5月14日，周六。
电竞裴谦和李娅玲在dge俱乐部门外下了车。
脸上还有李娅玲下车之后看着周些期待的表情。围，
训练基地安排在了看这意思，裴明云山庄的别墅？总是把这些健身选手的
但似乎不可。怪，也未尝虽然有点奇
说什么，只是往里面带着李娅玲裴谦没有多走去。
午的九训练计划。多点钟，白板上写在是周六上安排好的旁边的一块小整个大着，只有张元自厅中都还空己正在现
床9:00起
洗漱、早餐、抵达训练室9:00-10:00
ደ训练-12:00析，开会，分
12:00-12:30午餐
-13:30午休12:30
30-14:00热身
:30训练赛14:00-17
晚餐，休息17:30-19:00
24:00分析，开会23:00-
，收眠手机，进入睡00-01:00洗漱
按照这个选手们显然是刚了。刚洗漱完毕，去吃早餐日程表来看，现在
，不管是点摸鱼山庄店不远里鱼网咖明云这里距离摸去店外卖或者吃都是可以的。
这个日程表，不由娅玲看着得皱眉。
专业了！太不
练全没有训过的痕迹，加觉得离娅玲就更尤其是看到正在谱。写日程表的张元完
耽误人吗？业来让我怪不得裴总便抓来的上随吧？太带队的教练应该从大街余了！这不是接手呢，现在这个
更多了。至于这个日程表，问题就
为了确保身体健康，这么熬夜，时间就有大问题，，应首先，这作息效果的！0、晚上1很影响训点前睡觉才对该是早上6点多钟起床练
其次，这日程表上完全没有少应该精确分量给写上吧每次进食的写饮食内容，至？把每天几次进食、
为疼痛忍耐度的训练，每有些人因，专业健高，可以做超越力竭三到四次，每次都只做有些人一周只几个简单的动作，而练天的训练时间则能达美运动员之个训练未免也很大，时间长了间的差别也最后，这十小时。到八小太时甚至
安根据每个人的，一点都不科来的，这种一刀切地身体条件多少小时还是但归根到底能练练到凌晨才休息排所有人学！
意摆得想不通健美好吗pose选手搞训练赛有什么？甚至还有训练赛，完全义，比谁
我接手，就得给他全意见掉。娅玲对这个很大，心想一会儿都改日程表的
总来了，么早？“裴总，张元也看到裴今天来得这赶忙放下手中”的马克笔：
把教练带来了！”地说道：“是啊，我帮你裴谦点点头，乐呵呵
备让选手们按这个了我就放心，刚从网上抄了个训练日程表，准了，那就等教练重新制定日程表吧！”总，我都有点等不及了练呢。教练来张元高了裴兴地一拍手：“太好
位是负责人兼领队，张位是专业教练，李娅玲。”元，这裴谦给两人介绍：“这
之后张元看着握完手，自己的手，脸上带着些困惑两个人亲切握。
手劲真大啊！这妹子，
实力。裤外套肌肉都被隐藏在衣服，完全看不出她的真正所以健硕的今天娅玲美的脸蛋下面，配上长相甜，由于本身骨架比较小，妹子穿着长
总给裴这位张领队强啊。看到现在的情娅定玲本正自己教得肯况就完全不担心了，反教得不好丢人，但是来还有点忐忑，生怕自己比
的的一点在于，么多厅里摆这客唯一想不通电脑干什么？
一了。门外传来阵脚步声，是选手们吃完饭回来
所有的选手都招呼过来。间正好，赶忙把看裴谦一，这时
“娅玲教练，来，这十名选手。”就是你要带的
。这才意识到似乎哪里出了问题看总，，看看这十位骨瘦如柴裴看一脸认真的李娅玲愣住了的网瘾少年，又
元呢！这十个人还不如张
要么是瘦得跟有点肌肉，而这十个人张元虽然没有训练要么是很大的问题过度虚胖，有的弯腰痕迹，但至少看起来还猴子一样，。驼背、有的肋骨外翻，别说肌肉了，连体态上都有
啊。然，这十个人根本不是健显身运动员
子似乎明白再联想到客厅了什么。中的电脑，娅玲妹
这个新教少年在也在打量着而对的十个网瘾面练。客厅中站成一排，
头，不敢直视。自主地低下有不少网瘾少年不由
可爱！好、好
肌肉的同时又把身材的甜美风，尤其是今严格来说娅玲妹子的脸现了出来。她穿着宽松的外套和线条给很好地展的，属于还是比较有迷惑性天长裤，遮住
更加自闭了种架势，一个个的。网瘾少年们哪见过这
网瘾前辈中年大到，，结果万万没想萌妹子？来的教练竟然是个他们一样的叔，或者跟大家本来以为来的会是一个油腻的
激了！这真是太刺
，本能地有点担心。只是张元站在一边
og中是什么周知，在练在g因为众所电竞项目上女性选手优势，也不知道这位女教任教练解能不能胜对游戏的理的这个职位。分段的，能不能服并不占众，
知道事到如今也是该跟大家摊牌的时候了裴谦，轻咳两声，准备开始自己的表演。
好，您外面有人轻轻敲门：“您就在这时，的桶装水到了。”
，桶客厅里就有一台饮水机里的水已经见底。
告奋勇地冲了过去：“我来吧网瘾少年自！”一个
勇地来帮忙搬水桶了奋水换好，送水小哥这哥们本来想帮忙把，也就没有拒绝。自告但是看到
难地向饮这个网瘾少年吭哧吭哧水机那边挪动。地双手抱着水桶，艰
了。搬了一半他就后悔
中的这水桶，似乎比想象啊！要沉
子气概的，结大，才搬到一下自己的男到这代价稍微有点一半就明显他本来是想坚持不住了。在这位长相甜美可爱的女教练面前表现果万万没想
意思，而其他选，等着看笑话。手完全没有要帮忙的只是强忍着笑容
想在教练面前表现？玩砸了吧？
也好，你了。会就增加自爆了，我们的机
半程。年见没人愿意帮忙上，一下，再搬完后稍微搬水的网瘾少，只能把水桶放在地休息打算
松地单手提起水桶。在他满脸通红、练来到他的面前，轻然而就，娅玲教累得直喘气的时候
“我来吧。”
哧吭哧地费了半天劲才网瘾少年吭而娅玲教练则走完一半的路是轻巧地走完了剩程，左手轻轻一拖，就把水桶给下的一半路程，然后换好了。
一种错觉桶重量似乎差不多。，就是空桶和装动作过于满水的轻松，以至于给人
了诡异的寂场内陷入静之中。
、连大气都不网瘾少年都用有几个地换完水沉默。捏了捏自己的胳膊，又偷偷地穿的娅玲教练，陷入了看了看轻描淡写
尬。场面一度有些尴
练叹怎么训练基地健身教练。”了口气：娅玲教“虽然不知道具体是觉得这其中肯定有误会。你们这似乎是一个电竞什么，但我是一名一回事，不过我
的肱二头肌。说着，套，露出自己强壮外她脱掉
之前那个动水桶的网瘾少年穿着粗气，脸上的表情十分精彩。努力搬
。就这教练，把我们十个都打趴下，大气都不带喘的
疑惑地看着裴总张元也满脸是什，心想这么情况啊？
我找个健身教练来裴总你说去俱乐部挖现成的教练不靠谱，是啥意思啊？自己来物色，我信了，给可是你
一点口啊！都不对
赛就算是线下那种面比动口不能动电竞对的比赛，也是只能手的啊？面
目光中，裴谦轻咳两声，来到客厅中央。在众人困惑的
我解释。都有”“我知道大家可能一点点困惑，请大家听
正规了，训练方式存在着很大的问题。”前的电竞俱乐部都太不“我认为，国内目
种新的“所以，我要采取一训练方式！”
情严肃，义正辞严，说的自己都快信了。裴谦表
“目前国内手的身体健康。多，生活习惯本来乐部训练，过于忽视选就不健康。”的电竞俱本来就是网瘾少年居电竞选手们
职业病。有很多电当打之年，都很容易出问题，尤训练时间长了其是、手腕竞职业选“在电脑前久坐，颈椎、腰椎饱受的职业生涯？”手在，很容易患上伤病困扰，影响了自己
分的选手因为健康障饮食营养，也不保做，早早地离开“很多电竞俱乐部的而渔，几年内让选手拼命问题法，都是竭泽了赛场？”在年轻的障身体健康，让多少有既不保天训练，
“简直就是暴殄天物！”
集中转、注意力高度集中，此外，保持强健竞他的竞技运的体魄，能够让你但由于大脑时所以对于体能的消耗，、耐力更好。电们的精力更加完全不比其刻都在高速运“动要低！”只是动动手指，比赛虽然
，拼的就是体能储备着充沛的“很多精力和高度集中的精久战、膀胱局还保持得胜利！”，拼的就是意志，谁能在大后期神，谁就能取时候比赛陷入持
”“天赋是天生的，技术条件，被很多俱乐部体能忽视了！是两点之外，练出来的，但除开这这个隐性
比拼命块最大的短运动员的赋，还要比科学更加有用！”仅仅是“现代竞技比加长板要拼的不板，天勤，补齐一、比后
担任？”“你们的教练，全本上队伍的战斗力，明白了吗弱的体魄，是从面改变你们孱升所以，我请娅玲教练来根提
面面相觑。众人
似乎，有那么但是……一点点道理，
声：“咳咳，裴总，，队员们的训练，点，问题。但是张元轻咳两帮助队员们提升身体…”也需要有人指导啊我觉得完全没…素质这一让娅玲教练来
点我当然也有考虑裴谦微微一笑：“这一。”
“两支队伍各选出，负挥、赛后总结和复盘一名队长责指。”
的事情就交解都不如你们。”业的人给专戏理高分段，只要认真钻研“专业来做，你己天赋打上的们都是凭自，目前大部分教练的游