一味追，实际上对降低体脂率助。求减重，看似体重减了没有任何帮

看样子要完成这个任助才行。的帮人士专业务，还得寻求

只是···

并只能保证每个月的5值。长期保持，也最多看这个任务体脂降到系统要求以下，就算能够将张洋看且经验

经验值远远不够远水解不了近渴，这点啊！

专注之下，张洋发现了系统的提示。

【请宿主再接再厉，继布任务。】采纳合理建议发，踊跃寻求网友建议系统将酌情续

“原来是这云雾见月明，张洋瞬间豁然开朗。样。”拨开

数清的评论回复台，看看于当原来一切的关键，还在初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平不，顺手点开。

？”“没下文了捏

静吗？”都这么久了，有动“小哥的行动力呢？

养死一个成，现在看来又···”“本来还以为能玩养

去吧，再见改变，那就永远平庸下“不思！！！”

接更新了他的主题。杂在委婉私信中又直接忽略了不少夹一下关上回复，的恶劣攻击，直张洋啪的

减了二十斤，大帮忙看看，了大家的建议，这个月家【听欢迎更多建议。】

目前的最新状态。然后，他上传了自己

和胖这个去，至少括就是一眼看普通人身材，一句话概何因为减肥导致的字眼个身材匀称的不难看，也身不搭边了。和一个月前相比，之下给人的感觉已经是一一看材小了一大松垮，圈，脸上也没有任

天到晚等着看他的更张新博主，也没有人一洋并不是什么人气。

浸在日入一万的喜悦中是没有任，这样的跨越，足以让完毕之后，短期内日入一万他消化好一阵子新，从一介普通打工族到所以，这条更何回复的，张洋也不急，现在的他还沉了。

在床上，沉沉睡去。漱之后，他躺洗

，张洋睁眼起床看了一眼账户余额。第二天一早，五点的闹钟照常响起一时间先查，第

每日零点，系统开始返果不其然，。现一万

顿时，他心中漓。的喜悦畅快淋

，换上衣服，他照例开始每天早楼。洗漱晨的空腹爬

层台阶在脚下愈务的追赶劲，到现在的加坚实。将自律变成一种坚持，从最一个月为了完成任一种习惯，每一初那

融并不能长的一部分。打鸡血式的坚持成生活久，除非将它

晨起空腹之后，泡完燕麦，煮了鸡蛋了桌上。加上一盒牛奶，足果，一顿营养均衡的量蔬，再早餐摆在

么苦，回质脂肪换成坚果。”张要这“头把蔬果换成蓝莓水煮西蓝花，都日入一万了，没必洋一边吃着一，优边自言自语。

不香吗？什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉

以前吃不起只能吃冷冻鸡胸高了。肉，现在都这个收入了，也该把生活质量提高提

洋给系有现车。早饭过指定的保时捷后，张话，准备提前联系统没中心打去了电下有

店里很快给了肯定。的回复己自报了的信息之后，

上午过去。玉色是吧，行，那我今天周五，刚“黑张洋提前约了下时间，好明天周六天。”约明

至于配色？黑玉色了，相当高级，很没什么不满意的。他当然色属于卡宴的经典配配这款车，

末的愉快气息。上午八点多，公司里一派临近周

就瞪大看到张洋，，直言不讳的说“张洋，你拉皮了你？”向有德一双眼道。

张洋打了个哈哈。

赘皮全消的效果就等同神通些医美他这确实算是拉皮，但是系统万分之一。简直及不上系统的广大，他这于原生态，那严格说来，项目的拉皮

的说了一句。“昨天个人都显老了，看来。”向我话说早了我还觉得你这肥减的整有德酸溜溜

吧，至少当得起一句不子，分明就是一个现在的张洋在他，身材匀称，不说帅气难看。眼里哪还有之前的样精气神十足的年轻人

拿出的汽水，满好的。”张“拉倒吧，想、早饭，油条包子，还有的满碳水欢乐。吃就吃其实挺冰柜里刚洋看了看向有德桌上的

了。向有德盯着张洋看，默不作了好一会儿声的去忙活

帘。工作的间隙，张洋起身细一瞧，什么百日减脂等标题映入眼面，仔有德摸鱼的页去卫生间，正好瞥到向么碳循环减肥法等，什

声色的回到座位。他不动

。张洋问“中午去楼下吃饭？”

也不抬，闷闷的说道。向有德头“别，我订外卖了。”

“哪家？”张洋问。

厕所，也不知道是不是···肚子吃坏了。“捂着肚子，起身去上了一趟超模厨房嘶··”向有德

不远处，刘姐们在低声说笑。和贝薇她

每一趟都能遇到不会是冲你那个，个帅哥，又高又帅这几天坐电梯，的来的吧？”刘姐问。“

道。”贝薇压低声音。“你别问我啊，我哪知

车，，小宋说落地要五十万凑过去说。家，印象不坏吧，“怎么样左右呢，小年轻开刘姐对了，他好像开沃尔沃这个里条件肯定不弱。”

“算了吧，我还是想找的，踏实点的。”贝薇说。个能给我安全感

实的？咱公司就。“有安全感的，踏顿时开着玩笑道德不都是？你就不用舍了。”刘姐近求远有啊，张洋向有

·”贝薇一笑，赶忙拉刘姐，你怎么了一把刘姐的衣服啊们开玩笑··。拿张哥他“好

不远处的笑声，张洋眨听着眨眼睛。

好吧全感，吭哧吭哧埋头实是吧？安，长得不帅就是有干活当上班族就是踏

因为谁都知道他是。们在开玩笑。为什么这么开？他当然知道她最最不可能的选项

算了，早习惯这么开玩笑了。

大一泡。”冰饮果然不能“拉了好。”喝走了过来，“向有德一瘸一拐的

，我这文件过去一趟。”他坐下敲帮子站起来了。“张洋盘，突然又捂着肚我发送下，我再了会键

览器的页面给打开心把他浏坐上向有德的座，不小张洋了。

“上一趟”？好家伙···厕所体重轻几斤

一周的最一天相当漫长。后

过来安排了一下周六临近傍晚，王世杰值班的人员。