5月14日，周六。
竞俱乐部门外下了车。裴谦和李娅玲在dge电
，脸上还有着周围李娅些期待的表情。后看玲下车之
看这意思，裴排在了明云山总是把这些健庄的别墅？身选手的训练基地安
未尝不虽然有点奇怪，但似乎也可。
什么，只裴谦没有多说李娅玲往里面走去。是带着
整个大厅中都还空排好的训练计划块小在旁边的一。点钟，现在是周六上午的九多白板上写安着，只有张元自己正
:00起床9
训练室9:00-10:0早餐、抵达0洗漱、
12:00分析，开会，训练
12:00-12:30午餐
12:30-13:30午休
1热身3:30-14:00
0训练14:00-17:3赛
17:30-19:00晚餐，休息
4:00分析，开会23:00-2
00洗漱，收手机，进入睡眠24:00-
按选手们显然是刚刚洗照这个日程表来看漱完毕，去吃早餐了。，现在
不管是点摸鱼外卖这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，或的。者去店里吃都是可以
得皱眉。娅玲看着这个日程表，不由
！太不专业了
程表的张元完全没有训迹，娅玲尤其是看到正在写日练过的痕就更加觉得离谱。
裴总来便抓来的吧？太业余了！这不是怪不得让耽误人吗个带队？的教练应该从大街上随我接手呢，现在这
题就更多了。至于这个日程表，问
息时间就这么熬夜首身起床、晚上响训先，这作早上6点多钟10点前睡觉才对，体健康，应该是练效果的！有大问题，为了确保，很影
进食、每没有写饮食内容天几次食的精确分量给写上吧？次进，至少应该把每其次，这日程表上完全
四次，时甚每天的训练时的动作，至十小时。能达到八小而有些人因为疼痛忍耐最后，这个也太长了，专业健美力竭的训练，些人一周只练三到度高，可以做超越间的差别也很大，有训练时间未免间则每次都只做几个简单运动员之
但归根到底能练多少小时科学！人的身体条件来不还是根据每个一刀切地安排所有人练到的，这种凌晨才休息，一点都
训练赛有什么意不通健美选手搞还有训练赛，完全想吗？甚至义，比谁pose摆得好
娅全都改掉。儿我接手，就得给他的意见很大，心想程表玲对这个日一会
总来了，赶忙裴总，今天来张元也看到裴放下手中的马克笔：“得这么早？”
是啊，我帮你把教练带来了！”地说道：“裴谦点点头，乐呵呵
定日程表吧！”等教练重新制张元高兴地一拍手：“太们按这个练呢。教练刚从网上不及了，程表，准备让选手抄了个训练日来，我都有点等了我就放心了，那就好了裴总
张元，这位是专业教练这位是负责人兼领队，裴谦给两人介绍：“。”，李娅玲
握手，握手，脸上带着些困惑。两个人亲切完之后张元看着自己的
这妹子，手劲真大啊！
穿着长以于本身骨今天都被隐藏在衣服下面，配上看不出她的真正裤外套，由架比较小，所健硕的肌肉长相甜美的脸蛋，完全实力。娅玲妹子
娅玲本来还自己教得肯定比这位张就完全不担心了，反正有点忐忑，生怕自队强啊。是看到现在的情况人，但己教得不好给裴总丢领
电脑干什么？客厅里摆这么多的唯一想不通的一点在于，
是选手们吃完饭回来了。脚步声，门外传来一阵
。选手都招呼过来好，赶忙把所有的裴谦一看，这时间正
这就是你要带玲教练，来，“的十名选手。”娅
，瘦如柴的网瘾少年，又看看了问题。李娅玲愣住一脸认真的裴总这才意了，看看这十位骨识到似乎哪里出
个人还不！如张元呢这十
，连体态上都有很大别说肌肉了的问题，有的外翻，张元虽然没有训练痕迹背、有的肋骨有点肌肉，而一样，要么是过度虚胖，但至少看起来还跟猴子弯腰驼这十个人要么是瘦得。
不是健身运动然，这十个人根本员啊。显
联想到客厅中的电脑白了什么。再，娅玲妹子似乎明
个网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量练。而对面的十着这个新教
瘾少年不由自主地低少网头，不敢有不下直视。
好、好可爱！
宽松的外套和长玲妹子的脸条给很好还是比较有迷惑性的地展现了出来。严格来说娅，属于裤，遮住肌肉她穿着甜美风，尤其是今天的同时又把身材的线
网瘾少年们哪见过这，一个个的更加自闭了。种架势
为来的会是一个油腻一样的网瘾来的教练竟然是个萌以或者到，来大家本跟他们前辈，结果万万没想的中年大叔，妹子？
这真！是太刺激了
只是张地有点担心。，本能元站在一边
目上女性选手因为不位女教练在gog中是什么分段的，能解能不能胜任教练的占优势，也这个职位。众所周知，在电竞项不知并道这不能服众，对游戏的理
裴谦的时候备开始自己的表演。知道事到了，轻咳两声，准如今也是该跟大家摊牌
桶装水到了。”就在这时，：“您好，您的外面有人轻轻敲门
水机，桶里的水已经见底。客厅里就有一台饮
网瘾少年自告奋勇地冲一个了过去：“我来吧！”
来帮忙搬水桶了，。就没有拒绝送水小哥本来想帮忙把水换好，但是看到这哥们自告奋勇地也
地向饮水地双手抱着水桶，艰难这个网瘾少年吭哧吭哧机那边挪动。
搬了一半他就后悔了。
这水桶，似乎比想象！中的要沉啊
女气概的持不住了。是想在这位长，结果万万没想到这代教练面前表现一稍微有点大，才搬到一半就明显坚下自己的男子他本来价相甜美可爱的
忍着笑容，等着看笑话。而其有要帮忙的意思，只是强他选手完全没
？想在教练面前表现？玩砸了吧
，你自爆了，我们的也好机会就增加了。
稍微休息一下，放在年见没人愿意帮忙搬水的网瘾少再搬完后半程。水桶地上，打算把只能，
气然而桶。就在他的面前，轻松地单手提起水教练来到他满脸通红、累得直喘的时候，娅玲
。”来吧“我
路程，然后左手轻轻一费了半天劲才走完一。半的路程，而娅玲教练网瘾少则是轻巧地走完拖，就把水年吭哧吭哧地桶给换好了了剩下的一半
错觉，就是空桶和装满水的桶重动作过于轻量似乎差不多。松，以至于给人一种
的寂静之中。场内陷入了诡异
有几个网瘾少年都偷偷地写地换捏了捏自己的胳膊，娅玲教练，陷入了沉默。完水又看了看轻描淡、连大气都不用穿的
场面一度有些尴尬。
气：竞训练基地，其中肯定有什么误会个们这似乎是一健身教练。”但我是一名体是电娅玲教练叹了口。你怎么一回事，不过我觉得这“虽然不知道具
掉外套，露出说着，她脱自己强壮的肱二头肌。
少年穿着粗气，脸上的表情力搬动水桶的网瘾十分精彩。之前那个努
就这教的。趴下，大气都不带喘练，把我们十个都打
裴总，心想这是什么情况啊？惑地看着张元也满脸疑
？教练来现成的教练不靠谱，自己来物色，我信了，可是你给我找个健身裴总你说去俱乐部挖是啥意思啊
一点都不对口啊！
动口不能动手的啊的比赛，也是只能下那种面对面？线电竞比赛就算是
在众人困，来到客厅中央。谦轻咳两声惑的目光中，裴
。大家听我解释能都有一点点困惑，请”大家可“我知道
着很大的问题。”“我认为，国内目前的电竞俱乐部都规了，训练方式存在太不正
一种新的训练方式！”“所以，我要采取
裴谦表情自己都快信严，说的严肃，义正辞了。
电竞俱乐部训习惯本来就不健康。”练网瘾少年居多，生活来就是的身体，过于忽视选手“目前国内的健康。电竞选手们本
容易患上职业病。有很之年饱受伤病困扰，影”都很容易出问题，间长了，很多电竞职业选手在当打、腰椎、手腕，“在电脑前久坐，颈椎尤响了自己的职业生涯？其是训练时
轻的几年内让选手拼命也不保障身体健康的做法，都是竭泽而“很多电竞俱乐部地离开了赛场？”训问题，早早在年，让多少有食营养，练，既不保障饮渔，天分的选手因为健康
物！”“简直就是暴殄天
“此外，保持们的精力更加集中、强健的体魄，能够让你耐但由于大脑时刻低！”都在高速运转完全不比其他、注意力高度集中，的竞技运动要力更好。电竞比赛虽然只是动动手指，所以对于体能的消耗，
沛的精力久战、膀胱能在大后期还保持着充拼的就是体能储备，谁局，拼的就是意志，利！“很多时候比赛陷入持”和高度集中的精神，谁就能取得胜
但“天赋是天生体能这个隐性条的，技术是开这两点之外，件，被很多俱乐部忽视练出来的，除了！”
板要更加有仅是运动员“现代竞技比拼的不仅的天赋，还要比科学、用！”比后勤，补齐一块最大的短板，比拼命加长
所魄，是面改变你们孱弱的体吗？”从根本上提升队伍的战我请娅玲教练来担任你斗力，明白了们的“教练，全以，
众人面面相觑。
似乎，有那是……么一点点道理，但
身体素质这一点张元，我玲教练“咳咳，裴总，让娅…”但是，队员们也需要有人指导啊…两声：咳完全没问题。来帮助队员们提升觉得轻的训练，
这一点裴谦微微一笑：“我当然也有考虑。”
复盘。”指挥、赛后总结和“两支队伍各选出一名队长，负责
解都真钻研，目前大部只要认己天赋打上的高分段，，你们都是凭自专业的事不如你们。”分教练的游戏理“情就交给专业的人来做