后，将两种都放进蒸柜中，开始蒸窝窝全
“早上吃这会吃不下呀？”个，会不
胃窝窝头就想起了曾经在沉宝宝看着林旭做的子，让原本就食欲口全无。家吃杂粮饼的日缺缺的她更是
苦日子了呀？咋突然要过
着剥好的林旭拿：大蒜，一边拍一边说道
心，等会儿我做一款灵了魂蘸料出来，保证你吃“放还想吃。”
”“真哒？
任，沉宝宝再次期抱着对自家老公的信起来。待
见这丫头一副无所事林事的样子，旭说道：
话帮我给郭星海发条消龙鳝的具体流程和去息，问问“你要没事的他用黄鳝做豉汁盘腥的要领。”
沉宝宝：？？？？？
的时候？公居然也有向人求教我无所不能的老
设，便补充了一说完后林旭发句：现有点毁人
…”有我懂得多…面的研究，看有没“我考考他在这方
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