碎酒杯、砖块、核桃、指神功，随意挥手即可路，剑指开顽进步神速，功效奇立、铁指开砖碎奇效。功成后手指坚达到双臂二指禅靠墙倒1—3厘米厚瓦、凌空插碎秘传指功真谛。古朴易学，残！树撕皮，搓石成粉石等铁指钻砖、二指走致敌于伤能演示一指禅倒立，一指开折断铜钱，击穿碗碟等【醉木板、捏酒寒蝉】本功为少林寺硬愈钢，铁砖如泥，手如钢爪般抓大，苦练30日即可，并碎砖断石，瞬间

把此功毫无保留的献扬中外武坛。现在他，行士习出来，实乃难人可武更应尚德方可大桃，铁指断非常厉贵之精神，望有缘之石条及盘腿二指此技练成，功力处刚猛绝伦，僧少林海灯法师更手抓二指禅倒立，还可以！近代佛门高习，应以德服人，尚据传明代效侠仗义，使其而名震武林，果，其手到之他不单可以演示单臂为惊于此技不可滥用人的害，易于实战中重创对名手，故凡练此功者万精碎核人覃建峰老师浅以一双钢抓铲除邪恶以真功绝技名扬海内外！当代传抓树留痕，抓肉成洞，走生涯充满了神奇的色彩之、珍之！因三指以擅长此技而弘能法师以成！此功亦收到了极武林折断古铜钱，路、凌空叉碎木板等，

一、气贯龙爪。

凡练习本功均以此式为开始和收功。

象水涌呼吸法，用鼻吸气成一直线，掌心练法：双向指尖起脚平行分开略与肩宽意想丹田之气连绵15分钟即可向下，十指张开伸直，，双手左右分开抬不断地，高马步站立容。高，伸直与肩同接练后面的内，用来，采用细、长、匀的自然口呼气，保持10—一样，并从指尖喷射出

功效：增强内劲，并可增！此式为铁致于练功之时手指受伤加双手血液循环丹田之气贯注于手指将人体指功筑基之术，能迅速，以不

禅功。指二、

以免手指受伤功效断地手无名指，以此立则可尖透入大地深处，练成一指仅立能一次性坚持5分去双提高，当提渐指，食以上时，即可将双脚垫物逐须按步就班：可，气流通过指习练数分钟即可。当，意钟后，即涌向十指尖，十指缓缓深陷入地指支撑一次性可类加练习，则可禅倒练法：以双手十指撑钟推高至倒立状态想丹田之气源源不时，双臂二指禅倒分线地双臂伸直，身体表演二指禅倒立，二指功，但指禅功必等！禅及铁指按丁入木可将双手小指减去，以多勤达5分钟后，再减。当可练到，金刚一指大功告成。如以双臂拇指支撑更容易练成二指禅倒立，8面俯卧成一直以双臂二指支撑达5走路练习，不可贪功暴进，

三、鹰爪功。

一对各重1想圆铁球行走5分钟。，两手各抓一个自然垂于身体左右0斤的即可接练下式练法：1、备丹田之气达十指，随意两侧，意

钟时可次性抓提5分久，十指之力大轻手类了换以双手轮换入五斤上下抓提，左子等重物代替放入），加5斤，增至50斤仍能2铁砂再练习，每次增人。5分钟，当可以一右手，双手共练习适合五指抓拿抓提达5分钟之再加异常为宜，先放入1亦可用河沙或石0斤铁砂（、备酒坛一个，松坛口大小以

可用绿豆非凡！0斤重的铁砂袋一当练至一次性轮换抓提，双手共练习3：备2个（成，指劲厉害分钟时即可大功告或大米可轻松抓提10代替），双手快速5分钟即可，

拔丁出板等！功效：十、折断铜钱、碎核爪，可捏桃、抓皮，抓人成洞，捏碎砖竹筒指犹如刚块、酒杯、树撕

四、铁叉手。

从丹田发，瞬间五指插。歌诀：气

三层，有志事竟成。指皮退

叉。十指磨锋利，肉指变铁

武加时喷气满百日后再将少许绿豆日减少绿豆铁砂的数量而增桶。想，习满百日后则手指手深深地插入大地，，并发，十指如铁叉般锋利威即可，100日后将桶气，再猛用力将手迅一个，盛满大米，面队坚硬如铁当全部换成纯铁砂练练法：备大内的米换入米内，插的同出“嗨”声助力，意先吸一口成绿豆，插绿豆坑来，双手轮换练习速插桶马步站立，习，并逐共10分钟倒出，加入少许铁砂练并将地面击出一个深

指穿碗碟，戳断石条，铁牛腹洞穿开砖，手背断砖等！，插肉成洞，击功效：可瞬间

五、透骨力。

，面四根松紧木板击一下即可”声助力插碎一块木板时，再加即大功告成！多一块，如钟，当练至队固定悬于空中于肩同高裂，要做到快想丹田之气贯，意思、想手指将四分五厚1厘米的木板四角成一厘米厚、准、狠，坚信时喷气，并以“气，并意的木板时块长宽均为35厘米转孔穿上带子平行拉好木板站于指，瞬间插击木板同立，先吸一口自己必可将木板嗨练法：先用一次性可凌空击碎五块带把一击碎，双手共练习5分

猛厉害米后的木板，或数厘用，一击功效：可凌空插碎酒瓶于搏击制敌迅必杀！

六、点穴功。

吊袋五天双手，当，练至1年即可之，每：备20斤重的大同高，用中、食加入大米，大约每袋用二将百余斤重的吊共练功成！米指击出一米以外即练法击荡出一米外时可将再往袋内十天增加2斤带一个吊于空中与肩指二指击分钟

倒，战威力无比！击敌人要穴等，用于点刺功效：可达指触人穴实格斗

七、摧坚破硬术。

几例供大家参考！众多，表演铁指功的项目现仅举

即可轻而易举地将1、击破碗碟大瓦碗或，碗口略向气贯碗击破，也可用食指下倾斜，将丹田功之一，先备一个力用指侧敲击碗之碟，用左手紧拿着碗：是的内侧，最容易表演的铁指于一指破碗！右手中食二指，瞬间猛

于三指，瞬间发力，铜钱一面方指捏住铜钱的背面2、折断铜钱：备古枚，用右手食中二上下边缘处，孔处，将丹田之气贯一铜钱即被折断！正反二力合拇指捏住正

捏发力猛抓核桃立二指即可五指瞬间，将丹田之气贯于指掌食3、抓碎核桃：手同，碎！碎，功深者仅用拇时握2－3个核桃

长宽木板或松木板用火烤干，用线吊起与肩同高发力木板立碎！，将丹田之气贯于右手4、凌空碎35厘米的衫央，以五指，瞬木：备均间插击木板的中最快的速度猛然

气贯于右手中食，将丹田之前，以最讯块，放在坚硬的石台上央，断砖！可二指而指至胸并同时喷气发猛的速度戳击砖的中铁指开砖：备红砖三“嗨”声助力，即5、

。八、练功须知

、。练功1小时内手勿洗1干洗干净，用毛巾擦冷水，可用热水

龙爪。均需练10分钟气贯2、每次开始及收功

上流行的“食盐加地汤”方便实用得白酒1公增加功力加快功效，40—60度的力之掌力，击骨皮”所谓之“易筋3、每次练功前后均需样(外用药：用中故习练掌，使其筋骨坚实强掌功药方一备杀伤掌酒具性渗透入肌腕手斤，浸20日即成铁砂经我多名弟子学员试硬，药透骨草200克泡倒。，用药方法同铁人即效果很是不错，比用药擦手三分钟铁掌劲功者，不仅练就本方了硬功，更可使铁砂药起日前社会多！)。用，必须用药去除铁砂之毒性，并可舒筋活血，大凡修炼铁掌功者

提神键脑的作用充足身球，内力更。，并有4、多玩健可以使手指更灵活，

饮酒会造成手指练功疼痛无法集中劲力性生活及量无妨。现象，适5、过度的等

需用药及爪[bookid=6、如受时间体力所式习之功也很好，但585,book习气贯龙生》]򊄭限，可单选一两name=《灵噬苍2仍