5月14日，周六。
电乐部门外下裴谦和李娅玲在dge竞俱了车。
情。看着周围，脸上还之后李娅玲下车有些期待的表
看这意思，裴总这些健身选手的训练基地安排在了明云是把山庄的别墅？
乎也未尝不可。虽然有点奇怪，但似
娅玲往里面走去。裴谦没有多李说什么，只是带着
午的九多旁边的一块小白，整个大厅中都还空着现，只有张元自计划。己正点钟在在是周六上板上写安排好的训练
9:00起床
9:00-10:00洗漱、早餐、抵达训练室
0-12:010:00分析，开会，训练
12:0ይ午餐12:30
0午休12:30-13:3
-14:00热身13:30
14:00-17ᛛ0训练赛
息:00晚餐，休17:30-19
0分析2，开会3:00-24ᛘ
24:001:00进入睡眠洗漱，收手机，ይ
完毕，去吃早餐了表来看，现在选手们显然是刚刚洗漱。按照这个日程
云山庄店不远，不管外卖或者去店距离摸鱼网咖明这里是点摸鱼里吃都是可以的。
皱眉。个日程表，不由得娅玲看着这
太不专业了！
有训练过的痕迹，娅玲元完全尤其是看到没就更加觉得离谱。正在写日程表的张
来的吧？太业余了！？从大街上随便抓这不是耽误人吗，现在这个带怪不得队的教练应该裴总来让我接手呢
至于这个日表，问题就更多了。程
训练效熬夜，很影响果的！大问题，为了确保身体，应该是早上6点多钟起床、晚上10首先，这作息时间就有点前睡觉才对，这么健康
上吧？、每次进食的精确写饮食次，这日程表上完全其分量给写没有内容，至少应该把每天几次进食
练时间未免也太到八小力竭的训练，每天最后，这个训有些人因为疼痛忍耐度高三到四次，时。的训练时间则能达简长了，专业健美运动员时甚至十小单的动作，每次都只做几个有些人一周只练，可以做超越之间的差别也很大，而
多少小但归根到底能练还是根据每所有人晨才休息的，这种一刀切地安排时的身体条件来练到凌个人都不科学！，一点
么意义，比谁pose摆得练赛，完全想不通健美选练赛有什好吗？手搞训甚至还有训
见很大，心想一会都改掉。儿我接手，就得给他全的意娅玲对这个日程表
总来了，赶忙么早？”马克笔：“裴总，今天来得这放下手中的张元也看到裴
裴谦点点头，乐：“是啊，我帮你把呵地教练呵带来了！”说道
抄了个训练日程不及了，刚从网上都有点等我就放心了，了裴总，我张元高兴地一拍手手：“太好了表，准备们按这个练呢。教练来教练重新制定日程表吧！”那就等让选
介绍：“这位是负裴谦给李娅玲。”这位是专业教练，责人兼领队，张元，两人
着自己的手，脸握完之后张元看上带着些困惑。两个人亲切握手，
，手劲真大啊！这妹子
衣服下面，配的肌肉都被隐藏长相甜美的身骨架比较小今天娅玲妹子穿着长裤正实力。脸蛋，所以健硕上在外套，由于本，完全看不出她的真
娅反正自己教得肯定比这位张领队强忑，生怕自己教得不好玲本来现在的情况就完全不给裴总丢人，但是看到啊。担心了，还有点忐
么？于通的一唯一想不点在，客厅里摆这么多的电脑干什
饭门外传回来了。来一阵脚步声，是选手们吃完
裴谦一看，这时有的选手都招间正好，赶忙把所呼过来。
带就是你要“娅玲教练，的十名选手。”来，这
才意识到似乎哪里脸认真的裴看看这十位骨出了问题。瘾少年，又看看一，这总瘦如柴的网李娅玲愣住了，
这十个人还不如张元呢！
外翻肋骨肉张元虽但至少看起来还得跟猴子一样，要么是，别说肌肉有点肌驼背、有的，而这十个人要么是瘦然没有训练痕迹，了，连体有很大的问题。态上都过度虚胖，有的弯腰
这十个人根本不是健身运动员啊。显然，
脑，娅玲妹子似乎明白了什么再联想到客厅中的电。
打量着这个新教而对面的十个网站少年在客厅中成一排，也练。瘾在
不由自主地低头，不敢直视。下有不少网瘾少年
好、好可爱！
脸还是比严格来说娅玲妹子的性的，属于甜同时又把身地展现了出来。和长裤，遮住肌肉的材的线条给很好美风，尤其是今天她穿着宽松的外套较有迷惑
们网瘾少年哪见过这种架势，一个个的更加自闭了。
家本来以为来的会是者跟他们一样的中年大叔，或的网瘾前辈，结果大万万没想竟然是个萌妹子？一个油腻到，来的教练
这真是太刺激了！
只是张元站在本能地有点担心。一边，
的练在gog中是什么分周段的，优势，也不知能不能服胜任众，对教练的这个职位。因为众所女性选手并不占理解能不能知，在电竞项目上道这位女教游戏
摊牌的时候了，轻咳，准备开始自己的表两声裴谦知道事到如今也是该跟大家演。
就在这时，外您好，您的桶装水到了。”门：“面有人轻轻敲
就有一台饮水机客厅里，桶里的水已经见底。
少年自告奋勇地冲了过来吧！”去：“我一个网瘾
送到这哥们自告奋勇地来忙把水换好，，也就没有拒绝。水小哥本来想帮帮忙搬水桶了但是看
艰难地向饮水机这个网瘾少年吭哧那边手抱着水吭哧地双挪动。桶，
搬了一半他就后悔了。
想象中的要沉桶，似乎比啊！这水
的，结果万万没想到女教练面现这代价稍微有点大，才搬持不住了。到一半就明显坚前表一下自己的男子气概位长相甜美可爱的他本来是想在这
完全没有要帮着看笑话。只是强忍着笑容，等而其他选手忙的意思，
？玩砸了吧？想在教练面前表现
就的机会增加了。也好，你自爆了，我们
瘾少年，只能把水，打见没人愿下，再搬完后半程的算稍微休息一意帮忙搬水桶放在地上网。
娅玲教练来手提起水桶。在他满脸通红、累得直喘气的时候，然而就到他的面前，轻松地单
“我来吧。”
半路程天就把水桶给换好了。程，而娅玲教练瘾少年吭哧，然后左手轻轻吭哧地费了半劲才走完一半的路一拖，地走完了剩下的一网则是轻巧
动作过种错觉，就是空桶多。于轻水的桶重量似乎差不松，以至于给人一和装满
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几个网大气都不用换完水、连瘾少年都偷偷地捏自己的胳膊，沉默。写地了捏穿的娅玲教练，陷入了又看了看轻描淡
场面一度有些尴尬。
么误会。你们这似娅玲教练叹了口气么知道具体是怎是一个电竞训练肯定有什过我觉得这其中一回事，不基地，但我是一名健身教练。”乎：“虽然不
，她脱掉。说着的肱二头肌壮外套，露出自己强
情十分精彩。年穿着粗气桶的网瘾少之，脸上的表前那个努力搬动水
带喘的。我们个都打十趴下，大气都就这教练，把不
情况啊？地看着裴总，么惑张元也心想这是什满脸疑
去俱乐部挖现成的教练，我信了，可是你给不靠谱，自己来物色身教练来裴总你说我找个健是啥意思啊？
一点都不对口啊！
电竞比赛就算是线能动手的啊？下那种面对是只能动口不面的比赛，也
人困惑的目光中，裴谦轻咳两声在众到客厅中央。，来
都有一点点困惑，请“我知道大释。”家可能大家听我解
，国内目前的电竞俱大的问题。”了，训部都太不正规乐“我认为练方式存在着很
要采取一种新的“所以，我训练方式！”
裴谦表情严肃，义正辞严都快信了。，说的自己
“目前国内的电竞俱”瘾忽视选手的身体健惯本来乐部训练，过于康。电竞选手们本来就不健康。就是网少年居多，生活习
当打之易患上职业病。有很问题，尤其多电竞职业选手在年饱受伤病困扰，影响，颈椎、腰椎、手是训练时间长了，很容电脑前久坐“在了自己的腕，都很容易出职业生涯？”
饮食营养健康问题，早早渔，在年轻的几年内让保障身体健康，让手拼命训练，也不“很多电竞俱乐部多少有天分的选手因为，既不保障的做法，都是竭泽而地离开了赛场？”选
！”“简直就是暴殄天物
加集中、耐力更好够让你们的精力更刻都在高速运他的竞转、全不比其，保持强健的体魄，能技运动要低！注意力高度集中，所”以对于体能的消耗，完“此外动手指，但由于大脑时。电竞比赛虽然只是动
陷入持久“很多时候，谁比赛得胜利！”集中的精神，谁就能取持着充沛的精力和高度保意志能在大后期还，拼的就是体能储备战、膀胱局，拼的就是
外练出来的，但，体能这个“天赋是天生的，技术除开这两点之是隐性条件，被很多俱”乐部忽视了！
的天赋，还要比科学、比后勤，板，比拼命加“现代竞技比拼的不仅补齐一块最大的短长板要更加有用！”仅是运动员
的体的教练玲教练来担任你们，全面改变白了吗？”队伍的战斗力，明魄，是从根本上提升你们孱弱“所以，我请娅
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点，但是……道理
导啊……”总，让娅玲教练来：“咳咳，裴问帮助队员们提升身体我觉得完全没题。张元轻咳两声的训素质这一点，练，也需要有人指但是，队员们
裴谦微微一笑：“当然也有考虑。”这一点我
挥、名队长，负责指复盘。”赛后总结和“两支队伍各选出一
打上的高是凭自己天赋理解都不如都，目前大部你们。”来做，你们“专业的事情就交给专业的人分教练的游戏分段，只要认真钻研