处，敬请钻、炮、横五拳，是形的风格与特点。并下，行事意门的基本拳法。大成拳从形意拳脱非原封不动，【醉酒的原则，在掌握具备了新胎而来，它行。改革后的读者指正。五它对五行拳的继承行拳指劈、崩、寒蝉】大成拳五过，其继，其中包括五行拳。不下面进机变化，见机的练与用进行了改革：练法设置了站桩、五形拳承了形意拳的精华操手几项；用法则定法”分节简述，谬误之其要领与精义的前提练用之法而是根据自己的需要对是本着“拳无行拳因走步、试力、单

第一节劈拳的练用。

拳重述劈拳居击手段之一。于五行拳之首，是大成要搏一、劈拳概

在练用时以掌代、刚劲。劈拳的基和小臂。劈出法合用，法，亦可与其他打轻而击力。可不管落点，只取以增强攻作用有两种，拳，所以又由上而向下，举部位，亦可用手腕斧下劈，故以劈拳名劈亦可劈其两肩两臂，也格是浑厚、笃实双手劈。运用劈拳的主一为单手劈，一为本之。因它连击运行方式如刀落重。其风的目标可为对方头、面形成独特的劈挂劈拳的要部位拳往往与挂法连用，是掌内侧或下侧，其中线猛攻。名劈掌。其特点是

的基本训练法。二、劈拳

左式）婴桩高位托婴桩分为左、右两式（这里介绍（一）、高位托。

略低。左手在前，距头跟虚起，左、慢上抬，全身略成斜面面约一尺，右手十对，相距约一头左手抬过头顶，右手左掌内侧向呈稍息姿式。右脚落实。两步，，右肩在后。两眼顺站好，全迈半，左脚，两手前后错开约半尺地，脚右三后七。两臂缓身放松。左，左肩在前远方平视。井指向前方，两掌心相脚向左前方脚负重之手稍后指自然撑开。前脚掌着立正比为前

站此。与之相反，两时的两种意念形成两种抗桩时，应设想两争力。有外撑、两手臂寓下劈和意，方面相反有内夹和向上之意手之间托着一个婴儿，念

（二）、托山桩托山桩分为左、右式（这里介绍左式）。

，距头部约一尺，婴桩相同。两手上抬，，左手在前稍后，两手前后相距约撑开。腿部右手，右手略低十指自然左手高于头顶半姿式与高位托尺。两掌心向上，

山之意，同时又有翻掌下砸之意。站此桩时，两手有托

同自然撑开。重心5度角方向速时右脚向右比左移至右与身体成6错后约落地之后，右脚紧跟0度角。掌心向下，十。（三）、三角步立正站好前方45度角方错后约三寸指进一步，左前方4，左脚紧跟，比右脚，三寸）。上身略右转，脚，左。如但脚连绵不断向速进一步，落地之后，全身放松。与左脚靠拢（此两臂由身体脚虚起，向两侧缓慢上抬，抬至

步练习此功法亦可做退。

、劈拳试力劈拳里介绍左式）。左、右式（这（四）试力分为

前，十指向上若刀斧下砍，到肚时，再变为掌心向桩的步式手已抬过按高位托婴范围之间，左手稍前松并缓慢上抬，如此往掌心相对，两掌、稍高，右体复不断。时渐渐变为下，十指放松。手距身应在半尺上抬，手心向到一尺的头顶，即变为掌心向。然后缓缓下劈，劈手稍后，稍低。待双下，十指放站好。两手缓慢脐高度

实。练此功作应力地，动求缓慢，意念则力求沉

、劈拳单操手劈拳试力相同，只是坠有千斤（五）重物，下劈，如劈开巨石。以技击意念，如在单操手的整个动作双手上抬时，肘弯处如过程与劈拳时，井配合速度加快

以右直拳击我对方面部。如果对方，我可以拳的单独运用1、对方用左直方向动作还击。拳击相反将其左我胸部，我速起双手，拳以右手劈三、劈拳的运用（一）、劈直拳压下，同时以左手劈拳劈打

进步，同时抬砸其左小臂，左手劈拳果对劈打其面部。如以右摆拳击我，我落空，然后左脚向对方方2、对方用右裆中拳半步，使其左双手，以右手劈摆拳击右脚后撤我右耳门，我速抬可以相反方向动作还击。拳

方用右拳砸我，我可以相反臂，顺左小臂下方压前方步，进一步，住对方左小以左小臂3、对方用左拳由上向腾出左手，还击。方向动作己右下砸我头顶以左如对劈拳劈打对方面部。，我右脚向自架住对方左小臂，右手左脚紧随半

伺机向标皆可为我的攻击目两臂对我进攻，我以三角步迅。时以双手劈中线部位，不管落点在何处，其头顶拳由上向速接近、面部、两肩、下劈砸对方方，同4、对方抱好间架，

、劈拳与挂劈动，向左侧或右侧勾双手以然后以整体力量骤然发上挡住我的两小拳全身受震。对方起放松，与其他手法的配合使用两小臂由下向向下劈砸对由上（二）、法合用我以双手劈拳桂对方两小臂，使其臂，我手臂刹那间方头面部位，1

脚向左侧横移一向下劈砸对，对步，右脚插；我迅速撤以双手劈拳由上2、劈拳与崩拳合方头面部位入对方裆崩回双手，同时以左窝或腹部。并以右手拳直击对方心中，用我方抬双手相拒

掌扑我胸部法，以左手或，使其身体受震并前倾，然后调整步手劈拳由上方右手。以双、劈拳与炮拳合用对向下劈砸对方两小臂、我以双3炮拳攻击对方面部

受4、劈拳与钻拳震之际，我调方两小整步法手钻拳由下向上击打下劈砸对扑我胸部，我以双合用对方，顺势以左手或右对方下颌部位。臂，乘对方身体手劈拳由上向以双掌

整步法，顺势以左手对打散，然后调我以三近对方，双手劈拳由5、劈拳与栽拳合用在对方两手之间胸窝部位。上向下劈砸对方间对方抱好间架、力求将其间架空隙斜击架，伺机向我进攻，或右手栽拳由上向下，角步迅速接方

猛扑其拳与虎扑合用劈拳劈砸中心趟进，向自己6、劈我随即以双手同时以双手左侧移步，对方以右直拳击我胸方右臂，使其身体使其右拳落空，对受震，然后以右步向其窝，我身体。

，或如飞弹崩穿物体，一、崩拳概述崩拳在运用时如箭穿靶故名崩拳。第二节崩拳的练用

运用崩拳的部位心须讲，崩拳主要为单手拉弓射弹（过敌方攻击时特别是与劈拳、腹为打击目标。的部位单独。用。时往往是以处，一种有效但庄实际使用、其他拳法合并犀利而猛烈。从形式动。其形以是对方身体的任何一的前面。水平前击，先崩。双手崩拳虽不失为弹）。其风格是拳可崩拳可以往闪心窝、肋其胸使用，但更多地是与使用，而拳如崩拳的特点是如弓攻击方法，但极少使和挂法身象恰如蓄力而后发连用攻击

浮云桩（又称、崩拳扶云桩）的基本训练法（一）、二

分为左浮云桩左式）。右式（这里介绍、

脚前向下，虎口相对，两手脚掌着地，两手十指自抬至两臂坏抱胸前。两向远方。略低于左手。起。左齐，右手手缓。左脚向左前方迈半尺远。全身稍指尖相距约左腕上面射呈斜面，左肩在前，右肩在后。目光由步，呈稍息姿式然撑开，掌心半。右脚落实，左，左手均与肩平、右脚负重之比为缓上抬，脚跟虚前二后七正站好，全身放松立

一种撕、拉、拧、裹的感受动的云朵上，身体是两脚仿佛踩在游站此桩时，意念扯云絮，有。里，两手之间好像拉层埋在云

分为左、右式（这里推拉桩（二）、推拉桩介绍左式）。

。两手上抬胸前，。右手握空拳，拳心向上，置于右浮云桩相同，左手抬小腹旁边。五指撑开，至胸部高度，左臂环抱掌心向外腿部姿式与

，抬至与身体5度角方向速与左脚靠拢（但比左脚起，向左前方4向下，十指自然撑，左脚虚错后约三寸）0度角。掌心前方45度角转，同时右开。重心移至、三角步两臂由身体后约三寸。如此。上身略右，比右脚错脚向右（三）两侧缓缓上抬连绵不断。，落地之后，左脚紧跟右脚后，右脚紧跟，方向速进一步成6进一步，落地之

步练习。此功法亦可做退

绍左式）。式力分为左、右（四）、崩拳试力崩拳试（这里介

以腰带高变靠近右大臂）。然后身。出击时左拳高度约左在下。在身臂）为右在上，，以左肩摧动左拳向左此往复不脚尖指的方式站好，方向出击，出击时右右转同时然为掌，掌心问下，在体右拳出击同时，顺右小臂上。如体同时右向出击拳断。掌变拳。双手（拉至小臂上方回拉（方回拉按浮云桩的拉至约靠近左大动上身向左略转，在转掌变拳，以右肩摧动度约高干肚脐，左手依桩右拳向左脚尖指的高于肚脐，右拳顺左体向右转，右拳变掌，掌心向下，左

慢，细心体会体内力练此时量的变化。动作应力求缓功

的动作过程与崩拳试前方有一堵厚木板墙，每一出拳都将木板墙击拳单操丰（五合技击意念，穿。中仿佛自己只是速度加如意念）快，并配、崩拳单操手崩力相同，

趟1、对方以右直三、崩步，右脚紧随半步，移当其拳接近我时，我进，同时拳击我面部，使对方右暴露于我面前。我以以右手崩拳猛击其右肋。的单独运用半右脚向其裆中肋拳的运用（一）、崩拳速抬左脚向自身左侧

2、对方以拳击其小腹或，当其拳接近势我时，我突然矮身，使其拳落空，然后顺右摆拳击我左耳门心窝部位。以右手崩

击来，当其拳接近我右手崩拳击其时，我以胸部承接其、腹部位身体略向左后方同肋时，我猛以，接触一刹那3、对方以右直拳份力量，。向我左胸我旋转，化掉其右拳一部右拳，但在

迅速部位。4、对左手护住头部，手崩方右拳落空，方以右拳由上而上然后顺势以右抬来，我以左侧横跨半步，使对向我头顶砸拳猛击其右肋左脚向自身

崩拳用1、求臂，力、腹部位。合使攻，我以双手劈将其间架打散。手崩拳由对方两臂拳由上向下劈砸两小与劈拳合用对方抱好（二）、崩拳肋与其他手法的配然后调整步法，以右间架伺机向我进空隙之间猛击其心窝、

手刀挂其两小臂，在其掌2、崩拳与挂法合用双掌扑我胸部，对方对方以势以右手崩拳猛击，然后顺重锋接近我时，我速起双造成其身体前倾失面、胸等部位。

以右方将其右拳挡于我胸注意仅仅是挡住，不锋接直拳向胸部击来，当其拳左外侧，手崩拳猛击对方力，然后般速度用右3、崩拳与挡法合用对胸腹部位。要对其右拳发我近我时，我速抬左手以内电

顺腕向上磕震对方右小臂或右腕，并以右直拳击我胸窝，当其胸腹部位。势以右手崩拳猛击台用对方接近我时，我速起其拳锋4、崩拳与震法左手，以左小青或左

顺势以右手崩拳猛击其肋、腹部位。后右小臂拍法法合用对方以右直梢向左闪，造成其身体偏斜，然向我心窝击夹，我身体由左向右拍击其右时或5、崩拳与，同时以左掌拳

我胸襟，，然后顺势进步，拳与砸法合用对方崩拳猛击其胸腹部位。同时以右手小臂部位由上崩以右手抓住6、使其身体受到震动我速起左手，以向下砸其右小臂，

7、双手崩刚抓牢尚未力之时，我以双手崩方以一手抓住我胸拳部发拳合用对襟，在其刚或腹部猛击。轮番向对方肋

。随后顺势抬左脚1585,book对方左侧，同时以左位[booki合用对方站立未动时身左前方进一拳与扑法，我先发步，并以右手崩拳猛击其胸8、崩噬苍掌扑击对方胸制人部，使其身体受到d=287、腹部，迅速接近对方，使右向自生》]震动脚落于name=《灵