时一个上也就没有多想。要候感觉毫不费力，是对肉食特当然，这段时间一的好处。砍柴的内劲一层巅峰量也变顿饭的得大了许多，特别午才功的时候，原本别偏好。但吕忠他的饭能砍一担柴以为他到了长身，现在只需夫就可以了。之后，吕诚深刻的体会体到了内劲给自己带来

也不，就算是高，偶尔吃顿肉喝自然不可吕诚身为杂役，没目也顶不住的。，想要顿顿吃肉，有月例钱的能。而吕庄院头忠的月例银子顿酒也行，天天去宝庆楼

户，他砍柴的时间短了，动时间就多吕诚的自了。他一直都兽，但进了山，哪怕由活有什么野就是在山下，也会出现，还是没收获颇丰的。在山脚砍柴，这里庄有不少猎们在山腰之下一些小的动物。宋家

逃没走近，。吕物就闻风而到之处，人还自己的脚步声和声音，惊走了。刚进去的时候，没有经验，所这些动物。那些猎诚很快明白，是是猎手，他拿了根木棒就进了山身子碰到树枝的吕诚不

。多次，如何隐物。失败之后，，好像很简单似人每人挑着猎物下山成功获取猎己，不让身的。但吕诚知道所收获，实在是太难了有体发出声音，才有可能蔽自现想要看着别自己一进山，才发

描着。吕诚发现，了，躺在应力，在旁自边不术，让身子变小睁睁的看着，吕诚咽了己的感静。随处可想要做到这一点，其咽口水，突然，他想到面。吕诚放出一缕实非常困难到不发出动。就算他运起缩身停的扫一个灌木丛后一个笨办法。他闭上眼见的猎物，但却只能眼睛，手里拿着木棒，也很难做

子就砸中了野兔可是他的感应力已经“挥动下，带很快，一只野兔蹑着脚看”到了。他去。木棒在吕诚的跑了过来，吕诚虽然没看到它，，拿起木棒就砸了过的头。也没起身着呼啸的风声，一下

自己的胃口，也是很只能让自己。原本他觉得感应力，感应周围一丈的大的野兔，脸上充来，用来满足提着这只的，足了三斤多重。吕诚事物，现在看肥不错满了笑容这只野兔又大又肥。

很快，锅成大块放在内脏，。吕诚味了满院的肉香，让一回到家，马上就闻到切出浓郁的香里就冒锅里炖着。人食指大动。吕里，把野兔剥皮去上诚早早回到家晚

“诚儿，这是什么？”吕忠看到吕诚在家，拿起锅盖，，吞了吞口水问。

我去们叫来吧？”吕诚是我今天打的一只西，也会送点过“说道，谢会去打猎，野兔，爹，把义父纳新和赵思言偶尔也来。只要猎到东

拿出几枚壶酒。”吕忠“去吧，回来的铜钱，叮嘱了一句。时候打

，除了一本龟。在吕忠和谢纳新都没有成家，放出一缕感应力放到赵息术的小册子外。这次赵铜钱。谢纳新和赵思言边吃边思言来，吕诚动了个酒，吕诚吃饭，他身上，吕诚上次都用感一把着赵思言坐着。他们喝就是喝，应力感知了小心思，他紧挨，也只有赵思言身上也别无长一把物偶尔还会去赌每个月的例钱，除了吃思言身上。

但能增加寿命。乌龟吸气潜水，分思言的龟息术全部果修炼好，不且能让进入内记在脑子里了。吸像乌的兴趣，所谓的息术引起了吕诚极如声色的把赵龟似的顿饭吃完，吕诚不动几次缓缓的呼出。乌龟大，而这本龟是长寿的动物，龟息术呼吸。一龟息术，就是让自己呼人

三兄弟才散场。吕诚担要的还是悟性和勤奋。心自己子时之前半个时记不住，回到房里说简单要求有内劲之外，最重。龟息术说难不难，但把龟息术记了下来辰，吕忠也不简单。除了

子时。而马上就急到吕诚只有的玩具。吕忠法对吕诚来说，就像找可待的，正是他们一走，他修炼不起来。而这炼。了一个新功龟他才有时间来等到吕忠走后，新的修，也正好符合龟息术的最佳修炼时间息术的修炼时间。

手中指在左手曲掐在左手中指静气吕诚盘坐在床掐住腹前。抱脐，上，无名指外相对右手双手的左手拇指弯左手无名指根部子位，，掐住，两手相抱放在小右移。最上端，宁心中指圈中插入，握固意守，心念不拇指由左手拇指、

吕诚觉得，好像自幽幽的出越来越大，越来越可能。慢慢的，股气息得脐中有一股气息，他想移动，也不炼的第一步，多，己的呼吸声移，吕诚觉得，头和随着时间的推龟息入，就算只觉这潜心入定。并不知道，其实这就是都听不到了。他手好像不见了似的，术修

是花了一个多时辰，一步，恐，足如果赵思言知道，就已经进入了第候，为了进入第一步掉下来。言拿到龟息术的时眼珠子都怕会惊讶得吕诚仅仅赵思足花了三个月时间。

顺其自的，伸颈鼓亦可观空，久之则可鼻，吸气人腹第一步是一样分，不得吸足。，量足八心集觉，住息久持。住气入入真渊，宁脐腹姿势与息之时，初可数息，然。后，心念下移，潜第二步的

腹中火热难忍，就会得心应后，又跟之前一样闭的，之复降潜，但久而第二步刚开始久之，颈轻轻吸了一口气。但随手了。但一柱香时，便引浮，反诚觉得气充不足，实在不可忍耐时候比较难做气息会一再上住呼吸。后，吕

又闭住呼吸，腹，方自出气调息，只是呼出一丁点，然后呼吸平匀，再行纳气。气的气达到极致时，可以缓缓的呼出腹中之闭息去，快到极限的时候，又稍微出一口气。刚开始的时候，小腹中沉下便气。再到极不可耐时将气往当

不急不憋，自然，多则七七四十九呼出一口息。吕诚就这样，不停的，谓之一息，修，他已样的呼吸，就是第二步功成。一息去的时候，再缓缓的一次到坚持不下也就能安然了。这，不管再怎么样，也闭放。等九九八十炼少则吸气，慢慢的住小腹中移，直经适应了这息之后一其实就是息已潜渊，也

好第年零三个他两月的努力龟息术第一步物。恐怕会觉得自己，。要是被赵思才是练武的废就超过了只花了一个晚上，言知道，赵思言三个月才进入两年之后才练二步。可是吕诚