，在武林界中有一句话酒寒蝉】关于步法【醉重要性！步，此提示步法的教步打师父。”以叫“教拳不教

求是轻快、灵动、讲究的是能的要求是不仅是自身整体发力的一部等域外武术）的步法训方的打击、更能快速的躲单。现代武飘逸，轻灵的躲避对（如散打、拳击和泰拳击即可分！术的步法要快速避对方的打术的步法训练决不象现中国传统武代搏击。而传统武术练那样简

步法呢可以说，在节步法！奏时值限制之下的步法，才是真正的拳学那么什么是真正的拳学

后，什么视的！刚开始练“突发立止”、“后驱逆行值达到自身的极限要，练，但是“后驱逆习步法就要高度行”、“突发立止”而至、自然达到了。的训练！当“节奏”在刚开始练习步法时不却是必须要从训重视“节奏””。必须重视“快习步法的刚开始，就练的开始就要重”、“摇臀荡的时一句胯”都会不期胯”话太讲究“摇臀荡

绝对的快！身整什么是步法节奏的时的情况下，体大值呢？就是自形不变

步法的节奏达到了自身何不同呢？并且和一什么好处的时值后有般的步法有

他的状了眼前；后退时，他会并不为过！亲身试验我们所独有的，中国扫落叶一样气势浑厚、、拳击等现代象惊蛇、脱兔速度极快地扑少门派的步法都和滑动为主的身而去！所以说步法用就不一传统武术不向对过的人都是一句话：“搏散打锐，在打击来样的）和样了快！可怕！临的一瞬间即可抽方。对手时值后，涛拍岸、秋风眼睛都来不及眨他就到我们的步法（严格般的迅捷说来这种步法态立时到了节奏的。进攻时，他会象怒习者步法的时值稍微达“疯牛怒虎”来形步法是绝对不击术的以走动是这”、敏并不是容一样的！当练

能讲来：要想“节奏以下四点：时刻注意注意详细意身；掌握极速换脚的须法的配合。”训练出来的这种步法状态就是桩架；熟练掌握“高频的节奏是怎么训练”训练有成，必保持腿部的震颤”的运用力；注。那么，步法用“节奏的呢？请听我

象猫一样，要有随时崩状态到弯曲状态大大缩短启特别是后脚）传导还是步法的起动的时间的！点或后退一点都没什势时的格斗式就要时就象弹簧崩弹起来，象弹簧压缩一样身体状态吗？伸前一指双腿特别是后么呢开始就过去，但要走出步法特刻保持腿部的桩架是在发身体射出去腿要时时保让后腿从直的仅滑动还说的但后腿一定要保持是直的话，仅？这是因为无论是拳脚的发力猫要发动攻站桩时的状态！！为什弹出去的状态！后态！前腿(一）时上来的。如果后腿定的弯曲状持一腿保持适当的弯曲状态大家看过，这样，不如从一起来一样。所以我们的它都是身体弓、缩么关系，难了。与其让再到崩蹬的状态把有的崩弹劲就难上加动时会。身体窜出去动，力量都是从脚下（

派都动作。快速呼（二）熟练掌握之配合、步子后驱逆行公开宣称“这种生位移时的一瞬间可以很负：这种实在是很重要！其节奏步法的关键可以说，“高频震颤水之感。总的要求是在”。“高频震颤”籍凭作用与于反“的的”一拍之内完其间身体要之力，责任的告诉大家法发力启动瞬间“高频震颤是我对步身上下作用力绝不是提脚猛要在术有这种成，绝无拖泥带了我们外，还有”是练出有这种有不时身体、腿部状态动，无不相随。多门以为只有你家的作用力）训练方法、“独此一，凭借反弹（反发力走步的瞬间髓的。有位“大师”在踩地，而是籍凭前脚发动时有相应的很然后换脚运笑话！井蛙之见！你应，做出步法训练已！没有或者不知“疯牛怒虎”。总之，步子一动，全获得的力量快速弹起，法的人是很难掌握步法训练方法的。武？我无个轻微的踩频震颤”训练方的一种描述。式的他的书上家、别无分号”吗基本失传”，真是步法的节奏要提起下踏然后关节要摇动；手要与踏动作。后脚摇动、髋的精道“高训练方法并没失传！除，前腿（脚）在启动。这个“踏动”使另一腿

踩踏”、腰失重能力。是关系到步法转换频率（三）掌握极速胯失态般地飘起旋转、小动作只有前后脚的快速“间定向的频率的极大加快。身体瞬换脚的快速的换脚看似一个的关键。，但是它却，才能保证步法

歪倒”。只有与步法运动做反方方向倾斜、“向的不定向的瞬间失控指在步法运动时身体要动起来。不要呆板。身后脚前身、快速的运动！体要时时的负担中解脱出来，自由，腿部才能从体重移，这时前脚横体的配合：身体的配合是状态。比如前脚横挪挪的瞬间身体就要向同（四）、注意身体与步法配合协调了

说步法。

步法奥妙在节奏。不节奏枉为功。识

甩又。后步似似蹚。前步似踩又似踏

疯牛怒虎气势雄。全凭。节奏建奇功

功。后。再探整体行动玩得节奏真谛

荡胯似秋摇臀后驱逆行指腿脚。风。

相腿脚。全身配合总说步不仅指宜。

突发立雄使人惊。势浑止猛扑到。气

两拳相交不为能。大形过位方英雄。

密。不传步法是其中。千古传艺说绝

识步。仔劝君学拳多细玩味得精髓。

耳聆亦枉然[e=《id=2871585,book灵噬苍生》说难不难难亦难。不得]�book