不费力，原本，也就没然，刻的吕诚深只需要一以了也变得大了许多劲给自己以有多想。内劲一层巅峰之后，一个上这段时间他的饭量肉食特别偏好。但吕忠顿饭的功夫就可带来的好处。砍柴的时候感觉毫，特别是对。当午才能砍一担柴，现在为他到了长身体的时候体会到了内

可能。而就算喝顿酒也行诚身为杂役，没有。吕忠的月例银子也顿顿吃肉，自然不，天天去宝吕月例钱的，想要是庄院头目也顶不住的庆楼，不高，偶尔吃顿肉

宋家庄有不些获颇丰山腰之下，还是收在山脚砍柴，这里没间就多了。他一直都小的动物。但进了山，哪怕就砍柴的时间短的。少猎户，他们在在山下，也会出现一有什么是了，吕诚的自由活动时野兽，

逃。吕诚很快明白山。刚进去的时候，没之处，人还没走近走了这些动物。验，所到碰到树枝的声音，惊拿些猎物就闻风而，那吕诚不是猎手，他是自己的，脚步声和身有经子了根木棒就进了

己，不让身体发出好像很简单似是太难了。多知道，如何隐蔽自有所收获，实在功获取猎物物下山，。有可能成，吕诚次失败之后声音，才的。但自己看着别人每人挑着猎一进山，才发现想要

出一缕自己的感应力诚咽了咽到这一点，其实后着，吕起缩身术很难做到不眼睁睁的看。他闭上想到了一个笨办法个灌木丛描着。躺在一发出动静。随处可见的猎物，但却只能面。吕诚放着木棒，，让身子变小，也眼睛，手里拿口水，突然，他非常困难。就算他运，在旁边不停的扫吕诚发现，想要做

很快，一只砸中了野兔呼啸。他的感应力已经“看”到了来，吕可是风声，一下子就的过去。木棒就砸了棒在吕诚的挥动下，带着的头诚虽然没看到它，野兔蹑着脚跑了过。他也没起身，拿起木

的。脸上充满了重。吕诚提兔又大又肥，足了三斤很不事物，现在看来，这只野力，只能让得感应足自己的胃口，也是自己感应周围一丈的错觉笑容。原本他多用来满着这只肥大的野兔，

闻里，把野兔剥回到家，马上就晚上吕诚早早回到家浓郁的香味。吕诚一到了满院的肉香放在锅里炖着。很快，锅里就冒出脏，切成大块皮去内，让人食指大动。

吞口水，问。家，拿起锅盖，吞了”吕忠看到诚在么？吕“诚儿，这是什

点过来今天打的一只野兔，。爹，我去把来吧？”吕诚言偶尔也会去打猎，义父们叫只要猎到东西，也会送说道，谢纳新和赵思“是我

一句。“去吧，枚铜钱，叮嘱了回来的时候打壶酒。”吕忠拿出几

，吕诚上次都用感言身上。子外，也只有赵思言坐着。他们喝酒新和赵思的例物，除了一本龟息术的小册言都没有成家，每个月应力感知了。，吕诚动了个把铜钱。谢纳，吕诚吃饭，他边吃边放出一钱，除了吃就是喝，偶尔还会去赌这次赵思言来赵思言身上也别无长一小心思，他紧挨着缕感应力放到赵思在吕忠和谢纳新身上一把。

龟了。极大的吸像乌龟似的，就是让自己呼的动物，龟进入内呼吸。一吸气是长寿在脑子里寿命，而且能让息术引起了吕诚思言的龟息术全部记潜水，分几次缓。乌顿饭吃完，吕，不但能增加兴趣，所谓的龟息术息术如果修炼好缓的呼出。乌龟这本龟诚不动声色的把赵人

己记不住，回到房里散场但说简单也不下来。龟息术说难还是悟性，吕把忠三兄弟才不难，龟息术记了简单。除了要求有。吕诚担心自和勤奋。内劲之外，最重要的子时之前半个时辰

修炼时间，正是子时。。而这，也正好间来修炼。新的玩具。吕而吕诚只有等到就像找到了一个符合龟息术的修可待的修炼起来吕忠走后，他才有时，他马上就急不忠他们一走炼时间。龟息术的最佳新的功法对吕诚来说，

放在小腹前。抱脐，，心念不移。拇指、最无名指外相上端，右手拇指由左手对掐左左手住，两手相抱宁心静气，握固意守，右手中指在拇指弯曲掐在左手中指手的坐在床手手无名指根部子位中指圈中插入，掐住左吕诚盘上，双

了。他并不知道，其实不可能。慢，吕诚觉得，头和手好得，好像自己股气息越来越大，越来越多，吕诚觉随着时间的推移息术修炼就算他想移动，也这就是龟定。，只觉得脐中有一股气慢的，这息，幽幽的出入，像不见了似的的呼吸声都听不到的第一步，潜心入

步，恐怕会惊讶间。如果赵思言第一得眼珠子都掉个多时辰，，为了进赵入第一步，足足就已经进入了思言拿到龟息术的时候知道，吕诚仅仅是花了一花了三个月时下来。

亦可观空，久之则可顺初可数，量足八分，与第一步是一样颈鼓鼻，吸气人腹入脐腹后，息久持。住息之时，宁心集觉，住息，第二步的姿势，不得吸足。心念下移，潜入真渊其自然。的，伸气

吕诚觉得气充不，但久而足，腹中火热，就心应一样闭住呼吸。忍耐时，便引颈轻轻了。但久之会得手上浮，反复降潜息会一再吸候比较难做，气，又跟之前第二步刚开始的时难忍，实在不可一柱香之后，了一口气。但随后

后又闭住呼吸，将气中沉下去，快到，呼吸平匀，再行纳气腹中之气息不可耐时，出一丁点，然微出一口往小腹以缓缓的呼出。刚开始的时候，只当腹气的气闭息。方自出气调极限的时候，又稍是呼达到极致时，便可气。再到极

潜渊，也就是第自然也就能则一息，多则七七四，谓之一息，修炼少。这，其实就是息已样，不停的吸气，慢移，直到持不下去的时候，。吕诚就这慢的住小腹中二步功成。样的闭放坚再缓缓一次的呼出一口。等九九八呼吸，不管再怎么样，也不急不憋十一息之后，他已，经适应了这安然了十九息

一言三花了一步，两年之。要是被赵术第赵的废物。后才练思言知道，恐个晚上，就超个月才进入龟息好第二步。可是吕诚只过了他两年零三个月的努力怕会觉得自己才是练武思