家一个好消息，我在调整作息了。告诉大首先要

至三点，章。写半章公室再写半都熬到新，是因为我，在上班的路上，或办以前之所以半起床先上午十点能更。然后第二天七点半夜两点，甚

这对我的身体和力透支实在太。上班是个什只睡四个小时，然后强大了，你们可以撑着起床么感受想象每天夜里精

好些年了。而我都坚持

种杀鸡取卵式不能再这样下去了，这的拼命，其实是在以及我的寿命。透支我的职业寿命，

再熬夜还有一个真的原因——上移了一正让我决。调整作息，不点点定发际线往

舒服，很多年没体早起的感觉了。平时即会到早睡使是周末，我也在昨天我没熬夜，睡的很熬夜爆肝。

没有头昏脑涨，没有精名感动啊，让人莫、力不济，只有神清气爽那感觉，真是

质量上有所保证意，至少自己写的还算满昨天状态很好，所以。

今天我没法上上没有熬我晚夜。午更新了，因为

。2点（看当时码字状新时间更改一下，第嗯，以后更一章午12点——下午更新时间是中态）

第——23点。二章更新时间是晚上8点

会卡文，不可能准点更新，所以我留两小时作为缓冲。没有存稿，所以有时候

础上能还一点盟主的身体状态好，码字效加的。在这个基然后，抽空或许还加更。只要率肯定会增，我尽量保持大章。